FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

PROGRAMA DE FISIOTERAPIA

Análisis postural en los trabajadores administrativos

de la Universidad Simón Bolívar

Línea de investigación:
Procesos de intervención en Fisioterapia

Presentan:
Antonio de la Hoz
Loraine Bello Taborda
Saray Martínez Aparicio
Sebastián Sarmiento
Yuliana Mendoza

Profesor tutor:
Yaneth Aliz Herazo Beltrán

Trabajo de investigación

Fecha:
Septiembre 20 del 2023
BARRANQUILLA, ATLÁNTICO
REPÚBLICA DE COLOMBIA
 1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
Los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (TME) son motivo de
preocupación en muchos países, pues afectan a un número importante y cada vez
mayor de trabajadores, sin limitarse a un sector o a una actividad profesional concretos.
La preocupación es tal que la propia Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en
el Trabajo ha dedicado ya dos campañas a esta problemática: la del año 2000, con el
lema “Da la espalda a los TME”, y la del 2007, “Aligera la carga”, que se concretaron
con la publicación y difusión de numerosa documentación y la dedicación de las
semanas europeas de ambos años al tema.
Encontramos TME en la Industria y en los Servicios, en industrias de montaje y en
oficinas, en empresas con plantillas predominantemente femeninas y en las que son
mayoría los hombres, entre los trabajadores mayores y entre los muy jóvenes, en la
población laboral más antigua y en la recién contratada. Aunque pueden afectar a
cualquier segmento del cuerpo, se dan principalmente en codo y hombro, en mano y
muñeca y en la espalda (zonas cervical, dorsal y lumbar) (1).
La producción de enfermedades profesionales, pueden desencadenar o agravar
enfermedades comunes por la utilización de nuevas tecnologías (computación,
automatización de máquinas, robotización, etc.), y por la falta de condiciones
ergonómicas en los puestos de trabajos y los cambios en la organización (diferentes
modalidades de trabajo, extensión de la jornada laboral, entre otras). (2)
En el trabajo se producen una media de 3 a 4 horas de este comportamiento
sedentario. En la UE, el 28 % de los trabajadores declara que su trabajo implica estar
sentado casi todo el tiempo y otro 30 % declara estar sentado entre un cuarto y tres
cuartos del tiempo y en toda Europa, el 18 % de los trabajadores se sientan más de 7,5
horas al día. Los trabajadores holandeses pasan sentados, de media, más de 8 horas al
día, Este porcentaje también es importante en Dinamarca y la República Checa. (3)
De acuerdo con diversos estudios realizados en Europa y Estados Unidos, se estima
que entre 50 y 90 % de los usuarios habituales de computadoras sufren fatiga ocular,
ojos rojos y secos, tensión de párpados, lagrimeo, sensación de quemazón, visión
borrosa y dificultad para enfocar objetos lejanos, al mismo tiempo las posturas
corporales inadecuadas que adoptan les generan tensión muscular que se traduce en
dolor de cabeza, cuello y espalda. También se han reportado casos en los que, debido
a estrés, se presenta nerviosismo y hasta mareo. (4)
Las tareas que requieren fuerza pueden verse como el efecto de una extensión sobre
los tejidos internos del cuerpo. Por ejemplo, la compresión sobre un disco espinal por la
carga, tensión alrededor de un músculo y tendones por un agarre pequeño con los
dedos o las características físicas asociadas con un objeto externo al cuerpo como el
peso de una caja, presión necesaria para activar una herramienta o la que se aplica al
unir dos piezas.1 Generalmente a mayor fuerza, mayor grado de riesgos. Se han
asociado grandes fuerzas con riesgo de lesiones en el hombro y cuello, la espalda baja
y el antebrazo, muñeca y mano. (5)
Los trastornos musculoesqueléticos (TME) se encuentran entre los problemas más
importantes de salud en el trabajo, tanto en países desarrollados como en vía de
desarrollo. En Colombia son las patologías más comunes entre los trabajadores, en
2011 estuvieron entre 2% y 10% de las enfermedades de origen laboral, los
diagnósticos más frecuentemente reportados fueron: lumbago no específico,
epicondilitis lateral, síndrome de manguito rotador y síndrome de túnel carpiano. (6)

En Colombia, el 65% de los diagnósticos relacionados con las actividades laborales

afectan el sistema musculoesquelético, y los DME constituyen la primera causa de
morbilidad profesional. En términos de costos, el 90 % de las indemnizaciones por
incapacidad permanente se generó por DME.
El Cuestionario Nórdico permitió determinar que la percepción de molestias y dolor
musculoesquelético en la región cervical, dorsal y lumbar en los últimos 12 meses se
informó en un 37,4, 31,8 y 37,7 % de los trabajadores, respectivamente. Igualmente, las
molestias en las zonas corporales cervical, dorsal y lumbar llevaron a cambios en los
puestos de trabajo. Se observa que el dolor a nivel lumbar y cervical fue la molestia que
más interfirió en la realización de las actividades laborales; seguida de la región de
manos y muñecas en un 16,6 % de los trabajadores. Se encontró que molestias en la
zona baja de la espalda llevaron a que un 20,9 % de trabajadores recibiera un
tratamiento específico.
La postura predominante en la espalda durante la actividad laboral fue la flexionada,
con un 45,4 %; aunque un 20,6 % de los trabajadores realiza movimientos de torsión de
la columna, los cuales aumentan la probabilidad de presentar molestias lumbares,
dorsales y cervicales. En cuanto a la posición de los miembros inferiores, la mayoría se
mantiene en posición sedente, con las piernas a 90°. Aunque un mayor porcentaje de
trabajadores (90,1 %) mantiene los brazos por debajo de los hombros, se observa que
30 personas usan una postura de brazos relacionada con desórdenes
musculoesqueléticos.
Los resultados muestran que en su mayoría la población se desempeñaba en áreas de
trabajo administrativo, donde el uso del computador es frecuente y los trabajadores
están expuestos a posturas estáticas inadecuadas y movimientos repetitivos de manos
y muñecas.
En este estudio, la percepción de molestias y dolor fue mayor en la región cervical,
dorsal y lumbar; resultados que coinciden con los del estudio de Vernaza, quien reporta
que las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes en el grupo de trabajadores
administrativos analizados fueron dolor en la zona baja de la espalda, dolor en la zona
alta de la espalda, dolor de cuello, dolor en hombros y dolor en muñecas y manos.
Asimismo, Almeida encontró que los desórdenes más frecuentes en los trabajadores
fueron las lumbalgias (con un 38,8 %) y las cervicalgias (con un 12,5 %. Estos
hallazgos también han sido ratificados por la VII Encuesta Nacional de Condiciones de
Trabajo 2011 en España, en la que entre las molestias más frecuentes figuran las
localizadas en la zona baja de la espalda, la nuca/cuello y la zona alta de la espalda.

Son pocos los datos que se conocen sobre las alteraciones posturales en la población
de la región del Atlántico colombiano y mucho menos datos relacionados con este
padecimiento en el ambiente universitario el cual se ha demostrado en varias
investigaciones que afecta considerablemente las actividades y calidad de vida de esta
población.
“Según la encuesta nacional 2007, muestra algunos datos del Alteraciones posturales,
nuca o cuello en población de 18 a 69 años en la región del atlántico, dice que El 28,6%
de la población de ese grupo de edad y que reside en el departamento refirió sufrir en la
última semana de alteraciones posturales (28,5% promedio nacional).El 7,4% de la
población de ese grupo de edad y que reside en el departamento refirió sufrir en la
última semana antes de la encuesta de alteraciones posturales con extensión hacia las
piernas (8,7% promedio nacional). El 19,2% de la población de ese grupo de edad y
que reside en el departamento dijo sufrir de dolor de cuello o nuca en la última semana
(17,4% promedio nacional). El 37,3% de la población de ese grupo de edad y que
reside en el departamento refirió sufrir en la última semana antes de la encuesta de
alteraciones posturales y/o cuello o nuca (35,0% promedio nacional).
El 13,5% de la población de ese grupo de edad y que reside en el departamento refirió
sufrir de alteraciones posturales y/o nuca o cuello en la última semana y que buscó
tratamiento para el dolor (13,1% promedio nacional), (ENS 2007, pág. 24).”

Basado en lo anterior se plantea el siguiente interrogante:

¿Cuáles son las posturas que adoptan los trabajadores administrativos durante
su jornada laboral en la Universidad Simón Bolívar?
 Justificación
Como estudiantes de fisioterapia, la investigación y comprensión de la carga postural
en el entorno laboral, en este caso, en los trabajadores administrativos de la
Universidad Simón Bolívar, reviste una relevancia significativa. Esto se debe a varias
razones fundamentales:

Aplicación de conocimientos teóricos en un contexto real: El estudio de la carga

postural en un entorno laboral concreto ofrece a los estudiantes la oportunidad de
aplicar sus conocimientos teóricos en un contexto práctico. Esto les permite adquirir una
comprensión más profunda de los conceptos de ergonomía y salud en el trabajo, y
cómo se relacionan con la vida laboral de las personas.

Desarrollo de habilidades clínicas: La investigación sobre la carga postural implica la

observación y evaluación de las posturas de los trabajadores, así como la identificación
de posibles factores de riesgo. Los estudiantes de fisioterapia pueden desarrollar
habilidades clínicas valiosas al realizar estas observaciones y evaluaciones, lo que es
esencial para su futura práctica clínica.

Enfoque en la prevención de lesiones: El conocimiento y la identificación de las malas

posturas y las condiciones de trabajo que pueden llevar a lesiones musculoesqueléticas
son esenciales en el campo de la fisioterapia. Al abordar estos aspectos en
trabajadores administrativos, los estudiantes pueden comprender mejor la importancia
de la prevención y el manejo temprano de las lesiones relacionadas con el trabajo.

Relevancia para la seguridad y salud en el trabajo: Los profesionales de la fisioterapia a

menudo trabajan en estrecha colaboración con especialistas en seguridad y salud
ocupacional. Comprender la carga postural y su impacto en la salud laboral les permite
contribuir de manera más efectiva a la mejora de las condiciones laborales y al
bienestar de los trabajadores en sus futuras carreras.
Contribución al bienestar laboral: La investigación en este ámbito puede llevar a la
identificación de problemas de salud y posturales en los trabajadores administrativos, lo
que a su vez puede respaldar la implementación de cambios ergonómicos en el entorno
de trabajo. Esto no solo mejora la calidad de vida de los empleados, sino que también
es fundamental en el enfoque de la fisioterapia en la promoción del bienestar y la
prevención de problemas de salud.ESTO LO DESARROLLÓ SARAY

Esta investigación se relaciona con lo expuesto en un artículo llamado “Evaluación

puesto de trabajo en el área administrativa, empresa Liga de Fútbol de Bogotá”, sus
autores son Fabio Sebastian Lesmes Arias, Maribel Reyes Espitia, Sharoom Mitchell
Vargas Vargas. Donde se explica una serie de áreas y temas, como lo son la
ergonomía en el lugar de trabajo: La ergonomía es el estudio de cómo diseñar lugares
de trabajo y sistemas para que coincidan con las capacidades y limitaciones físicas y
mentales de los trabajadores. El análisis postural se relaciona directamente con este
campo, ya que implica evaluar cómo los trabajadores se adaptan al entorno laboral y
cómo se pueden hacer ajustes ergonómicos para mejorar su comodidad y eficiencia;
Salud ocupacional: pues se enfoca en la prevención de lesiones y enfermedades
relacionadas con el trabajo. Investigar la postura en los trabajadores administrativos
puede estar vinculado a la salud ocupacional al identificar riesgos ergonómicos y
desarrollar estrategias para minimizarlos; Productividad laboral: La postura de los
trabajadores puede influir en su productividad y eficiencia en el trabajo. Por lo tanto,
esta investigación se relaciona con la mejora de la productividad laboral y la calidad del
trabajo en el entorno administrativo; Calidad de vida en el trabajo: La calidad de vida en
el trabajo se refiere al bienestar general de los empleados en su entorno laboral. El
análisis postural influye en la comodidad y la salud de los trabajadores, lo que a su vez
afecta su calidad de vida en el trabajo; Prevención de lesiones laborales: Identificar y
corregir problemas posturales en el trabajo es esencial para prevenir lesiones laborales,
como trastornos musculoesqueléticos y lesiones por esfuerzo repetitivo; Diseño de
espacios de trabajo: La investigación sobre la postura también puede estar relacionada
con el diseño de espacios de trabajo, lo que incluye la disposición de muebles, equipos
y herramientas para mejorar la ergonomía y la eficiencia; Formación en salud y
seguridad laboral: Los resultados de la investigación pueden influir en el desarrollo de
programas de formación en salud y seguridad laboral que aborden la importancia de
mantener una postura adecuada y prevenir lesiones; Gestión del cambio
organizacional: La implementación de cambios en el lugar de trabajo, como ajustes
ergonómicos, puede requerir una gestión efectiva del cambio organizacional para
garantizar una transición sin problemas; Bienestar y salud del personal: Los resultados
de la investigación pueden estar relacionados con programas de bienestar del personal
y estrategias de salud ocupacional en las organizaciones.
Estas áreas de relación ofrecen perspectivas amplias sobre cómo la investigación sobre
el análisis postural en trabajadores administrativos puede contribuir a la salud, la
seguridad y la productividad en el entorno laboral.

Los resultados de esta investigación permitirán a la empresa fortalecer los programas

de salud y seguridad en pro de mejorar las posturas por medio de una adecuación en
los ajustes ergonómicos de sus estaciones de trabajo y haciendo conciencia postural.
Previniendo molestias o lesiones musculoesqueléticas (menos quejas de dolores de
espalda, cuello u hombros entre los trabajadores administrativos). Mejoramiento en la
productividad ya que mejorar la ergonomía del lugar de trabajo y una postura adecuada
puede aumentar la concentración y la eficiencia en el trabajo. Así los empleados
podrían informar una mayor satisfacción en su labor debido a una postura mejorada y
menos molestias o alteraciones físicas.
Estos son resultados positivos que pueden surgir de acuerdo a la investigación. Sin
embargo, es importante recordar que los resultados pueden variar según el abordaje
por parte de los trabajadores y líderes administrativos sobre las medidas específicas
implementadas. (YULIANA)

Es fundamental que los trabajadores en puestos administrativos puedan identificar y

comprender los riesgos posturales específicos que enfrentan en su entorno laboral.
Estos riesgos están relacionados con la forma en que se sientan, se mueven y realizan
tareas en sus estaciones de trabajo. Al reconocer estos riesgos, los trabajadores
pueden adquirir una mayor conciencia de cómo su postura y sus movimientos pueden
afectar su salud y su capacidad para desempeñarse de manera óptima.
Este conocimiento es la base para que los trabajadores tomen medidas activas y
participativas en su proceso de mejora continua. Al estar informados sobre los riesgos
posturales y comprender su impacto en la salud y el desempeño, los empleados
pueden proponer soluciones y medidas preventivas. Esto puede incluir ajustes en la
configuración del lugar de trabajo, la adopción de mejores prácticas ergonómicas, la
implementación de pausas activas o la participación en programas de capacitación en
ergonomía.
La promoción de una cultura de seguridad y bienestar en el trabajo se traduce en
beneficios significativos tanto para los trabajadores como para la organización en su
conjunto. Los empleados experimentan una disminución en las molestias y el dolor
relacionados con la postura, lo que contribuye a su salud y bienestar a largo plazo.
Además, al mejorar la postura y reducir los riesgos posturales, se aumenta la eficiencia
y la productividad en el trabajo, lo que puede tener un impacto positivo en la calidad de
su desempeño y en la organización.
ESTO LO DESARROLLÓ ANTONIO

Hay que tener en cuenta que al ser un tema en auge, cada día se evidencian diferentes
estudios e investigaciones pero no se ha realizado un estudio donde la carga postural
se mida se manera objetiva en un laboratorio de análisis de movimiento ESTO LO
DESARROLLA LORAINE
 2. ESTADO DEL ARTE Y MARCO TEORICO
2.1 ESTADO DEL ARTE
Los Trastornos Músculo Esqueléticos (TME) son un problema de salud común en
muchos lugares de trabajo en todo el mundo, incluyendo Colombia. Estos trastornos
pueden afectar a los músculos, tendones, nervios y articulaciones, y su principal
síntoma es el dolor. Se presentan con frecuencia en trabajos que requieren actividad
física intensa o debido a malas posturas sostenidas durante períodos prolongados. A
continuación, se destacan algunos puntos clave relacionados con los TME en
Colombia:
Prevalencia en grupos administrativos: Aunque es común asociar los TME con
trabajos que implican una actividad física intensa, también pueden afectar a los grupos
administrativos. Los estudios en Colombia han demostrado que incluso en trabajos de
oficina, los TME pueden ser un problema, y las causas incluyen actividades monótonas
y repetitivas.
Riesgo biomecánico: El riesgo biomecánico se identifica como una de las causas de
TME en Colombia. Esto se refiere a las tensiones físicas y mecánicas que el cuerpo
experimenta debido a la forma en que se realizan ciertas tareas. Las condiciones
ergonómicas inadecuadas, como cables sueltos, la altura y distancia de la pantalla,
pueden contribuir a estos riesgos biomecánicos.
Partes del cuerpo afectadas: Las partes corporales más comúnmente afectadas por
TME en Colombia incluyen el cuello, la muñeca y la región lumbar. Estas áreas suelen
estar sometidas a tensiones y movimientos repetitivos en muchas ocupaciones, lo que
aumenta el riesgo de desarrollar síntomas osteomusculares.
Encuesta Nacional de Condiciones de Seguridad y Salud en el Trabajo: La información
citada proviene de la segunda Encuesta Nacional de Condiciones de Seguridad y Salud
en el Trabajo en el Sistema General de Riesgos Laborales en Colombia 2013. Esta
encuesta proporciona datos valiosos para comprender la situación de los TME en el
país y orientar las políticas de salud y seguridad en el trabajo.
En resumen, los Trastornos Músculo Esqueléticos son una preocupación importante en
el entorno laboral en Colombia, no solo en trabajos físicamente demandantes, sino
también en roles administrativos. La ergonomía y las condiciones de trabajo
desempeñan un papel clave en la prevención de estos trastornos, y es importante que
las empresas y los trabajadores estén conscientes de los riesgos y tomen medidas para
reducirlos.

Estar demasiado tiempo sentado no solo afecta la salud física como se había
mencionado antes, también afecta la salud mental. Al igual que todo el cuerpo humano
el cerebro necesita un adecuado flujo de sangre, oxigenación y metabolismo óptimo
para que pueda funcionar de manera correcta, Clínica Doctor Navarro, (2016).
Salud mental: La actividad física regular y el flujo sanguíneo adecuado son esenciales
para el funcionamiento óptimo del cerebro. Estar sentado durante largos periodos
puede reducir el flujo sanguíneo hacia el cerebro, lo que puede afectar la concentración,
la cognición y el estado de ánimo. Esto puede contribuir a sentimientos de fatiga
mental, estrés y ansiedad.
Aislamiento social: Pasar largas horas frente a un computador puede llevar a un
aislamiento social involuntario. Cuando una persona se concentra demasiado en una
tarea en línea, puede descuidar las interacciones sociales con sus compañeros de
trabajo, amigos y familiares. Esto puede resultar en una disminución de la calidad de las
relaciones interpersonales y en la sensación de soledad.
Falta de conexión con el entorno: Estar absorto en una pantalla durante períodos
prolongados puede hacer que una persona se desconecte de su entorno físico. Esto
puede llevar a una disminución de la conciencia del entorno y una falta de atención a
las señales sociales y emocionales que se producen en su entorno inmediato.
Impacto en la productividad: Si bien la tecnología puede facilitar el trabajo y la
comunicación en línea, pasar demasiado tiempo frente a una pantalla también puede
disminuir la productividad. La fatiga mental y la falta de descansos adecuados pueden
hacer que las tareas sean menos eficientes y efectivas.
Para mitigar estos efectos negativos en la salud mental y las relaciones sociales, es
importante tomar medidas para equilibrar el tiempo frente a una pantalla con pausas
regulares, actividad física y momentos para conectarse con otros.
Establecer límites en el tiempo dedicado a dispositivos electrónicos y fomentar las
interacciones cara a cara pueden ser estrategias útiles para mantener un equilibrio
saludable entre el mundo digital y el mundo real. Además, mantenerse activo y realizar
ejercicios de estiramiento durante el trabajo de oficina o tareas en línea también puede
ayudar a mantener una mejor salud física y mental.

Según un artículo publicado en Issue, (2016) Vol. 51, afirma que la aplicación de
sistemas de la ergonomía en las empresas y diseños de lugares de trabajo,
herramientas, tareas que coinciden con las características fisiológicas, anatómicas y
capacidades del trabajador, ayudan a mejorar las condiciones de trabajo, disminuir la
incidencia y prevalencia de lesiones músculo esqueléticas asociadas a problemas
ergonómicos como malas posturas, movimientos repetitivos, manejo de cargas.
Problemas en trabajos manuales: Los trabajos manuales que requieren un esfuerzo
físico significativo pueden estar asociados con un mayor riesgo de lesiones músculo
esqueléticas. Esto se debe a factores como las malas posturas, los movimientos
repetitivos y el manejo de cargas pesadas, que pueden someter al cuerpo a tensiones y
estrés.
Accidentes laborales: Además de las lesiones crónicas, los trabajos manuales
intensivos también pueden aumentar el riesgo de accidentes laborales. Levantar cargas
pesadas de manera inadecuada, por ejemplo, puede dar lugar a accidentes como la
caída de objetos o lesiones en la espalda.
Ergonomía como solución: La ergonomía se enfoca en diseñar los lugares de trabajo,
las herramientas y las tareas de manera que se ajusten a las características fisiológicas
y anatómicas de los trabajadores. Esto ayuda a reducir la carga física y minimiza los
factores de riesgo que contribuyen a las lesiones músculo esqueléticas.
Mejora de las condiciones de trabajo: La aplicación de principios ergonómicos en las
empresas puede conducir a una mejora significativa en las condiciones laborales. Esto
incluye la optimización de la disposición de las estaciones de trabajo, la selección de
herramientas adecuadas y la capacitación de los trabajadores en prácticas
ergonómicas.

Reducción de la incidencia de lesiones: La implementación adecuada de la

ergonomía puede ayudar a reducir tanto la incidencia como la prevalencia de lesiones
músculo esqueléticas relacionadas con el trabajo. Al eliminar o minimizar las malas
posturas y los movimientos repetitivos, se crea un ambiente laboral más seguro y
saludable.
Mejora de la calidad de vida y la capacidad de trabajo: Al prevenir lesiones y
mejorar las condiciones de trabajo, la ergonomía contribuye a una mejor calidad de vida
para los trabajadores y les permite mantener su capacidad de trabajo a lo largo del
tiempo. Esto beneficia tanto a los empleados como a las empresas al reducir el
ausentismo laboral y los costos asociados con las lesiones laborales.
En resumen, la aplicación de principios ergonómicos en los lugares de trabajo es
esencial para prevenir lesiones músculo esqueléticas y accidentes laborales en trabajos
manuales que requieren esfuerzo físico significativo. Al adaptar las condiciones
laborales a las necesidades y capacidades de los trabajadores, se crea un ambiente
más seguro y saludable que beneficia a todos los involucrados.

La cita de la Revista Cubana de Medicina General Integral destaca la importancia de los

Desórdenes Musculo Esqueléticos (DME) en el ámbito laboral y su impacto tanto en
países desarrollados como en países en vías de desarrollo. Aquí se resumen los puntos
clave de la afirmación y se contextualiza su relevancia:
Los DME como un problema significativo de salud en el trabajo: Los DME, que se
refieren a los trastornos musculoesqueléticos, son considerados uno de los problemas
más importantes de salud ocupacional en los entornos laborales. Estos trastornos
afectan las estructuras musculares y esqueléticas del cuerpo, como músculos,
tendones, nervios y articulaciones, y pueden ser el resultado de factores como la
ergonomía inadecuada, la sobrecarga laboral y las malas posturas.
Impacto en la calidad de vida: Los DME tienen un impacto significativo en la calidad
de vida de los trabajadores. Pueden causar dolor crónico, discapacidad y limitaciones
en la capacidad para realizar tareas laborales y actividades diarias. Esto afecta la
calidad de vida de las personas tanto en el trabajo como en su vida cotidiana.

Costo económico importante: Además de afectar a los trabajadores individualmente,

los DME también representan un costo económico significativo para las empresas y los
sistemas de atención médica. Los gastos asociados con la atención médica, el
ausentismo laboral y la pérdida de productividad debido a los DME son considerables.
Necesidad de reducir la incidencia de los DME: Para mejorar la salud ocupacional
en cualquier país, es esencial reducir la incidencia de los DME. Esto implica tomar
medidas preventivas, como la implementación de ergonomía adecuada en los lugares
de trabajo, la promoción de buenas prácticas posturales y la concienciación de los
trabajadores sobre los riesgos asociados con los DME.
Relevancia de estudios en este ámbito: La cita menciona estudios realizados por
Riihimäki y Zalk, que subrayan la importancia de abordar los DME en el ámbito laboral.
Estos estudios contribuyen a la base de conocimientos en salud ocupacional y
proporcionan información valiosa para la toma de decisiones y la implementación de
políticas y programas de prevención.
La conclusión de la investigación arroja que se identificaron signos y señales que
pueden afectar la salud del trabajador; en el análisis del puesto de trabajo existe
desconocimiento sobre los procedimientos ergonómicos y comportamientos por parte
de los trabajadores, lo que dificulta la adecuación de cada puesto de trabajo según
características personales. Los trabajadores deben recibir información sobre lesiones y
enfermedades asociadas al incumplimiento de los principios de la ergonomía para que
puedan identificar signos y señales que pueden estar relacionados con el trabajo que
desempeñan, para de esta forma poder aplicar posteriormente una intervención
participativa en función del bienestar y calidad de vida, que contribuirá a crear
ambientes de trabajo saludables. Queda demostrado que se incumplen procedimientos
ergonómicos, que pueden afectar el bienestar, la calidad de vida y por consiguiente una
mayor productividad y eficiencia del trabajador en su desempeño laboral.

2.2 MARCO TEORICO

Desde el año 2000, la Asociación Internacional de Ergonomía (IEA) ha definido la
ergonomía como una disciplina que aplica la compatibilidad entre las capacidades,
limitaciones y necesidades de las personas asociadas con el trabajo, los productos, los
entornos, las organizaciones y las tareas con las que interactúan; la define como la
disciplina que aplica los principios y métodos que hacen posible que la ergonomía
mejore el bienestar humano y optimice el rendimiento de la producción. Algunas
clasificaciones ergonómicas son:
Ergonomía corporal: Las características anatómicas, fisiológicas y biomecánicas
asociadas con la actividad física. Estos incluyen movimientos repetitivos asociados con
el uso de maquinaria y herramientas, esfuerzo excesivo, presencia de lesiones
musculoesqueléticas relacionadas con el trabajo y diseño del lugar de trabajo.
Ergonomía cognitiva: La relación entre los procesos mentales como la percepción, la
memoria y el pensamiento y las actividades realizadas.
Ergonomía organizacional: Optimización de estructuras organizacionales, procesos
basados en tiempos, diseño participativo, equipos de trabajo, etc.
Ergonomía biomecánica: Aplicación de leyes mecánicas al analizar las condiciones de
trabajo humanas y las condiciones físicas para crear diseños funcionales.
Ergonomía temporal: Relevante para el estudio de los tiempos de descanso, es decir,
el tiempo dedicado a realizar cada tarea y las horas de trabajo de la jornada.
Ergonomía ambiental: se relaciona con las condiciones de iluminación, ventilación, calor
y ruido en las que trabajan los trabajadores.
Ergonomía ambiental: Se relaciona con las condiciones de iluminación, ventilación,
calor y ruido en las que trabajan los trabajadores.
Colombia cuenta con guías técnicas para analizar la exposición a factores de riesgo
ocupacional (para identificar las causas de las enfermedades profesionales), incluyendo
factores físicos, químicos y biológicos, estrés físico y ocupacional unifica las
condiciones, propiedades y métodos para el estudio de cómo se ven afectados los
trabajadores durante su experiencia laboral y cómo puede afectar a su salud.
Esta guía define factores relacionados con el estrés físico (postura), el estrés estático,
la mecánica y el diseño del trabajo. Se categorizan tipos de posturas asociadas al
riesgo físico (extensión, mantenimiento, posturas forzadas o extremas, antigravedad).
Gutiérrez (2011). Ministerio de la Protección Social.

Los factores de riesgo biomecánicos se refieren a las características internas y externas

de las condiciones de trabajo empresarial que afectan la salud y el desempeño de los
individuos en el entorno laboral, familiar y social. Es importante estudiarlo porque no es
excluyente y lo personal se relaciona con lo organizacional y social, porque nos permite
entender mejor que la relación de las personas con su entorno es más que comprar
cosas u organizar su espacio, más importante aún, adapta el espacio a las necesidades
de las personas que se mueven e interactúan con él.
Una de las herramientas más utilizadas para evitar la detección de síntomas
musculoesqueléticos como dolor, malestar, entumecimiento y hormigueo es el uso de
encuestas como el Nordic Musculoskeletal Questionnaire desarrollado por Kuorinka.
Ayuda a identificar y analizar los síntomas musculoesqueléticos y facilita el análisis de
síntomas. Las preguntas son de opción múltiple y autoadministradas.
Es decir, una respuesta la dan los propios encuestados y la otra la aplica directamente
el encuestador en el contexto de la entrevista. El cuestionario, por otro lado, contiene
dos secciones importantes. La primera sección consta de una serie de preguntas que
identifican áreas del cuerpo donde se presentan problemas. Esta sección proporciona
mapas del cuerpo humano que identifican sitios anatómicos con síntomas en las
extremidades superiores e inferiores. La segunda sección contiene preguntas sobre el
impacto funcional de los síntomas informados en la primera parte, es decir, la duración
de los síntomas y la presencia o ausencia de evaluación por un profesional de la salud.
El método RULA (Rapid Upper Limb Assessment) es idea del Dr. Por los profesores
Lynn McAtamney y E. Nigel Corlett, Universidad de Nottingham, Reino Unido, publicado
por primera vez en Applied Ergonomics en 1993 (McAtamney, L. y Corlett, E.N.). (1993)
RULA: Un método de investigación para estudiar los trastornos de las extremidades
superiores relacionados con el trabajo, Applied Ergonomie, 24, 91-99).
Este método se basa en la observación directa de las posturas de las extremidades
superiores, el cuello, la espalda y las piernas adoptadas durante el trabajo.
Las medidas se basan esencialmente en ángulos formados por varios segmentos del
cuerpo y analizados según criterios previamente establecidos. La más común es la
línea media que divide el cuerpo en izquierda y derecha, o vertical. Las medidas se
pueden analizar a simple vista o con un goniómetro adecuado. Cada fragmento del
cuerpo se muestra en el plano sagital (a lo largo del eje de simetría). Determina cuatro
niveles de acción en relación con los valores restantes. Obtenido a partir de la
evaluación de los factores de exposición de las extremidades superiores, el cuello, la
espalda y las piernas. El análisis se puede realizar antes o después del análisis. Una
intervención para demostrar que esta intervención ayuda a reducir el riesgo de lesiones.
 3. OBJETIVOS
3.1 OBJETIVO GENERAL
 Describir características posturales en trabajadores del área administrativa de la
universidad Simón Bolívar.

3.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Caracterizar las variables sociodemográficas y el puesto de trabajo en la
población de estudio.
 Establecer la relación entre las variables sociodemográficas, la carga postural y
biomecánica en la población de estudio.
 Identificar los riesgos biomecánicos y ergonómicos en la población de estudio.
 4. METODOLOGÍA
4.1 Tipo de estudio mixto
Enfoque: Un enfoque mixto combinaría métodos cuantitativos y cualitativos. La parte
cuantitativa podría analizar datos objetivos sobre posturas y su relación con la salud,
mientras que la parte cualitativa podría explorar las percepciones y experiencias de los
trabajadores en su entorno laboral, proporcionando una comprensión más completa de
la cuestión.

4.2 Delimitación espacial y temporal: Esta investigación se realizará en los

trabajadores administrativos de la Universidad Simón Bolívar, Barranquilla. Falta el
tiempo de recolección de información. ESTO LO DESARROLLA SARAY Y ANTONIO

4.3 Población de estudio: Deben describir quien es y cuantos es la población. Cuanto

es la muestra.
Los criterios de inclusión son:
 Los trabajadores deben ocupar roles administrativos en la Universidad Simón
Bolívar, lo que incluye puestos como secretarios, contadores, analistas
administrativos, personal de recursos humanos, entre otros.
 Los trabajadores a tiempo completo y a tiempo parcial que realizan tareas
administrativas deben ser incluidos en la muestra.
 un año de servicio en la universidad, para garantizar que los empleados tengan
experiencia laboral en el entorno universitario.
 Los trabajadores deben estar dispuestos a participar en el estudio y dar su
consentimiento informado para ser parte de la muestra.

Los criterios de exclusión son:

• trabajadores de áreas diferentes a la administrativa para mantener el enfoque en
el grupo de interés específico.
• trabajadores que tengan antecedentes médicos específicos que podrían afectar
su postura, como problemas crónicos de salud, lesiones previas o cirugías.
• trabajadoras embarazadas, ya que su estado puede influir en su postura y no ser
representativo de la población general de trabajadores administrativos.
• trabajadores que estén cerca de la jubilación o que ya se hayan jubilado, ya que
es probable que tengan posturas y necesidades laborales diferentes.
• trabajadores que, por alguna razón, no puedan participar en el estudio, como
aquellos con discapacidades que les impidan mantener ciertas posturas o participar en
actividades de investigación.

4.4 Fuentes de los datos de investigación: Fuente primaria: trabajadores

administrativos de la universidad Simón Bolívar

4.5 Operacionalización de las variables: ESTO LO DESARROLLA YULIANA,

LORAINE Y SEBASTIAN
Tabla 1. Variables de estudio:
Macro variable Variable Definición Naturaleza Nivel de Criterio de
medició clasificació
n n
Sexo Conjunto de Cualitativa Nominal Masculino
característica Femenino
Sociodemográfica s biológicas
s que
diferencian a
los individuos
Edad Se refiere a Cuantitativ Razón Años
un valor a cumplidos
numérico que
representa la
cantidad de
años que ha
vivido una
persona o la
antigüedad
de un objeto
o entidad.
Nivel Indica el nivel Cualitativa Ordinal Primaria,
educativ de educación secundaria,
 o alcanzado técnica o
por una universitaria
persona, o sin
como la educación
educación formal.
primaria,
secundaria,
universitaria,
etc.
Estado Situación Cualitativo Nominal Soltero,
civil legal y formal casado,
de una viudo,
persona en divorciado,
relación con separado.
su vida en
pareja o
matrimonial.
Se refiere a la Cualitativa Nominal Sentado, de
posición o pie,
disposición inclinado
física que una
Control postural y persona
biomecánica adopta
mientras
realiza esa
tarea
específica.
Conjunto de Cualitativa Nominal Masculino
Sexo característica Femenino
Riesgos s biológicas
ergonómicos que
diferencian a
los individuos
Edad Se refiere a Razón Años
un valor Cuantitativ cumplidos
numérico que o
representa la
cantidad de
años que ha
vivido una
persona o la
antigüedad
de un objeto
o entidad.
Puesto de trabajo Espacio en el Cualitativo Nominal Silla, mesa,
que un computador,
 individuo lápices,
desarrolla su hojas.
actividad
laboral

4.6 Plan de recolección de datos: ESTO LO DESARROLLA SARAY Y ANTONIO

4.7 Aspectos éticos:

Consentimiento Informado: Es fundamental obtener el consentimiento

informado de los trabajadores antes de incluirlos en la investigación. Deben ser
informados sobre los objetivos del estudio, la forma en que se recopilarán y
utilizarán los datos, así como sus derechos a participar voluntariamente y
retirarse en cualquier momento sin consecuencias negativas.

Confidencialidad y Anonimato: Garantizar la confidencialidad de los datos

recopilados es esencial. Los investigadores deben asegurarse de que la
información personal de los trabajadores no sea divulgada y que cualquier dato
se presente de manera que no permita la identificación de los individuos.

Beneficencia: Los investigadores deben actuar en beneficio de los participantes

y minimizar cualquier posible daño. Esto implica tomar medidas para reducir al
mínimo cualquier malestar o riesgo durante las observaciones y entrevistas, así
como ofrecer retroalimentación constructiva a los participantes si se identifican
problemas de salud relacionados con las posturas laborales.

No Maleficencia: Se debe hacer un esfuerzo por evitar dañar a los participantes

en la investigación. Esto implica asegurarse de que las observaciones o
intervenciones no generen riesgos innecesarios o malestar físico o psicológico
en los trabajadores.
 Transparencia en la Investigación: Los investigadores deben ser transparentes
sobre sus métodos, objetivos y posibles conflictos de intereses. Los resultados
deben presentarse de manera objetiva y precisa.

Revisión Ética: Es recomendable someter el proyecto de investigación a una

revisión ética por parte de un comité de ética de la investigación, especialmente
si la investigación involucra a seres humanos. La revisión ética garantiza que la
investigación cumpla con los estándares éticos y legales.

Derecho a la Privacidad: Respetar la privacidad de los trabajadores es

esencial. Esto incluye la protección de la información personal y la garantía de
que las observaciones no se realicen en momentos o lugares que invadan la
privacidad de los participantes.

Retroalimentación y Acciones Correctivas: Si la investigación identifica

problemas de salud relacionados con las posturas laborales, se debe considerar
la retroalimentación y la implementación de acciones correctivas para mejorar las
condiciones laborales.

4.8 Análisis estadístico:

5. RESULTADOS
6. DISCUSIÓN
7. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
 8. REFERENCIAS
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DE TRABAJO EVALUACIÓN DEL RIESGO [Internet]. Diba.cat. [citado el 19 de
septiembre de 2023]. Disponible en:
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LABORAL EN COLOMBIA [Internet]. Fasecolda.com. [citado el 20 de septiembre
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 Morales DJ, Guerra Y, Contreras FA. ALTERACIONES POSTURALES EN LOS
ESTUDIANTES DE BIOMECANICA DE LA UNIVERSIDAD DEL ATLANTICO.
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 Técnicas De Prevención N, Álvarez Valdivia A. Insht.es. [citado el 24 de mayo de
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Guevara%20_Foronda%20_2 021_TG.pdf
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%20Inercultural.pdf
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2. Consultores B. Criterios de Inclusión y Exclusión [Internet]. Online Tesis. Multiacademy
International LLC; 2022 [citado el 14 de octubre de 2023]. Disponible en: https://online-
tesis.com/criterios-de-inclusion-y-exclusion/


9. ANEXOS