Autoestima RAMON

UNIVERSIDAD NACIONAL SAN ANTONIO ABAD DEL CUSCO
FACULTAD DE EDUCACIÓN
ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN
Asignatura: LIDERAZGO Y HABLIDADES SOCIALES
Tema: AUTOESTIMA
DOCENTE: MG, FRANCISCA LAVILLA ABARCA
ESTUDIANTE: RAMON QUISPE PARE
N° DE 29
2024-I
AUTOESTIMA CONCEPTO
Dicen que hay que ver para creer, así que párate frente al
espejo… mírate y empieza a creer en ti
AUTOESTIMA CONCEPTO
La autoestima es considerada como la valoración que se

tiene de sí mismo, involucra emociones, pensamientos,
sentimientos, experiencias y actitudes que la persona recoge
en su vida(Mejía, Pastrana, & Mejía, 2011).
https://www.youtube.com/watch?v=F_qGR7Qgj7I
AUTOESTIMA CONCEPTO
La autoestima es:
La medida justa de
La forma subjetiva
valor equilibrado
de cómo nos
La manera de hacia nosotros
vemos a nosotros
apreciarnos a mismos, la
mismos y que no
nosotros mismos, autoestima pobre
siempre coincide
de reconocer es indeseable y la
con la realidad
nuestros valores, excesiva
objetiva o con lo
cualidades y autoestima hace
que piensan los
atributos. que los demás
demás de
huyan de
nosotros.
nosotros.
AUTOESTIMA CONCEPTO
¿Como se forma la autoestima?
• Condiciona las Expectativa

expectativa y la
motivación y • Como la persona le
contribuye a la salud, gustaría o desearía ser, y
así como al equilibrio esto esta influenciado
psíquico. por la cultura, la familia,
el contexto y la
Autoconocimiento sociedad.
AUTOESTIMA COMPONENTES
Componentes de la autoestima
Hace referencia a las opiniones,
ideas, creencias, Es el concepto
COGNITIVO que se tiene de la propia
personalidad y de la conducta.
implica un sentimiento de lo
favorable o desfavorable, que
AFECTIVO siente la persona de sí misma.
Se refiere al modo de actuar, a

CONDUCTUAL la intención y actuación que
hace la persona por sí misma.
AUTOESTIMA IMPORTANCIA
Condiciona el aprendizaje. Alumnos/as que tiene una imagen positiva

de sí mismo se hallan en mejor disposición para aprender
Facilita la superación de las dificultades personales. Una persona con

autoestima alta, posee una mayor capacidad para enfrentar los fracasos
y los problemas que se le presentan.
Apoya la creatividad; Cuando una persona confía en sí mismo, asume

mejor los riesgos y posee habilidades para planificar y gestionar
proyectos
Determina la autonomía personal, si la persona tiene confianza en sí

mismo, podrá tomar sus propias decisiones
Posibilita relaciones sociales saludables; la persona que se siente segura

de sí misma, puede relacionarse mejor
AUTOESTIMA CARACTERISTICAS
Vive plenamente
Se abre a lo nuevo
Actúa honestamente Comparte
Actúa con responsabilidad

Agradece
Siente que es importante

Reflexiona
Cree en sus decisiones
Respeta a los demás

Se acepta a sí mismo
totalmente como ser humano
AUTOESTIMA TIPOS
Actúa con Afronta

independencia nuevos retos
Sus Siente gran

pensamientos orgullo por su
son positivos logros
Se siente
Esta a gusto
satisfecho de
consigo mismo
su buen hacer
AUTOESTIMA CARACTERISTICAS
Piensa que vale

Poseen un poco o no vale nada
deseo innecesario por
complacer
Mantienen un estado de
Miedo a desagradar insatisfacción constante
AUTOESTIMA TIPOS
Evita las situaciones que le

pueden provocar ansiedad o
miedo.
se deja influir por los demás
sus pensamientos son

devaluativos:
se siente infeliz, triste, disgustado,

frustrado porque las cosas no le
salen bien
su actitud suele ser a la defensiva,

con rechazo a las propuestas de
los demás.
AUTOESTIMA FUNCIONES
confianza en
uno mismo
éxito promueve la
personal AUTOESTIMA
resiliencia
bienestar
emocional
AUTOESTIMA ELEMENTOS
la autoaceptación,
que implica la
la autovaloración, capacidad de aceptarse
a uno mismo con todas
que es la evaluación
subjetiva de uno mismo las virtudes y defectos,
promoviendo una
basada en creencias y
actitud de amor propio
percepciones
y respeto.
Dos
elementos
principales
AUTOESTIMA REQUISITOS
Autorrespeto: Mantener un
profundo respeto y
consideración por uno
mismo, incluyendo el
establecimiento de límites
saludables en las relaciones
y situaciones.
Aceptar y valorar todas las Autenticidad: Actuar de
partes de uno mismo, tanto manera congruente con los
las positivas como las propios valores, creencias y
negativas, sin juzgarse de sentimientos, en lugar de
manera excesivamente tratar de cumplir con las
crítica. expectativas o normas de
los demás.
REQUISITOS
AUTOESTIMA
Sobre confianza
Autoaceptación VENTAJAS Y Dificultades en la

DESVENTAJAS toma de decisiones
Bienestar
emocional
AUTOESTIMA PLAN DE
MEJORA
1. ESTRATEGIAS DE PENSAMIENTO
Tarde o temprano los que ganan son los que piensan que pueden hacerlo.
erróneos
Corrige los pensamientos
Reten en tu mente Cambia estos
Desde el comienzo del día
estas ideas pensamientos que

Voy a ver el lado positivo. bajan tu autoestima
Voy a pensar bien de los Negativos
demás y de mi
De generalización
No me desanimare
Comparativos
No hago caso a los
comentarios negativos. Acusadores
Del pasado
De aspectos físicos
Nuestros pensamientos influyen poderosamente en nuestro estado de

animo.
Conclusión
La autoestima trata de la
apreciación que se tiene sobre sí o
sobre las características que lo
identifican, se va construyendo con
el afecto y reconocimiento que nos
proveen otras personas,
principalmente, nuestros padres o
cuidadores, ellos serán el primer
soporte afectivo que aportará a esa
construcción, por lo que su
comunicación y contacto con los
hijos es fundamental.
AUTOESTIMA Bibliografía
✓Ortega, N. y Ma. G. Pineda. Manual de Orientación

Educativa. México: Editorial de la UAEH
✓Pérez, C. J. (2000). Estrategias de Aprendizaje para

Estudiantes Universitarios. México: Trillas.
✓Báez, B. E. (2004). Ser Estudiante, Orientación

Educativa. México: Trillas.
AUTOESTIMA CASUÍSTICA
Juan es un estudiante universitario que siempre ha luchado

con su autoestima debido a críticas constantes de sus
padres durante su infancia. A pesar de obtener buenas
calificaciones en la universidad, Juan constantemente duda
de sus habilidades y se siente inseguro en su capacidad
para tener éxito en su carrera profesional. Evita participar
en actividades extracurriculares y proyectos académicos
desafiantes por miedo al fracaso y al juicio de los demás. A
medida que se acerca el final de su carrera universitaria,
Juan se enfrenta a decisiones importantes sobre su futuro,
pero su baja autoestima lo hace sentir paralizado y sin
dirección. Se siente atrapado en un ciclo de autocrítica y
miedo al fracaso, lo que le impide perseguir sus sueños y
aspiraciones.
PREGUNTA PARA EL PÚBLICO
¿Cuáles son algunas estrategias que Juan podría implementar
para mejorar su autoestima y superar su miedo al fracaso
mientras se enfrenta a decisiones importantes sobre su futuro
al final de su carrera universitaria?

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Asignatura: LIDERAZGO Y HABLIDADES SOCIALES

DOCENTE: MG, FRANCISCA LAVILLA ABARCA

ESTUDIANTE: RAMON QUISPE PARE

La autoestima es considerada como la valoración que se

¿Como se forma la autoestima?

• Condiciona las Expectativa

Se refiere al modo de actuar, a

Condiciona el aprendizaje. Alumnos/as que tiene una imagen positiva

Facilita la superación de las dificultades personales. Una persona con

Apoya la creatividad; Cuando una persona confía en sí mismo, asume

Determina la autonomía personal, si la persona tiene confianza en sí

Posibilita relaciones sociales saludables; la persona que se siente segura

Actúa honestamente Comparte

Actúa con responsabilidad

Siente que es importante

Respeta a los demás

Actúa con Afronta

Sus Siente gran

Piensa que vale

Evita las situaciones que le

se deja influir por los demás

sus pensamientos son

se siente infeliz, triste, disgustado,

su actitud suele ser a la defensiva,

Autoaceptación VENTAJAS Y Dificultades en la

estas ideas pensamientos que

Nuestros pensamientos influyen poderosamente en nuestro estado de

✓Ortega, N. y Ma. G. Pineda. Manual de Orientación

✓Pérez, C. J. (2000). Estrategias de Aprendizaje para

✓Báez, B. E. (2004). Ser Estudiante, Orientación

Juan es un estudiante universitario que siempre ha luchado

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