NUT19705AA Elisaul Morales

Fagron NutriGen™
Consejos nutricionales tan únicos como su ADN.
www.fagrongenomics.com
Nombre del paciente: Elisaul Morales Fecha de recepción: 01-02-2024 1/125
Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

Original
08-02-2024 19:59:09
Nombre del paciente Elisaul Morales

Fecha de nacimiento 27-01-1967
Código de la muestra NUT19705AA

ALFREDO JESUS
Nombre del médico
QUINTERO NUÑEZ
Fecha de recepción 01-02-2024
Fecha de resultados 08-02-2024


Cómo leer y usar el informe de
Fagron NutriGen™
Este informe está estructurado en las siguientes secciones:
I. Información general
Resumen de sus hábitos de salud, incluidos los diversos factores relacionados con su peso, ejercicio, metabolismo y
parámetros clave, todos relacionados y analizados por nuestra plataforma de diagnóstico.
II. Resumen de resultados

Incluye una descripción general del análisis genético, el tipo óptimo de dieta, el riesgo de deficiencia de vitaminas y los
suplementos recomendados, lo que permite una interpretación global rápida y fácil del perfil nutrigenómico del paciente.
III. Plan de dieta personalizado

Elaborado a partir del comportamiento de sus datos genéticos y de salud. Lista de alimentos para evitar o aumentar su consumo:
la descripción nutricional de 453 alimentos, bebidas y salsas, clasificada en 17 categorías generales para facilitar la
interpretación y el uso diario. Los alimentos sugeridos son el resultado del test realizado por los profesionales nutricionistas de
Fagron.
IV. Resultados genéticos completos

Incluye una descripción completa de todos los SNP analizados dentro de Fagron NutriGen™ tanto a nivel de genes como de SNP
con descripciones detalladas para obtener el máximo resultado de la prueba.
Antes de continuar con sus modificaciones nutricionales y dietéticas, lea este informe
detenidamente y consulte a su especialista.
ADVERTENCIA LEGAL: Fagron Genomics, S.L.U. realiza tests genéticos, a petición de profesionales sanitarios, en relación a muestras biológicas de pacientes obtenidas
por el propio profesional sanitario. Nuestros tests no reemplazan a la consulta médica, ni constituyen un diagnóstico o tratamiento, ni deben ser así interpretados. Sólo
un profesional sanitario puede interpretar los resultados de dichos tests, en base a su conocimiento del historial clínico del paciente y demás factores relevantes y, bajo
su responsabilidad, realizar un diagnóstico o prescribir un tratamiento al paciente. Declinamos toda responsabilidad derivada del uso e interpretación de los resultados
de nuestros tests por parte del profesional sanitario solicitante. Fagron Genomics, S.L.U hace expresa reserva de ejercer las acciones legales oportunas en caso de
interpretación y/o uso indebido, negligente o incorrecto de los resultados de nuestros tests. Es responsabilidad del profesional que nos solicite un test garantizar al
interesado un asesoramiento genético apropiado de conformidad con la Ley 14/2007, de 3 de julio, de investigación Biomédica. Fagron Genomics, S.L.U. no accede a
datos identificativos del paciente del que procede la muestra, por lo que es asimismo responsabilidad del profesional solicitante cumplir con la normativa aplicable de
protección de datos.


I.
Información general
Resumen de sus hábitos de salud, incluidos los diversos
factores relacionados con su peso, ejercicio, metabolismo
y parámetros clave, todos relacionados y analizados por
nuestra plataforma de diagnóstico.

Fagron Nutrigen™ estudia 109 variaciones de ADN en 61
categorías diferentes y a su vez agrupadas en 15 macro
categorías
1. Genética morfológica en la predisposición al sobrepeso 9. Desequilibrios en la eliminación de

toxinas
2. Genética conductual en la ingesta de alimentos
10. Suplementación
3. Eficacia del ejercicio
11. Intolerancias
4. Metabolismo de la grasa
12. Encontrar el tipo de dieta adecuado
5. Metabolismo de los carbohidratos
13. Hormonas
6. Metabolismo de los lípidos
14. Inflamación
7. Metabolismo de la glucosa
15. Riesgo de deficiencia de vitaminas
8. Sensibilidad a los sabores
Variaciones genéticas analizadas en la prueba de Fagron NutriGen™1
Acerca de
Los planes de dieta de Fagron NutriGen™ están diseñados según los resultados genéticos de este estudio. Su plan de dieta personalizado y los
hábitos alimenticios sugeridos se seleccionan cuidadosamente para mejorar las fortalezas individuales y minimizar las deficiencias genéticas
localizadas.
1 El plan de dieta representa un mapa genético global y no individualizado con fines informativos. Tenga en cuenta que los genes que se analizan son los mismos para todos (hombres o mujeres), sin
embargo, los resultados que se muestran en la parte II pueden ser diferentes. El cromosoma Y no se analiza, por lo tanto, la prueba es útil para hombres y mujeres.

Variables relacionadas con el peso
Sexo Hombre
Edad 57 Años
Altura 178 cm
Peso actual 91 Kg
Peso ideal 85 Kg
IMC actual 28,72

Objetivo IMC 26,82
Tipo de peso Pre-obesidad
Acerca de
En caso que Ud. tenga calificación en éste Test de: Peso insuficiente, Obesidad tipo I, II, III, IV y/o patologías
existentes, los resultados de éste Test, deben ser evaluados e implementados ÚNICAMENTE por su Médico /
Endocrino/ Especialista/ Facultativo médico.
Factores relacionados con el ejercicio

físico y el metabolismo.
Actividad física diaria Muy ligero
- Metabolismo basal -
Actual (cal) 1.742

Objetivo (cal) 1.682
- Gasto energético diario actual -
Actual (Kcal) 2.091

Objetivo (Kcal) 2.019
Variación (Kcal) -72


II.
Resumen de
resultados
Incluye una descripción general del análisis genético, el
tipo óptimo de dieta, el riesgo de deficiencia de vitaminas
y los suplementos recomendados, lo que permite una
interpretación global rápida y fácil del perfil nutrigenómico
del paciente.

Código de la muestra NUT19705AA
Fecha de recepción 01-02-2024
Fecha de resultados 08-02-2024
Control de calidad
SÍ
aprobado
Calidad de genotipado
SÍ
aprobada
Control de calidad final SÍ

Eficacias
CATEGORÍA DESCRIPCIÓN RESULTADOS
47.85%
Genética morfológica Predisposición genética media-alta al sobrepeso. En caso de sobrepeso u obesidad, es
en la predisposición al causada principalmente por la genética heredada. Sugerimos seguir las
sobrepeso recomendaciones de este análisis de ADN.
Riesgo genético de sobrepeso/obesidad RIESGO MEDIO-BAJO Pg. 63
Riesgo de efecto rebote ALTO EFECTO REBOTE Pg. 64
Riesgo de IMC elevado BAJO RIESGO Pg. 65
CAPACIDAD ALTA DE QUEMA DE ENERGÍA/CALORÍAS EN

Tasa metabólica basal (quemar calorías en reposo) Pg. 66
REPOSO
Capacidad de pérdida de peso en intervenciones dietéticas PÉRDIDA DE PESO LENTA Pg. 67
70.23%
Genética conductual Desregulación media-baja del comportamiento de ingesta de alimentos. Ligera
en la ingesta de predisposición al sobrepeso. En caso de exceso de cantidad o ingesta compulsiva, se
alimentos deben considerar estrategias para reducir la ansiedad.
Riesgo de apetito y ansiedad INCREMENTADO Pg. 68
Saciedad - Sentirse lleno SACIEDAD NORMAL Pg. 69
12.72%
Muy baja eficacia del ejercicio para reducir la grasa corporal y regular los niveles de
Eficacia del ejercicio
colesterol. Fuertes intervenciones dietéticas pueden ser la mejor opción.
Beneficios del ejercicio de resistencia para mejorar los

MUY BAJA RESPUESTA AL EJERCICIO Pg. 70
niveles de HDL
Ejercicio para reducir la grasa corporal MEDIA-BAJA RESPUESTA AL EJERCICIO Pg. 71
INDICACIONES
75% - 100% Alta eficacia 50% - 75% Eficacia media-alta 25% - 50% Eficacia media 0% - 25% Baja eficacia

Eficacias
51%
Metabolismo de la Capacidad moderada para quemar grasas. Una ingesta saludable de grasas no debería
grasa ser una razón de sobrepeso.
Respuesta a grasas monoinsaturadas QUEMA DE GRASAS MONOINSATURADAS MUY REDUCIDA Pg. 72
Respuesta a grasas poliinsaturadas QUEMA DE GRASAS POLIINSATURADAS AUMENTADA Pg. 73
Respuesta a la ingesta de grasas para mejorar los niveles

MEDIA-ALTA RESPUESTA Pg. 74
de HDL
Metabolismo negativo de carbohidratos: la ingesta de carbohidratos conducirá a 44.92%

Metabolismo de los desregulaciones en los niveles de colesterol y también a un aumento en el consumo de
carbohidratos calorías y grasas. Es urgente eliminar los carbohidratos refinados; pasar a los
carbohidratos integrales y reducir la cantidad.
Capacidad para digerir alimentos ricos en almidón DIGESTIÓN DE ALMIDÓN REDUCIDA Pg. 75
Sensibilidad a los carbohidratos refinados SENSIBILIDAD ALTA A LOS CARBOHIDRATOS Pg. 76
Relación de ingesta de carbohidratos y niveles de HDL RIESGO MEDIO-BAJO DE DESREGULACIÓN Pg. 77
Niveles de carbohidratos y LDL BAJO RIESGO DE DESREGULACIÓN Pg. 78
25.56%
Metabolismo lipídico afectado. Los niveles de colesterol y triglicéridos pueden mostrar
Metabolismo de los
resultados irregulares en los análisis de sangre. Se deberían recomendar tratamientos
lípidos
específicos de LDL o HDL. Aumento del riesgo cardiovascular.
Riesgo de niveles de HDL alterados NIVELES HDL REDUCIDOS Pg. 79
Predisposición a tener niveles de triglicéridos elevados TRIGLICÉRIDOS INCREMENTADOS Pg. 80
Predisposición a oxidación del LDL elevada OXIDACIÓN DE LDL LIGERAMENTE INCREMENTADA Pg. 81
Riesgo de niveles de colesterol LDL elevados NIVELES DE LDL INCREMENTADOS Pg. 82
Riesgo de ratio desequilibrado entre triglicéridos y HDL INCREMENTO DE LA RELACIÓN TG / HDL. Pg. 83
INDICACIONES

Eficacias
25.62%
Metabolismo de la Desregulación media-alta del metabolismo de la glucosa. La ingesta de azúcar
glucosa refinado y carbohidratos será peligrosa. Alto riesgo de desarrollar diabetes tipo II.
Riesgo de niveles elevados de glucosa en plasma tras

RIESGO ALTO DE ALTOS NIVELES DE GLUCOSA Pg. 84
ayuno
Riesgo de resistencia a la insulina RESISTENCIA A LA INSULINA MEDIA-ALTA Pg. 85
Riesgo de diabetes tipo 2 RIESGO MEDIO-ALTO DE DIABETES TIPO II Pg. 86
67.61%
Sensibilidad a los Sensibilidad a sabores ligeramente incrementada. No se predice ningún impacto
sabores importante en la dieta.
Sensibilidad al sabor amargo INCREMENTADO Pg. 87
Sensibilidad a la sal SENSIBILIDAD A LA SAL BAJA MEDIA Pg. 88
Deseo de dulces NORMAL Pg. 89
86.43%
Desequilibrios en la
Capacidad media de detoxificación.
eliminación de toxinas
Capacidad antioxidante CAPACIDAD NORMAL ANTIOXIDANTE Pg. 90
INDICACIONES

Riesgos
CATEGORÍA DESCRIPCIÓN
A continuación encontrarás las diferentes categorías analizadas relacionadas con las

Suplementación
necesidades de suplementos alimenticios.
Riesgo de malabsorción de calcio RIESGO MEDIO-BAJO DE MALABSORCIÓN DE CALCIO Pg. 91
SIN RIESGO ADICIONAL DE NIVELES DESREGULADOS DE

Predisposición a niveles anormales de calcio en sangre Pg. 92
CALCIO PLASMÁTICO
Riesgo de sobrecarga de hierro BAJO RIESGO DE HEMOCROMATOSIS Pg. 93
RIESGO MEDIO-BAJO DE NIVELES DE HIERRO

Riesgo de bajos niveles de hierro en plasma Pg. 94
DISMINUIDOS
MAYOR RIESGO DE NIVELES DESREGULADOS DE

Predisposición a niveles anormales de magnesio en sangre Pg. 95
MAGNESIO PLASMÁTICO
SIN RIESGO ADICIONAL DE NIVELES DESREGULADOS DE

Predisposición a niveles anormales de selenio en sangre Pg. 96
SELENIO PLASMÁTICO
Sensibilidad al sodio SENSIBILIDAD MEDIA-BAJA EN SODIO Pg. 97
A continuación encontrarás las diferentes categorías analizadas relacionadas con intolerancias y

Intolerancias
sensibilidades.
Riesgo de intolerancia a la lactosa INTOLERANCIA A LA LACTOSA Pg. 98
Metabolismo del alcohol METABOLIZACIÓN NORMAL DEL ALCOHOL Pg. 100
Riesgo de enfermedad celíaca SIN RIESGO ADICIONAL Pg. 102
Metabolismo de la cafeína METABOLIZADOR RÁPIDO DE CAFEÍNA Pg. 104
Riesgo de intolerancia a la fructosa MENOR RIESGO DE INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA Pg. 106

EFICACIA EN DIETAS
- PLAN NUTRICIONAL INTEGRADO (BAJA EN CARBOHIDRATOS) -

Dependiendo de las necesidades específicas de su cuerpo, se determina un Plan Nutricional
Personalizado para las necesiades especícas de su organismo y en función de los alimentos que
usted mejor metaboliza, basado en sus genes y en los datos personales de salud que se nos han
sido descritos en el cuestionario.
Acerca de
Se analizan 13 variaciones genéticas relacionadas con el metabolismo de los diferentes nutrientes. Conocer ésto,
permitirá desarrollar un Plan personalizado encaminado a una mejora de los hábitos alimentarios y de ejercicio del
individuo que le ayude a alcanzar sus objetivos de peso, masa muscular y ósea, bajar la masa grasa y mantener una
alimentación equilibrada y saludable.
Eficacia en dietas bajas en Eficacia en dietas bajas en grasas Eficacia en dietas bajas en calorías
carbohidratos
MARCADOR RESULTADOS MARCADOR RESULTADOS
MARCADOR RESULTADOS
PPAR-Y PPAR-Y
KCTD10
GHSR ADIPOQ
MMAB
APOA2 LEPR-1
SH2B1-2 ACSL5
TCF7L2-2 ADRB2
FTO-1
73.33% 27.15% 17.33%
Acerca de
Conocer el tipo de dieta que será más eficaz para mantener una dieta equilibrada y saludable.
Conoce el tipo de dieta más eficaz para mantener un buen equilibrio metabólico
INDICACIONES
Altos beneficios Beneficios medio-altos Beneficios esperados Beneficios esperados

esperados de la dieta esperados de la dieta medio-bajos de la dieta muy bajos de la dieta

Riesgo de deficiencia de vitaminas
Acerca de
Se analizan las principales variaciones genéticas relacionadas con el metabolismo de cada una de
las vitaminas. Se determinan las posibles deficiencias para que puedas adaptar tu dieta y evitar
posibles enfermedades relacionadas con la falta de vitaminas.
VITAMINAS DESCRIPCIÓN RESULTADOS
Alto riesgo de deficiencia de vitamina A. Aumentar la ingesta diaria de vitamina

Vitamina A. Se evaluaría la suplementación.
Bajo riesgo de deficiencia de vitamina B6. Asegurar la ingesta diaria

Vitamina recomendada.
Metabolismo normal del folato. Asegurar la ingesta diaria recomendada.

Vitamina
Alto riesgo de deficiencia de vitamina B12. Aumentar la ingesta diaria de

Vitamina vitamina B12. Se evaluaría la suplementación.
Riesgo medio de deficiencia de vitamina C. Asegurar la ingesta diaria

Vitamina recomendada. Las estrategias de suplementación pueden ser de interés.
Riesgo medio de deficiencia de vitamina D. Asegurar la ingesta diaria

Riesgo medio de deficiencia de vitamina E. Asegurar la ingesta diaria

INDICACIONES
Normal metabolismo de la Riesgo bajo de deficiencia de Riesgo medio de deficiencia Alto riesgo de deficiencia de
vitamina vitamina de vitamina vitamina

Evaluación de resultados.
Cada vitamina se analiza de forma independiente para facilitar su incorporación en la dieta final si se
detecta un defecto genético. Los resultados altos, medios o bajos en esta sección corresponden a
una visión global del estado metabólico de las vitaminas. Aquí destacamos las principales
consecuencias de una deficiencia de vitaminas.
Vitaminas Vitaminas Vitaminas
▶ Enfermedades infecciosas ▶ Confusión ▶ Fatiga

▶ Problemas de visión ▶ Depresión ▶ Pelo gris
▶ Llagas en boca y lengua ▶ Nivel elevado de homocisteína
▶ Anemia y falta de en la sangre (un factor de riesgo
hemoglobina. para la enfermedad cardiaca).
▶ Crecimiento deficiente
▶ Hinchazón de la lengua
▶ Anemia
▶ En casos severos, deficiencia
de glóbulos blancos (defensas) y
plaquetas
▶ Es esencial para el desarrollo
de la médula espinal y el cerebro.
Vitaminas Vitaminas Vitaminas
▶ Anemia ▶ Anemia ▶ Osteoporosis

▶ Pérdida de equilibrio ▶ Sangrado de las encías ▶ Función cognitiva reducida
▶ Entumecimiento u hormigueo ▶ Disminución de la capacidad (proceso mental que nos permite
en brazos y piernas para combatir infecciones. realizar cualquier tarea)
▶ Disminución de la tasa de
Vitaminas
cicatrización de heridas.
▶ Mechones de cabello seco y
dividido
▶ Tendencia a la formación de
▶ Síntomas neurológicos hematomas
▶ Debilidad muscular ▶ Gingivitis (inflamación de las
▶ Degeneración de la retina con encías)
ceguera putativa. ▶ Hemorragias nasales
▶ Posible aumento de peso
debido a un metabolismo lento
▶ Piel áspera, seca y escamosa
▶ Dolor e hinchazón en las
articulaciones.
▶ Esmalte debilitado de los
dientes
▶ Debilidad

Inflamación
TNF-α es una citocina proinflamatoria, fuertemente ligada a afecciones inflamatorias, expresada y secretada por
TNF-α los tejidos adiposos. Niveles elevados de TNF-α se asocian a inflamación inducida por obesidad, adiposidad y
resistencia a la insulina.
• TNF-α-1 Predisposición a niveles medios de TNF-alfa.
IL-6 IL-6 es una interleucina con funciones principalmente proinflamatorias y comúnmente utilizada como marcador
inflamatorio. Niveles altos de IL-6 están asociados a obesidad, resistencia a la insulina y al síndrome metabólico.
• IL-6-1 Predisposición a niveles muy incrementados de IL-6. Tendencia proinflamatoria
IL-10 IL-10 es una interleucina con potentes propiedades antiinflamatorias.
• IL-10-1 Predisposición a niveles intermedios de la citoquina antiinflamatoria IL-10.

Hormonas
La leptina es una hormona cuya función principal es enviar una señal al cerebro para regular la ingesta de
alimentos. La leptina es comúnmente llamada la "hormona de la saciedad". Niveles bajos de leptina pueden
implicar problemas de ingesta excesiva y / o quema de la grasa almacenada. LEP-R es el gen que codifica el
Leptina receptor celular de la hormona leptina. Su capacidad para unir leptina e iniciar la señalización celular es clave para
la función de regulación de la saciedad. Una capacidad reducida de unión de la leptina a su receptor puede
desembocar en altas posibilidades de resistencia a la leptina que dará lugar a una ingesta excesiva y una reducción
en la quema de grasa.
• LEP Predisposición a niveles reducidos de leptina
Visfatina La visfatina es una adipocina con un perfil inflamatorio y catabólico asociado a varios factores de riesgo
metabólico, como la obesidad, la resistencia a la insulina y la diabetes tipo II.
• NAMPT-1 Alta predisposición a niveles elevados de visfatina circulante
La grelina es una hormona producida en los intestinos y a menudo, conocida como "la hormona del hambre" debido
Grelina a que incrementa el apetito a través de su efecto en el cerebro. Los desequilibrios de grelina están asociados a un
aumento del apetito, de la ingesta de calorías y del almacenamiento de grasa.
Predisposición al funcionamiento adecuado de la grelina debido a niveles normales del receptor de la

• GHSR
grelina.
La adiponectina es una hormona que regula los niveles de glucosa y la descomposición de los ácidos grasos.
Adiponectina Niveles bajos de adiponectina están asociados a pocesos inflamatorios, anormalidades lipídicas y resistencia a la
insulina.
• ADIPOQ-2 Predisposición a niveles de adiponectina intermedios.
• ADIPOQ-3 Predisposición a niveles de adiponectina bajos.

Suplementos
Acerca de
Después de analizar su ADN y estilo de vida, hemos seleccionado suplementos alimenticios

que lo ayudarán a combatir el sobrepeso y el envejecimiento.
La siguiente escala de colores muestra lo que recomendamos principalmente (la longitud del
verde indicando de más a menos recomendado), y aquellos compuestos que no
recomendamos (de verde a rojo, indicando menos recomendado) porque su cuerpo no los
necesita o tienen toxicidad potencial.
DETOX I DESINTOXICACIÓN (OXIDACIÓN) HEPÁTICA

15-30 días
▶ Vitamina B12 ▶ Resveratrol
▶ Ubiqsome® ▶ Vitamina D3 (Colecalciferol)
▶ Brocophanus® ▶ Quercetina
▶ Zinc gluconato ▶ Cooper (como gluconato o quelato)
▶ Nicotinamida (B3) ▶ Vitamina C
▶ Llevadura de Selenio ▶ Glutamina (levoglutamina)
▶ Silibin® ▶ Vitamina B6
▶ Glutatión reducido ▶ Vitamina B2 (Riboflavina)
▶ Extracto seco de Pinus pinaster estandarizado ▶ Vitamina E
▶ Glicina ▶ Vitamina B12
▶ Betaína (trimetilglicina) ▶ Omega 3
▶ Indol-3-Carbinol (I3C) ▶ Extracto de té verde
▶ Isoleucina (L-isoleucina) ▶ Magnesio
▶ Vitamina B9 ( Metilfolato) ▶ Acetilcisteína(N-Acetil L-cisteína)
▶ Taurina ▶ Inositol
▶ Manganeso

Suplementos
DETOX II DESINTOXICACIÓN (CONJUGACIÓN) HEPÁTICA FASE 2 (TRANSPORTE/EXCRECIÓN) RIÑÓN O TRACTO

15-20 días GASTROINTESTINAL
10-15 días
▶ Brocophanus®
▶ Biointestil®
▶ Glutatión reducido
▶ Glutamina (levoglutamina)
▶ Vitamina B9 ( Metilfolato)
▶ Magnesio
▶ Taurina
▶ Vitamina D3 (Colecalciferol)
▶ Biointestil®
▶ Extracto seco de alcachofa (Cynara scolymus)
▶ Glutamina (levoglutamina)
▶ SiliciuMax®
▶ Vitamina B12
▶ Omega 3
▶ Extracto de té verde
▶ Magnesio
▶ Acetilcisteína(N-Acetil L-cisteína)

Suplementos
FASE DE SUPLEMENTACIÓN
▶ Vitamina A ▶ Vitamina B9 ( ▶ Biointestil® ▶ SiliciuMax®

Metilfolato)
▶ Vitamina B12 ▶ Cooper (como gluconato ▶ Vitamina B12
▶ Lisina o quelato)
▶ Ubiqsome® ▶ Omega 3
▶ Taurina ▶ Mitocondrin®
▶ Brocophanus® ▶ Extracto de té verde
▶ Glucosamina ▶ Vitamina C
▶ Zinc gluconato ▶ Magnesio
▶ CitrusiM® ▶ Citrimax®
▶ Nicotinamida (B3) ▶ Vitamina K2
▶ Extracto seco de cola de ▶ Extracto seco de centella
▶ Llevadura de Selenio ▶ Miodesin™
caballo asiática
▶ Silibin® ▶ Bromelaína
▶ Biotina ▶ Glutamina
▶ Espirulina (levoglutamina) ▶ Acetilcisteína(N-Acetil L-
▶ Manganeso
cisteína)
▶ Glutatión reducido ▶ Vitamina B1 (Tiamina
▶ Resveratrol
hidrocloruro)
▶ Extracto seco de Pinus
▶ Vitamina D3
pinaster estandarizado ▶ Vitamina B6
(Colecalciferol)
▶ Melatonina ▶ Niacina
▶ Quercetina
▶ Vitamina B2 (Riboflavina)
▶ Extracto seco de ginseng
▶ Vitamina E

Formulaciones
Nombre del paciente Elisaul Morales Código de la muestra NUT19705AA DNI del paciente V-9727493
Sexo Hombre Fecha de nacimiento 27-01-1967 Fecha de resultados 08-02-2024
DETOX I DESINTOXICACIÓN (OXIDACIÓN) HEPÁTICA
Fórmula sugerida:
Cápsula Detox 1
Ubiqsome® 300 mg
Zinc gluconato 50 mg
Extracto seco de Pinus pinaster estandarizado 120 mg
Vitamina B9 ( Metilfolato) 5 mg
Para una cápsula nº 20
Posología
1 cap /día - 20 días
Firma del médico prescriptor
Dr:
Num. Colegiado
Date of prescription
Dirección: Firma:

Formulaciones
DETOX II DESINTOXICACIÓN (CONJUGACIÓN) HEPÁTICA
Fórmula sugerida:
Cápsula Detox 2
Brocophanus® 200 mg
Vitamina B9 ( Metilfolato) 5 mg
Vitamina B12 * 948 mcg
Para una cápsula nº 20
Posología
1 - 2 cap /día - 20 días
Dr:
Num. Colegiado
Dirección: Firma:

Formulaciones
FASE 2 (TRANSPORTE/EXCRECIÓN) RIÑÓN O TRACTO

GASTROINTESTINAL
Fórmula sugerida:
Intestinal capsule
Biointestil® 486 mg
For 1 capsule No. 20
Posología
1 cap /day for 20 days.
Dr:
Num. Colegiado
Dirección: Firma:

Formulaciones
FASE DE SUPLEMENTACIÓN
Fórmula sugerida:
Supplementation capsule
Vitamina A 2490 UI
Ubiqsome® 300 mg
Zinc gluconato 50 mg
Extracto seco de Pinus pinaster estandarizado 120 mg
For 1 capsule No. 20
Posología
1 cap /day for 20 days.
Dr:
Num. Colegiado
Dirección: Firma:


III.
Plan de dieta
personalizado
Elaborado a partir del comportamiento de sus datos
genéticos y de salud. Lista de alimentos para evitar o
aumentar su consumo: la descripción nutricional de 453
alimentos, bebidas y salsas, clasificada en 17 categorías
generales para facilitar la interpretación y el uso diario.
Los alimentos sugeridos son el resultado del test realizado
por los profesionales nutricionistas de Fagron.

Ingesta diaria de alimentos
- PLAN NUTRICIONAL INTEGRADO (BAJA EN CARBOHIDRATOS) -

A partir de los resultados obtenidos en el análisis, sus hábitos alimenticios y su información general, nuestro
equipo de asesores genéticos y nutricionistas han determinado un plan personalizado con recomendaciones
nutricionales y dietéticas.
Su plan de nutricional incluye los siguientes tipos de alimentos

1. Verduras 10. Lácticos y derivados
2. Legumbres y derivados 11. Aceites y grasas
3. Frutas y derivados 12. Tubérculos y derivados
4. Cereales y derivados 13. Salsas y condimentos
5. Pescado y derivados 14. Azúcares y derivados
6. Carnes y derivados 15. Aperitivos
7. Frutos secos y semillas 16. Bebidas no alcohólicas
8. Marisco y derivados 17. Bebidas alcohólicas
9. Huevos y derivados
25.0%
35.0%
Carbohidratos
Proteinas
Lipidos
40.0%
Acerca de
Adapte su alimentación al Plan Nutricional sugerido siguiendo las tablas de alimentos más
recomendados en las siguientes páginas, siempre con la supervisión de un profesional. Esto le permitirá
asimilar el máximo de nutrientes de los alimentos que ingiera. De esta manera podrá reforzar su
rendimiento energético, masa muscular y ósea y reducir la grasa corporal a la vez que equilibra su
organismo
Hacer las 3 comidas principales del día y en Hacer 2 pequeños snacks de frutas y frutos Beber agua natural 1,5 - 2 l / día antes y entre
sus horas secos según recomendaciones: 11h - 17h las comidas principales

Ingesta diaria de alimentos
Recomendación
Permitido adecuando las cantidades y/o frecuencia *
Permitido sin elevar cantidades recomendadas y/o frecuencia*
Reducir la cantidad y/o frecuencia*
Restringir, ocasionalmente / en poca cantidad *
*Las observaciones en los alimentos recomendados son sólo una guía en base a su genética, estos resultados
deben ser evaluados por un profesional en nutrición/médico/facultativo/especialista y adaptados a su Historia
Clínica, sanguínea, estado físico, hábitos alimentarios, actividad, medicación que Ud. tome y estado psicológico.
Indicaciones
Junto con algunos de los alimentos de la tabla, hemos agregadosímbolos específicos para sus enfermedades,
intolerancias o deficiencia de vitaminas y datos proporcionados en su cuestionario para la realización de éste
informe . Por lo que, cuando tiene una variedad de alimentos para elegir de una categoría con un nivel de
recomendación similar, agregamos estos símbolos para ayudarlo a decidir si tendrán un efecto positivo o negativo
en su dieta. En su caso, encontrará los símbolos que se enumeran a continuación.
Recomendable Evite el consumo
Intolerancia a la cafeina Ácidos grasos Vitaminas A

monoinsaturados
Intolerancia a la fructosa Vitaminas B6
(MUFAs)
Vitaminas B9
Intolerancia al gluten Ácidos grasos
poliinsaturados (PUFAs) Vitaminas B12
Intolerancia a la lactosa
Almidon Vitaminas C
Alcohol
Vitaminas D
Glucosa
Carbohidratos
Vitaminas E
Sal
Lipidos
Antioxidantes
la intolerancia kiwi
Grasa
Saciedad
intolerancia a los frutos
Intolerancia a la
secos Hierro
astaxantina
intolerancia a la papaya Magnesio
Intolerancia a la
zanahoria intolerancia a las piñas Calcio
huevos intolerancia
intolerancia a la proteína Selenio
intolerancia a los higos de leche de vaca
mariscos intolerancia
intolerancia a la
galactosa intolerancia a la soja
la intolerancia de jengibre
Alergia al cerdo
Intolerancia de tomate

Verduras
COMIDA Indicaciones COMIDA Indicaciones
Achicoria Col lombarda, hervida
Hojas de nabo Lechuga
pimiento rojo Calabaza hervida
Endibia
Espinaca hervida
Espárragos verdes
cebollín
Setas, plancha
Berro
Brócoli hervido
Calabacín
Repollo
Coliflor hervida
Tomate
Rábano
Rúcula
Canónigos
Tomate maduro, pelado y
Coles de Bruselas, molido, enlatado
congeladas
Permitido adecuando las cantidades y/o frecuencia Reducir la cantidad y/o frecuencia
Permitido sin elevar cantidades recomendadas y/o frecuencia Restringir, ocasionalmente / en poca cantidad

Verduras
Judía verde, hervida Berenjena
Puerro, congelado
Acelga
Zanahoria
Pimiento dulce enlatado
Ajo
Palmito, enlatado
Calabacín, asado
Pimienta frita
Maíz en la mazorca
Cardo
Nabo pelado
Alcachofa congelada
Pepino
Judías verdes enlatadas

Apio
Cebolla asada
Soja, brotes, enlatados
Espárragos, blancos,
enlatados
Edamame
Alcaparra

Verduras
Alcachofa en conserva Tomate asado
Setas enlatadas Escarola

Legumbres y derivados
Lentejas hervidas Soja frita
Habas, secas, maceradas,

hervidas Harina de soja
Frijoles pintos, macerados,

hervidos Garbanzos enlatados
Garbanzos hervidos
Guisante, enlatado
tofu
Habas, fritas

Frutas y derivados
Frambuesa uvas blancas
Grosella negra Papaya, sin piel
Membrillo Piña
fresa Albaricoque
Lima Nectarina
Níspero, con piel Coco
Melón Pera
Flan de manzana Ciruela amarilla, con piel
uva roja kiwi
Sandía Durazno
naranja Maracuyá - Maracuyá

Frutas y derivados
Litchis Higos
Mango, sin piel manzana
Guayaba, enlatada en
Pera, enlatada, en almíbar
almíbar
Mandarina Piña, enlatada, en jugo
Melocotón en almíbar Arándano
Caqui Melocotón seco
Granada Pasa
Banana Aceituna
cereza Oliva, negra, con pepita

Cereales y derivados
Maicena Avena
Pasta, casera, hecha con

Cebada huevo, cocida
Pan blanco sin sal

Centeno
Pasta sin huevo
Harina de cebada
Semillas de lino
harina de centeno
Harina de avena
Quinua
Germen de trigo
Trigo, blanco
Granola
Harina de maíz Cereal de trigo, chocolate

aromatizado, cocido
Harina de trigo integral

Pan integral tostado
Harina de trigo
Galletas, tostadas melba,
trigo
Mijo

Pan blanco tostado

Pan integral
Migas de pan
pan de centeno
Hojaldre
Pasta, entera, cocida
Arroz hervido Pan de avena
Arroz integral, cocido, sin

Pan burguer
grasas añadidas
Galletas Pan de maíz
Pan de leche Budín de pasas
Pan, trigo blanco

Bizcocho esponjoso
Cereal, trigo inflado,

endulzado Croissant con chocolate
Pan de cebada
Pastel de frutas
Cereal (cereal de golosinas

Rice Krispies de Kellogg's) Galleta, chocolate, con
glaseado o cobertura

Galleta, mermelada de
Galletas, galleta María frutas, comercial
Galleta, con chocolate

Pastel de chocolate
Mollete
Donut, con chocolate
Galleta, tipo digestivo, con Rosquilla

chocolate

Pescado y derivados
Rape a la plancha Perca, horneada
Abadejo Lenguado, horneado
Perca Lubina
Mero, plancha Platija al vapor
Bacalao fresco al horno

Pez espada
Anchoa en aceite vegetal

Mójol
Anchoa Caballa, enlatada en aceite,

escurrida
Atún enlatado en agua

Trucha
Bacalao ahumado
Bacalao frito
Atún al horno
Besugo
Lucio, al horno
Caviar

Pescado y derivados
Rodaballo
Anguila europea, hervida
Caballa al horno
Salmón ahumado
Pez espada, plancha

Sardina asada
Arenque ahumado
Anguila europea, al horno
Arenque, salado
Merluza
Tiburón iridiscente
Sardina, enlatada en aceite,
escurrida
Rayo
Atún, enlatado, paquete de
aceite
Pescadilla
Atún, plancha
Sardina enlatada en salsa de

tomate
Cazón
Salmón, plancha

Carnes y derivados
Hígado, cerdo Lomo de cerdo curado
Pavo, pechuga, sin piel, a la

Lomo de ternera, con grasa
plancha
separable
Avestruz, solomillo
Solomillo de ternera a la
plancha
Lomo de cerdo
Carne de res, corazón, Hígado, ternera

cocida
Costilla de cerdo Hígado, pollo
Solomillo de cerdo asado

Carne de res, parte n / s,
asada, con grasa separable
Jamón asado
Embutido de pollo
Ternera, costilla, con grasa
separable
Salchicha de hígado, paté de
Corazón, pollo hígado, cerdo
Corazón, cordero Foie gras
Jamón curado
Salchichon

Carnes y derivados
Chuleta de cerdo Embutido de pavo
Jamón cocido Salchicha de cerdo y ternera
Pollo, pechuga, a la parrilla

Cordero, costilla
Morcilla frita
Cordero, parte no
especificada
Chorizo
Codorniz cocida
salsicha de cerdo
Tocino
Carne picada
Conejo guisado
Cola de buey Salchicha de pavo o pollo,

reducida en sodio
Salchicha, salchicha
Fiambre de cerdo
ahumada, cerdo
Salami Gallina
Tocino ahumado a la
Pato asado
plancha

Carnes y derivados
Pollo empanizado, frito

Croquetas de pollo

Frutos secos y semillas
Lupino piñón
castaña
Semillas de girasol
Nuez de pistacho
Avellana
Pipas de girasol, peladas,

Almendra con sal
Maní, tostado, salado

Semilla de sésamo
Maní, frito, salado

Nuez
Almendra, frita, salada

Semillas de calabaza

Marisco y derivados
Berberechos Camarones hervidos
Almejas Vieira
Cangrejo Mejillón enlatado en

salmuera
Langosta, hervida
Caracol
Cangrejo de río
ostra
Pulpo hervido
Calamares en aceite vegetal

Calamares asados

Huevos y derivados
Huevo, pollo, yema Huevo, pavo
Huevo, pato Huevo revuelto con

mantequilla
Huevo, pollo, hervido Huevo, pollo, frito
Huevo, codorniz Huevo, pollo, escalfado

Lácticos y derivados
Leche de almendras
Queso fresco
Yogur de soja
Queso, fresco, queso fresco
Leche de coco
queso brie
Yogur griego natural
Yogur liquido Queso camembert, 20-30%

fidm
Bebida o batido nutricional,

líquido, a base de soja Queso gouda
Leche, desnatada,
pasteurizada
Queso feta
Kéfir
Leche, semidesnatada, Queso gruyere

pasteurizada
Yogur desnatado sabor Crema de queso para untar,

vainilla sin grasa
Requesón Flan de huevo
Queso azul
Queso cheddar

queso emmental
Queso mozzarella
Queso de cabra sin curar

queso parmesano
Queso roquefort
Queso rallado, parmesano
Queso procesado, porciones

Yogur desnatado, sabor
natural
helado de fresa
Fondue de queso
Crema de queso para untar,
ligero
Queso, tipo edam
Yogur desnatado con frutas
Queso de untar
Mousse de yogur, con frutas
Leche de cabra Yogur, griego, fresa, bajo en

grasas
Leche de oveja
Queso para untar suizo
Mousse de yogur, natural
Mousse de chocolate
Queso de cabra curado

Batido de leche, sabores

Leche condensada con
distintos al chocolate
azúcar
Leche, enlatada, Helado de crema

condensada, endulzada
Helado de chocolate
Yogures helados
Batido de leche, chocolate

Aceites y grasas
aceite de hígado de bacalao Aceite de linaza
Aceite de girasol aceite de nuez
Aceite de oliva virgen extra aceite de sésamo
aceite de palma
Margarina ligera
Aceite de cacahuete
Mantequilla con sal
Soja, aceite
Mantequilla ligera
Manteca de cerdo
Mayonesa light

Tubérculos y derivados
Batata Patata, hervida
Patata, prefrita, congelada Remolacha, enlatada
Patata asada

Salsas y condimentos
Menta fresca Tomillo seco
perejil fresco Jengibre
Chile o ají picante

Polvo de ajo
Albahaca
Hinojo
Romero
Pimienta negra
pimienta blanca Ají rojo
Ají verde
Laurel, hoja
Curry
Canela en polvo
vinagre de manzana
Tahini
Vinagre de vino
Nuez moscada
Orégano seco Pimientos, chile picante,

secados al sol

Salsas y condimentos
Vainilla salsa de tabasco
Vinagre balsámico
Salsa de pesto
Salsa agridulce
Comino
Polvo de pimentón
salsa de curry
Eneldo seco
Salsa roquefort
Sal marina
Salsa de queso
Salsa de soya
Salsa de tomate y chile

Azafrán
Gomasio
Salsa bechamel
Salsa de tomate
salsa boloñesa
Salsa de barbacoa
Mostaza
Salsa de vinagreta, con
aceite de oliva

Azúcares y derivados
Mermelada, fresa, ligera Flan
Turrón, tipo alicante Cacao soluble, con azúcar,

en polvo
Azúcar, blanco
Chocolate, amargo, con
almendras
Azúcar moreno
Chocolate con leche y

Chicle almendras
Gelatina Chocolate amargo
Mermelada de fresa
chocolate blanco
Mermelada de naranja
Pasta de chocolate con

Regaliz avellanas
Chocolate con leche

Aperitivos
Palomitas de maiz Galleta de mantequilla
Frituras de maíz

Bebidas no alcohólicas
Jugo de limón, fresco

Café, sustituto, instantáneo
Zanahoria, jugo fresco

Bebida deportiva
Agua del grifo

Leche de soja
Agua mineral
Café soluble, polvo
Agua con gas, embotellada

Café elaborado
Café, semillas o polvo,
descafeinado zumo de naranja
Café, elaborado,
descafeinado Jugo de piña
Infusión, té, hierbas

Cerveza sin alcohol
Refresco, carbonatado, con
sabor a naranja Refresco, tipo agua tónica
Té - sin azúcar
Bebida carbonatada, limón
Polvo de café
jugo de manzana

Bebidas no alcohólicas
Jugo de uva Tomate, jugo fresco
Bebida energética Infusión de café, con leche
Zumo de arándano Infusión de té, con leche
Refresco, sabor a naranja,

Zumo de frutas
sin gas
soda Cacao soluble, con azúcar,

en polvo, ligero
Limonada

Bebidas alcohólicas
Coñac Vodka
Ginebra Whisky
Ron Vino espumoso tipo cava
Tequila Cerveza
vino blanco Sidra
Vino, rosa Sangría
vino tinto Licor de frutas

Cómo
personalizar
su dieta
• Elija comida para reemplazar
• Mire la tabla de alimentos del grupo de alimentos seleccionado.
• Vea la cantidad recomendada del nuevo alimento en las equivalencias de alimentos
• Reemplazar la comida seleccionada por un equivalente que tenga un puntaje más alto
• Continúe disfrutando de su plan de dieta de Fagron Nutrigen™ y sea constante
Ustede puede hacerlo.

IV.
Resultados
genéticos completos
Incluye una descripción completa de todos los SNP
analizados dentro de Fagron NutriGen™ tanto a nivel de
genes como de SNP con descripciones detalladas para
obtener el máximo resultado de la prueba

1.
Genética morfológica en la predisposición al sobrepeso
Riesgo genético de sobrepeso/obesidad

- RIESGO MEDIO-BAJO -
Acerca de
Se analizan los principales genes culpables de la predisposición genética a la obesidad y al aumento de peso. La obesidad está influenciada por
la interacción entre factores externos (como pueden ser la dieta y/o la actividad física) y está muy relacionada con la genética de cada persona.
La genética determina en gran medida cómo el cuerpo procesa o metaboliza las grasas y/o los nutrientes. Por tanto, entender nuestra propia
genética resulta imprescindible para controlar la obesidad y como herramienta clave para la reducción del sobrepeso.
MARCADOR LOCUS VARIANTE RIESGO DESCRIPCIÓN
Mayor riesgo de obesidad y aumento significativo de la circunferencia de la cintura.

MC4R-1 rs2229616 CC ALTO Predisposición a altos niveles de hemoglobina glucosilada (mayor riesgo de diabetes tipo II) y
disminución de los niveles de colesterol HDL.
SH2B1-2 rs7498665 AA BAJA Bajo riesgo de obesidad debido a un equilibrio normal de los niveles de leptina.
FTO-1 rs9939609 TT BAJA Riesgo normal de obesidad.
FTO-2 rs1121980 GG BAJA Riesgo normal de obesidad.
Riesgo ligeramente mayor de padecer obesidad y distribución desequilibrada de la grasa

MC4R-2 rs17700633 AG MEDIO
corporal. Mayor ingesta de energía total y de grasa en la dieta. Mayor riesgo de diabetes tipo II
INDICACIONES
RIESGO BAJO RIESGO MEDIO-BAJO RIESGO MEDIO-ALTO ALTO RIESGO
Riesgo reducido de obesidad debido a Riesgo medio-bajo de obesidad Riesgo medio-alto de obesidad debido Alto riesgo de obesidad debido a
factores genéticos hereditarios. debido a factores genéticos a factores genéticos hereditarios. factores genéticos hereditarios. Otros
hereditarios. Otros factores como la ansiedad por factores como la ansiedad por
ingesta o la baja saciedad pueden ingesta o la baja saciedad pueden
explicar el sobrepeso. explicar el sobrepeso.

1.
Riesgo de efecto rebote

- ALTO EFECTO REBOTE -
Acerca de
Las personas con ciertas variantes genéticas del gen ADIPOQ tienen más probabilidades de recuperar el peso perdido anteriormente (efecto
rebote).
ADIPOQ rs17300539 GG ALTO Sin protección frente al efecto rebote. No finalices drásticamente las intervenciones dietéticas.
INDICACIONES
BAJO EFECTO REBOTE EFECTO REBOTE MEDIO BAJO EFECTO REBOTE MEDIO-ALTO ALTO EFECTO REBOTE
Bajo riesgo de rebote de peso Riesgo medio-bajo de rebote de peso Riesgo medio-alto de peso de rebote Alto riesgo de rebote de peso después
después de las intervenciones después de las intervenciones después de intervenciones dietéticas. de las intervenciones dietéticas.
dietéticas. Capacidad de pérdida de dietéticas. Capacidad de pérdida de Capacidad de pérdida de peso inferior Capacidad de pérdida de peso inferior
peso normal. peso normal. a la normal durante las a la normal durante las
intervenciones. intervenciones. Se requerirá un
esfuerzo adicional para perder peso y
mantenerlo después.

1.
Riesgo de IMC elevado

- BAJO RIESGO -
Acerca de
Se analiza la predisposición a aumentar la circunferencia de la cintura y el índice de masa corporal (IMC). El IMC se usa para determinar si un
individuo se encuentra en un rango de peso saludable para su altura correspondiente. Resulta útil tener en cuenta el IMC junto con la
circunferencia de la cintura, ya que la medición de la cintura contribuye a evaluar el riesgo midiendo la cantidad de grasa a su alrededor.
Baja predisposición al aumento de la circunferencia de la cintura, aumento del IMC y resistencia

MC4R-3 rs12970134 GG BAJA
a la insulina.
MC4R-4 rs17782313 TT BAJA Riesgo bajo de obesidad y de cintura ancha.
SH2B1-1 rs4788102 GG BAJA Bajo riesgo de obesidad debido a un equilibrio adecuado de los niveles de leptina.
INDICACIONES
BAJO RIESGO MEDIO-BAJO RIESGO MEDIO-ALTO RIESGO ALTO RIESGO
Riesgo reducido de aumento del IMC, Riesgo medio-bajo de aumento del Riesgo medio-alto de aumento del Alto riesgo de aumento del IMC,
circunferencia de la cintura y IMC, circunferencia de la cintura y IMC, circunferencia de la cintura y circunferencia de la cintura y
resistencia a la insulina debido a la resistencia a la insulina debido a la resistencia a la insulina debido a la resistencia a la insulina debido a la
genética. genética. genética. genética.

1.
Tasa metabólica basal (quemar calorías en reposo)

- CAPACIDAD ALTA DE QUEMA DE
ENERGÍA/CALORÍAS EN REPOSO -
Acerca de
Se analiza la predisposición a un aumento/disminución del gasto energético en descanso. Algunas personas tienen una mayor tendencia que
otras a quemar menos energía cuando no realizan ninguna actividad física, lo que contribuye al aumento de peso.
MARCADOR LOCUS VARIANTE METABOLISMO DESCRIPCIÓN
FABP2 rs1799883 CC ALTO Tasa metabólica intermedia en reposo y mayor capacidad de quemar calorías.
Tasa metabólica intermedia en reposo y metabolismo mejorado para quemar calorías de

LEPR-4 rs2025804 AG MEDIO
manera más rápida.
INDICACIONES
CAPACIDAD ALTA DE QUEMA DE CAPACIDAD MEDIA-ALTA DE QUEMA CAPACIDAD MEDIA-BAJA DE QUEMA CAPACIDAD BAJA DE QUEMA DE
ENERGÍA/CALORÍAS EN REPOSO DE ENERGÍA/CALORÍAS EN REPOSO DE ENERGÍA/CALORÍAS EN REPOSO ENERGÍA/CALORÍAS EN REPOSO

1.
Capacidad de pérdida de peso en intervenciones dietéticas

- PÉRDIDA DE PESO LENTA -
Acerca de
Se analiza la predisposición a un aumento/disminución de la pérdida de peso durante las intervenciones dietéticas. Algunas personas tienen
mayor tendencia que otras a perder peso cuando siguen una dieta. Una menor capacidad implicará más tiempo necesario para alcanzar los
objetivos y requerirá una intervención más estricta.
MARCADOR LOCUS VARIANTE CAPACIDAD DESCRIPCIÓN
Respuesta lenta a la pérdida de peso inducida por la dieta. Las restricciones o intervenciones
ACSL5 rs2419621 CC BAJO
dietéticas pueden tardar más en resultar efectivas.
INDICACIONES
PÉRDIDA DE PESO RÁPIDA PÉRDIDA DE PESO NORMAL PÉRDIDA DE PESO NORMAL PÉRDIDA DE PESO LENTA
Las intervenciones dietéticas Las intervenciones dietéticas Las intervenciones dietéticas Las intervenciones dietéticas
deberían funcionar con éxito debido a deberían funcionar con éxito debido a deberían funcionar con éxito debido a deberían tener un enfoque completo
una mayor capacidad de adelgazar en una normal capacidad de adelgazar una mayor capacidad de adelgazar en orientado al paciente, tanto
las dietas. en las dietas. Sin embargo, puede ser las dietas. Sin embargo, puede ser nutricional como psicológico, debido
necesario un mínimo de 3-6 meses necesario un mínimo de 3-6 meses a la menor capacidad de pérdida de
para que sean efectivas. para que sean efectivas. peso en las dietas. Se recomienda
seguir un tratamiento.

2.
Genética conductual en la ingesta de alimentos
Riesgo de apetito y ansiedad

- INCREMENTADO -
Acerca de
Se analizan las variaciones genéticas relacionadas con el apetito y la ansiedad por comer. El apetito es un fenómeno generado por nuestro
sistema nervioso que produce un deseo de comer, ya sea por necesidad o por placer, y en el que intervienen factores externos (como pueden
ser olores, sabores, aspecto y presentación de los alimentos). Se ha observado en numerosos estudios que el apetito o el deseo de comer
también pueden tener causas genéticas que pueden determinar la inhibición de la ingesta o una menor sensación de saciedad. La ansiedad
relacionada con la ingesta de alimentos puede desarrollarse debido a periodos de estrés, pero también se ha observado que hay un componente
genético importante que nos hace más propensos a la ansiedad y se traduce en una alimentación compulsiva. A continuación, se analizan los
principales parámetros relacionados con la predisposición genética a niveles alterados de apetito y ansiedad en la ingesta de alimentos, un
mayor riesgo de obesidad, una mayor ingesta de alimentos y menor saciedad. Conocer estos procesos genéticos permite centrarse en la dieta
para permitir la gestión adecuada de las comidas.
Riesgo ligeramente elevado de comer en exceso debido a la ansiedad. Riesgo moderado de

COMT rs4680 GA MEDIO
obesidad, diabetes tipo II y alteración de la tolerancia a la glucosa.
NMB rs1051168 TT ALTO Niveles muy elevados de desinhibición alimentaria y aumento del hambre y del peso corporal.
Predisposición a una disponibilidad reducida del receptor de dopamina D2. Las alteraciones en el
DRD2-1 rs1800497 AG ALTO sistema de recompensa dopaminérgica están asociadas con la alimentación emocional y la
obesidad.
MC4R-1 rs2229616 CC ALTO Predisposición a atracones.
No predisposición a una disponibilidad reducida del receptor de dopamina D2. Sistema normal de
DRD2-2 rs6277 AG BAJA
recompensa relacionado con la dopamina, sin aumento de la alimentación emocional.
INDICACIONES
NORMAL LIGERAMENTE INCREMENTADO INCREMENTADO ALTAMENTE INCREMENTADO
Regulación normal o bien equilibrada Desregulación media-baja del apetito, Desregulación media-alta del apetito, Alta desregulación del apetito, lo que
del apetito y la ansiedad relacionada lo que lleva a algunos niveles de lo que lleva a niveles elevados de lleva a altos niveles de ansiedad en la
con la alimentación. ansiedad en la ingesta de alimentos. ansiedad en la ingesta de alimentos. ingesta de alimentos. Los supresores
Los supresores del apetito pueden ser del apetito pueden ser necesarios y,
útiles. posiblemente, la prescripción de
ansiolíticos por decisión médica.

2.
Genética conductual en la ingesta de alimentos
Saciedad - Sentirse lleno

- SACIEDAD NORMAL -
Acerca de
La percepción de sentirse lleno y satisfecho después de ingerir alimentos es diferente para cada persona. Este elemento es especialmente
importante, ya que, cuanto más tarde en producirse esta sensación, más alimentos se ingerirán, contribuyendo al aumento de peso.
FTO-1 rs9939609 TT BAJA Percepción normal de saciedad y sensación de saciedad.
INDICACIONES
SACIEDAD NORMAL LIGERAMENTE BAJA SACIEDAD BAJA SACIEDAD MUY BAJA SACIEDAD
Percepción normal de saciedad Ligeramente reducida la percepción Disminución de la percepción de Muy baja percepción de saciedad
después de comer, se activa después de saciedad después de comer una saciedad después de comer. Comer después de comer. Comer muy
de 15-20 minutos de comenzar a comida. Intentar comer más despacio más despacio permite que se active el despacio para permite que se active el
comer. para permitir que se active el centro centro de saciedad. centro de saciedad. Incorporar
de saciedad. alimentos saciantes en la dieta diaria.

3.
Beneficios del ejercicio de resistencia para mejorar los niveles de HDL

- MUY BAJA RESPUESTA AL EJERCICIO -
Acerca de
Se analiza la predisposición a mejorar los niveles de colesterol HDL a través del ejercicio. La eficacia prevista del ejercicio en relación con la
regulación del colesterol varía entre personas y depende en gran medida de la genética.
MARCADOR LOCUS VARIANTE BENEFICIO DESCRIPCIÓN
PPARD rs2016520 TT BAJO El aumento de los niveles de HDL (colesterol bueno) no se asocia con el ejercicio de resistencia.
INDICACIONES
ALTA RESPUESTA AL EJERCICIO MEDIA-ALTA RESPUESTA AL MEDIA-BAJA RESPUESTA AL MUY BAJA RESPUESTA AL EJERCICIO
EJERCICIO EJERCICIO
El ejercicio será muy beneficioso para Solo el ejercicio no será suficiente
la regulación del colesterol (aumento El ejercicio será beneficioso para la Solo el ejercicio no será suficiente para la regulación del colesterol.
de HDL). regulación del colesterol (aumento de para la regulación del colesterol.
HDL).

3.
Ejercicio para reducir la grasa corporal

- MEDIA-BAJA RESPUESTA AL EJERCICIO -
Acerca de
La eficacia de la actividad física para reducir la grasa corporal es diferente para cada persona y la causa de ello es principalmente genética. Esta
es la razón por la cual algunas personas que hacen ejercicio a diario tienden a perder menos peso que otras que solo hacen ejercicio un par de
veces a la semana. En esta categoría se analizan los genes relacionados con la eficacia del ejercicio a la hora de reducir la grasa corporal.
MARCADOR LOCUS VARIANTE BENEFICIO DESCRIPCIÓN
Predisposición a no perder grasa durante el ejercicio físico. La actividad física puede no ser muy
FTO-1 rs9939609 TT BAJO
eficaz para las estrategias de pérdida de peso. Deben aplicarse restricciones dietéticas.
FTO-2 rs1121980 GG BAJO Predisposición a no perder grasa durante el ejercicio físico.
La actividad física diaria resultará beneficiosa para aumentar los niveles de HDL, pero podría
LIPC rs1800588 CT MEDIO
requerir más tiempo de lo normal para conseguir resultados.
LEP rs7799039 GG ALTA Buena predisposición a reducción de IMC y grasa corporal al realizar actividad física diaria.
INDICACIONES
ALTA RESPUESTA AL EJERCICIO MEDIA-ALTA RESPUESTA AL MEDIA-BAJA RESPUESTA AL MUY BAJA RESPUESTA AL EJERCICIO
EJERCICIO EJERCICIO
Una estrategia de ejercicio será una Una estrategia de ejercicio puede no
muy buena opción para perder peso. Una estrategia de ejercicio puede ser Una estrategia de ejercicio puede no ser la mejor opción para perder peso.
El ejercicio 3-4 veces por semana con una buena opción para perder peso. ser la mejor opción para perder peso. Mejor introducir restricciones de dieta
intensidad media-alta será Hacer ejercicio 2-3 veces por semana Mejor introducir restricciones de dieta y mantener hábitos saludables
beneficioso para adelgazar. Introducir con intensidad media-alta será y mantener hábitos saludables relacionados con el deporte (caminar,
también algunas restricciones de beneficioso para adelgazar. Introducir relacionados con el deporte (caminar, nadar a baja intensidad).
dieta. también algunas restricciones de nadar a baja intensidad).
dieta.

4.
Metabolismo de la grasa
Respuesta a grasas monoinsaturadas

- QUEMA DE GRASAS MONOINSATURADAS MUY
REDUCIDA -
Acerca de
Se analiza la predisposición a una mayor/menor capacidad para metabolizar los ácidos grasos monoinsaturados , denominados MUFA por sus
siglas en inglés (Monounsaturated Fatty Acids). Los MUFA son un tipo de ácidos grasos que se encuentran en alimentos como el aceite de oliva,
las nueces y los aguacates. Se han estudiado ampliamente los efectos beneficiosos de los MUFA sobre el riesgo de enfermedades
cardiovasculares y los perfiles de lípidos en sangre: los MUFA en la dieta disminuyen las concentraciones de LDL oxidado, colesterol LDL,
colesterol total y TG, sin la disminución concomitante de HDL que se observa típicamente en dietas bajas en grasas.
No hay predisposición a reducir el IMC y disminuir el riesgo de obesidad en respuesta a la

ADIPOQ rs17300539 GG BAJA
ingesta de ácidos grasos monoinsaturados (MUFA).
INDICACIONES
QUEMA DE GRASAS QUEMA DE GRASAS QUEMA DE GRASAS QUEMA DE GRASAS

MONOINSATURADAS AUMENTADA MONOINSATURADAS NORMAL MONOINSATURADAS REDUCIDA MONOINSATURADAS MUY REDUCIDA
Capacidad aumentada de quemar Capacidad media de quemar grasas Baja capacidad de quemar grasas Muy baja capacidad de quemar grasas
grasas monoinsaturadas (MUFA). monoinsaturadas (MUFA). La ingesta monoinsaturadas (MUFA). monoinsaturadas (MUFA).
Mayor capacidad para ingerir y de MUFA puede conducir a poco Correlación directa entre la alta Correlación directa en la alta ingesta
metabolizar MUFA con poco aumento aumento de peso a menos que se ingesta de MUFA y ganancia de peso de MUFA y ganancia de peso debido a
de peso. siga una dieta alta en grasas. debido a la acumulación de grasa. la acumulación de grasa.

4.
Respuesta a grasas poliinsaturadas

- QUEMA DE GRASAS POLIINSATURADAS
AUMENTADA -
Acerca de
Se analiza la predisposición a una mayor/menor capacidad para metabolizar los ácidos grasos poliinsaturados , denominados PUFA por sus
siglas en inglés (Polyunsaturated Fatty Acids), y para mejorar el perfil lipídico (disminución de los niveles de LDL) con la ingesta de PUFA. Los
ácidos grasos poliinsaturados son necesarios para formar las membranas celulares y para la cobertura de los nervios, así como para la
adecuada coagulación sanguínea, el movimiento muscular y la inflamación. Existen dos tipos principales de grasas poliinsaturadas: ácidos
grasos omega-3 y ácidos grasos omega-6. Ambos tipos aportan beneficios para la salud.
Predisposición para mejorar el perfil lipídico (LDL y colesteroles totales) y reducir el IMC en
PPAR-Y rs1801282 CC ALTO
respuesta a una dieta rica en PUFA.
FADS1 rs174547 TT ALTO Predisposición a la capacidad biosintética normal de PUFA.
INDICACIONES
QUEMA DE GRASAS QUEMA DE GRASAS QUEMA DE GRASAS QUEMA DE GRASAS

POLIINSATURADAS AUMENTADA POLIINSATURADAS NORMAL POLIINSATURADAS REDUCIDA POLIINSATURADAS MUY REDUCIDA
Capacidad aumentada de quemar Capacidad media de quemar grasas Baja capacidad de quemar grasas Muy baja capacidad de quemar grasas
grasas poliinsaturadas (PUFA). Mayor poliinsaturadas (PUFA). La ingesta de poliinsaturadas (PUFA). Correlación poliinsaturadas (PUFA). Correlación
capacidad para ingerir y metabolizar PUFA puede conducir a un aumento directa en la alta ingesta de PUFA y directa en la alta ingesta de PUFA y
PUFA con poco aumento de peso. de peso a menos que se siga una ganancia de peso debido a la ganancia de peso debido a la
Perfiles lipídicos mejorados con la dieta alta en grasas. Perfiles lipídicos acumulación de grasa. acumulación de grasa.
ingesta de PUFA. mejorados con la ingesta de PUFA.

4.
Respuesta a la ingesta de grasas para mejorar los niveles de HDL

- MEDIA-ALTA RESPUESTA -
Acerca de
Se analiza la predisposición a tener niveles de HDL incrementados o reducidos según la situación genética de las lipasas hepáticas. Con esta
categoría entendemos si una dieta baja en grasas es una buena estrategia para regular los niveles de colesterol.
Respuesta intermedia a las dietas restringidas en grasas para aumentar los niveles de HDL. Se
LIPC rs1800588 CT MEDIO
podría tardar más en conseguir resultados.
INDICACIONES
ALTA RESPUESTA MEDIA-ALTA RESPUESTA MEDIA-BAJA RESPUESTA BAJA RESPUESTA
Una dieta baja en grasas será de gran Una dieta baja en grasas será un buen Se estima que una dieta baja en Se estima que una dieta baja en
ayuda para incrementar los niveles de soporte para incrementar los niveles grasas no será suficiente para grasas no será suficiente para
HDL. de HDL. incrementar los niveles de HDL. incrementar los niveles de HDL.

5.
Metabolismo de los carbohidratos
Capacidad para digerir alimentos ricos en almidón

- DIGESTIÓN DE ALMIDÓN REDUCIDA -
Acerca de
Se analiza la capacidad de metabolizar el almidón de los alimentos. La amilasa es una enzima que cataliza la hidrólisis del almidón en azúcares.
La amilasa está presente en la saliva de los humanos y otros mamíferos, donde inicia el proceso químico de la digestión. Cuando el almidón no
se procesa adecuadamente, se debe reducir su consumo mediante un plan de dieta.
AMY1-AMY2 rs11577390 CC BAJO Capacidad reducida para digerir el almidón. Se recomienda disminuir la ingesta de almidón.
Ligero aumento de la expresión del gen de la amilasa que produce una mejor digestión del
AMY1 rs4244372 TA MEDIA
almidón.
INDICACIONES
DIGESTIÓN DE ALMIDÓN DIGESTIÓN DE ALMIDÓN MEDIA DIGESTIÓN DE ALMIDÓN REDUCIDA DIGESTIÓN DE ALMIDÓN REDUCIDA
INCREMENTADA
Capacidad moderada para digerir el Capacidad reducida para digerir el Capacidad reducida para digerir el
Mayor capacidad para digerir el almidón de los alimentos debido a un almidón de los alimentos debido a una almidón de los alimentos debido a una
almidón de los alimentos debido a un aumento en la expresión y la disminución en la actividad de la disminución en la actividad de la
aumento en la expresión y la actividad de la enzima amilasa. enzima amilasa. Sería beneficioso enzima amilasa. Sería beneficioso
actividad de la enzima amilasa. Reducir las calorías será beneficioso. disminuir la ingesta de almidón. disminuir la ingesta de almidón.
Reducir las calorías será beneficioso.

5.
Sensibilidad a los carbohidratos refinados

- SENSIBILIDAD ALTA A LOS CARBOHIDRATOS -
Acerca de
Inicialmente, el consumo de carbohidratos genera una sensación placentera, seguida de una sensación incómoda, después cansancio y el
deseo de comer más, pero nunca te deja realmente saciado. En personas sensibles a los carbohidratos, la conexión carbohidratos-insulina-
serotonina ha funcionado mal o dichas personas se han desensibilizado y el nivel de calorías conseguidas mediante el consumo de
carbohidratos refinados es superior a la media, también debido a un aumento continuo de su consumo.
MARCADOR LOCUS VARIANTE SENSIBILIDAD DESCRIPCIÓN
Sensibilidad muy elevada a los carbohidratos refinados. Evitarlos resultaría beneficioso para
FABP2 rs1799883 CC ALTA
adelgazar y para conseguir una nutrición más saludable.
INDICACIONES
SENSIBILIDAD NORMAL A LOS SENSIBILIDAD MEDIA A LOS SENSIBILIDAD ALTA A LOS SENSIBILIDAD ALTA A LOS
CARBOHIDRATOS CARBOHIDRATOS CARBOHIDRATOS CARBOHIDRATOS
Extracción normal de calorías del Extracción moderada de calorías del Mayor extracción de calorías del Mayor extracción de calorías del
consumo de carbohidratos. consumo de carbohidratos. Riesgo consumo de carbohidratos. Más consumo de carbohidratos. Más
medio para aumentar de peso. riesgo de aumentar de peso. riesgo de aumentar de peso.

5.
Relación de ingesta de carbohidratos y niveles de HDL

- RIESGO MEDIO-BAJO DE DESREGULACIÓN -
Acerca de
La ingesta de carbohidratos en la dieta influye en la regulación de los niveles de colesterol. Analizamos la predisposición a aumentar o disminuir
los niveles de colesterol HDL en función de la ingesta de carbohidratos.
Predisposición a una ligera disminución de los niveles de colesterol HDL con una dieta rica en
KCTD10 rs10850219 GC MEDIO
carbohidratos.
INDICACIONES
RIESGO BAJO DE DESREGULACIÓN RIESGO MEDIO-BAJO DE RIESGO MEDIO-ALTO DE RIESGO ALTO DE DESREGULACIÓN
DESREGULACIÓN DESREGULACIÓN
El alto consumo de carbohidratos no El alto consumo de carbohidratos
conducirá a una desregulación del El alto consumo de carbohidratos El alto consumo de carbohidratos conducirá a niveles muy elevados de
colesterol. conducirá a niveles muy poco conducirá a niveles elevados de LDL y LDL y a niveles de HDL disminuidos.
elevados de LDL y niveles a niveles de HDL disminuidos.
disminuidos de HDL.

5.
Niveles de carbohidratos y LDL

- BAJO RIESGO DE DESREGULACIÓN -
Acerca de
Efecto de la ingesta de carbohidratos en la regulación de los niveles de colesterol.
MMAB rs2241201 CC BAJA Riesgo normal de aumento de los niveles de colesterol LDL debido a la ingesta de carbohidratos.
INDICACIONES
BAJO RIESGO DE DESREGULACIÓN RIESGO MEDIO BAJO DE RIESGO MEDIO-ALTO DE RIESGO ALTO DE DESREGULACIÓN
DESREGULACIÓN DESREGULACIÓN
El alto consumo de carbohidratos no El alto consumo de carbohidratos
conducirá a una desregulación del El alto consumo de carbohidratos El alto consumo de carbohidratos conducirá a un LDL altamente
colesterol. conducirá a niveles muy elevados de conducirá a niveles elevados de LDL y aumentado y a niveles de HDL
LDL y niveles disminuidos de HDL. a niveles de HDL disminuidos. disminuidos.

6.
Metabolismo de los lípidos
Riesgo de niveles de HDL alterados

- NIVELES HDL REDUCIDOS -
Acerca de
Aunque los factores ambientales tienen cierta importancia, la variación en los niveles de HDL está determinada genéticamente al menos en un
50%. En esta categoría se analizan los principales genes implicados en la predisposición a niveles más elevados o más bajos de HDL.
APOA5 rs662799 GA MEDIO Riesgo moderado de disminución de los niveles de HDL (colesterol bueno).
CETP rs5883 CC ALTO Predisposición a la disminución de los niveles de colesterol HDL.
INDICACIONES
NIVELES HDL NORMALES NIVELES HDL LIGERAMENTE NIVELES HDL REDUCIDOS NIVELES HDL REDUCIDOS
REDUCIDOS
Regulación normal de los niveles de Los niveles más bajos de HDL Los niveles más bajos de HDL
HDL. No hay mayor riesgo de riesgo Los niveles de HDL ligeramente más conducen a un mayor riesgo conducen a un mayor riesgo
cardiovascular. bajos conducen a un mayor riesgo cardiovascular. cardiovascular.
cardiovascular.

6.
Predisposición a tener niveles de triglicéridos elevados

- TRIGLICÉRIDOS INCREMENTADOS -
Acerca de
Los triglicéridos son un tipo de grasa (lípidos) que se encuentra en la sangre. Al comer, tu cuerpo convierte las calorías que no necesita de
manera inmediata en triglicéridos. Los triglicéridos se almacenan en tus células adiposas. Más tarde, las hormonas liberan triglicéridos para
conseguir energía entre comidas. Si sueles consumir más calorías de las que quemas, especialmente de alimentos ricos en carbohidratos,
puede que tengas los triglicéridos altos (hipertrigliceridemia). En esta categoría analizamos los genes relacionados con la predisposición a tener
niveles elevados de triglicéridos.
PPAR-Y rs1801282 CC ALTO Predisposición a niveles elevados de triglicéridos.
INDICACIONES
TRIGLICÉRIDOS NO INCREMENTADOS TRIGLICÉRIDOS LIGERAMENTE TRIGLICÉRIDOS INCREMENTADOS TRIGLICÉRIDOS INCREMENTADOS

INCREMENTADOS
No asociado con un aumento de los Aumento de los niveles de Aumento de los niveles de
niveles de triglicéridos. Ligeramente asociado con mayores triglicéridos. triglicéridos.
niveles de triglicéridos.

6.
Predisposición a oxidación del LDL elevada

- OXIDACIÓN DE LDL LIGERAMENTE
INCREMENTADA -
Acerca de
La lipoproteína oxidada de baja densidad (LDL) es un tipo nocivo de colesterol que se genera en tu cuerpo cuando el colesterol LDL normal se ve
dañado por interacciones químicas con radicales libres. Estas respuestas y una serie relacionada de reacciones inflamatorias pueden provocar
ateroesclerosis, que es el endurecimiento de las arterias. La disminución resultante del flujo sanguíneo en tus arterias aumenta tus
posibilidades de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Puedes producir niveles elevados de LDL oxidado si tienes una formación
excesiva de radicales libres o elevados niveles de colesterol LDL. En esta categoría se analizan los genes relacionados con una mayor
predisposición a oxidar LDL.
Predisposición a un ligero aumento de la oxidación del LDL, que es un factor importante en el

APOB-2 rs676210 AG MEDIO
desarrollo de la arterioesclerosis.
INDICACIONES
OXIDACIÓN DE LDL NO OXIDACIÓN DE LDL LIGERAMENTE OXIDACIÓN LDL INCREMENTADA OXIDACIÓN LDL INCREMENTADA
INCREMENTADA INCREMENTADA
Aumento de la oxidación de LDL. Aumento de la oxidación de LDL.
Oxidación normal de LDL. Aumento moderado en la oxidación Mayor riesgo de ateroesclerosis. Se Mayor riesgo de ateroesclerosis. Se
de LDL. Mayor riesgo de recomendarían estrategias para deberían realizar estrategias para
ateroesclerosis. reducir los niveles de LDL. reducir los niveles de LDL.

6.
Riesgo de niveles de colesterol LDL elevados

- NIVELES DE LDL INCREMENTADOS -
Acerca de
La lipoproteína de baja densidad (LDL) es uno de los cinco grupos principales de lipoproteína que transportan todas las moléculas adiposas
alrededor del cuerpo en el agua extracelular. El LDL hace llegar las moléculas adiposas hasta las células. El LDL puede contribuir a la
ateroesclerosis si se oxida dentro de las paredes de las arterias. En esta categoría se analizan los genes relacionados con el riesgo de tener
niveles elevados de colesterol LDL en tu cuerpo.
CELSR2 rs12740374 GT MEDIO Predisposición a un ligero aumento del colesterol LDL.
HNF1A rs2650000 AC MEDIO Predisposición a un ligero aumento de los niveles de colesterol LDL (colesterol malo).
LDLR rs6511720 GG ALTO Mayor riesgo de aumento de los niveles de LDL.
ABCG8 rs6544713 CT MEDIO Predisposición a un ligero aumento del colesterol LDL (colesterol malo).
INDICACIONES
NIVELES DE LDL NO NIVELES DE LDL LIGERAMENTE NIVELES DE LDL INCREMENTADOS NIVELES DE LDL INCREMENTADOS
INCREMENTADOS INCREMENTADOS
Alto riesgo de altos niveles de LDL. Muy alto riesgo de niveles altos de
Menor riesgo de niveles altos de LDL Riesgo moderado de niveles altos de LDL.
LDL

6.
Riesgo de ratio desequilibrado entre triglicéridos y HDL

- INCREMENTO DE LA RELACIÓN TG / HDL. -
Acerca de
Se analiza la predisposición a una relación desequilibrada de triglicéridos/colesterol HDL (TG/HDL-C). La relación elevada entre TG y HDL se ha
identificado como un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares (CV).
Predisposición a niveles más elevados de triglicéridos (TG) y a una relación TG/HDL-c más
HMGCR rs3846663 TT ALTO
elevada.
INDICACIONES
RELACIÓN NORMAL DE TG / HDL LIGERO INCREMENTO DE LA INCREMENTO DE LA RELACIÓN TG / INCREMENTO DE LA RELACIÓN TG /

RELACIÓN TG / HDL. HDL. HDL.
No asociado con un aumento de la
relación TG / HDL. Ligeramente asociado con un El aumento de la relación TG / HDL El aumento de la relación TG / HDL
aumento de la relación TG / HDL. conduce a un mayor riesgo de conduce a un mayor riesgo de
patologías cardiovasculares. Riesgo patologías cardiovasculares. Riesgo
de insensibilidad a la insulina. de insensibilidad a la insulina.

7.
Metabolismo de la glucosa
Riesgo de niveles elevados de glucosa en plasma tras ayuno

- RIESGO ALTO DE ALTOS NIVELES DE GLUCOSA
-
Acerca de
Los niveles de azúcar en sangre en ayunas aportan pistas vitales sobre cómo el cuerpo regula el azúcar en sangre. El azúcar en la sangre tiende
a alcanzar un pico aproximadamente una hora después de comer y disminuye tras ese momento. Los niveles elevados de azúcar en sangre en
ayunas indican resistencia a la insulina o diabetes. En esta categoría se analizan los genes relacionados con la predisposición a un aumento de
los niveles de glucosa después del ayuno, lo cual ayuda a entender cómo el cuerpo gestiona el azúcar.
PLIN1 rs2289487 CC ALTO Riesgo elevado de aumento de los niveles de glucosa en plasma tras ayuno.
GHSR rs490683 GG ALTO Riesgo elevado de aumento de los niveles de glucosa en plasma tras el ayuno.
INDICACIONES
BAJO RIESGO DE ALTOS NIVELES DE RIESGO MEDIO-BAJO DE ALTOS RIESGO MEDIO-ALTO DE ALTOS RIESGO ALTO DE ALTOS NIVELES DE
GLUCOSA NIVELES DE GLUCOSA NIVELES DE GLUCOSA GLUCOSA
Niveles normales de glucosa en Niveles normales o ligeramente Aumento de los niveles de glucosa en Alto riesgo de aumento de los niveles
plasma en ayunas. No hay mayor aumentados de glucosa en plasma en plasma en ayunas. Mayor riesgo de de glucosa en plasma en ayunas.
riesgo de diabetes tipo II. ayunas. No hay mayor riesgo de diabetes tipo II. Mayor riesgo de diabetes tipo II.
diabetes tipo II.

7.
Riesgo de resistencia a la insulina

- RESISTENCIA A LA INSULINA MEDIA-ALTA -
Acerca de
La resistencia a la insulina (también denominada síndrome metabólico) se produce cuando las células de los músculos, la grasa y el hígado no
responden bien a la insulina y no pueden utilizar la glucosa de la sangre para obtener energía. Para compensarlo, tu páncreas genera más
insulina. Con el tiempo, aumentan tus niveles de azúcar en sangre. El síndrome de resistencia a la insulina incluye un grupo de problemas como
son la obesidad, la presión arterial elevada, colesterol alto y diabetes Tipo II. En esta categoría se analiza la predisposición genética a padecer
un mayor riesgo de resistencia a la insulina.
PPAR-Y rs1801282 CC ALTO Alta predisposición a la resistencia a la insulina.
ADIPOQ rs17300539 GG ALTO Alta predisposición a la resistencia a la insulina.
TCF7L2-2 rs7903146 CT MEDIO Ligera predisposición a la resistencia a la insulina.
FTO-1 rs9939609 TT BAJA Sin predisposición a la resistencia a la insulina.
FTO-2 rs1121980 GG BAJA Sin predisposición a la resistencia a la insulina.
INDICACIONES
RESISTENCIA A LA INSULINA BAJA RESISTENCIA A LA INSULINA MEDIA- RESISTENCIA A LA INSULINA MEDIA- RESISTENCIA A LA INSULINA ALTA
BAJA ALTA

7.
Riesgo de diabetes tipo 2

- RIESGO MEDIO-ALTO DE DIABETES TIPO II -
Acerca de
La diabetes mellitus tipo 2 (DMT2) es causada por una interacción compleja entre varios factores genéticos y ambientales. En esta categoría se
realiza un análisis completo de las principales variantes genéticas relacionadas con el aumento del riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2.
PPAR-Y rs1801282 CC ALTO Mayor riesgo de diabetes tipo 2.
PLIN1 rs2289487 CC ALTO Riesgo mayor de diabetes tipo 2.
TCF7L2-2 rs7903146 CT MEDIO Riesgo intermedio de diabetes tipo II.
FTO-1 rs9939609 TT BAJA Riesgo normal de diabetes tipo II.
Riesgo ligeramente elevado de tener grasa corporal y distribución desequilibrada de la grasa

MC4R-2 rs17700633 AG MEDIO corporal. Mayor ingesta de energía total y grasas en la dieta, y un mayor riesgo de padecer
diabetes tipo II.
CDKN2A/B rs10811661 CT ALTO Mayor riesgo de diabetes tipo II.
KCNQ1 rs2237892 CC ALTO Mayor riesgo de padecer diabetes tipo II.
CDKN2A,
rs2383208 AG MEDIO Riesgo intermedio de diabetes tipo II.
CDKN2B
CDKAL1 rs7756992 AG ALTO Mayor riesgo de diabetes tipo II.
TCF7L2-1 rs7901695 TC MEDIO Riesgo intermedio de diabetes tipo II.
INDICACIONES
RIESGO BAJO DE DIABETES TIPO II RIESGO MEDIO-BAJO DE DIABETES RIESGO MEDIO-ALTO DE DIABETES ALTO RIESGO DE DIABETES TIPO II
TIPO II TIPO II
Riesgo normal de diabetes tipo II. Alto riesgo de desarrollar diabetes
Riesgo medio-bajo de desarrollar Riesgo medio-alto de desarrollar tipo II.
diabetes tipo II. diabetes tipo II.

8.
Sensibilidad a los sabores
Sensibilidad al sabor amargo

- INCREMENTADO -
Acerca de
La sensibilidad a los sabores amargos está profundamente relacionada con la genética. Una elevada sensibilidad al sabor amargo suele estar
relacionada con un mayor consumo de sal. Por tanto, existe una mayor predisposición a los riesgos cardiovasculares cuando se consume sal
adicional con el objetivo de enmascarar el sabor amargo.
TAS2R38-1 rs1726866 GG NORMAL Sensibilidad normal a los sabores amargos.
Gran aumento de la sensibilidad a los sabores amargos. Por lo general, se suprime los
TAS2R38-2 rs713598 GG ALTA alimentos de sabor amargo como el queso, el vino, el repollo, el brócoli crudo, el café negro y las
cervezas negras.
INDICACIONES
NORMAL LIGERAMENTE INCREMENTADO INCREMENTADO ALTAMENTE INCREMENTADO
Sabor normal o bajo del amargo. No Ligeramente mayor sensibilidad al Aumento de la sensibilidad al amargo. Alta sensibilidad al amargo. Tratar de
se debe consumir sal adicional por amargo. No se debe consumir sal Tratar de minimizar la comida de evitar los alimentos de sabor amargo,
este motivo. adicional por este motivo. sabor amargo, ya que puede conducir ya que puede conducir a un mayor
a un mayor consumo de sal. consumo de sal.

8.
Sensibilidad a la sal
- SENSIBILIDAD A LA SAL BAJA MEDIA -
Acerca de
La sensibilidad a la sal se define como un rasgo fisiológico por el cual la presión arterial experimenta cambios en paralelo a los cambios en la
ingesta de sal. En muchas personas, cuando aumenta la ingesta de sal, la cantidad excedente se excreta por vía renal o a través del sudor. Sin
embargo, en algunas personas este mecanismo es defectuoso y se retiene el aumento de sal, manifestándose en forma de presión arterial
elevada.
ACE rs4343 AG MEDIUM2 Sensibilidad normal a la sal.
INDICACIONES
BAJA SENSIBILIDAD A LA SAL SENSIBILIDAD A LA SAL BAJA MEDIA SENSIBILIDAD MEDIA-ALTA A LA SAL ALTA SENSIBILIDAD A LA SAL
Sensibilidad a la sal normal: no Sensibilidad a la sal ligeramente alta: Mayor sensibilidad a la sal: mayor Alta sensibilidad a la sal: riesgo de
aumenta el riesgo de presión arterial riesgo de presión arterial riesgo de presión arterial debido al hipertensión arterial debido al
debido al consumo de sal. moderadamente aumentado debido al consumo de sal. Reducir el consumo consumo de sal. Reducir el consumo
consumo de sal. actual de sal cuando la ingesta diaria actual de sal cuando la ingesta diaria
es alta. es alta.

8.
Deseo de dulces
- NORMAL -
Acerca de
Mayor deseo de ingerir alimentos dulces debido a la incapacidad de percibir el sabor dulce.
Capacidad/sensibilidad normal para saborear la sacarosa. Generalmente, el azúcar no se

SLC2A2 rs5400 GG ALTA
consume en exceso.
INDICACIONES
NORMAL LIGERAMENTE INCREMENTADO INCREMENTADO MUY INCREMENTADO
Capacidad normal para saborear el Poca incapacidad para saborear el Incapacidad para saborear el dulce. Alta incapacidad para saborear el
dulce. No debería requerir un exceso dulce. Esto conducirá a un aumento Esto conducirá a un aumento del dulce. Esto conducirá a un aumento
de consumo de azúcar. del consumo de azúcar y el riesgo de consumo de azúcar y riesgo de del consumo de azúcar y riesgo de
obesidad. obesidad. Considerar los obesidad. Considerar los
edulcorantes en la dieta. edulcorantes en la dieta.

9.
Desequilibrios en la eliminación de toxinas
Capacidad antioxidante
- CAPACIDAD NORMAL ANTIOXIDANTE -
Acerca de
El equilibrio entre la producción y la eliminación de especies reactivas de oxígeno (ROS) es esencial para la supervivencia celular. Los sistemas
celulares antioxidantes evolucionaron para mantener una homeostasis redox en diferentes condiciones fisiológicas y patológicas. Por tanto,
entender el estado de los mecanismos antioxidantes es un factor clave para la mejora de la salud. Los principales genes involucrados en la
capacidad antioxidante humana se analizan en esta categoría, lo cual nos permite entender si necesitaríamos ayuda adicional mediante
suplementos específicos o si nuestros mecanismos antioxidantes internos tienden a funcionar correctamente.
GPX1 rs1050450 GG ALTA Predisposición a la desintoxicación normal de peróxido de hidrógeno.
Actividad normal de la enzima quinona oxidorreductasa 1 (NQO1): descomposición de

NQO1 rs1800566 GG ALTA
superóxidos y peróxidos.
Actividad intermedia de la enzima catecol-O-metiltransferasa (COMT): degradación reducida de

neurotransmisores y catecolestrógenos. El aumento de los niveles de dopamina en el cerebro se
COMT rs4680 GA MEDIA
traduce en una menor gestión del estrés. Se recomienda la suplementación con magnesio y
SAMe (S-adenosilmetionina).
SOD2 rs4880 GA ALTA Predisposición a la desintoxicación normal de peróxido de hidrógeno.
Actividad intermedia de la enzima CYP1B1. Mayor generación de ROS a partir de hidrocarburos

CYP1B1 rs1056836 CG MEDIA aromáticos policíclicos y dioxinas. Mayor daño celular. Se recomienda la suplementación con
ginseng, quercetina, cúrcuma, jengibre y té verde.
Predisposición a una actividad enzimática CYP1A1 normal, lo que resulta en un metabolismo

CYP1A1-2 rs1048943 TT ALTA
xenobiótico normal.
Actividad normal de GSTP1. GSTP1 une el glutatión a muchos tipos de toxinas, reduciendo su
GSTP1 rs1695 AA ALTA
actividad y facilitando su eliminación.
INDICACIONES
CAPACIDAD NORMAL ANTIOXIDANTE CAPACIDAD ANTIOXIDANTE CAPACIDAD ANTIOXIDANTE BAJA CAPACIDAD ANTIOXIDANTE
LIGERAMENTE REDUCIDA REDUCIDA
Capacidad normal de metabolizar Baja capacidad de metabolizar
radicales libres y tóxicos celulares. Capacidad ligeramente reducida de Capacidad reducida de metabolizar radicales libres y tóxicos celulares.
metabolizar radicales libres y tóxicos radicales libres y tóxicos celulares. Alto riesgo de daño celular. Aplicar la
celulares. Mayor riesgo de daño celular. Aplicar suplementación como se sugiere a
la suplementación como se sugiere a nivel genético.
nivel genético.

10.
Suplementación
Riesgo de malabsorción de calcio

- RIESGO MEDIO-BAJO DE MALABSORCIÓN DE
CALCIO -
Acerca de
El calcio se disuelve en el estómago y se absorbe en el intestino delgado hacia el torrente sanguíneo. Una vez en el torrente sanguíneo, el calcio
genera hueso, regula la expansión y la contracción de los vasos sanguíneos y realiza otras funciones importantes. Los factores comunes de la
malabsorción del calcio son una dieta rica en ácido fítico (presente en los cereales integrales), elevados niveles de ingesta de sodio,
tabaquismo y también los factores genéticos relacionados con la vitamina D. En esta categoría se analizan los factores genéticos relacionados
con la predisposición a la malabsorción de calcio debido a niveles más bajos de 25 (OH) D (vitamina D). Así pues, un riesgo elevado de
malabsorción requeriría un aumento en el consumo de vitamina D o incluso un suplemento controlado.
CYP2R1-1 rs10766197 AG MEDIO Predisposición a niveles ligeramente reducidos de vitamina D y absorción de calcio.
GC rs2282679 GT MEDIO Predisposición a niveles ligeramente inferiores de vitamina D y absorción de calcio.
INDICACIONES
RIESGO BAJO DE MALABSORCIÓN DE RIESGO MEDIO-BAJO DE RIESGO MEDIO-ALTO DE RIESGO ALTO DE MALABSORCIÓN DE
CALCIO MALABSORCIÓN DE CALCIO MALABSORCIÓN DE CALCIO CALCIO
Bajo riesgo hereditario de Riesgo hereditario medio-bajo de Riesgo hereditario medio-alto de Alto riesgo hereditario de
malabsorción de calcio. malabsorción de calcio. malabsorción de calcio. malabsorción de calcio.

10.
Suplementación
Predisposición a niveles anormales de calcio en sangre

- SIN RIESGO ADICIONAL DE NIVELES
DESREGULADOS DE CALCIO PLASMÁTICO -
Acerca de
En esta categoría se analiza la predisposición a niveles plasmáticos de calcio elevados o bajos. Una predisposición a niveles elevados de calcio
y un aumento de la malabsorción sería una advertencia para la administración de suplementos de calcio debido al presunto aumento del riesgo
de calcificación vascular.
DGKD rs1550532 GG BAJA Predisposición a niveles normales de calcio en sangre.
Riesgo moderado de niveles bajos de calcio y densidad mineral ósea reducida. Mayor riesgo de
CYP24A1 rs1570669 AG MEDIO
osteoporosis.
CASR-1 rs17251221 AA BAJA Predisposición a niveles normales de calcio sérico.
CASR-2 rs1801725 GG BAJA Niveles plasmáticos normales de calcio.
CARS rs7481584 AG MEDIO Predisposición a niveles ligeramente inferiores de calcio.
GCKR rs780094 TC MEDIO Predisposición a niveles ligeramente inferiores de calcio.
INDICACIONES
SIN RIESGO ADICIONAL DE NIVELES RIESGO LIGERAMENTE AUMENTADO MAYOR RIESGO DE NIVELES ALTO RIESGO DE NIVELES
DESREGULADOS DE CALCIO DE NIVELES DESREGULADOS DE DESREGULADOS DE CALCIO DESREGULADOS DE CALCIO
PLASMÁTICO CALCIO PLASMÁTICO PLASMÁTICO PLASMÁTICO

10.
Suplementación
Riesgo de sobrecarga de hierro

- BAJO RIESGO DE HEMOCROMATOSIS -
Acerca de
La sobrecarga de hierro se define como el exceso de reservas de hierro en el cuerpo. El exceso de hierro se deposita en los órganos de todo el
cuerpo. Los órganos más importantes con deposición de hierro son el hígado, el corazón y las glándulas endocrinas. Los síntomas y la
enfermedad resultantes están relacionados con el daño específico a un órgano. En esta categoría se analiza el riesgo genético de sobrecarga de
hierro en ingestas elevadas.
HFE rs1800562 GG BAJA Predisposición a la capacidad de fijación normal del hierro. Bajo riesgo de hemocromatosis.
INDICACIONES
BAJO RIESGO DE HEMOCROMATOSIS RIESGO MEDIO-BAJO DE RIESGO MEDIO-ALTO DE ALTO RIESGO DE HEMOCROMATOSIS
HEMOCROMATOSIS FEMATOCROMATOSIS
Sin riesgo adicional de sobrecarga de Alto riesgo de tener demasiada
hierro. Algún riesgo de tener demasiada Riesgo medio de tener demasiada absorción de hierro en la ingesta alta
absorción de hierro en un alto absorción de hierro en una alta de hierro. Evitar el exceso de hierro y /
consumo de hierro. Evitar el exceso de ingesta de hierro. Evitar el exceso de o suplementos.
hierro. hierro y / o suplementos.

10.
Suplementación
Riesgo de bajos niveles de hierro en plasma

- RIESGO MEDIO-BAJO DE NIVELES DE HIERRO
DISMINUIDOS -
Acerca de
Los niveles bajos de hierro pueden provocar anemia. En esta categoría se analiza el riesgo genético de baja transferencia de hierro al cuerpo.
Cuando tu cuerpo tiene predisposición a niveles bajos de hierro, es necesario garantizar una dieta con niveles adecuados de hierro.
TF-1 rs3811647 AG MEDIO Predisposición a un ligero aumento de los niveles de transferrina.
TMPRSS6 rs4820268 AA BAJA Predisposición a niveles normales de hierro en suero.
TF-2 rs8177253 CT MEDIO Ligera predisposición a niveles elevados de hierro y capacidad total de unión al hierro.
INDICACIONES
RIESGO BAJO DE NIVELES DE HIERRO RIESGO MEDIO-BAJO DE NIVELES DE RIESGO MEDIO-ALTO DE NIVELES DE RIESGO ALTO DE NIVELES DE HIERRO
DISMINUIDOS HIERRO DISMINUIDOS HIERRO DISMINUIDOS DISMINUIDOS
Sin riesgo hereditario adicional de Algún riesgo de tener una Riesgo moderado de tener una Alto riesgo de tener una transferencia
niveles bajos de hierro. transferencia de hierro más baja, solo transferencia de hierro más baja, solo de hierro más baja, solo cuando la
cuando la ingesta de hierro es baja. cuando la ingesta de hierro es baja. ingesta de hierro es baja. En ese caso,
Asegurar la ingesta diaria En ese caso, se recomendaría la se recomendaría la suplementación.
recomendada de la dieta. suplementación.

10.
Suplementación
Predisposición a niveles anormales de magnesio en sangre

- MAYOR RIESGO DE NIVELES DESREGULADOS
DE MAGNESIO PLASMÁTICO -
Acerca de
Riesgo hereditario de bajos niveles de magnesio en plasma
CASR-1 rs17251221 AA BAJA Niveles normales de magnesio y fosfato sérico.
TRPM6 rs11144134 TT ALTO Predisposición a la disminución de los niveles séricos de magnesio.
SHROOM3 rs13146355 GG ALTO Predisposición a bajos niveles de magnesio sérico
DCDC5 rs3925584 CT MEDIO Riesgo de niveles más bajos de magnesio sérico en glucosa en ayunas.
MUC1 rs4072037 CC ALTO Riesgo de disminuir los niveles de magnesio sérico asociados con la función renal, eGFR.
INDICACIONES
DESREGULADOS DE MAGNESIO DE NIVELES DESREGULADOS DE DESREGULADOS DE MAGNESIO DESREGULADOS DE MAGNESIO
PLASMÁTICO MAGNESIO PLASMÁTICO PLASMÁTICO PLASMÁTICO

10.
Suplementación
Predisposición a niveles anormales de selenio en sangre

- SIN RIESGO ADICIONAL DE NIVELES
DESREGULADOS DE SELENIO PLASMÁTICO -
Acerca de
El selenio es un mineral y un micronutriente esencial. Resulta fundamental para la salud humana y se encuentra en muchos alimentos, como la
carne, los cereales, la yema de huevo, la leche, las nueces de Brasil, los champiñones, el ajo y el marisco (por lo tanto, los niveles de selenio son
elevados en poblaciones que realizan un elevado consumo de marisco). Entender la predisposición a niveles bajos o elevados de selenio
contribuirá a garantizar la ingesta diaria adecuada de selenio.
AGA rs1395479 CC BAJA Predisposición a niveles normales de selenio.
SLC39A11 rs891684 GG BAJA Predisposición a niveles normales de selenio sérico.
INDICACIONES
DESREGULADOS DE SELENIO DE NIVELES DESREGULADOS DE DESREGULADOS DE SELENIO DESREGULADOS DE SELENIO
PLASMÁTICO SELENIO PLASMÁTICO PLASMÁTICO PLASMÁTICO

10.
Suplementación
Sensibilidad al sodio
- SENSIBILIDAD MEDIA-BAJA EN SODIO -
Acerca de
Riesgo hereditario de presión arterial inducida por sal en la dieta.
Sensibilidad normal al sodio: sin aumento del riesgo de presión arterial debido al consumo de
ACE rs4343 AG MEDIUM2
sal.
INDICACIONES
BAJA SENSIBILIDAD AL SODIO SENSIBILIDAD MEDIA-BAJA EN SENSIBILIDAD MEDIA ALTA AL SODIO ALTA SENSIBILIDAD AL SODIO
SODIO
Sensibilidad normal al sodio: no Sensibilidad moderada al sodio: Alta sensibilidad al sodio: riesgo de
aumenta el riesgo de presión arterial Sensibilidad al sodio ligeramente mayor riesgo de presión arterial hipertensión arterial debido al
debido al consumo de sal. aumentada: riesgo de presión arterial debido al consumo de sal. Reducir el consumo de sal. Reducir el consumo
moderadamente alto debido al consumo actual de sal, cuando la actual de sal, cuando la ingesta diaria
consumo de sal. ingesta diaria es alta. es alta.

11.
Intolerancias
Riesgo de intolerancia a la lactosa

- INTOLERANCIA A LA LACTOSA -
Acerca de
La intolerancia a la lactosa implica que no hay suficiente enzima lactasa para romper toda la lactosa consumida en el intestino. La lactosa
parcialmente digerida o no digerida pasa al intestino grueso y causa síntomas como dolor, hinchazón abdominal y diarrea.
MCM6-1 rs182549 CC ALTO Mayor riesgo de intolerancia a la lactosa. Evitar el consumo de leche y productos lácteos.
MCM6-2 rs4988235 GG ALTO Mayor riesgo de intolerancia a la lactosa.
INDICACIONES
MENOR RIESGO DE INTOLERANCIA A RIESGO LIGERAMENTE RIESGO ELEVADO DE INTOLERANCIA INTOLERANCIA A LA LACTOSA
LA LACTOSA INCREMENTADO DE INTOLERANCIA A LA LACTOSA
A LA LACTOSA Intolerancia a la lactosa. Pasar a una
Menor riesgo de intolerancia a la Riesgo elevado de intolerancia a la dieta sin lactosa.
lactosa. Riesgo ligeramente incrementado de lactosa. Menor capacidad para digerir
intolerancia a la lactosa. Menor la lactosa. Mejor reducir o evitar los
capacidad para digerir la lactosa. alimentos ricos en lactosa.
Mejor reducir la ingesta de lactosa.

Si padece estos síntomas y / o tiene un riesgo medio o
alto de desarrollar intolerancia, es recomendable
eliminar la mayor cantidad posible de estos productos
de su dieta.
Principales síntomas
▶ Náuseas
▶ Dolor abdominal
▶ Espasmos
▶ Hinchazón y distensión abdominal
▶ Gases abdominales y flatulencia
▶ Diarrea ácida
▶ Vómitos
Otros síntomas inespecíficos debido a una alteración

de la mucosa intestinal.
▶ Abatimiento
▶ Cansancio
▶ Dolor en las extremidades
▶ Problemas de piel
▶ Reducción de la concentración mental
▶ Nerviosismo
▶ Alteraciones del sueño

11.
Intolerancias
Metabolismo del alcohol

- METABOLIZACIÓN NORMAL DEL ALCOHOL -
Acerca de
Las personas de ciertos tipos genéticos pueden experimentar síntomas como enrojecimiento de la cara y el cuello después de consumir alcohol.
Estas reacciones pueden resultar de variantes del gen ALDH2 implicadas en la degradación del alcohol
ALDH2 rs671 GG ALTO Metabolizador normal del alcohol. Riesgo normal de toxicidad inducida por el alcohol y resaca.
INDICACIONES
METABOLIZACIÓN NORMAL DEL METABOLIZACIÓN NORMAL- METABOLIZACIÓN LENTA DEL METABOLIZACIÓN MUY LENTA DEL
ALCOHOL REDUCIDA DEL ALCOHOL ALCOHOL ALCOHOL
Riesgo normal de toxicidad por Riesgo moderado de toxicidad por Riesgo medio-alto de toxicidad Alto riesgo de toxicidad por alcohol
alcohol debido a un metabolismo alcohol debido a un metabolismo alcohólica debido a un metabolismo debido a un metabolismo lento.
normal. ligeramente más lento. lento.

de su dieta.
▶ Enrojecimiento facial (enrojecimiento)

▶ Rojo, picazón en la piel arañazos (ronchas)
▶ Empeoramiento de asma preexistente
▶ Secreción nasal o nariz tapada
▶ Presión arterial baja
▶ Diarrea

11.
Intolerancias
Riesgo de enfermedad celíaca

- SIN RIESGO ADICIONAL -
Acerca de
La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune que ocurre en personas predispuestas genéticamente, en la cual la ingestión de gluten
provoca daños en el intestino delgado causando problemas digestivos como malabsorción de nutrientes, dolor abdominal o diarrea. En la mayor
parte de los casos, para descartar la enfermedad celíaca se usan pruebas genéticas para el haplotipo de riesgo celíaco más prevalente, HLA-
DQ2.5. Sin embargo, existen otros haplotipos (HLA-DQ2.2, HLA-DQ8) que suponen el 10% de los casos y aumentan el riesgo de padecer la
enfermedad celíaca. Este estudio determina si una persona en riesgo es portadora de ese riesgo adicional.
HAPLOTIPO RESULTADO DE HAPLOTIPO DESCRIPCIÓN HAPLOTIPO SNP HAPLOTIPO DE RIESGO
DQ2.5/DQ2.5 Ausencia DQ2.5/DQ2.5 = rs2187668 (T/T) ALTO
DQ2.5/DQ2.2 Ausencia DQ2.5 = rs2187668 (T) & DQ2.2=rs2395182 (T) + rs7775228 (C) + rs4713586 (A) ALTO
DQ2.2/DQ2.2 Ausencia DQ2.2/DQ2.2=rs2395182 (TT) + rs7775228 (CC) + rs4713586 (AA) MEDIO
DQ2.5 Ausencia DQ2.5 = rs2187668 (T) MEDIO
DQ2.5/DQ8 Ausencia DQ2.5= rs2187668 (T) & DQ8= rs7454108 (T) MEDIO
DQ2.5/DQ7 Ausencia DQ2.5= rs2187668 (T) & DQ7=rs4639334 (A) MEDIO
DQ2.2 Ausencia DQ2.2/DQ2.2=rs2395182 (T) + rs7775228 (C) + rs4713586 (A) MEDIO
DQ2.2/DQ8 Ausencia DQ2.2 =rs2395182 (T) + rs7775228 (C) + rs4713586 (A) & DQ8= rs7454108 (T) MEDIO
DQ2.2/DQ7 Ausencia DQ2.2 = rs2395182 (T) + rs7775228 (C) + rs4713586 (A) & DQ7=rs4639334 (A) MEDIO
DQ8/DQ8 Ausencia DQ8/DQ8= rs7454108 (CC) MEDIO
DQ8/DQ7 Ausencia DQ8= rs7454108 (C) & DQ7=rs4639334 (A) MEDIO
DQ8 Ausencia DQ8= rs7454108 (C) MEDIO
DQ7/DQ7 Ausencia DQ7/DQ7=rs4639334 (AA) BAJO
DQ7 Ausencia DQ7=rs4639334 (A) BAJO
INDICACIONES
SIN RIESGO ADICIONAL RIESGO BAJO DE ENFERMEDAD RIESGO MEDIO-ALTO DE RIESGO MAS ELEVADO DE
CELIACA ENFERMEDAD CELIACA ENFERMEDAD CELIACA
Sin riesgo adicional de enfermedad
celiaca Portador de variantes de riesgo de la Portador de variantes de riesgo de la Las pruebas genéticas indican un alto
enfermedad celiaca. Se aconseja enfermedad celiaca. Se aconseja riesgo de enfermedad celíaca. Antes
reducir la ingesta de gluten (consulte reducir o evitar los alimentos que de iniciar cualquier cambio de dieta,
a su especialista antes de iniciar contienen gluten (consulte a su consulte a su especialista para un
cualquier cambio de dieta). especialista antes de iniciar cualquier análisis más detallado.
cambio de dieta).

de su dieta.
▶ Hinchazón
▶ Diarrea, estreñimiento y maloliente Heces
▶ Dolor abdominal
▶ Los dolores de cabeza
▶ Sensación de cansancio
▶ Pérdida de peso sin explicación

11.
Intolerancias
Metabolismo de la cafeína
- METABOLIZADOR RÁPIDO DE CAFEÍNA -
Acerca de
Metabolismo de la cafeína. Un metabolismo más lento implica que la cafeína tardará más en degradarse y, por lo tanto, sus efectos serán más
notables. Sin embargo, existe el riesgo de sentir ansiedad debido al exceso de consumo. Por otra parte, un metabolismo más rápido implica que
el paciente tenderá a aumentar el consumo para obtener los mismos efectos estimulantes, ya que la cafeína se degradará rápidamente.
Rápido metabolizador de cafeína. Es posible que la cafeína no tenga efectos estimulantes más
CYP1A1-1 rs2470893 TT ALTO
duraderos.
Rápido metabolizador de cafeína. Es posible que la cafeína no tenga efectos estimulantes más
CYP1A2 rs762551 AA ALTO
duraderos.
INDICACIONES
METABOLIZADOR RÁPIDO DE METABOLIZADOR INTERMEDIO- METABOLIZADOR LENTO- METABOLIZADOR LENTO DE

CAFEÍNA RÁPIDO DE CAFEÍNA INTERMEDIO DE CAFEÍNA CAFEÍNA
Velocidad rápida del metabolismo de Velocidad intermedia del metabolismo Velocidad lenta del metabolismo de la Velocidad muy lenta del metabolismo
la cafeína y aumento del deseo de de la cafeína. cafeína: la cafeína durará más tiempo de la cafeína: la cafeína durará más
tomar café para sentir los beneficios. en el cuerpo. Tener cuidado con el tiempo en el cuerpo. Tener cuidado
exceso de cafeína. con el exceso de cafeína.

Si padece estos síntomas y / o tiene un riesgo
medio o alto de desarrollar intolerancia, es
recomendable eliminar la mayor cantidad posible
de estos productos de su dieta.
▶ Latido acelerado
▶ Los dolores de cabeza
▶ Nervios
▶ Ansiedad
▶ Inquietud
▶ Insomnio

11.
Intolerancias
Riesgo de intolerancia a la fructosa

- MENOR RIESGO DE INTOLERANCIA A LA
FRUCTOSA -
Acerca de
La malabsorción de fructosa o intolerancia a la fructosa en la dieta se produce cuando las células de la superficie intestinal no son capaces de
descomponer la fructosa de manera eficiente. La fructosa es un azúcar simple, conocido como monosacárido, que proviene principalmente de
la fruta y algunas verduras. También se encuentra en la miel, el néctar de agave y muchos alimentos procesados que contienen azúcares
añadidos. Los síntomas de la malabsorción/intolerancia a la fructosa incluyen náuseas, dolor abdominal, diarrea, vómitos y fatiga crónica, entre
otros.
ALDOB-1 rs1800546 CC BAJA No hay predisposición a desarrollar intolerancia hereditaria a la fructosa.
ALDOB-2 rs76917243 GG BAJA No hay predisposición a desarrollar intolerancia a la fructosa.
INDICACIONES
MENOR RIESGO DE INTOLERANCIA A RIESGO LIGERAMENTE RIESGO ELEVADO DE INTOLERANCIA RIESGO MUY ELEVADO DE
LA FRUCTOSA INCREMENTADO DE INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA
A LA FRUCTOSA
Menor riesgo de intolerancia a la Riesgo elevado de intolerancia a la Intolerancia a la fructosa. Elimine la
fructosa. Riesgo ligeramente incrementado de fructosa. Menor capacidad para fructosa de su dieta.
intolerancia a la fructosa. Menor digerir fructosa. Mejor reducir o evitar
capacidad para digerir fructosa. Mejor los alimentos ricos en fructosa.
reducir la ingesta de fructosa.

de su dieta.
▶ Náuseas
▶ Hinchazón
▶ Dolor abdominal
▶ Diarrea
▶ Vómitos
▶ Fatiga cronica
▶ La malabsorción de ciertos nutrientes, tales como
hierro

12.
Encontrar el tipo de dieta adecuado
Eficacia en dietas bajas en calorías

- MUY BAJA RESPUESTA A UNA DIETA BAJA EN
CALORÍAS -
Acerca de
En esta categoría se analiza un conjunto completo de genes relacionados con la eficacia prevista de una dieta baja en calorías.
PPAR-Y rs1801282 CC ALTO Mala respuesta a las dietas restringidas en calorías para las estrategias de pérdida de peso.
ADIPOQ rs17300539 GG ALTO Mala respuesta a las dietas restringidas en calorías para perder peso.
LEPR-1 rs1805134 CT MEDIO Respuesta intermedia a la pérdida de peso con una dieta restringida en calorías.
ACSL5 rs2419621 CC ALTO Sin predisposición a perder peso con una dieta restringida en calorías.
ADRB2 rs1042714 CC ALTO Mala respuesta a las dietas restringidas en calorías para perder peso.
INDICACIONES
MUY BAJA RESPUESTA A UNA DIETA MEDIA-BAJA RESPUESTA A UNA MEDIA-ALTA RESPUESTA A UNA ALTA RESPUESTA A UNA DIETA BAJA
BAJA EN CALORÍAS DIETA BAJA EN CALORÍAS DIETA BAJA EN CALORÍAS EN CALORÍAS
Una dieta pura y baja en calorías Una dieta pura de baja en calorías Una dieta baja en calorías puede ser La eficacia esperada de una dieta baja
puede no ser la mejor opción para puede no ser la mejor opción para una de las mejores opciones para en calorías es alta. Se recomienda
perder peso. perder peso. Sin embargo, una perder peso. Intentar reducir encarecidamente seguirlo.
reducción de la ingesta de calorías drásticamente la ingesta de calorías.
puede ser beneficiosa.

12.
Eficacia en dietas bajas en carbohidratos

- MEDIA-ALTA RESPUESTA A UNA DIETA BAJA
EN CARBOHIDRATOS -
Acerca de
En esta categoría se analiza un conjunto completo de genes relacionados con la eficacia prevista de una dieta baja en carbohidratos.
KCTD10 rs10850219 CG MEDIO Respuesta intermedia a la pérdida de peso con una dieta restringida en carbohidratos.
MMAB rs2241201 CC BAJA Respuesta elevada a la pérdida de peso con una dieta restringida en carbohidratos.
INDICACIONES
BAJA EN CARBOHIDRATOS DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS EN CARBOHIDRATOS
Una dieta pura de baja en Una dieta pura baja en carbohidratos Una dieta baja en carbohidratos La eficacia esperada de una dieta baja
carbohidratos puede no ser la mejor puede no ser la mejor opción para puede ser una de las mejores en carbohidratos es alta. Se
opción para perder peso. perder peso. Sin embargo, una opciones para perder peso. Tratar de recomienda encarecidamente
reducción de la ingesta de reducir drásticamente la ingesta de seguirlo.
carbohidratos puede ser beneficiosa. carbohidratos.

12.
Eficacia en dietas bajas en grasas

- MEDIA-BAJA RESPUESTA A UNA DIETA BAJA
EN GRASAS -
Acerca de
En esta categoría se analiza un conjunto completo de genes relacionados con la eficacia prevista de una dieta baja en grasas.
PPAR-Y rs1801282 CC ALTO Sin predisposición a la pérdida de peso con una dieta baja en grasas.
Baja capacidad de regulación del metabolismo energético en intervenciones dietéticas y alto

GHSR rs490683 GG ALTO riesgo de efecto rebote tras una dieta baja en grasa con ejercicio moderado. También aplicable
tras cirugía de bypass gástrico.
Mayor sensibilidad a las grasas de la dieta (especialmente las grasas saturadas). La reducción de
APOA2 rs5082 GG BAJA la ingesta de grasas en la dieta permitirá una elevada respuesta para perder peso con dietas
bajas en grasas.
SH2B1-2 rs7498665 AA ALTO Mala respuesta a las dietas bajas en grasas para perder peso.
TCF7L2-2 rs7903146 CT MEDIO Respuesta intermedia a la pérdida de peso con dietas restringidas en grasas.
FTO-1 rs9939609 TT ALTO Mala respuesta a las dietas bajas en grasas para perder peso.
INDICACIONES
BAJA EN GRASAS DIETA BAJA EN GRASAS DIETA BAJA EN GRASAS EN GRASAS
Una dieta pura en baja en grasas Una dieta pura de baja en grasas Una dieta baja en grasas puede ser La eficacia esperada de una dieta baja
puede no ser la mejor opción para puede no ser la mejor opción para una de las mejores opciones para en grasas es alta. Se recomienda
perder peso. perder peso. Sin embargo, una perder peso. Intentar reducir encarecidamente seguirlo.
reducción de la ingesta de grasas drásticamente la ingesta de grasas.
puede ser beneficiosa.

13.
Hormonas
Leptina
Acerca de
La leptina es una hormona cuya función principal es enviar una señal al cerebro para regular la ingesta de alimentos. La leptina es comúnmente
llamada la "hormona de la saciedad". Niveles bajos de leptina pueden implicar problemas de ingesta excesiva y / o quema de la grasa
almacenada. LEP-R es el gen que codifica el receptor celular de la hormona leptina. Su capacidad para unir leptina e iniciar la señalización
celular es clave para la función de regulación de la saciedad. Una capacidad reducida de unión de la leptina a su receptor puede desembocar en
altas posibilidades de resistencia a la leptina que dará lugar a una ingesta excesiva y una reducción en la quema de grasa.
LEP rs7799039 GG ALTO Predisposición a niveles reducidos de leptina

13.
Hormonas
Visfatina
Acerca de
La visfatina es una adipocina con un perfil inflamatorio y catabólico asociado a varios factores de riesgo metabólico, como la obesidad, la
resistencia a la insulina y la diabetes tipo II.
NAMPT-1 rs9770242 AA ALTO Alta predisposición a niveles elevados de visfatina circulante

13.
Hormonas
Grelina
Acerca de
La grelina es una hormona producida en los intestinos y a menudo, conocida como "la hormona del hambre" debido a que incrementa el apetito a
través de su efecto en el cerebro. Los desequilibrios de grelina están asociados a un aumento del apetito, de la ingesta de calorías y del
almacenamiento de grasa.
Predisposición al funcionamiento adecuado de la grelina debido a niveles normales del receptor

GHSR rs490683 GG ALTO
de la grelina.

13.
Hormonas
Adiponectina
Acerca de
La adiponectina es una hormona que regula los niveles de glucosa y la descomposición de los ácidos grasos. Niveles bajos de adiponectina
están asociados a pocesos inflamatorios, anormalidades lipídicas y resistencia a la insulina.
ADIPOQ-2 rs1501299 TG MEDIO Predisposición a niveles de adiponectina intermedios.
ADIPOQ-3 rs2241766 TT ALTO Predisposición a niveles de adiponectina bajos.

14.
Inflamación
TNF-α
Acerca de
TNF-α es una citocina proinflamatoria, fuertemente ligada a afecciones inflamatorias, expresada y secretada por los tejidos adiposos. Niveles
elevados de TNF-α se asocian a inflamación inducida por obesidad, adiposidad y resistencia a la insulina.
TNF-α-1 rs1800629 GG BAJA Predisposición a niveles medios de TNF-alfa.

14.
Inflamación
IL-6
Acerca de
IL-6 es una interleucina con funciones principalmente proinflamatorias y comúnmente utilizada como marcador inflamatorio. Niveles altos de IL-
6 están asociados a obesidad, resistencia a la insulina y al síndrome metabólico.
IL-6-1 rs1800795 GG ALTO Predisposición a niveles muy incrementados de IL-6. Tendencia proinflamatoria

14.
Inflamación
IL-10
Acerca de
IL-10 es una interleucina con potentes propiedades antiinflamatorias.
IL-10-1 rs1800896 TC MEDIO Predisposición a niveles intermedios de la citoquina antiinflamatoria IL-10.

15.
Vitamina E
- RIESGO MEDIO-ALTO DE DEFICIENCIA DE
VITAMINA E -
Acerca de
Riesgo hereditario de deficiencia del metabolismo de vitamina E o niveles bajos en plasma.
Riesgo elevado de niveles más bajos de alfa-tocoferol (vitamina E) en plasma. Mayor riesgo de
fragilidad en gente mayor y peor función cognitiva en niños. Se recomienda encarecidamente
INTERGENIC rs12272004 CC ALTO
aumentar el consumo de alimentos como semillas, frutos secos, aguacate o aceites vegetales.
Debería considerarse la suplementación.
ZNF259,
LOC100128347,
rs964184 CG MEDIO Predisposición a niveles ligeramente bajos de a-tocoferol (vitamina E) en plasma.
APOA5, SIK3,
BUD13
INDICACIONES
RIESGO BAJO DE DEFICIENCIA DE RIESGO MEDIO BAJO DE DEFICIENCIA RIESGO MEDIO-ALTO DE DEFICIENCIA ALTO RIESGO DE DEFICIENCIA DE
VITAMINA E DE VITAMINA E DE VITAMINA E VITAMINA E
Metabolismo y niveles normales de Bajo riesgo de deficiencia de vitamina Riesgo medio de deficiencia de Alto riesgo de deficiencia de vitamina
vitamina E. Asegurar la ingesta diaria E. Asegurar la ingesta diaria vitamina E. Asegurar la ingesta diaria E. Asegurar la ingesta diaria
recomendada. recomendada. recomendada. Las estrategias de recomendada. Se recomendarían
suplementación pueden ser de estrategias de suplementación.
interés.

15.
Vitamina D
VITAMINA D -
Acerca de
Riesgo hereditario de deficiencia del metabolismo de vitamina D o niveles bajos en plasma.
GC rs2282679 GT MEDIO Mayor riesgo de niveles séricos más bajos de vitamina D.
CYP2R1-2 rs10741657 GA ALTO Riesgo elevado de baja concentración de vitamina D: 25 (OH). Se recomienda suplementación.
NADSYN1,
rs12785878 TT ALTO Riesgo elevado de baja concentración de vitamina D. Se recomienda suplementación.
DHCR7-1
CYP2R1-3 rs2060793 GA MEDIO Riesgo moderado de deficiencia de vitamina D.
NADSYN1,
rs3829251 GG BAJA Riesgo normal de deficiencia de vitamina D.
DHCR7-2
INDICACIONES
RIESGO BAJO DE DEFICIENCIA DE RIESGO MEDIO BAJO DE DEFICIENCIA RIESGO MEDIO-ALTO DE DEFICIENCIA RIESGO ALTO DE DEFICIENCIA DE
VITAMINA D DE VITAMINA D DE VITAMINA D VITAMINA D
vitamina D. Asegurar la ingesta diaria D. Asegurar la ingesta diaria vitamina D. Asegurar la ingesta diaria D. Asegurar la ingesta diaria
interés.

15.
Vitamina C
VITAMINA C -
Acerca de
Riesgo hereditario de deficiencia del metabolismo de vitamina C o niveles bajos en plasma.
SLC23A2 rs1279683 GG ALTO Alto riesgo de concentraciones circulantes reducidas de vitamina C.
SLC23A1 rs33972313 CC BAJA Predisposición a niveles normales de vitamina C.
INDICACIONES
VITAMINA C DE VITAMINA C DE VITAMINA C VITAMINA C
vitamina C. Asegurar la ingesta diaria C. Asegurar la ingesta diaria vitamina C. Asegurar la ingesta diaria C. Asegurar la ingesta diaria
interés.

15.
Vitamina B12
- RIESGO ALTO DE DEFICIENCIA DE VITAMINA
B12 -
Acerca de
Riesgo hereditario de deficiencia del metabolismo de vitamina B12 o niveles bajos en plasma.
FUT2 rs602662 GG ALTO Alto riesgo de deficiencia de vitamina B12.
INDICACIONES
VITAMINA B12 DE VITAMINA B12 DE VITAMINA B12 VITAMINA B12
Metabolismo normal de la vitamina Bajo riesgo de deficiencia de vitamina Riesgo medio de deficiencia de Alto riesgo de deficiencia de vitamina
B12. Asegurar la ingesta diaria B12. Asegurar la ingesta diaria vitamina B12. Asegurar la ingesta B12. Aumentar la ingesta diaria de
recomendada. recomendada. diaria recomendada y auméntela. Se vitamina B12. Se evaluaría la
evaluaría la suplementación. suplementación.

15.
Vitamina B9 (folato)
- RIESGO BAJO DE DEFICIENCIA DE VITAMINA B9
(Folato) -
Acerca de
Riesgo hereditario de deficiencia del metabolismo de la vitamina B9 (folato) o niveles bajos en plasma.
MTHFR rs1801133 GG BAJA Riesgo normal de deficiencia de folato.
INDICACIONES
RIESGO BAJO DE DEFICIENCIA DE RIESGO MEDIO DE DEFICIENCIA DE RIESGO MEDIO-ALTO DE DEFICIENCIA RIESGO ALTO DE DEFICIENCIA DE
VITAMINA B9 (Folato) VITAMINA B9 (Folato) DE VITAMINA B9 (Folato) VITAMINA B9 (Folato)
Metabolismo normal del folato. Bajo riesgo de deficiencia de folato. Riesgo medio de deficiencia de folato. Alto riesgo de deficiencia de folato.
Asegurar la ingesta diaria Asegurar la ingesta diaria Asegurar la ingesta diaria Asegurar la ingesta diaria
recomendada. recomendada. recomendada. Se recomendaría recomendada. Muy recomendable
complementar con L-metilfolato complementar con L-metilfolato
debido a una menor capacidad para debido a una capacidad casi nula para
activar el folato. También afecta a los activar el folato. También afecta a los
niveles más bajos de B12 cuando los niveles más bajos de B12 cuando los
niveles bajos de ácido fólico están niveles bajos de ácido fólico están
activos. activos.

15.
Vitamina B6
- RIESGO MEDIO BAJO DE DEFICIENCIA DE
VITAMINA B6 -
Acerca de
Riesgo hereditario de deficiencia del metabolismo de vitamina B6 o niveles bajos en plasma.
NBPF3 rs4654748 CT MEDIO Mayor riesgo de concentraciones plasmáticas más bajas de vitamina B6.
INDICACIONES
VITAMINA B6 DE VITAMINA B6 DE VITAMINA B6 VITAMINA B6
Metabolismo normal de la vitamina Bajo riesgo de deficiencia de vitamina Riesgo medio de deficiencia de Alto riesgo de deficiencia de vitamina
B6. Asegurar la ingesta diaria B6. Asegurar la ingesta diaria vitamina B6. Asegurar la ingesta B6. Aumentar la ingesta diaria de
recomendada. recomendada. diaria recomendada y auméntela. Se vitamina B6. Se evaluaría la
evaluaría la suplementación. suplementación.

15.
Vitamina A
- RIESGO ALTO DE VITAMINA A DEFICIENCIA -
Acerca de
Riesgo hereditario de deficiencia del metabolismo de vitamina A o niveles bajos en plasma.
BCMO1-1 rs12934922 AA BAJA Riesgo normal de deficiencia de vitamina A.
Capacidad reducida para convertir betacarotenos y mantener los niveles de vitamina A correctos,
BCMO1-2 rs7501331 TT ALTO
al comer muchas frutas y verduras de color amarillo y naranja (ricos en carotenoides).
INDICACIONES
RIESGO BAJO DE VITAMINA A RIESGO MEDIO BAJO DE VITAMINA A RIESGO MEDIO-ALTO DE VITAMINA A RIESGO ALTO DE VITAMINA A
DEFICIENCIA DEFICIENCIA DEFICIENCIA DEFICIENCIA
Metabolismo normal de la vitamina A. Bajo riesgo de deficiencia de vitamina Riesgo medio de deficiencia de Alto riesgo de deficiencia de vitamina
Asegurar la ingesta diaria A. Asegurar la ingesta diaria vitamina A. Asegurar la ingesta diaria A. Aumentar la ingesta diaria de
recomendada. recomendada o aumentarla recomendada y auméntela. Se vitamina A. Se evaluaría la
ligeramente. evaluaría la suplementación. suplementación.

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Consejos nutricionales tan únicos como su ADN.

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Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

Nombre del paciente Elisaul Morales

Código de la muestra NUT19705AA

Nombre del paciente: Elisaul Morales Fecha de recepción: 01-02-2024 2/125

Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

Este informe está estructurado en las siguientes secciones:

II. Resumen de resultados

III. Plan de dieta personalizado

IV. Resultados genéticos completos

Nombre del paciente: Elisaul Morales Fecha de recepción: 01-02-2024 4/125

Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

Nombre del paciente: Elisaul Morales Fecha de recepción: 01-02-2024 6/125

Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

1. Genética morfológica en la predisposición al sobrepeso 9. Desequilibrios en la eliminación de

Variaciones genéticas analizadas en la prueba de Fagron NutriGen™1

Nombre del paciente: Elisaul Morales Fecha de recepción: 01-02-2024 7/125

Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

IMC actual 28,72

Tipo de peso Pre-obesidad

Factores relacionados con el ejercicio

Actividad física diaria Muy ligero

Actual (cal) 1.742

- Gasto energético diario actual -

Actual (Kcal) 2.091

Nombre del paciente: Elisaul Morales Fecha de recepción: 01-02-2024 8/125

Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

Nombre del paciente: Elisaul Morales Fecha de recepción: 01-02-2024 10/125

Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

Nombre del paciente: Elisaul Morales Fecha de recepción: 01-02-2024 11/125

Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

CATEGORÍA DESCRIPCIÓN RESULTADOS

Riesgo genético de sobrepeso/obesidad RIESGO MEDIO-BAJO Pg. 63

Riesgo de efecto rebote ALTO EFECTO REBOTE Pg. 64

Riesgo de IMC elevado BAJO RIESGO Pg. 65

CAPACIDAD ALTA DE QUEMA DE ENERGÍA/CALORÍAS EN

Capacidad de pérdida de peso en intervenciones dietéticas PÉRDIDA DE PESO LENTA Pg. 67

CATEGORÍA DESCRIPCIÓN RESULTADOS

Riesgo de apetito y ansiedad INCREMENTADO Pg. 68

Saciedad - Sentirse lleno SACIEDAD NORMAL Pg. 69

CATEGORÍA DESCRIPCIÓN RESULTADOS

Beneficios del ejercicio de resistencia para mejorar los

Ejercicio para reducir la grasa corporal MEDIA-BAJA RESPUESTA AL EJERCICIO Pg. 71

Nombre del paciente: Elisaul Morales Fecha de recepción: 01-02-2024 12/125

Código de la muestra:NUT19705AA Fecha de resultados: 08-02-2024

CATEGORÍA DESCRIPCIÓN RESULTADOS

Respuesta a grasas monoinsaturadas QUEMA DE GRASAS MONOINSATURADAS MUY REDUCIDA Pg. 72

Respuesta a grasas poliinsaturadas QUEMA DE GRASAS POLIINSATURADAS AUMENTADA Pg. 73

Respuesta a la ingesta de grasas para mejorar los niveles

CATEGORÍA DESCRIPCIÓN RESULTADOS

Metabolismo negativo de carbohidratos: la ingesta de carbohidratos conducirá a 44.92%

Sensibilidad a los carbohidratos refinados SENSIBILIDAD ALTA A LOS CARBOHIDRATOS Pg. 76

Relación de ingesta de carbohidratos y niveles de HDL RIESGO MEDIO-BAJO DE DESREGULACIÓN Pg. 77

Niveles de carbohidratos y LDL BAJO RIESGO DE DESREGULACIÓN Pg. 78

CATEGORÍA DESCRIPCIÓN RESULTADOS