PROCESOS AFECTIVOS

Emoción -Sentimiento -
Estres -

Inteligencia Emocional -

empatia
e m o re
on
motivacion
↳> autocontrol

Profunda pero pasajera.

Reacción subjetiva del ambiente, junto a cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos de

origen innato, infludos x experiencia

Funcion adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.

C0 MPO UEN TES

Componente Cognitivo valora situacion (amenazante, importante, poco relevante, etc)

·
->

->
atribuciones (intenciones de otros, grado control, etc).

de porquése siente de cierta

->

creenclay comprension manera.

interpretacion que que sentimos.

->
hacemos de la situación y de lo

ej:hice o
dije algo que considero estúpido-verquenza
Componente Conductual
·

->
como las emociones se muestran externamente.
->
controlables, basados en aprendizaje cultural y familiar (expr.faciales, acciones, gestos,

distancia, comp. no lingüísticos).

·
Componentes Fisiológicos - involuntarios, iguales para todos al experimentar dif emociones

stemblor, sonrojo, sudor, respagitada, dilatacion pupilar, t ritmo cardiaco).

participa autonomo, s.endocrino

->
s.nervioso y limbico.

E
MO a 10 w S
c B E SIC A S

Plutchik (1980) propone 8

->
innatas E
0 E
ayuolan a ajustarnos a demandas del entorno.
->

->
fin social y de salvaguarda personal. 0 ⑧

⑧ D
⑧

Paul Ekman plantea 6 categorias básicas de emociones:

->
miedo:anticipa amenaza o peligro que produce ansiedad, inseguridad.
↳
finalidad-proteger de daño potencial,promover huida o ataque.
sorpresa:sobresalto, asombro;es transitorio.
->

↳ finalidad:nos orienta frente a situaciones.

aversion:
->
disgusto, asco.
↳ finakolad:rechazar lo que tenemos delante que puede ser nocivo.

->
ira: rabia, enojo, resentimiento, furca.
↳ finalidad:eliminar fuentes de frustracion, prevenir ataques.

alegria:diversion, euforia, gratificación, sensacion de bienestar, seguridad.

->

↳ finalidad:induce a reproducir el suceso que nos hizo sentir bien.

->
tristeza: pena, soledad, pesimismo.
↳ finalidad:elabora
perdidas,suscita compasion y empatia.
TIPOS DE
EM O C 10 NES

Primarias:innatas, adaptativas, compartidas transculturalmente, asociadas a estados físicos específicos

(miedo- sorpresa -

asco-Ira-alegria- tristeza).
Secundarias:mezcla de e primarias, fruto de socialización (culpa-vergüenza -celos-lástima -decepcion).

↳UTIDA
↳ autoconciencia cuando nos reconocemos.
-

->
regula interacción social. e):culpa y vergüenza derivan de tener resp. personal en un hecho y

conformidad a normas y valores sociales.

->
i se indiscriminadamente afecta bienestar personal interpersonal. ej=exceso de culpa,
generan e

celos, vergüenza, etc. puede afectar confianza personal y resentir relaciones personales.
TE0 Ri As MOCION
E C O M D. A15,000 0 1c 0

1. James-Lange (1884):Estimulo

fisiologaluego
esta
provoca experimenta la emociones

2. Cannon-Bard (1938): Emociony respuesta fisiológica ocurren al mismo tiempo.

3. Schachter y
Singer (1962) 2=

factores. Emocion se debe a evaluación cognitiva que hacemos (1) del acontecimiento y
(2) de resp.corporales. La persona nota cambios fisiológicos, advierte lo que ocurre

a su alrededor y denomina sus emociones

según a ambas observaciones.

enciento-

Resultado de emociones.
Estado de animo afectivo de larga duración, se presenta producto de emociones que le hace

experimentar algo o alguien.

 era

en
hormona cortisol

Reaccion fisiológica, endocrinologica y psicológica frente a situación demandante o genera respuesta

amenazante;

natural y necesaria para supervivencia.

Se siente ante presion.

Resp. Adaptativa mediada xcaract. individuales y proc.psicológicos (tipos de afrontamientol, como x disponibilidad
de apoyo, etc.
-

evestrés:estrest, desafia, motiva.

distrés:estrés -, paraliza, sensacion de amenaza,
genera malestar fisico y emocional.
-

afrontaner
co mo

Pausa salvolable. Técnicas de respiración y relajación.

Descanso. Hobbies o act. placenteras.
Deporte. Definir prioridades (subjetivol.

Yoga, talchi, etc. Humor.

intergencia emocional

claves
5 -> auto-conciencia:serconcientes de lo que sentimos y como nos afecta.

auto-regulación poder manejar emociones propias.

-> :

->
auto-motivación-focalizar metas no dificultades.
y

empatia:ponernos
->
el otra persona.
en
lugar de
->
habilidad social:poder comunicar y establecer relaciones amigables.

MOTIVACIÓN -> motor

Emocion- Motivacion Conducta

Movil que inicia, mantiene olirige la accion para
y lograr objetivos.
Da ey direccional objetivo.

Impulsa conducta dirigiola a metas. necesidades

cognities
I motivos internos:satisfacer necesidades
->

->
motivos externos:recompensas, elogios, etc.
Motivos Externos (Reeve, 2010)

Sucesos externos son fuentes ambientales, sociales y culturales de motivación

que puede energizar y dirigir la conducta.

TE OR:A S SOBRELAM OT I VAC I ON

1. Reduccion de pulsión (Hull, 1943) - conducta motivadaintento x reducir estado de tension y volver a estado de homeostasis.

↳
supervivencia pulsiones o impulsos buscan ser satisfechos.

2. 3 Necesidades de McClelland

·Logro= Deseo de sobresalir, tener exito, superar metas otras personas. Personas que anteponen el éxito, buscan

situaciones donde asuman responsabilidad y les disgusta logro de meritos por azar.

·Poder:Necesidad de que otros realicen una conducta que habitualmente no harían. Disfrutan investidura de

jefe", tratan de influir en los demás y buscan lograr influencia quex propio rendimiento. su

~Afiliación:Deseo de establecer relaciones interpersonales, amistades, gente cercana. Prefieren situaciones de cooperación
las de competencia, destacax alto
a
grado de colaboración.
3.Jerarquizacion de Necesidades (Abraham Maslow) Nuestras acciones hacen de motivacion cubrir necesidades.
dirigida
->
a

->
Conforme satisfacen necesidades + básicas, desarrollamos deseos y necesidades

+ elevados.
4. Activación Nos sentimos impulsados a experimentar estimulacion. bajo:aburrimiento
->
muy
->
Buscamos nivel óptimo de excitación. muy alto-estrés

Mejor renolimiento
->
se
logra con niveles medios de activación.

5.Indefension Aprendida (Seligman, 1975) -Perspectiva frágil de uno ante el fracaso.

->
Se dax venciola y se retrae, actuando como si la situación estuviese

fuera de su control.
->
Evitan desafios, se desmoronan ante reveses, duran de su capacidad.
Ven fracaso personal, que los conduce
->
como señal de incapacidad a un

estado de desesperanza.

6. Autoeficacia (Bandura, 1977) - Personas juegan sus capacidades y consiguen autopercepción, que los

lleva a aumentar o disminuir su motivación.

->
Ganolo hay derrotas, hay pérole de eficaciory autopercepcion negativa.

No toda conducta dirigida a metas se explica por factores internos

↓
un entend

Motivación Intrínseca-Deseo de hacer conducta en base la conducta realizada, por

surge a misma

placer que su
ejecucion brinda a la persona (NECESIDADES PSICOLOGIAS). Interés...

e) estudiante dedica tiempo sus estuchos por placer de aprender. a

=

Motivacion Extrínseca Deseo de hacer conducta por recompensa o evitar castigo. Dinero, estatus, prestigio
=

...

ej estudiante dedica
=

tiempo a sus estudios porque le ofrecieron un celular nuevo.

CAR A c T &i
G s < 1C AS LA
DE M 0 > 1vAc, óv

Beneficia adaptacion. Para prosperar, la motivacion necesita condiciones de

Dirige atencion y prepara accion. apoyo -> si sabemos

que
motiva a
alguien, poolemos
Fenómeno multifactorial promover su interes por realizar una accion.

Varian en el tiempo e influyen en curso del

comportamiento:no siempre estaremos
motivados.
 Personalidad ->
forma de ser permanente
Patrón de pensamientos, sentimientos conductas de
único y alguien que
persiste a través del tiempo y situaciones

"Conjunto de
rasgos y maldades
que configuran el ser de una persona y
la diferencia de los demas"

PERSONALIDAD COMO FORMA DE VIDA

·
Conductas (mov, act, hábitos ·

Lenguaje Corporal (gestos, postural

Expresiones Verbales (palabras, frases) Apariencia (vestimenta y pertenencias)
· ·

Obras/ Creaciones (prod. coleas, objetos) Ambientes de Viola Especificos (espacios físicos
·

y sociales)

forma de ser forma de co nuruir

Estilo de actuación
personal, Modo de participar con la viola

autocudado, modo de pensar, de su comunidad, relación con

sentir, autoralorarse, comunicarse, individuos y grupos, como establecer

aprender, conocersey construrse. y manejar relaciones familiar,
laboral, social, etc.
LA PERSONALIDAD ES UN CONSTRUCTO QUE INLCUY
Pensamentos Intereses.
Motivos Actitudes.
Emociones Habilidades.

FACTORES
Temperamento se expresa antes de la crianza (hereditario, estable, inconscientel
·

->

Caracter se forja base al temperamento interacción

en el ambiente caprendido, modificable, seminconsciente).
e en

Influencia Sococultural

Biografia Personal ->Pérdiolas, traumas, maltratos, etc.

·

Base Genética - condicion o enfermedad

 CONCEPTOS

Temperamento -> Sustrato biológico del

que emerge la perso. Constitucional, heredado, influencias

6
(BIOCOGICO) de carácter interno
Carácter -> Adherencia a valores y costumbres de la sociedad donde vive, reflejo de numerosas y varias influencias.
(50CIAL)
Sello personal que se manifiesta
6 Personalidad
en comportamiento.
-> 100% interaccion de influencias de carcicter y temperamento;patrón de caract. que abarca toda
(PSICOLÓGICO)
constelación de la persona.

TEMPERAMENTO
Herencia biológica. Dificil modificable.
Base constitucional de la persona.

Especifica intensidad, ritmo y umbral de resp. emocionales.

Hipocrates sostenia existencia de 4 temperamentos:

CARÁCTER
Se desarrolla con el tiempo.Progresiva adaptación de temperamento a condiciones de amb social.

Depende de relacion social que mantiene al individuo con su comunidad.

Adquirido.

Carácter (temperamento + hábitos adquiridos) + Comportamiento - Personalidad"

 PERSONALIDAD “NORMAL” adaptación al entorno *

Estable
Flexible no es
rigida
->

Adaptable - no afecta de forma significativa

PERSONALIDAD “ANORMAL” ej:transtorno de personalidad

Schneider personas cuyo forma de ser

genera sufrimiento para si mismo yo para los demás.

Millon - nos enfrentamos a mismas tareas evolutivas, pero existen en estruc. anormales funcionamiento
donde adaptación y flexibilizar afrontamiento.
se ve
-menorcapacidad de
estrategias de

dificultad establecer vinculos

-

en sanos.

RELACIÓN PERSONALIDAD - SALUD/ENFERMEDAD

·

Modelo Modulación del Estres -

alterando valor subjetivo de experiencias como amenazantes y posibles
desafios:como percibe el entorno

Modelo Conductas Riesgo/Salud puede determinar

·

creencias sobre la salud, lo que sienta las

bases para conductas salvolables especificas y para otras de

riesgo.

Modelo Cambios Personalidad pueden producir

·

de darios cerebrales relac. con personalidad (ACV, toxicos,

por enfermedad infecciones, alcoholismo o drogas.

indirect, prescripciones farmacológicas diagnóstico se pueden
->
y asociar a

cambios de personalidad.
 ->
TEORÍAS DE LA PERSONALIDAD

TEORÍAS DISPOSICIONALES
Tipos -> introvertido -
extrovertido cextremos incompatibles

Rasgos i
xtrovertido
introvertiolo

↳ 16 factores de Cattell media con cuestionario I6PF.

Afabilidad- social e interpers. reservada
·

hasta estar calidamente implicada.

Razonamiento- poder resolver problemas, no que el estilo

·

es sabe cognitivo es variable moduladora de

rasgo, pero se

variables de personalidad.
·

Estabilidad:el como afronta problemas cotidianos de la viola

y sus retos.

Somenancea:ejercer
·

autovoluntad sobre la de los demás.

·
Animacion evalua grado de espontanerdad y
=

social frente a seriedad e inhibición de la espontanerdad.

·
Atenciona Normas mide grado =
de como se interiorizan normas culturales de lo v/X para gobernar conducta.
·

Atrevimiento:evalua grado de atrevimiento, seguridad en relac sociales y caracter emprendedor frente a timidez y
retraumento social.
·

Sensibilidad:evalua grado de empatía, sentimentalismo y gusto por lo estético.

Vigilancia suspicacia, escepticismo, desconfianza frente polo contrario.

·
=
evalua grado de a

Abstracción:evalua orientación del individuo pragmáticos y

·

a p.mentales e ideas
que a aspectos realistas.
·

Privacidad:tendencia a privacidad de emociones.

Aprension:mide grado despreocupación frente

·

de
seguridad y inseguridad, preocupación y aprension.
a

Apertura al cambio-diferenciar individuos tradicionales y

apegados a la familiar frente a gente de mentalidad
·

abierta y analítica, innovadores.

·

Autosuficiencia:mantener contacto o proximidad de otros frente al individuo.

·

Perfeccionalismo-mide flexibilidad y tolerancia con desordeny faltas frente a disciplina.

·
Tension:asociada a tension nerviosa, impaciencia e intranquilidad.
DEFINICIÓN DE LOS 5 FACTORES
(Factor 0) Apertura a la Experiencia:Busca nuevas experiencias personales y concibe creativamente

su futuro. Sin miedo a conectar con sus emociones ni con la del resto.

(Factor C) Responsabilidad:Gan centrado estáel sujeto en sus metas y lo disciplinado que es

para lograrlo. Pooler concentrarse, hacer tareas, etc.

(Factor E) Extraversion:Abierto con los demás, avando le agrada su alrededor, expresarse, etc.

factor A) Amabilidad-Persona respetuosa, tolerante y tranquila. Confia en honestidad de los olemás, vocación para ayudar, es
sencillo y humilde, etc.
(Factorn) Estabilidad Emocional:Grado en
que la persona afronta sin problemas situaciones complicadas de la viola. No muy

proclives al enfado o rabla, son animados y

gestionan bien sus crisis personales.