METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION

UGMEX (UNIVERSIDAD DEL GOLFO DE

MEXICO

CAMPUS: COSCOMATEPEC DE BRAVO,

VERACRUZ.

TÍTULO DEL TEMA: TESIS AUTOESTIMA

ALUMNA: BIBIANA MARIA ARGUELLO

GRADO: SEPTIMO SEMESTRE

CARRERA: PEDAGOGIA

MATRICULA: 18420035

ASESOR: LIC. JOSE LORENZO SAAVEDRA

MORALES
Falta información, falta citar, etc.
Autoestima
Paráfrasis
La autoestima consiste en tener una actitud positiva hacia uno mismo, es decir hacia nuestra
propia persona, por lo tanto la autoestima implica quererse y respetarse.
La autoestima tiene un gran alcance en la sociedad, sin la autoestima no somos nada, con la
baja autoestima tendemos a tener pensamientos negativos y empezar a decir cosas como
por ejemplo la vida no vale nada, debido a esta situación ha habido muchos suicidios, por la
depresión y ansiedad que este problema genera y si como tal la sociedad es parte de esta
situación conforme a lo estereotipos.
La raíz de los problemas de muchas personas es que se deprimen, se consideran seres sin
valor e indignos de ser amados. Todos tenemos una imagen mental de quienes somos, en
que somos buenos y cuáles son los puntos débiles que cada uno posee.
Nos formamos esa esa imagen desde que somos pequeños.
Justificación
Como ya lo hemos mencionado la autoestima consiste en tener una actitud positiva hacia
uno mismo, por lo tanto esta consiste en quererse y respetarse.
Es conveniente hacer esta investigación abordada y que tiene como finalidad ayudar a
encontrar una respuesta de la autoestima. Lo que influye en nuestro comportamiento y
como autor realizarnos como personas en la vida diaria.
Esto sirve de mucho en la vida cotidiana para sentirse siempre seguros de nosotros mismos,
así también como para alcanzar las metas y objetivos.
La autoestima tiene una gran relevancia en la sociedad que nos ayuda a emprender el
camino profundo de autoconocimiento, para tener relaciones vinculares más sanas y lograr
una vida más equilibrada es decir ver la vida de otra modo.
Quienes se beneficiaran con este resultado serán las personas de la sociedad, ya que la
autoestima es muy importante en nuestro nivel de vida y como ya dijimos se puede realizar
más en el ambiente y la sociedad.
la autoestima tiene un alcance en la sociedad muy grande sin la alta autoestima se tiende a
no ser nada, con la baja autoestima se piensa en ser un humano sin valores, sin derecho a no
quererse y que la misma sociedad lo reproche por los mismos sentimientos negativos que la
misma persona se hace mentalmente.
Planteamiento del problema
La autoestima como uno de los predictores más potentes del grado de ajuste psicológico
durante la adolescencia y la adultez, facilita a los adolescentes tener una buena adaptación
social; ya que el desarrollo de la identidad contribuye a este proceso adaptativo.
Investigaciones llevadas a cabo con población adolescentes muestran su importancia. De
esta manera, una elevada autoestima se relaciona positivamente con una mayor satisfacción
con la vida.
Se consta que los adolescentes con una autoestima elevada interpretan las experiencias
negativas de un modo más funcional.
La autoestima ha presentado gran correlación con variables que interfieren en el grado de
ajuste social y el establecimiento de relaciones interpersonales. De esta manera se evidencia
su relación con el desarrollo de habilidades sociales en adolescentes con edades
comprendidas entre 11 y 15 años.
Además el desarrollo adecuado de la autoestima contribuye un factor protector de varios
problemas psicológicos; se encontró que los adolescentes con mejor autoestima tienen
menor probabilidad de presentar ideas suicidas y depresión. Estos cuentan con una mejor
salud mental, menos problemas conductuales y síntomas patológicos.
A su vez presentan menor impulsividad, pocos sentimientos de ansiedad, celos y soledad:
esto los hace emocionalmente más estables.
La autoestima adecuada, media también en la prevención de conductas de riesgo
frecuentes en la adolescencia, se comprueba que los adolescentes con autoestima elevada
tienen un riesgo bajo de consumo de alcohol.
Sin embargo, hay estudios que indican que la autoestima de los adolescentes puede ser
considerada desde una doble perspectiva en relación al consumo de sustancias, la
perspectiva protectora y la de riesgo. La protectora muestra una relación positiva.
Estas perspectivas emergen de una evaluación de autoestima parcial referidas a dominios
específicos, en lugar de evaluar la autoestima global únicamente. De esta manera, los
estudios que se declaran muestran que la perspectiva protectora esta en relación con la
autoestima familiar, escolar mientras la de riesgo se relaciona con la autoestima social y
física.
¿Qué causas y consecuencias genera la baja autoestima en los alumnos de primer grado del
telebachilerato “tecama, tomatlan Veracruz?
 ¿qué características presentan los estudiantes de primer grado del telebachillerato,
“tecama, tomatlan Veracruz, con baja autoestima?
 ¿Qué determina el nivel de autoestima en los estudiantes de primer grado de tele
bachillerato “tecama, tomatlan, Veracruz?
¿Qué estrategias se pueden desarrollar para superar la baja autoestima en los estudiantes
de primer grado del telebachilletato de tecama, tomatlan Veracruz.

 DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA

La baja autoestima es un problema muy común en la sociedad hoy en día que influye más
en los adolescentes debido a los cambios físicos y psicológicos de esta etapa. uno de los
factores que influye para que una persona tenga baja autoestima es el ámbito familiar en
donde a veces los padres, sin darse cuenta, le proyectan a sus hijos una imagen negativa de
sí mismos y no les brindan la atención suficiente; esto lleva a que los hijos presenten un
problema de baja autoestima al no sentirse valorados o necesarios.

Objetivo
Desarrollar talleres de motivación y dinámicas, para que la autoestima aumente en los
alumnos de primer grado del telebachillerato “tecama” tomatlan Veracruz. Para poder
lograr una mejor estabilidad emocional.

Hipótesis
Los Talleres de motivación, inciden positivamente en la autoestima en los alumnos del
telebachillerato.
Variable dependiente -------------------------------- la autoestima en los alumnos de
telebachillerato
Variable independiente --------------------------------- taller de motivación
Qué es Autoestima:
Autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace
de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.
Es un término de Psicología estudiado por diversos expertos en el área, sin embargo, se
utiliza en el habla cotidiana para referirse, de un modo general, al valor que una persona se
da a sí misma.

La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno
propio, y con

la auto aceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.
La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por los
agentes externos o el contexto en el que se encuentra el individuo, por ello puede cambiar a
lo largo del tiempo.

En este sentido, la autoestima puede aumentar o disminuir a partir de situaciones

emocionales, familiares, sociales o laborales, incluso, por nuestra autocrítica positiva o
negativa.

Tipos de autoestima:
De un modo general, se puede hablar de dos tipos de autoestima, aunque no son ideas
excluyentes, ya que pueden referirse a distintos aspectos del ser humano.

Es decir, una persona puede tener, por ejemplo, una alta autoestima en términos de
capacidades intelectuales ʽsoy muy listo en matemáticas, pero una baja autoestima en otros
ámbitos como, por ejemplo, ʽsoy muy torpe en los deportes.

Alta autoestima
Las personas con una alta autoestima se caracterizan por tener mucha confianza en sus
capacidades. De este modo, pueden tomar decisiones, asumir riesgos y enfrentarse a tareas
con una alta expectativa de éxito, esto se debe a que se ven a sí mismas de un modo
positivo.

A medida que nuestra alta autoestima sea mayor nos sentiremos mejor preparados, con
mayor capacidad y disposición para realizar diversas actividades, tendremos mayor
entusiasmo y ganas de compartir con los demás.

Baja autoestima
Las personas con baja autoestima se pueden sentir inseguras, insatisfechas y sensibles a las
críticas. Otra característica de las personas con baja autoestima puede ser la dificultad de
mostrarse asertivas, es decir, de reclamar sus derechos de una manera adecuada.

La baja autoestima puede derivar por diversas razones como, por ejemplo, la valorización
que hacemos hacia nosotros mismos, la opinión que tenemos de nuestra personalidad,
nuestras creencias, entre otros.

Del mismo modo, en ocasiones pueden tratar de agradar a los demás para recibir un
refuerzo positivo y, de esta manera, aumentar su autoestima.

Autoestima en la adolescencia
Durante la adolescencia es habitual que los jóvenes presenten problemas de autoestima. Es
un periodo de crecimiento y desarrollo personal en el que el grupo de iguales, la familia y
los medios de comunicación ejercen una fuerte influencia en la valoración propia de cada
individuo.
 No se trata únicamente del valor que se le da a la apariencia física, sino también a las
propias capacidades y habilidades, como, por ejemplo, deportivas, intelectuales, sociales,
entre otras.

Las expectativas de los demás, las comparaciones y los referentes personales pueden
ejercer una fuerte presión y generar inseguridades en el adolescente en esta época de
cambios. La anorexia y la bulimia, por ejemplo, están relacionadas con la imagen y al valor
que una persona se da.

Autoestima y valoración
La autoestima se basa en el valor que una persona se otorga a sí misma, la cual puede ser
modificada a través del tiempo y requiere de un conocimiento adecuado y aceptación
personal.

Una motivación positiva al enfrentarse a una determinada tarea, haciendo hincapié en las
cualidades propias, aumenta las posibilidades de éxito y por lo tanto, la autoestima.

Frases sobre la autoestima

 “Todo el mundo es un genio. Pero si juzgas a un pez por su habilidad de trepar árboles, pasará la
vida pensando que es estúpido.” Albert Einstein
 “La autoestima no es tan vil pecado como la desestimación de uno mismo.” William Shakespeare
 “El amarse a sí mismo es el comienzo de un romance para toda la vida.” Oscar Wilde
 “Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de lo que los demás
piensen de ti.” Gloria Gaynor
 “Hay algo peor que la muerte, peor que el sufrimiento… y es cuando uno pierde el amor propio.”
Sandor Márai
 “No vivas para que tu presencia se note, sino para que tu ausencia se sienta.” Bob Marley

Definición de autoestima:
¿Qué es la autoestima realmente?

La autoestima es la valoración subjetiva que tiene una persona sobre sí misma. Incluye
todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones, experiencias y vivencias que hemos
recopilado en nuestra vida. Y esta autovaloración puede ser positiva o
negativa dependiendo de cómo se perciba la persona en determinado ámbito.
LA autoaceptación es una parte clave de la autoestima, ya que implica el
reconocimiento objetivo de las cualidades y de los defectos propios.
Es importante mencionar que la autoestima puede variar en los diversos aspectos de la vida
de una persona.

Por ejemplo, una persona puede tener una excelente valoración sobre sí misma en el ámbito
profesional, mientras que se siente sumamente insatisfecha con su vida sentimental.
De igual forma, la autoestima es dinámica y va cambiando conforme pasa el tiempo. Por
ejemplo, un alumno puede tener una alta autoestima pero al desencadenarse una ruptura
amorosa o problemas familiares su autoestima puede ser baja.

La autoestima es la base de la salud psicológica y es por eso que muchos de los problemas
psicológicos –como ansiedad o depresión– se desencadenan a partir de una baja autoestima
de los alumnos.

En cambio, cuando la autoestima de un alumno es la adecuada, puede interactuar con el

mundo y socializar con otros de forma mucho más saludable.

Importancia de la autoestima:
¿Para qué sirve la autoestima?
La autoestima es importante porque el tener una buena percepción sobre ti mismo/a afecta
directamente los resultados que puedes conseguir en la vida, tanto en el ámbito profesional
como en el personal. En otras palabras, tu capacidad de lograr lo que quieres en la vida
depende en gran medida de tu nivel de autoestima.

Para bajar un poco más este último punto, la autoestima influye de forma positiva en tu
capacidad de asumir riesgos y afrontar nuevos retos cuando te sientes lo suficientemente
capaz de superarlos con éxito. En cambio, cuando tienes una valoración pobre sobre ti
mismo/a, no te atreverás a probar cosas nuevas o que estén fuera de tu zona de confort.
La autoestima también determina en gran medida tu estado de ánimo y un buen estado de
ánimo es clave para tener un buen rendimiento en las diversas esferas que rodean tu vida.
Además, una autoestima bien nutrida te permitirá tener una serie de pensamientos, actitudes
y conductas que son benéficas para tu salud, relaciones con los demás y calidad de vida.
Cuando propiciamos una buena autoestima, somos inmunes o menos vulnerables ante los
ataques emocionales del entorno y actuamos con mayor temple ante cualquier situación. Y
al, aceptarnos incondicionalmente, nos sentimos más satisfechos con nuestras conductas y
reacciones.
Un alumno con baja autoestima se ve desmotivado cuando no le pone ganas a sus
actividades escolares, son jóvenes pesimistas que creen que todo les va a salir mal, lo que
puede generar aislamiento, depresión anorexia, conductas agresivas etc. por ello es
importante detectar a tiempo un joven con baja autoestima.
Un joven con baja autoestima tiene miedo de muchas cosas.: por ejemplo, prefieren
situaciones tranquilas a tomar riesgos.
Se frustran con facilidad: si algo les sale mal huyen y prefieren abandonar las actividades.
No se gustan así mismos la imagen que representan ante un espejo la ven mal y lo que ellos
sienten lo reflejan ante la sociedad en este caso ante sus compañeros y la escuela.
Creen que los demás son mejores si sus compañeros les dicen algo positivo de sí mismos no
lo creen pues piensan que ello no merecen ser dignos de recibir halagos.
Carecen de opinión propia: no se conocen bien a sí mismos y siempre quieren el se sienten
con la capacidad para enfrentar sus problemas
Se relacionan de forma correcta
Son cooperativos y saben respetar las reglas que se les imponen
Aprovamiento de los demás para agradarles.
No cuidan bien de sí mismos pueden aparecer incluso con heridas que ellos mismos se
hacen, mala higiene y descuidos.
Su interacción social es pobre, se esconden quieren que nadie los vea y se desilusionan
fácilmente de la gente.
Alumnos con alta autoestima
En cambio un alumno con alta autoestima: se desarrolla fácilmente con los demás, saben
defender sus derechos y respetar los derechos de los demás.
Los jóvenes con una buena autoestima se sienten orgullosos de sí mismos, creen en ellos,
incluso si algo les sale mal a la primera no se desaniman si no que lo vuelven a intentar.