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LISTAD DE VERIFICACIÓN DE PRINCIPIO DE ECONIMÍA DE
MOVIMIENTOS
A. Utilización del cuerpo humano Cumple No Cumple Observaciones

1) Las dos manos deben comenzar y
completar sus movimientos a la vez.
2) Nunca deben estar inactivas las dos manos
a la vez, excepto durante los periodos de
descanso.
3) Los movimientos de los brazos deben
realizarse simultáneamente y en direcciones
opuestas y simétricas.
4) Los movimientos de las manos y del
cuerpo deben caer dentro de la clase más baja
con que sea posible ejecutar
satisfactoriamente el trabajo.
5) Debe aprovecharse el impulso cuando
favorece al obrero, pero debe reducirse a un
mínimo si hay que contrarrestarlo con un
esfuerzo muscular.
6) Son preferibles los movimientos continuos
y curvos a los movimientos rectos en los que
hay cambios de dirección repentinos y
bruscos.
7) Los movimientos de oscilación libre son
mis rápidos, más fáciles y más exactos que los
restringidos o controlados.
8) El ritmo es esencial para la ejecución suave
y automática de las operaciones repetitivas, y
el trabajo debe disponerse de modo que se
pueda hacer con un ritmo fácil y natural,
siempre que sea posible.
9) El trabajo debe disponerse de modo que los
ojos se muevan dentro de límites cómodos y
no sea necesario cambiar de foco a menudo.
1) Debe haber un sitio definido y fijo para
todas las herramientas y materiales, con
objeto de que se adquieran hábitos.
2) Las herramientas y materiales deben
colocarse de antemano donde se necesitaran,
para no tener que buscarlos.
3) Deben utilizarse depósitos y medios de <<
abastecimiento por gravedad >>, para que el
material llegue tan cerca como sea posible del
punto de utilización.
4) Las herramientas, materiales y mandos
deben situarse dentro del Área máxima de
trabajo y tan cerca del trabajador como sea
posible.
5) Los materiales y las herramientas deben
situarse en la forma que dé a los gestos el
mejor orden posible.
6) Deben utilizarse, siempre que sea posible,
eyectores y dispositivos que permitan al
operario (dejar caer) el trabajo terminado sin
necesidad de utilizar las manos para
despacharlo.
7) Deben preverse medios para que la luz sea
buena, y facilitarse al obrero una silla del tipo
y altura adecuados para que se siente en buena
postura. La altura de la superficie de trabajo y
la del asiento deberán combinarse de forma
que permitan al operario trabajar
alternativamente sentado o de pie.
8) El color de la superficie de trabajo deberá
contrastar con el de la tarea que realiza, para
reducir así la fatiga de la vista.
1) Debe evitarse que las manos estén
ocupadas (sosteniendo) la pieza cuando esta
pueda sujetarse con una plantilla, brazo o
dispositivo accionado por el pie.
2) Siempre que sea posible deben combinarse
dos o mis herramientas.
3) Siempre que cada dedo realice un
movimiento específico, como para escribir a
máquina, debe distribuirse la carga de acuerdo
con la capacidad inherente de cada dedo.
4) Los mangos, como los utilizados en las
manivelas y destornilladores grandes, deben
diseñarse para que la mayor cantidad posible
de superficie esté en contacto con la mano. Es
algo de especial importancia cuando hay que
ejercer mucha fuerza sobre el mango.
5) Las palancas, barras cruzadas y volantes de
mano deben situarse en posiciones que
permitan al operario manipularlos con un
mínimo de cambio de posición del cuerpo y
un máximo de “Ventajas mecánicas”
TOTAL (19)
Figura 1: Área normal de trabajo
Movimientos de los dedos, de la muñeca y del codo.
Fuente: (Oficina Internacional del Trabajo, 2011)
Figura 2: área máxima de trabajo

Movimientos de los hombros
Fuente: (Oficina Internacional del Trabajo,

2011)
1. Clasificación de los movimientos
El cuarto principio de la economía de esfuerzos del cuerpo humano es que los movimientos deben
corresponder a la clase más baja posible. La clasificación se basa en las partes del cuerpo que sirven de eje a
las que se mueven: véase el cuadro
Tabla 1: Clasificación de movimientos

Fuente: (Oficina Internacional del Trabajo, 2011)

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LISTAD DE VERIFICACIÓN DE PRINCIPIO DE ECONIMÍA DE

A. Utilización del cuerpo humano Cumple No Cumple Observaciones

Figura 2: área máxima de trabajo

Fuente: (Oficina Internacional del Trabajo,

1. Clasificación de los movimientos

Tabla 1: Clasificación de movimientos

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