Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 12 vistas

    Yasna Gutiérrez Tríptico

    Cargado por

    yasnagutierrez832

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Yasna Gutiérrez Tríptico

    Cargado por

    yasnagutierrez832
    12 vistas3 páginas

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    12 vistas3 páginas

    Yasna Gutiérrez Tríptico

    Cargado por

    yasnagutierrez832

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 3

    HABLEMOS DE

    “Que tus años de


    Bienestar
    Mental
    vida pasen de largo
    pero tu bienestar
    mental no”

    “ME DI CUENTA QUE LA CLAVE


    ES BUSCAR NUEVOS
    COMIENZOS Y NO PENSAR EN
    LO QUE SE ACABA” (SERGIO
    CHAMY, AGENTE TOPO)
    BIENESTAR
    Mental Beneficios del bienestar mental:
    Permite al adulto mayor se sienta capaz
    en la toma de decisiones Y enfrentar
    El bienestar mental en los adultos Mayores situaciones normales en la vida que
    resguarda de una manera Biopsicosocial los produjera un gran estrés.
    elementos esenciales en sus vidas, Permite mejores relaciones sociales con
    considerando inseguridades económicas, otras personas.
    viviendas, apoyo social a ellos y sus cuidadores, Ayuda a combatir la inseguridad,
    comportamiento saludables, programas de salud autopercepción y baja autoestima.
    y atenuar factores de aislamiento social y
    soledad. Formas de cuidar la salud
    mental:
    Realizar ejercicio con
    regularidad
    Mantener una higiene
    Estrategias de promoción del sueño
    Actividades comunitarias.
    Talleres de actividad física.
    Consumir alimentos
    Actividades recreativas, arte o música. saludables
    Buscar intereses para
    invertir el tiempo
    Establecer relaciones
    afectivas
    Preguntas de cierre:
    ¿Qué aprendiste de la actividad realizada?
    Con la actividad realizad aprendí herramientas y estrategias para afrontar y mejorar el
    bienestar mental de las personas mayores, además de los beneficios que esto conlleva,
    ¿En qué ámbitos puedes utilizar o aplicar lo realizado en la actividad?
    Puedo aplicar lo realizado en la actividad en el desarrollo de mi futura labor y en ámbitos
    personales brindando mi conocimiento para el beneficio de los demás.
    ¿Hubo algún término, definición o parte del proceso que necesites reforzar? ¿Cuál?
    Considero que no necesito reforzar nada, ya que entendí correctamente todo.

    También podría gustarte