Borra Dor
Borra Dor
Borra Dor
Índice
5-primeros auxilios
urgencia medica y primeros auxilios
aplicación de las tecnicas de primeros auxilios según el tipo de lesion
6-referencia normativa
TRABAJO
- Etimológicamente, la palabra << trabajo >> deriva del latín tripalium, que era
una herramienta parecida a un cepo con tres puntas o pies que se usaba
inicialmente para sujetar caballos o bueyes y así poder herrarlos. También se
usaba como instrumento de tortura para castigar a esclavos o reos. De ahí que
tripaliare significa: tortura, atormentar, causar dolor. (1)
- Acepción social: << Trabajo >> es toda actividad productiva que desarrolla el
ser humano en un ámbito social generador de relaciones humanas.
- Acepción económica: << Trabajo humano >> como una mercancía. El trabajo
es fuente de riqueza y un medio para satisfacer necesidades materiales. El
trabajo es concebido como un factor de la producción representado por la
actividad humana aplicado a la producción de bienes y servicios, y cuya
retribución se denomina salario.
- Acepción jurídica: Se denomina << trabajo por cuenta ajena >> a la prestación
de servicios retribuidos dentro del ámbito de organización y dirección de otra
persona, física o jurídica, denominada empleador o empresario.
SALUD
Etimológicamente, la palabra << salud >> del latín salus, -ūtis es un estado de
bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano
asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel
objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el
sujeto en cuestión).
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artículo 40.2 de esta norma suprema, encomienda a los poderes públicos, velar
por la seguridad e higiene en el trabajo, como uno de los principios rectores de
la política social y económica.
SALUD Y TRABAJO
Que el trabajo puede ser dañino para la salud y que ambos conceptos están
relacionados es patente.
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CONDICIONES DE TRABAJO
Con el fin de englobar en un concepto único aspectos del trabajo que puedan
afectar a la salud de los trabajadores se acuñó el término << condiciones de
trabajo >>.
FACTORES DE RIESGO
Para prevenir los riesgos derivados del trabajo y mejorar las condiciones de
trabajo disponemos de técnicas o especialidades preventivas: seguridad en el
trabajo, higiene industrial, ergonomía y psicosociología aplicada y medicina del
trabajo.
El empresario adoptará las medidas necesarias a fin de garantizar que sólo los
trabajadores que hayan recibido información suficiente y adecuada puedan
acceder a las zonas de riesgo grave y específico.
Podrán concertar operaciones de seguro que tengan como fin garantizar como
ámbito de cobertura la previsión de riesgos derivados del trabajo, la empresa
respecto de sus trabajadores, los trabajadores autónomos respecto a ellos
mismos y las sociedades cooperativas respecto a sus socios cuya actividad
consista en la prestación de su trabajo personal.
PELIGRO
RIESGO
INTRODUCCIÓN
Dentro de los efectos negativos que el trabajo puede tener para la salud, los
accidentes de trabajo son uno de los indicadores de unas malas condiciones de
trabajo.
El accidente suele ser el final de una cadena de anomalías dentro del proceso
productivo a las que, en ocasiones, solamente prestamos atención cuando éste ha
ocurrido.
Entre las anomalías podemos encontrar: los errores, los incidentes, las averías, los
defectos de calidad, los daños personales, etc.
ACCIDENTES DE TRABAJO
• Los que sufra el trabajador con ocasión o como consecuencia del desempeño
de cargos electivos de carácter sindical, así como los ocurridos al ir o al volver
del lugar en que se ejerciten las funciones propias de dichos cargos.
• Los ocurridos con ocasión o por consecuencia de las tareas que, aun siendo
distintas a las de su categoría profesional, ejecuta el trabajador en
cumplimiento de las órdenes del empresario o espontáneamente en interés del
buen funcionamiento de la empresa.
• Los que sean debidos a fuerza mayor extraña al trabajo, entendiéndose por ésta,
la que sea de tal naturaleza que ninguna relación guarde con el trabajo que se
ejecutaba al ocurrir el accidente. En ningún caso se considerará fuerza mayor
extraña al trabajo la insolación, el rayo y otros fenómenos análogos de la
naturaleza.
Por lo tanto, derivado del análisis del la definición legal de accidente, podemos
considerar que para que un accidente de trabajo sea considerado como tal se
deben dar los siguientes requisitos:
- Existencia de lesión
- Repercusiones humanas.
Para el accidentado, puede suponer, aparte del dolor físico y moral, o incluso la
muerte, una serie de consecuencias indirectas como: disminución de ingresos, etc.
Para la familia de la víctima, puede suponer, aparte del dolor físico y moral
solidario con el accidentado, las consecuencias económicas que se derivan del
daño.
- Repercusiones legales.
- Repercusiones económicas.
Además del control del producto de una empresa a partir de sus gastos generales,
costes de materia primas, etc. se debería disponer de datos que permitieran
conocer los costes de los accidentes y enfermedades profesionales.
ENFERMEDADES PROFESIONALES
- El tiempo de exposición
"Se entiende por enfermedad del trabajo, toda la patología influida por el trabajo
pero no determinada por él".
INTRODUCCIÓN
Leyes: fuente básica que emana del poder legislativo cuya capacidad de dictar
leyes corresponde a las Cortes Generales (Congreso de los Diputados y
Senado), que adoptan diferentes formas según su procedimiento de
elaboración o las materias que regulen, aunque todas poseen el mismo rango y
fuerza de ley:
Reglamentos: Son normas con rango inferior a la ley, dictadas por el Gobierno
que desarrollan los preceptos que establecen las leyes. Si los dicta el Consejo
de Ministros son “Reales Decretos” y si los dicta un Ministerio “Órdenes
Ministeriales”.
La LPRRLL está compuesta por siete capítulos, cincuenta y cuatro artículos y dieciséis
disposiciones adicionales, dos disposiciones transitorias, una disposición derogatoria y
dos disposiciones finales. Esta Ley y sus normas de desarrollo serán de aplicación
tanto en el ámbito de las relaciones laborales reguladas en el texto refundido de la Ley
del Estatuto de los Trabajadores, como en de las relaciones de carácter administrativo
o estatutario del personal al servicio de las Administraciones públicas. Cuando en la
presente Ley se haga referencia a trabajadores y empresarios, se entenderán también
comprendidos en estos términos, respectivamente, de una parte, el personal con
•"Ser informados sobre los riesgos para la seguridad y salud en el trabajo, las
medidas de protección y prevención aplicables a dichos riesgos, así como
sobre las
medidas adoptadas ante posibles situaciones de emergencia". (Art. 18,
LPRRLL).
6.Cooperar con el empresario para que éste pueda garantizar unas condiciones
de trabajo que sean seguras y no entrañen riesgos para la seguridad y la salud
de los trabajadores”
El empresario aplicará las medidas que integran el deber general de prevención, con
arreglo a los siguientes principios generales (art. 15, LPRRLL):
•Evitar los riesgos
•Planificar la prevención
Las Técnicas de Prevención de Riesgos Laborales, son aquellas técnicas que están
encaminadas a actuar directamente sobre los riesgos, antes de que se lleguen a
materializar y por consiguiente puedan producir daños en la salud de los trabajadores.
Son por lo tanto técnicas de tipo activo.
Se deben evaluar los riesgos presentes en cada puesto de trabajo. Para ello, se
tendrán en cuenta, por un lado, las condiciones de trabajo existentes y, por otro, el
trabajador que ocupa el puesto. En particular, la evaluación de riesgos tomará en
consideración, entre otros, los siguientes aspectos:
La evaluación debe servir para identificar los elementos peligrosos, los trabajadores
expuestos y la magnitud de los riesgos. Al final del proceso, deberá documentarse la
evaluación de los riesgos, incluido el resultado de los controles periódicos de las
condiciones de trabajo y de la actividad de los trabajadores.
La evaluación de los riesgos que no hayan podido evitarse deberá extenderse a cada
uno de los puestos de trabajo de la empresa en que concurran dichos riesgos y deberá
realizarse o revisarse:
Al inicio de la actividad.
Cuando se empleen nuevos equipos, tecnologías, preparados o sustancias o
se modifique el acondicionamiento de los lugares de trabajo.
Cuando se cambien las condiciones de trabajo.
Cuando se incorpore un trabajador especialmente sensible.
Cuando se hayan detectado daños a la salud de los trabajadores.
Con este fin, resulta necesario conocer y actuar sobre aquellos factores de riesgo
potencialmente generadores de accidentes y que pueden aparecer en los lugares de
trabajo, en relación con las condiciones de orden y limpieza, dimensiones de los
mismos, vías de paso de trabajadores, vías de circulación de vehículos, escaleras,
etc., en relación con la manipulación y almacenamiento de productos, materiales o
sustancias, la utilización de máquinas, herramientas y equipos en general, las
instalaciones tanto de servicio como de proceso, incluidas las de protección del riesgo
de incendio, o los riesgos debidos al contacto con la electricidad entre otros.
ESPACIOS DE TRABAJO
Los suelos han de ser fijos, estables y no resbaladizos, sin irregularidades y sin
pendientes peligrosas y de fácil limpieza.
Las barandillas serán de materiales rígidos y resistentes, tendrán una altura mínima de
90 centímetros, dispondrán de barra o listón intermedio que impida el paso o
deslizamiento por debajo de las mismas y dispondrán de rodapiés para evitar la caída
de objetos sobre personas. Ello sin perjuicio de otra normativa de aplicación de otros
ámbitos.
ZONAS PELIGROSAS
Ejemplos de dichas zonas son las cubiertas no pisables, con riesgos de caída a
distinto nivel y los espacios confinados. Existen dos tipos de espacios confinados:
- Abiertos por su parte superior y de una profundidad tal que dificulta su ventilación
natural: fosos de engrase de vehículos, cubas de desengrasado, pozos, depósitos
abiertos, cubas.
VÍAS DE CIRCULACIÓN
Por razones de seguridad, se deberán separar, siempre que sea posible, las vías
reservadas a los peatones de las reservadas a vehículos y medios de transporte.
PUERTAS
ESCALERAS
Las puertas y pasillos han de cumplir también lo preceptuado por el Real Decreto
314/2006 CTE-DB-SI para aquellos edificios y usos en que sea de aplicación por su
entrada en vigor y uso.
Las puertas, las vías y salidas específicas de evacuación deben estar señalizadas.
Los lugares de trabajo (edificios en que están contenidos dichos lugares de trabajo)
deberán ajustarse a lo dispuesto en la normativa que resulte de aplicación sobre
condiciones de protección contra incendios.
INSTALACIÓN ELÉCTRICA
MINUSVÁLIDOS
Los centros de trabajo deben estar ordenados y, sobre todo, las zonas de paso,
salidas y vías de circulación. Debe efectuarse una limpieza periódica para mantener
las condiciones higiénicas adecuadas.
CONDICIONES AMBIENTALES
ILUMINACIÓN
Siempre que sea posible, los lugares de trabajo tendrán una iluminación natural,
aunque normalmente necesitará ser complementada o sustituida por la luz artificial
(general o localizada) cuando la primera por sí sola no garantice las condiciones de
visibilidad adecuadas.
Los lugares de trabajo dispondrán de locales de aseo con espejos, lavabos con agua
corriente, así como duchas de agua corriente, caliente y fría, si se realizan actividades
sucias o se manipulan sustancias contaminantes o que originan elevada sudoración.
Los vestuarios, locales de aseo y retretes estarán separados para hombres y mujeres.
Los equipos de trabajo y entre ellos las máquinas constituyen otra fuente de factores
de riesgo para la seguridad y salud, tanto por sí mismos como por la forma de
utilización.
Las máquinas-herramienta.
Las máquinas para movimiento de tierras y otras máquinas "móviles".
Las máquinas para la elevación de cargas y de personas.
Las fotocopiadoras, retroproyectores, etc.
Las herramientas portátiles. Manuales, etc.
o De origen térmico
Los equipos de trabajo deben ser adecuados al trabajo que deba realizarse y
convenientemente adaptados al mismo, de forma que garanticen la seguridad y la
salud al utilizarlos.
El empresario adoptará las medidas necesarias para que aquellos equipos de trabajo
cuya seguridad dependa de sus condiciones de instalación se sometan a una
comprobación inicial, tras su instalación y antes de la puesta en marcha por primera
vez, y a una nueva comprobación después de cada montaje en un nuevo lugar o
emplazamiento, con objeto de asegurar la correcta instalación y el buen
funcionamiento.
El empresario adoptará las medidas necesarias para que aquellos equipos de trabajo
sometidos a influencias susceptibles de ocasionar deterioros que puedan generar
situaciones peligrosas estén sujetos a comprobaciones y, en su caso, pruebas de
carácter periódico, con objeto de asegurar el cumplimiento de las disposiciones de
seguridad y de salud y de remediar a tiempo dichos deterioros.
LAS MÁQUINAS
Respecto a las máquinas (como se ha visto, una clase de equipos de trabajo), cabe
llevar a cabo por el empresario las siguientes actuaciones:
Los principales riesgos que presenta la electricidad son los derivados de los contactos
con ella, que pueden ser:
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Estos contactos con la corriente eléctrica pueden ocasionar accidentes de dos formas:
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Las bases de enchufe donde conectar las clavijas poseerán toma de tierra.
LOS INCENDIOS
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COMBUSTIBLE
Punto de inflamación
Tª de autoignición
Potencia calorífica
Toxicidad de los productos de la combustión
Potencia calorífica
COMBURENTE
37 Riesgos Laborales (Prevencion e higiene en el trabajo)
Juan Jesús Merino Lorenzo 1º D.A.M.
Es toda mezcla de gases en la cual el oxígeno está en proporción suficiente para que
se produzca la combustión. El comburente normal es el aire, que contiene
aproximadamente un 21% en volumen de oxígeno.
ENERGÍA DE ACTIVACIÓN
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REACCIÓN EN CADENA
EVOLUCIÓN DE UN INCENDIO
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IGNICIÓN
PROPAGACIÓN
La propagación puede ser horizontal y vertical. Los medios por donde se canaliza la
propagación suelen ser ventanas, conducciones de aire acondicionado (tiro forzado),
huecos de ascensores y de servicios (efecto chimenea), escaleras (efecto chimenea).
CONSECUENCIAS
PREVENCIÓN DE INCENDIOS
Las medidas de actuación dependen del foco de ignición (focos térmicos, eléctricos,
mecánicos, químico).
Las medidas de protección, (una vez declarado el incendio, medidas para evitar la
propagación y reducir al mínimo las consecuencias) pueden clasificarse de la siguiente
forma:
PROTECCIÓN ESTRUCTURAL
Es importante no anular dichas medias. Por ejemplo si ponemos una cuña a una
puerta cortafuegos para que permanezca abierta, el humo y el fuego avanzará a su
través, invadiendo el edificio.
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DETECCIÓN Y ALARMA
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EVACUACIÓN
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EXTINCIÓN
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TIPOS DE FUEGO
A fin de comprender mejor los extintores, veremos que existen diferentes tipos de
fuego en función del material combustible:
CLASIFICACIÓN
MATERIALES
DE LOS FUEGOS
MADERA, PAPEL, TELAS.
TRAPOS, CAUCHO...
GASOLINA, PETRÓLEO,
ACEITES, GRASAS,
LÍQUIDOS PINTURAS,
INFLAMABLES
B
Y SÍLIDOS BARNICES,
LICUABLES DISOLVENTES,
GASOIL, ALCOHOL,
CERA...
PROPANO, BUTANO,
METANO.
GASES
HEXANO, GAS NATURAL, C
INFLAMABLES
GAS
HULLA, ACETILENO...
METALES Y MAGNESIO. TITANIO.
PRODUCTOS SODIO.
D
QUÍMICOS
REACTIVOS POTASIO. URANIO.
FUEGOS EN
CUADROS ELÉCTRICOS,
PRESENCIA
ORDENADORES,
DE E
TELEVISIONES,
ELECTRICIDA
MOTORES...
D
AGENTES EXTINTORES
El siguiente cuadro indica el uso más adecuado del agente extintor según la clase de
fuego:
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Los agentes extintores más comúnmente utilizados a nuestro efectos (como usuarios)
son: agua, CO2 y polvo ABC. Para pequeños fuegos en presencia eléctrica puede
usarse CO2, nuca agua.
EXTINTORES
UTILIZACIÓN
Descolgar el extintor, asiéndolo por la maneta o asa fija y dejarlo sobre el suelo en
posición vertical. Quitar el pasador de seguridad tirando de su anilla. Realizar una
pequeña descarga de comprobación de salida del agente extintor.
Acercase lentamente al fuego dejando, como mínimo, un metro de distancia hasta él.
Si el incendio se produce en espacios abiertos, hay que acercarse siguiendo la misma
dirección del viento para evitar la inhalación de humos tóxicos o el riesgo de
quemaduras.
Se trata de una manguera de agua contra incendios. Están conectadas a una red de
distribución de agua. Pueden lanzar agua a chorro o pulverizada. Existen dos tipos: de
mangueras de 25 y 45 mm de diámetro. Para manejar las segundas conviene dos
personas.
BIE de 25 BIE de 45
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3. Hay una relación clara de causa a efecto. Por ej la exposición precede algún tiempo
al efecto, es decir, a la presentación de la enfermedad.
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Metodología de Actuación
*Valoración: los resultados hallados de las mediciones deben compararse con valores
de referencia con o normativa vigente, que nos indicará si nos encontramos en una
situación es segura o en una situación peligrosa.
Para que un contaminante ocasione daños a la salud tienen que concurrir una serie de
factores:
El tiempo de exposición.
Los agentes químicos, en cuanto a su capacidad para ocasionar daños a la salud por
estar presentes en el medio laboral, se definen como "todo elemento o compuesto
químico, por sí solo o mezclado, tal como se presenta en estado natural o es
producido, utilizado o vertido, incluido el vertido como residuo, en una actividad
laboral, se haya elaborado o no de modo intencional y se haya comercializado o no".
Los agentes químicos, en su relación con el entorno laboral, pueden clasificarse desde
2 aspectos fundamentales:
Además de las formas clásicas de presentarse la materia, es decir sólido, líquido, gas
y vapor, en Higiene Industrial tienen importancia otros estados de agregación de la
materia.
Los gases y vapores forman una mezcla perfecta con el aire, llegando directamente al
fondo de los pulmones, donde se incorporan a la sangre y se distribuyen por el
organismo. Se caracterizan por permanecer en el ambiente durante prolongados
periodos de tiempo, expandirse en el espacio rápidamente y además por carecer en
ocasiones de olor y/o color. De ello se desprende que se debe prestar mayor atención
a las sustancias que se encuentran en este estado.
Los líquidos y los sólidos también pueden permanecer durante largo tiempo
suspendidos en el aire en forma de aerosoles, es decir, en forma de partículas
finamente divididas.
Los aerosoles líquidos se denominan nieblas y brumas. Los aerosoles sólidos, según
su procedencia, pueden ser polvo, si se trata de origen mecánico o humo, si su origen
es térmico.
Según el tamaño de las partículas que constituyen el aerosol podemos dividirlas en:
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Respirables: son aquellas capaces de alcanzar la región alveolar. Son invisibles al ojo
humano.
Las partículas más grandes irán quedando retenidas a lo largo del aparato respiratorio.
Un caso especial de las partículas son las fibras, caracterizadas por ser alargadas, de
forma que su longitud (L) es tres veces su diámetro (d).
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Fuente: NanoPrism
Technologies, Inc
Cuando se inhalan, las nanopartículas son tan pequeñas que las barreras del cuerpo
no pueden detenerlas, pueden depositarse en los pulmones y desplazarse hasta otros
órganos.
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Para los preparados (mezclas de sustancias), las nuevas etiquetas serán obligatorias
en Junio de 2015. Para los productos que estén en el mercado desde el 1 de
diciembre de 2010, este nuevo formato coexistirá con el anterior hasta el 1 de
diciembre de 2012 para las sustancias y hasta el 1 de junio de 2017 para los
preparados.
Las mediciones personales permiten obtener una idea más exacta de la exposición
real de los trabajadores durante la realización de las actividades propias de su puesto
de trabajo.
Un ejemplo de los equipos más utilizados de medición directa son los tubos
indicadores con reactivo sólido (tubos colorimétricos) acoplados a bombas de
aspiración manual.
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Sobre la pared del tubo está impresa una escala en la cual, para un volumen
determinado de aire muestreado, el frente de la zona coloreada señala la medida de la
concentración.
Aire contaminado
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Toma de muestras
Para ello se deben realizar una serie de actuaciones físicas y procedimientos químicos
que nos permitan conocer la concentración del contaminante presente en el ambiente
de trabajo.
EVALUACIÓN DE LA EXPOSICIÓN
Cuando se realiza una medición y se obtienen unos datos, ellos por sí mismos no
tienen un significado. Es necesario disponer de unos valores de referencia con el
objeto de comparar con ellos los valores obtenidos en las mediciones, para poder
concluir si la situación es segura, o por el contrario implica un riesgo para la salud y
seguridad de los trabajadores.
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Los contaminantes físicos son distintas formas de energía generadas por fuentes
concretas.
- Energía mecánica
- Energía térmica
- Energía electromagnética
ENERGÍA
Precisan de un medio material para desplazarse. Los más comunes son el ruido y las
vibraciones.
Ruido
Puede definirse el ruido como un sonido que puede ser considerado molesto,
desagradable y no deseado.
El sonido puede definirse como una variación de presión que se transmite por un
medio material, tanto sólido, líquido o gas y se propaga en forma de onda a una
determinada velocidad que varía en función de la densidad y elasticidad del medio y
que el oído humano es capaz de percibir.
Según la frecuencia, el sonido tendrá un tono grave (de baja frecuencia) o agudo (alta
frecuencia).
El oído es más sensible a los sonidos agudos y tiene una máxima sensibilidad a los
sonidos entre 2.000 y 5.000 Hz, gama en la que se sitúa la voz humana.
El ruido puede ocasionar un efecto a corto plazo, como por ej una explosión puede
producir una rotura del tímpano.
Sin embargo son más importantes los efectos que el ruido puede provocar a medio y
largo plazo.
Un trabajador expuesto al ruido nota los primeros días que oye menos al salir del
trabajo. Se trata de una disminución temporal de la capacidad auditiva y se produce
por la fatiga de las fibras nerviosas.
Estos signos evidencian las lesiones de las fibras nerviosas. Las primeras en dañarse
son las encargadas de captar los sonidos agudos (4.000 Hz). Nos damos cuenta de la
lesión cuando ésta afecta a las frecuencias que habitualmente se utilizan en la
conversación.
- BILATERAL: afecta a los dos oídos y casi siempre simétricas, es decir afecta a
los dos oídos por igual.
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Criterios de referencia
Valores Valores
Valores Límite
inferiores que superiores que
Valores de exposición
dan lugar a una dan lugar a una
(nunca superar)
acción acción
Nivel diario 87 dBA 80 DBA 85 dBA
Nivel pico 140 dB C 135 dBC 137 dBC
Programa medidas
Inmediatas --------- SI
técnicas
Señalización --------- SI
Medición ambiental Cada 3 años anual
A disposición del
Protectores auditivos SI Obligatorios
trabajador/a
Vigilancia salud-controles
Cada 5 años Cada 3 años
audiométricos
Si se sobrepasan los valores superiores de exposición que dan lugar a una acción, se
ejecutará un programa de medidas técnicas o de organización.
ENERGÍA TÉRMICA
Criterios de referencia
RADIACIONES ELECTROMAGNÉTICAS
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● Ultravioleta (UV)
● Visible
● Infrarrojos
● Ondas Radioeléctricas:
● Microondas
Radiaciones ionizantes
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Las lesiones provocadas por las radiaciones ionizantes se pueden considerar bajo dos
aspectos:
• Todas las exposiciones deben mantenerse tan bajas como sea razonablemente
posible (ALARA)
• Las dosis a los individuos no deben superar los límites recomendados para cada
circunstancia en particular
• Señalización de zonas
• Formación e información
El Anexo II del Real Decreto facilita una lista muy numerosa de agentes biológicos,
clasificados de la siguiente forma:
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Criterios de referencia
MEDIDAS PREVENTIVAS
Para el control de los riesgos debidos a los agentes químicos, físicos y biológicos,
podremos actuar sobre los tres elementos que componen el sistema:
• Iluminación adecuada.
• Extracción localizada.
• Mantenimiento de instalaciones.
• Ventilación general.
• Sistemas de alarma.
• Instrucciones escritas.
• Medidas higiénicas
• Señalización.
• Formación e información.
• Vigilancia de la salud.
La carga de trabajo es todo esfuerzo que tenemos que realizar para desempeñar
nuestra actividad laboral. Se define como el conjunto de requerimientos psicofísicos a
los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral.
Cuando el trabajo es muscular se habla de carga física; si, por el contrario, supone un
mayor esfuerzo intelectual, hablaremos de carga mental.
LA POSTURA DE TRABAJO
Causas Causas
• Esfuerzo físico • Cantidad de información que recibe el
• Postura de trabajo trabajador y su mayor o menor
• Manipulación manual de cargas complejidad
• Tiempo disponible por el trabajador para
realizar el trabajo
Efectos Efectos
Trastornos músculo-esqueléticos (TME). • Cefaleas
Son alteraciones que sufren los • Ansiedad
músculos, articulaciones, tendones, • Insomnio
ligamentos, nervios, huesos y el sistema • Agresividad
circulatorio, causadas o agravadas • Depresión
fundamentalmente por el trabajo y los
efectos del entorno en el que este se
desarrolla.
Ejemplos:
Síndrome del túnel carpiano, lumbalgia,
tendinitis...
El trabajador debe seguir unas pautas según cual sea la postura que deba adoptar al
realizar su trabajo:
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LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
- NO girar el tronco
- Llevar la carga pegada al cuerpo
EL ESTRÉS
El Estrés relacionado con el trabajo se experimenta cuando las demandas del medio
ambiente laboral exceden la capacidad de los trabajadores para controlarlas.
• La cultura de la empresa
• El nivel de exigencia laboral
• El control de su trabajo por parte del trabajador
• Las relaciones en el entorno de trabajo
• La función del trabajador
• La formación para su trabajo
Leymann define el mobbing como aquella situación en la que una persona o un grupo
de personas ejercen un conjunto de comportamientos caracterizados por una violencia
psicológica, ejercida de forma sistemática (al menos una vez por semana) y durante
un tiempo prolongado (más de seis meses) sobre otra persona en el lugar de trabajo,
para disminuir su autoestima y conseguir el abandono del puesto de trabajo.
BURNOUT
El término burnout se refiere a una situación similar al estrés, y se suele traducir por
«estar quemado».
¿QUÉ ES?
¿QUIÉNES LO SUFREN?
¿POR QUÉ?
Frente a los riesgos psicosociales, al igual que frente a los demás riesgos, se deben
adoptar medidas preventivas que los eviten.
Por condiciones de trabajo se entienden tanto los locales como las instalaciones,
equipos, o productos, los procedimientos empleados o la organización del trabajo.
Por lo tanto, en un puesto de trabajo pueden existir unos riesgos de carácter general,
comunes a todos los trabajadores y trabajadoras, y unos riesgos específicos
característicos de cada puesto, debido a los equipos utilizados, las sustancias
manipuladas, o las actividades realizadas.
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La ergonomía nace como un conjunto de técnicas que tienen por objeto adecuar el
puesto de trabajo a la persona.
Trata de adecuar al trabajador las dimensiones del puesto de trabajo, los esfuerzos y
movimientos que requiere la tarea, el estudio del medio físico (las condiciones de
iluminación, temperatura, humedad, nivel de ruido), los aspectos temporales del
trabajo (horarios, pausas, ritmos, etc.) y aspectos organizativos de donde se deduce
que se trata de una ciencia multidisciplinar.
Las alteraciones mas frecuentes que pueden padecer los usuarios de pantallas se
pueden agrupar en tres apartados:
Fatiga visual
Fatiga mental
Lumbalgia: Dolor en la zona baja de la espalda que puede irradiar hacia los
glúteos, las extremidades inferiores y, ocasionalmente, al segmento medio de
la espalda.
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Entre las posturas incorrectas que más se adoptan delante de una pantalla cabe
destacar las siguientes:
1-Giro de la cabeza
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FATIGA VISUAL
1. Molestias oculares
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2. Trastornos visuales:
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Fotofobia: molestia anormal ante la luz que obliga a ocluir los párpados para
defenderse y huir de ésta.
- Las ventanas han de quedar situadas de forma paralela a la pantalla, nunca han de
estar situadas delante ni detrás del usuario.
FATIGA MENTAL
La fatiga mental provocada por el trabajo es una consecuencia de la tensión que éste
produce y suele eliminarse mediante un adecuado descanso. La fatiga es un
mecanismo regulador del organismo, y tiene un gran valor adaptativo en tanto y cuanto
que indica la necesidad de descanso.
Para prevenir la fatiga mental hay que mejorar las condiciones de trabajo y la
organización de las tareas del puesto de trabajo. Desde las condiciones ambientales
en el entorno de trabajo tales como: iluminación, ruido, calidad del aire, climatización;
equipamiento del puesto de trabajo: mobiliario ergonómico, útiles y herramientas de
trabajo.
Una de las mejores recomendaciones que existen para prevenir la fatiga consiste en la
organización del tiempo de trabajo de manera que permita la realización de pausas. Si
se realizan pausas a lo largo de la jornada de trabajo, se puede prevenir el estado de
fatiga. Pero para que las pausas sean realmente efectivas deben permitir desconectar
de los temas del trabajo y que la persona pueda apartarse físicamente del puesto de
trabajo, cambiando el foco de atención.
Cada persona tiene una capacidad de resistencia a la fatiga que se ve modulada por
sus características personales (por ejemplo, la edad) y por otros factores como: los
hábitos de alimentación, de descanso y de ejercicio. Actuando sobre estos factores,
adquiriendo y manteniendo hábitos saludables: una alimentación saludable, la práctica
regular de ejercicio físico moderado y un buen patrón de descanso se influye
positivamente no sólo en la propia salud, sino también en la capacidad de resistencia a
la fatiga.
A parte de las alteraciones más frecuentes que hemos visto relacionadas con el
trabajo con PVDs por ser enfermedades profesionales vamos a describir someramente
el síndrome del Túnel carpiano y la Enfermedad de De Quervain, ambas relacionadas
con movimientos repetidos al trabajar sobre el teclado y la superficie de la mesa.
El síndrome del túnel carpiano es una patología específica que afecta a la muñeca y la
mano, y puede estar causado por la repetición de un mismo movimiento bajo ciertas
circunstancias o por otros factores físicos. Los síntomas más frecuentes son el
adormecimiento, hormigueo y el dolor en los dedos. El nervio mediano proporciona
sensibilidad en el lado de la palma que corresponde al pulgar, índice, medio y la parte
del anular con cara hacia el pulgar. También proporciona movimiento a una parte de la
mano.
El nervio entra en la mano entre los huesos de la muñeca y una membrana fuerte que
mantiene unidos a estos huesos. Este espacio es llamado también túnel carpiano y
debido a que el trayecto es rígido, la inflamación de cualquiera de los tejidos de esta
zona puede causar compresión en el nervio. Son muchos los factores que intervienen
en su origen, como el desgaste y desgarro de los músculos y tendones por
dislocaciones o fracturas de la muñeca, artritis, movimientos repetitivos, y retención de
líquidos durante el embarazo. Todos estos trastornos pueden afectar al nervio que
pasa por el espacio del túnel carpiano
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ENFERMEDAD DE DE QUERVAIN
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El síntoma central es dolor sobre el lado del pulgar de la muñeca. Este puede aparecer
gradualmente o en forma brusca. Se siente en la muñeca pero puede irradiarse hacia
el antebrazo. Normalmente el dolor empeora con el uso de la mano y el pulgar,
especialmente al tomar objetos con fuerza o al girar la muñeca.
Hay que considerar que muchos de estos síntomas o signos, que hemos referido
pueden tener orígenes bien diferentes a lo laboral, aunque deben ser siempre
valorados suficientemente por el médico del trabajo en cada caso según la exposición.
CONDICIONES AMBIENTALES
El acondicionamiento del lugar de trabajo y del puesto de trabajo, así como la situación
y las características técnicas de las fuentes de luz artificial, deberán coordinarse de tal
manera que se eviten los deslumbramientos y los reflejos molestos en la pantalla u
otras partes del equipo.
a. Reflejos y deslumbramientos
Los puestos de trabajo deberán instalarse de tal forma que las fuentes de luz, tales
como ventanas y otras aberturas, los tabiques transparentes o translúcidos y los
equipos o tabiques de color claro no provoquen deslumbramiento directo ni produzcan
reflejos molestos en la pantalla.
Las ventanas deberán ir equipadas con un dispositivo de cobertura adecuado y
regulable para atenuar la luz del día que ilumine el puesto de trabajo.
b. Ruido
El ruido producido por los equipos instalados en el puesto de trabajo deberá tenerse
en cuenta al diseñar el mismo, en especial para que no se perturbe la atención ni la
palabra.
c. Calor
d. Emisiones
e. Humedad
MESAS DE TRABAJO
Superficie
El acabado de las superficies de trabajo deberá tener aspecto mate, con el fin de
minimizar los reflejos y su color no debería ser excesivamente claro u oscuro. Las
superficies del mobiliario deben carecer de esquinas o aristas agudas.
Dimensiones
Las dimensiones de la mesa de trabajo deberá cubrir al 95% de la población que son
las siguientes:
Las medidas mínimas del mobiliario escogido son 160 x 80 x 75 por lo cual se
recomienda a las personas de menor talla la adaptación al puesto de trabajo por medio
de reposapiés.
El espacio libre para las rodillas debajo del tablero debe ser por lo menos de 60 cm. de
ancho y 60 cm. de profundidad.
No se recomiendan las mesas auxiliares con bandeja extraíble para teclado de
ordenador, debido a que la profundidad de la bandeja no suele ser suficiente para que
la distancia entre el teclado y el borde de la bandeja sea como mínimo de 10 cm.
Cajoneras
Deben ser móviles, con ruedas para situarlas de forma que no intercedan en el
espacio libre para la movilidad de las piernas.
SILLAS
A ser posible, deben ser regulables en altura comprendidas entre los 32 y 35 cm.
La altura dependerá de las medidas de los trabajadores, pero se recomienda, que el
pie apoye totalmente en el suelo y que la rodilla forme un ángulo de 90º.
Asiento
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Respaldo
Debe ser regulable en altura, dada la gran dispersión en la altura lumbar de los
usuarios, ya que actúa como soporte de la región lumbar.
Debe ser regulable en ángulo de inclinación. Se recomienda, cierta flexibilidad para
pivotar pequeños ángulos sobre una posición fija, evitando un exceso de rigidez sobre
el respaldo y permitiendo a la vez un apoyo firme de la espalda.
Es conveniente que el respaldo posea una suave prominencia para dar apoyo a la
zona lumbar.
Base de la silla
Deben ser apoyos que aseguren resistencia al vuelco. Las sillas con ruedas permiten
una mayor movilidad del sujeto sin forzar la postura. Debe ser giratoria y tener cinco
apoyos en el suelo.
A continuación se dan una serie de recomendaciones sobre como deben ser los
componentes del equipo de las pantallas de visualización de datos.
PANTALLAS
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La pantalla deberá ser orientable e inclinable a voluntad, con facilidad para adaptarse
a las necesidades de cada persona. Los caracteres de la pantalla deberán estar bien
definidos y configurados de forma clara, y tener una dimensión suficiente, disponiendo
de un espacio
TECLADO
La superficie debe ser mate para evitar los reflejos y el cuerpo del teclado
suficientemente plano.
Se recomienda que la altura de la 3º fila de teclas (fila central) no exceda de 30 mm.
Respecto a la base de apoyo del teclado y la inclinación de éste debería estar
comprendida entre 0º y 25º respecto a la horizontal.
REPOSAPIES
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REPOSAMUÑECAS
Elementos almohadillados y situados delante del teclado que dan apoyo a las
muñecas elevándolas unos centímetros y permiten un acceso a las teclas sin
necesidad de una extensión molesta.
Debe haber espacio suficiente entre el teclado y el borde de la mesa, para apoyar los
antebrazos. La profundidad mínima de espacio será de 10 cm, de esta forma se
evitarán las flexiones de muñeca.
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ATRIL O PORTADOCUMENTOS
Permite al usuario tener los papeles más cerca de los ojos y en un ángulo que facilita
una mejor postura de la cabeza, cuello y tronco.
3. Se deben evitar los giros de la cabeza, por ello el elemento de comunicación más
frecuentemente visualizado (pantalla o documento) se colocará tan enfrente como se
pueda del usuario.
4. Los brazos se mantendrán próximos al tronco y el ángulo del codo no será mayor de
90º.
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CONSEJOS GENERALES
PROTEGER LA ESPALDA
Vértebras
cervicales
Vértebras
dorsales
Vértebras
lumbares
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El disco intervertebral está formado por un anillo externo fibroso. Cuando la columna
se mantiene recta, los discos intervertebrales desempeñan su función simple de
transmisión de fuerzas. El núcleo gelatinoso permanece en el centro del disco y todo el
sistema está equilibrado.
Este efecto reviste una especial importancia en la región lumbar cuyas vértebras
tienen poco limitado el movimiento de flexión.
En estas condiciones, las fibras concéntricas del anillo fibroso se comprimen en la
parte delantera y se dilatan en la parte posterior.
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MANTENERSE ERGUIDO
Es muy importante mantener la columna vertebral recta, para que los discos
intervertebrales puedan repartir correctamente el peso y para evitar deformaciones en
la columna.
En términos generales deben evitarse todas aquellas posturas que tienden a curvar la
espalda, a hundirla o torcerla.
Es importante aprender a mantenerse erguido y esforzarse por mantener el tronco
recto. Mantenerse erguido significa tener la espalda recta de forma natural, sin forzar.
La posición de “erguido” significa pues adoptar una postura que mantenga la forma
natural de la columna vertebral (forma de “S”) y esto se consigue:
Otro punto a tener en cuenta, para evitar dolores de espalda, consiste en adquirir la
buena costumbre de agacharse doblando las rodillas, manteniendo la espalda recta,
para realizar tareas como la de recoger un objeto del suelo, levantar una carga, etc
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CAMBIOS DE POSTURA
EJERCICIOS RECOMENDADOS
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Trabajar ratos largos ante el ordenador, exige un esfuerzo ocular que puede llegar a
provocar irritación o fatiga visual. Para evitarlo podemos realizar los siguientes
ejercicios:
Durante el rato de estar mirando este punto distante, debemos mirar diferentes
distancias de nuestro entorno de trabajo.
Otro ejercicio consiste en tapar los ojos colocando los codos sobre la mesa, las
palmas de las manos se sitúan en las órbitas, evitando que entre la luz,
entonces se cierran los ojos 15 segundos, mientras se respira profundamente,
ya continuación destapamos los ojos.
Todas las empresas, incluidas las Administraciones Públicas, deben contar con un
sistema de organización de la prevención de riesgos laborales.
DESIGNACIÓN DE TRABAJADORES
Se trata de una empresa externa que el empresario contrata para realizar las tareas
preventivas que no han podido ser asumidas por ninguna de las modalidades
preventivas anteriores.
RECURSOS PREVENTIVOS
Hay situaciones o tareas en las empresas que por su especial peligrosidad necesitan
ser vigiladas mientras se llevan a cabo para evitar daño a la seguridad y salud de los
trabajadores/as.
Las personas que realizan esta tarea se denominan recursos preventivos.
Se consideran recursos preventivos:
Uno o varios trabajadores designados de la empresa (que no tienen por qué ser los
mismos que los designados para realizar las actividades preventivas).
Uno o varios miembros del servicio de prevención propio de la empresa.
Uno o varios miembros del o los servicios de prevención ajenos concertados por la
empresa.
MEDIDAS DE PROTECCION
concepto y finalidad.
La protección colectiva protege frente a los riesgos que no se han podido evitar o
reducir y esta protección comprende, sin distinción, a todas las personas que se
beneficien de ella. La protección colectiva prevalece sobre la protección individual
dado que esta disminuye la probabilidad de que se dé un riesgo. Aparte, estamos ante
un método que trata el riesgo en el mismo lugar en el que se produce, siendo por lo
tanto más fácil el poder controlarlo.
De un lado tenemos las protecciones colectivas que protegen contra el riesgo de:
Y de otro lado tenemos las protecciones colectivas de higiene industrial contra los
riesgos de:
garantizar que cada trabajador reciba una formación teórica y práctica, suficiente y
adecuada, en materia preventiva, tanto el momento de su contratación, cualquiera que
sea la modalidad o duración de ésta, como cuando se produzcan cambios en las
funciones que desempeñe o se introduzcan nuevas tecnologías o cambios en los
equipos de trabajo” .
Señalización
Primero se aplicarían las medidas preventivas para eliminar o minimizar los riesgos,
luego se aplican las medidas de protección colectiva; también se debe informar y
formar a los trabajadores, y en último lugar se considera la señalización como medida
preventiva complementaria de las anteriormente mencionadas. Aun así, no deja de ser
importante, ya que una correcta señalización puede evitar riesgos y accidentes de los
trabajadores y, en consecuencia, salvar vidas.
Es obligación del empresario “adoptar las medidas precisas para que en los lugares de
trabajo exista una señalización de seguridad y salud”.
Igualmente debe adoptar “las medidas adecuadas para que los trabajadores y los
representantes de los trabajadores sean informados de todas las medidas que se haya
de tomar con respecto a la utilización de la señalización de seguridad y de salud en el
trabajo”
Lo que se pretende con ellas es que los trabajadores recuerden y vean lo que se
prohíbe, recordarles el uso de los determinados equipos de protección, o el riesgo de
caída tanto de las personas como de objetos.
Por todo esto, la citada señalización es una herramienta muy útil como medida
complementaria de protección colectiva.
Por ello, el uso de los equipos de protección individual es el último medio que se
debe emplear para cubrir cualquier tipo de riesgo, y se recurre a ellos una vez
agotadas todas las demás vías, que son la protección colectiva, o medidas, métodos o
procedimientos de organización del trabajo.
Los medios parciales de protección son aquellos medios que protegen al trabajador
frente a riesgos que actúan preferentemente sobre partes o zonas determinadas del
cuerpo. Los más utilizados son los siguientes:
Los medios integrales de protección son aquellos que protegen al trabajador frente a
riesgos, y que no actúan sobre partes o zonas concretas del cuerpo. Los equipos más
utilizados son:
Cinturón de seguridad
cinturones de sujeción suspensión o anticaída
“Los equipos de protección individual deberán utilizarse cuando existan riesgos para la
seguridad o salud de los trabajadores que no hayan podido evitarse o limitarse
suficientemente por medios técnicos de protección colectiva o mediante medidas,
métodos o procedimientos de organización del trabajo”
Situaciones en las que se deben utilizar los EPI.
Cuando por circunstancias en las que no sea posible aplicar las medidas de protección
colectiva en la realización de un trabajo excepcional, como por ejemplo, la colocación
“Los equipos de protección individual proporcionarán una protección eficaz frente a los
riesgos que motivan su uso, sin suponer por sí mismos u ocasionar riesgos adicionales
ni molestias innecesarias. A tal fin deberán:
Cuando hablamos de las condiciones anatómicas y fisiológicas nos referimos a que los
equipos tienen que ser los que mejor se adapten a las características personales de
cada trabajador, así lo expone el artículo 15.1 en su apartado “d” en cuanto adaptar el
trabajo a la persona.
Los fabricantes de los EPI han de cumplir una serie de requisitos que garanticen la
seguridad y salud del usuario para su comercialización.
Este equilibrio puede verse alterado por múltiples factores laborales y extralaborales
pertenecientes a las esferas cultural, social e individual. Entre los laborales, es preciso
señalar, por ejemplo, la utilización o presencia de agentes cada vez más potentes en
los procesos industriales (en la lógica búsqueda de unos mayores rendimientos), pero
de cuya acción directa o indirecta sobre el trabajador tenemos muchas veces nula o
escasa información. La misma consideración se puede hacer respecto de los factores
extralaborales. En la población trabajadora, muchos de estos factores pueden afectar
de forma negativa la salud reproductiva tanto del hombre como de la mujer,
materializándose el daño en la persona expuesta, en su pareja o en el producto del
embarazo. A veces los efectos no son evidentes hasta que los trabajadores deciden
tener descendencia, a los dos o tres años del nacimiento de su bebé o incluso más
tarde.
Durante la lactancia, puede existir una transmisión del agente nocivo por contacto o
por la leche materna. El delicado equilibrio hormonal que gobierna la producción de
leche materna puede verse afectado también por sustancias químicas o por
condiciones de trabajo (estresores, jornadas prolongadas, trabajo nocturno o a turnos,
situaciones de alejamiento prolongado madre-criatura, etc....). Durante esta etapa
existe la posible alteración de la capacidad reproductiva del lactante varón por
afectación de las células precursoras de los espermatozoides cuyo número definitivo
se establece durante los seis primeros meses de vida.
Por otro lado, ciertos agentes de origen laboral con capacidad para acumularse en el
organismo de la trabajadora pueden repercutir sobre la función reproductora al
movilizarse en el momento del embarazo o la lactancia.
Con relación a los factores de riesgo que se deben considerar en la empresa para
proteger la maternidad, éstos no deben limitarse a los citados en los Anexos VII y VIII
del RD 39/1997 (por otro lado, listados no exhaustivos, tal como reza en el texto legal)
sino que se deberá tener en cuenta cualquier condición de trabajo que pueda suponer
un daño para la mujer embarazada, que ha dado a luz recientemente o en periodo de
lactancia.
PRINCIPIOS GENERALES
Uno de los productos de esta fase ha de ser un listado de puestos de trabajo exentos
de riesgo para la trabajadora embarazada, que ha dado a luz recientemente o en
periodo de lactancia.
PLANIFICACIÓN DE LA PREVENCIÓN
En este caso, la aplicación del principio de precaución nos llevaría a actuar como si el
riesgo fuera cierto, lo que se vería reforzado por el Art. 5.2 del RD 39/1997 que
expresa la obligación de adoptar, en caso de duda, las medidas preventivas más
favorables, desde el punto de vista de la prevención: “...El procedimiento de
evaluación utilizado deberá proporcionar confianza sobre su resultado. En caso de
duda deberán adoptarse las medidas preventivas más favorables, desde el punto de
vista de la prevención.” (sic).
COMUNICACIÓN
EL PLAN DE PREVENCIÓN
EVALUACION DE RIESGOS
Consiste en un examen sistemático de todos los aspectos del trabajo para determinar:
Recogida de datos “in situ”, visitando los distintos puestos de trabajo y recogiendo
información relativa a las tareas desarrolladas, y el lugar de trabajo en el que se
Una vez recogidos los datos necesarios, se procede a elaborar el documento que nos
permitirá establecer los riesgos existentes y su peligrosidad.
Una vez determinada la probabilidad y severidad del riesgo, por medio de la tabla
siguiente, se obtendrá una clasificación del mismo:
Los niveles de riesgos indicados en el cuadro anterior, forman la base para decidir si
se requiere mejorar los controles existentes o implantar unos nuevos, así como la
temporización de las acciones. En la siguiente tabla se muestra el criterio para la toma
de decisión:
c) Cuando existan cambios en las condiciones de trabajo por modificación del proceso,
etc.
i) Cuando exista una situación epidemiológica según datos aportados por las
autoridades sanitarias u otras fuentes.
Características
Características
Los servicios de prevención propios deberán contar con las instalaciones y los
medios humanos y materiales necesarios para la realización de las actividades
preventivas que vayan a desarrollar en la empresa.
Los representantes de los trabajadores deberán ser consultados por el empresario con
carácter previo a la adopción de la decisión de concertar la actividad preventiva con
uno o varios servicios de prevención ajenos.
Los criterios a tener en cuenta para la selección de la entidad con la que se vaya a
concertar dicho servicio, así como las características técnicas del concierto, se
debatirán, y en su caso se acordarán, en el seno del Comité de Seguridad y Salud de
la empresa.
Podrán actuar como servicios de prevención ajenos las entidades especializadas que
reúnan los siguientes requisitos:
Para actuar como servicio de prevención ajeno, las entidades especializadas deberán
ser objeto de acreditación por la administración laboral, que será única y con validez
en todo el territorio español, mediante la comprobación de que reúnen los requisitos
establecidos reglamentariamente y previa aprobación de la autoridad sanitaria en
cuanto a los aspectos de carácter sanitario.
Los antiguos Servicios Médicos han venido realizando esta prestación de cuidar la
salud de los trabajadores y asistirlos en circunstancias de accidente y enfermedad
profesional, y en determinadas ocasiones o servicios ante la enfermedad común; ello
ha venido creando un clima de confianza en el trabajador que se ha visto protegido por
la existencia de un servicio que controlaba su salud a través de los reconocimientos
médicos, al que podía recurrir, sin dilación, en el mismo lugar de trabajo ante una
urgencia que afectase a su salud, y con la posibilidad de obtener el tratamiento en
determinadas empresas. Con la disposición adicional segunda de la Ley 1995, queda
extinguida la Organización de los Servicios Médicos de Empresa, cuyas funciones
pasarán a ser desempeñadas por la Administración sanitaria competente, y
consecuentemente corresponderá a los Servicios de Prevención de Riesgos Laborales
la vigilancia de la Salud tal y como esta
Ley determina. Avances tecnológicos y organizativos, introducen en el mercado laboral
situaciones que pueden ser negativas para la salud del trabajador; y los poderes
públicos, a través de la demanda social, activan el poder legislativo que basado en el
artículo 40.2 de la Constitución Española, y en el artículo 118 A) del Acta Unica del
Tratado de la Comunidad Económica Europea, elabora la Ley 31/1995 de 8 de
noviembre de Prevención de Riesgos Laborales, que en su aplicación contempla la
Vigilancia de la Salud como una de las cuatro disciplinas requeridas.
DEFINICION:
Individuales.
Colectivos.
1. Todas las empresas que hayan de cubrir puestos de trabajo con riesgo de
enfermedades profesionales están obligadas a practicar un reconocimiento
médico previo a la admisión de los trabajadores que hayan de ocupar aquéllos
y a realizar los reconocimientos periódicos que para cada tipo de enfermedad
se establezcan en las normas que. al efecto. dictará el Ministerio de Trabajo y
Seguridad Social.
Con todo ello, al tener que dar las conclusiones que tengan que ver con “el
desarrollo correcto de las funciones en materia preventiva” la confidencialidad
de la información puede correr riesgos, por lo que debe interpretarse de forma
restrictiva y siempre funcionalizada directa e imprescindiblemente a la
prevención.
9.4 sobre exposición al ruido). Se trata de dar datos o aspectos que permitan
localizar el riesgo en el sistema organizativo de la empresa, pero sin
personalizarlo, de manera que la identidad concreta y singular del trabajador y
de los datos médicos se mantenga anónima. Habría que confeccionar
estadísticas puramente numéricas sin establecerlas por áreas de trabajo o
categorías profesionales que indirectamente pudieran lleva a la identificación
de los sujetos.
EL PLAN DE AUTOPROTECCION
materiales y donde se pone por escrito las actuaciones que los ocupantes de un
edificio, deben llevar a cabo en el momento en que surja una situación de emergencia.
– Recursos existentes.-
En la mayor parte de las ocasiones, los datos pueden presentarse resumidos en tablas
sencillas, bastante más claras y fáciles de digerir que un texto extenso.
Además será necesario elaborar los siguientes planos que, en gran medida,
resumen muchos de los datos solicitados en los apartados anteriores:
Para ser operativo el Protocolo de Actuación debe responder de forma clara, concreta
y concisa a las preguntas "¿qué se hará?, ¿quién lo hará?, ¿cuándo?, ¿cómo? y
¿dónde se hará?; coordinando la organización humana con los medios que la
posibiliten. En este capítulo, se contemplarán e incluirán los siguientes aspectos:
Incendios.
Inundaciones.
Colocación de explosivos.
Accidentes de productos químicos etc…
En función de la gravedad:
Detección y alerta
La alerta es: Situación declarada con el fin de tomar precauciones específicas debido
a la probable y cercana ocurrencia de un suceso o accidente.
La alerta debe transmitirse por métodos técnicos siempre que sea posible, entre los
que se encuentran:
Medios de comunicación.
Timbres.
Sirenas.
Megafonía.
La alarma es: Aviso o señal por la que se informa a las personas para que sigan
instrucciones específicas ante una situación de emergencia.
El aviso a los trabajadores y/o usuarios se realizará por medios técnicos, desde el
Centro de Control por orden del Jefe de Emergencias. Si no existen medios técnicos,
se realizará por el Equipo de Alarma y Evacuación tras indicación del Jefe de
Emergencias.
Las circunstancias por las que no se debe realizar una evacuación y hay
que confinarse en zonas determinadas al efecto.
Los puntos de reunión de las personas evacuadas.
Los recorridos de evacuación al exterior del establecimiento.
Los medios y forma de transporte de heridos.
En una evacuación, real o simulada, los miembros del Equipo de Alarma y Evacuación
serán los encargados de comprobar la ausencia de personas en su zona y deberán
disponer de los listados de personal por turnos y zonas.
Los restantes equipos finalizan sus tareas con la llegada de las ayudas exteriores y
se ponen a disposición de las mismas.
En este apartado se describen las funciones específicas de cada equipo para hacer
frente a cada uno de los riesgos que se hayan considerado en la redacción del Plan de
Autoprotección.
Mantener la calma.
No gritar.
Comunicar la emergencia al centro de control mediante telefonía interior.
Centro de Control
Jefe de Emergencias
Jefe de Intervención
El Jefe de Emergencias debe tener una formación adecuada y potestad para poder
resolver las emergencias. La persona escogida debe poseer amplios conocimientos de
la actividad que se desarrolla en el establecimiento a fin de facilitar la resolución de
situaciones de emergencia. Por último, debe permanecer de forma continuada en el
centro de trabajo.
Pero desempeñar una gestión eficaz, que integre calidad, producción y prevención,
exige adoptar en la organización y dirección de la empresa, prácticas correctas en
materia de prevención, teniendo en cuenta los derechos y obligaciones de cada parte
de la relación laboral.
Objetivos y funciones:
Objetivos y funciones:
Las condiciones de vida, es decir, todos los aspectos que influyen en la vida
cotidiana de los ciudadanos europeos, incluido el equilibrio entre la vida
profesional y familiar, la puesta a disposición de servicios públicos sociales y la
promoción de la integración en el mundo del trabajo;
Objetivos y funciones:
Objetivos y funciones:
ORGANISMOS NACIONALES
Objetivos y funciones:
Funciones:
¿Qué son?
Constituyen la representación de los trabajadores en la empresa con funciones
específicas en materia de prevención de riesgos en el trabajo.
Designación de Delegados de Prevención
Los Delegados de Prevención serán designados por y entre los representantes del
personal y su número estará de acuerdo a la escala siguiente:
De 50 a 100 trabajadores: 2.
De 101 a 500 trabajadores: 3.
De 501 a 1.000 trabajadores: 4.
De 1.001 a 2.000 trabajadores: 5.
De 2.001 a 3.000 trabajadores: 6.
De 3.001 a 4.000 trabajadores: 7.
De 4.001 en adelante: 8.
¿Qué es?
Es el órgano paritario y colegiado de participación destinado a la consulta regular y
periódica de las actuaciones de la empresa en materia de prevención de riesgos.
Composición del Comité de Seguridad y Salud
Como órgano paritario está formado por los Delegados de Prevención y por el
empresario y/o sus representantes en número igual al de Delegados de Prevención.
Quedará constituido en todas las empresas o centros de trabajo que cuenten con 50 o
más trabajadores.
Podrá crearse un Comité Intercentros, con acuerdo de los trabajadores, en aquellas
empresas que cuenten con varios centros de trabajo dotados de Comité de Seguridad
y Salud.
En las reuniones del Comité de Seguridad y Salud participarán, con voz pero sin voto,
los Delegados Sindicales y los responsables técnicos de la prevención en la empresa
que no estén incluidos en la composición referida. En las mismas condiciones podrán
participar trabajadores de la empresa que cuenten con una especial cualificación o
información respecto de cuestiones concretas que se debatan en este órgano y
técnicos en prevención ajenos a la empresa, siempre que así lo solicite alguna de las
representaciones en el Comité.
El Comité de Seguridad y Salud se reunirá trimestralmente y siempre que lo solicite
alguna de las representaciones en el mismo y adoptará sus propias normas de
funcionamiento.
Competencias del Comité de Seguridad y Salud
Lo más interesante en relación al técnico básico es que existen varias vías para poder
ejercer en este puesto.
Para poder ejercer como técnico básico se debe cumplir UNO de los siguientes
requisitos:
5-PRIMEROS AUXILIOS
Los primeros auxilios son la primera ayuda que se preste a la persona herida antes de
ser asistida por el personal sanitario y ser trasladada a un centro asistencial.
El estado y la evolución de las lesiones derivadas de un accidente dependen en gran
parte de la rapidez y de la calidad de los primeros auxilios recibos.
Primeros auxilios
- consciencia
- respiración
- pulso
HERIDAS
Son lesiones provocadas por traumatismos que dan lugar a la pérdida de continuidad
de la piel o de otros tejidos. Si solo se desgarra la piel y el tejido graso que hay debajo,
se consideran leves. Si además de la piel se lesionan otras estructuras, como
músculos, tendones, vasos o incluso vísceras, son heridas graves.
Incisas. Se producen cuando algo que tiene corte incide sobre la piel y la corta. Son
lineales, de bordes lisos. Sangran por derramamiento.
Punzantes. Se producen por objetos con más longitud que sección, por eso estas
heridas son más profundas que anchas. Esta circunstancia hace que tengan un riesgo
especial de infección por sus condiciones de poco aireadas u oxigenadas. Son
ejemplos de heridas punzantes las provocadas por clavos, espinas, agujas…
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HEMORRAGIAS
La sangre circula por el interior de los vasos sanguíneos (arterias, venas y capilares),
que la transportan por todo el cuerpo. Cuando algún de estos vasos sanguíneos se
rompe, la sangre sale al exterior del cuerpo y origina una hemorragia.
Según veamos o no salir la sangre al exterior del cuerpo las hemorragias pueden ser:
- Externas
- Internas
HEMORRAGIA EXTERNA
- Arterial
- Venosa
- Capilar
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1º.Presión directa: aplicando sobre la herida una gasa o una tela limpia, o
directamente con las manos, protegiéndose con guantes.
La presión directa se puede sustituir por un vendaje cuando la herida padre de sangrar
o si es demasiado grande.
3º.Presión: directa sobre la artería: consiste en comprimir con el pulpejo de los dedos
una arteria contra el hueso subyacente.
Se utiliza cuando no se ha podido controlar la hemorragia por presión directa y
elevación de la extremidad. Esta técnica reduce la irrigación de todo el miembro, y no
solo de la herida.
Si se utiliza el punto de presión arterial hay que hacer simultáneamente presión directa
sobre la herida y elevación.
ARTERIA HUMERAL
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HEMORRAGIA INTERNA
Es aquella en que la sangre no fluye en el exterior del cuerpo, sino que se acumula
debajo de la piel (capilar) o en una cavidad orgánica (venosa o arterial); este último
caso es el más grave.
Tipos: capilares y venosas o arteriales.
Hemorragias capilares
Por causa de traumatismos, se suelen formar hematomas, o rupturas de los pequeños
vasos que hay debajo de la piel.
En caso de hematoma, hay que poner una bolsa de hielo sobre la piel; el frío contrae
los vasos sanguíneos y así hace que el hematoma que se está formando sea menor.
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QUEMADURAS
Las quemaduras son las lesiones de tejidos blandos que pueden ser provocadas por
agentes físicos, químicos, eléctricos o por radiaciones.
• Térmicas
• Químicas
• Eléctricas
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AFECTACIÓN SÍNTOMAS
La quemadura Enrojecimiento de
PRIMER GRADO
lesiona la la piel, dolor leve
superficie de la
piel
SEGUNDO La quemadura Formación de
GRADO lesiona la dermis y ampollas, dolor,
epidermis. inflamación
Es la quemadura Piel seca,
que compromete acartonada, no
todas las capas hay dolor a causa
de la piel; afecta de la destrucción
TERCER GRADO los tejidos que hay de las
bajo la piel (vasos terminaciones
sanguíneos, nerviosas.
tendones, nervios,
músculos) y
puede llegar a
lesionar el hueso.
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TIPOS DE QUEMADURAS
QUEMADURAS TÉRMICAS
1. Mantener la zona de la quemadura bajo agua corriente fría con poca presión
durante algunos minutos.
2. Valorar la quemadura según la profundidad y la extensión o localización y, si es
preciso, acudir en a un centro asistencial.
3. Cubrir con una tela limpia o una gasa ligeramente húmeda y sujetar con una venda.
4. Las flictenas o ampollas deberán de limpiarse bien para preservar de la infección, lo
deberá de solucionar personal sanitario experto, que pinchará o recortará los bordes
de piel afectada, para favorecer la reconstrucción del tejido sano. Hay que cubrir la
ampolla con un tul graso y después una gasa seca y acudir a un centro asistencial.
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¿Qué se puede hacer con una persona que presenta una quemadura grave?
1. Si la ropa de la persona aún quema, lo primero que se debe hacer es apagar las
llamas. Tumbar en tierra a la víctima para evitar que corra y, si es posible, taparla con
algo, como es un abrigo o una chaqueta, para sofocar las llamas; si no se tiene nada
al alcance, se puede hacer rodar la persona sobre el suelo.
2. Una vez apagado el fuego, pedir ayuda sanitaria de emergencia.
3. Revisar la respiración y el pulso. Si no tiene, iniciar las técnicas de reanimación
cardiopulmonar. Si tiene, continuar con las otras medidas.
4. Aflojar la ropa sin quitar nada que esté enganchado en la piel.
5. Tirar un poco de agua fría y limpia sobre las zonas quemaduras.
6. Quitar todos los objetos de metal: gafas, cadenas, cinturones, ya que estos objetos
mantienen durante mucho de tiempo el calor.
7. No dar nada por vía oral, aunque el herido esté consciente y tenga sed. La
reposición de líquidos en quemados graves solo se puede hacer por vía intravenosa.
8. Cubrir el herido con una sábana limpia o una tela limpia mientras llega la ayuda
sanitaria, y abrigarlo con mantas…
9. Tratar de tranquilizar a la víctima si está consciente, ya que son heridos que están
especialmente agitados.
QUEMADURAS QUÍMICAS
QUEMADURAS ELÉCTRICAS
Suelen ser de tercer grado, con una zona de entrada y una o varias zonas de
salida.
Generalmente, no sangran y son indoloras.
Sobretodo, hay que tener en cuenta las lesiones internas que se pueden
producir, desde quemaduras de nervios, músculos y vasos hasta paro
respiratorio, paro cardiorespiratòria y shoch, a causa del paso de la corriente
entre el punto de entrada y el punto de salida.
Rescate o desenganche
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ESGUINCES Y LUXACIONES
Normal Esguince
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FRACTURAS
La fractura es la ruptura total o parcial de un hueso. Puede ser causada por una caída,
un golpe fuerte y, a veces, un movimiento de torsión (contracción violenta de un
músculo).
En general, se requiere una fuerza considerable para que un hueso se rompa, pero en
niños y ancianos los huesos son más frágiles, por eso en estas personas las fracturas
suelen ser más frecuentes.
Estas lesiones pueden poner la vida en peligro solo si van acompañadas de
hemorragia arterial o si comprometen el sistema nervioso y, pueden, provocar
parálisis, como en las fracturas de la columna vertebral.
TIPO DE FRACTURAS
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La fractura puede ser:
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Cuando se rompe una vértebra, hay riesgo que se dañe la medula espinal; si esta
llega a romperse se puede provocar una parálisis. Las secuelas son irreversibles.
Hay que mantener la persona inmóvil y trasladarla en ambulancia por prevenir la lesión
medular.
SI
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NO
POSICIONES DE ESPERA
Posición de seguridad
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- Heridos en abdomen: tumbados, con las rodillas flexionadas para relajar la pared
abdominal.
SHOCK
El resultado de esta situación es una disfunción celular generalizada que puede llevar
al fracaso multiorgànico y la muerte.
Las causas más frecuentes que pueden desencadenar un shoch en caso de accidente
son:
Hemorragias
Quemaduras
Polifracturados
HEMORRAGIAS
Hemorragias, tanto externas como internas, cuando se ha perdido más del 30% de
volumen sanguíneo.
QUEMADURAS
POLIFRACTURADOS
Cuando se destruyen una gran cantidad de tejidos, se liberan muchas toxinas que
pueden hacer entrar a la persona accidentada en estado de shock.
Síntomas:
REANIMACION CARDIOPULMONAR
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4 Abre la vía aérea. Coloca una mano sobre la frente y con la otra tira del mentón
hacia arriba, para evitar que la lengua impida el paso del aire a los pulmones.
5 Comprueba si la víctima respira normalmente manteniendo la vía aérea abierta(ver,
oír, sentir durante no más de 10 seg.)
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8 Alterna compresiones - insuflaciones en una secuencia 30:2 (30 compresiones y 2
insuflaciones) a un ritmo de 100 compresiones por minuto.
9 No interrumpas hasta que la víctima inicie respiración espontánea, te agotes o llegue
ayuda especializada.
ATRAGANTAMIENTOS
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INTOXICACIONES
Se dan cuando alguien respira una atmósfera con un gas tóxico: gas butano, gas
natural, monóxido de carbono…
En estos casos, se produce somnolencia y apatía hasta que la persona queda
inconsciente. Hay que:
Hay tóxicos que penetran en el cuerpo a través de la piel o las mucosas, como los
plaguicidas o pesticidas. Su toxicidad depende del tipo de producto y de la dosis.
Actuación:
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6-REFERENCIA NORMATIVA
166 Riesgos Laborales (Prevencion e higiene en el trabajo)
Juan Jesús Merino Lorenzo 1º D.A.M.