Ensayo

Colegio de Bachilleres del Estado de Yucatán
Plantel:Chemax
“Proyecto”
Ensayo: Consumo responsable para una vida saludable
Docente: José Lorenzo Pool Kú
Equipo: Alma Montserrat Balam Poot

Maritza Yadira Paat Uitzil
Luis Alberto Delgado Balam
Miguel Angel Más Cano
Valeria Martinez Mendosa
“Consumo responsable para una vida
Entendemos por consumo responsable una actitud por parte de las
personas consumidoras y usuarias que implica hacer un consumo
consciente y crítico, que se demuestra, tanto a la hora de comprar un
producto o contratar un servicio, como en el hogar, empleando
eficientemente los recursos de los que se dispone.
La persona consumidora y usuaria responsable es aquella

que, además de conocer sus derechos, se guía por criterios
sociales y medioambientales con el objeto de contribuir a un
entorno favorable para todos, y garantizar un consumo con el
menor impacto posible del medio ambiente, con el objeto de
contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas que
habitan este planeta y de las generaciones futuras.El
consumo responsable se basa en dos máximas, que son
consumir menos y que lo que consumamos sea lo más
sostenible y solidario posible
La ciudadanía debe interiorizar su parte de responsabilidad
como personas individuales a la hora de cuidar y mejorar el
entorno. Gestos sencillos como ahorrar electricidad,
calefacción, agua o combustible, hacen que mejore la calidad
de vida de la colectividad.
Las características del consumo responsable son:
• Es un hecho consciente, ya que es premeditado y

antepone la libre elección a la presión de la publicidad
y a las modas impuestas.
• Es crítico ya que se pregunta por las condiciones
sociales y ecológicas en las que ha sido elaborado un
producto o producido un servicio.
• Es ético, se basa en valores como la responsabilidad, la
austeridad como alternativa al despilfarro y al
consumismo, o el respeto de los derechos de los
productores y del entorno.
• Es ecológico al prevenir el derroche de los recursos
naturales, ya que una producción masiva degrada el
medioambiente.
• Es saludable porque fomenta un estilo de vida basado
en hábitos alimenticios sanos y equilibrados y en la
compra de productos de calidad y respetuosos con el
entorno.
• Es sostenible ya que reducir el consumo innecesario
puede mejorar la calidad de vida del planeta y el
equilibrio medioambiental y se generarían menos
residuos.
• Es solidario con otros pueblos y con las generaciones
futuras, puesto que se respetan los derechos de
aquéllos y se aseguran los de éstos.
• Es socialmente justo ya que se basa en los principios de
no discriminación y no explotación.
• Tiene poder de transformación social. Las personas
consumidoras tienen el poder de transformar un mero
acto de consumo en un verdadero acto de la
ciudadanía. De esta manera, a través de gestos
cotidianos, se puede contribuir a un cambio
significativo en las reglas y patrones de producción y
consumo de la sociedad.
• Los poderes públicos tienen la responsabilidad de
dictar normas para que la economía sea sostenible,
solidaria y respetuosa con los derechos humanos, pero
son las personas consumidoras a título individual las
que optan o no por un modo responsable de consumir
Existen muchos tipos de desnutrición, y pueden tener
distintas causas. Algunas causas incluyen:
• Mala alimentación
• Inanición debido a la falta de disponibilidad de
alimentos
• Trastornos alimentarios
• Problemas para digerir alimentos o absorber nutrientes
de los alimentos
• Ciertas afecciones que impiden que una persona coma
La falta de una sola vitamina en la dieta puede provocarle
desnutrición. La falta de una vitamina u otro nutriente se
conoce como deficiencia.
A veces, la desnutrición es muy leve y no causa ningún
síntoma. Otras veces puede ser tan grave que el daño que
causa al cuerpo es permanente, aunque usted sobreviva.
La pobreza, los desastres naturales, los problemas políticos y
la guerra pueden contribuir con la desnutrición y la
hambruna. Esto no solo ocurre en los países en desarrollo.
Beneficios de salud
Una alimentación saludable puede ayudarte a mantenerte sano.
Alimentarte saludablemente es bueno para la salud en general y hay muchas

formas de hacerlo. Aprende cómo desarrollar una rutina de alimentación
saludable
Tomar decisiones inteligentes sobre tus opciones de alimentos puede

ayudarte a controlar tu peso y reducir el riesgo de sufrir ciertas enfermedades
crónicas (de largo plazo).
Cuando te alimentas saludablemente puedes reducir el riesgo de sufrir:
• Sobrepeso y obesidad
• Enfermedades del corazón
• Diabetes tipo 2
• Presión arterial alta
• Algunos tipos de cáncer.
Conclusión
En conclusión es necesario comer saludable para no sufrir
ningún tipo de enfermedad, para no sufrir sobre peso, o
cualquier tipo de enfermedad
Al igual es importante hacer ejercicio y comer sano ,evitar
comer muchas Sabritas, dulces, y cereales ,al igual que
paletas por que puedes llegar a tener caries .

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Ensayo: Consumo responsable para una vida saludable

Docente: José Lorenzo Pool Kú

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La persona consumidora y usuaria responsable es aquella

• Es un hecho consciente, ya que es premeditado y

Alimentarte saludablemente es bueno para la salud en general y hay muchas

Tomar decisiones inteligentes sobre tus opciones de alimentos puede

Cuando te alimentas saludablemente puedes reducir el riesgo de sufrir:

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