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CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL DE BAILE FITNESS
AEROLATINOXAVIER.EC
MANUAL
FUSION LATINA
1. Concepto de Baile Fitness

Se define la danza fitness como la disciplina que utiliza el compás musical de distintos géneros
para marcar el ritmo de la rutina.
Entre los géneros musicales tenemos: salsa, el merengue, la bachata, hip-hop, chachachá, cumbia,
reggaetón, la samba el ballenato, el mambo, la rumba, el cabaret, y etc.
Se trata de una combinación y movimientos aeróbicos con movimientos corporales propios de la
danza. Nos permite quemar calorías a la vez que se tonifica el cuerpo y se definen los músculos.
El baile es una actividad cardiovascular perfecta para mantenerse en forma. El corazón y el sistema
musculo esquelético son los grandes beneficiados del movimiento corporal que implica el baile.
A cualquier edad, desde niños a personas mayores, es posible encontrar el baile más adecuado.
2. Clases de bailes: Esquemas de aeróbicos (Tendencia Aero latino)

 Es una combinación de ejercidos cardiovasculares realizados al son de la música. Que
hacen que aumenten la frecuencia de las pulsaciones cardiacas.
 Este deporte pone en movimiento continuo a todo el cuerpo; además mejora la flexibilidad,
la coordinación, la orientación y el ritmo.
 En la clase de baile podemos combinar el ejercicio aeróbico con la combinación muscular.
 Coreografía, aplicaremos el acondicionamiento físico en intervalos que intercala ejercicios
aeróbicos de baja, media y alta intensidad
 En esta tendencia (Aero latino) se combina baile con aerobics desarrollando coreografías
al ritmo de música de distintas modalidades.
3. Técnica.
Centro de Energía
 Núcleo.
Ubicado entre tu ombligo y tu pelvis, ese es tu centro de gravedad, donde surge toda la energía de
tu cuerpo
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 Convierte la energía en movimiento (En tus brazos, tus piernas y tu torso)

 Integrar.- Dos elementos del movimiento para empezar a generar ejercicios que te ayuden
a mejorar tu coordinación.
1. Los brazos.- Sera el acabado final, para que tengas una manera definidas y no estar aguados
2. Las manos.- Puño te dará más fuerza en el momento de ejecutar el movimiento.
4. Tipo de movimientos.
Mecánico y Orgánico.- Va ligado y son dos movimientos distintos
 Mecánico.- Secuencia de pasos, según la dificultad. Es un movimiento musculo esquelético
que todo individuo posee.
 Orgánico.- Es un movimiento único inigualable de cada persona, llamado (swing) algo
agradable a la vista.
5. Propuesta metodológica.
Diseña clases adaptadas a los deseos de tus alumnos.
1. Escoger el tipo de danza más adecuado para la clase
2. Debes escoger el nivel de danza que quieres enseñar
3. Establecer los objetivos y los límites de las clases de danzas
4. Practicar antes de tu primera clase
5. Ser un buen profesor durante las elecciones de baile
6. Estructura Coreográfica
Nos referimos a la acción de escoger un material coreográfico.
Disponerlo de acuerdo con algún proyecto estético y fijarlo.
Para hacer esto, primero necesitamos tener algunos fragmentos coreográficos con los cuales
trabajar.
La coreografía: Es el arte de crear estructuras en la que suceden movimientos.

Bloque musical
Recordamos que un bloque es el conjunto de cuatros frases de ocho tiempos cada una, es decir, un
bloque se forma cada 32 tiempos musicales.
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Concepto musical.
Una canción es una composición musical que posee una melodía, ritmo, letra, así como el
acompañamiento de instrumentos musicales, para que pueda ser interpretada por uno o varios
vocalistas. La palabra canción proviene del latín Cantío, que quiere decir, todo aquello que se
puede cantar.
(Cabe recalcar que canción es: El nombre que se le puso como título, o sea, el tema)
Entre los géneros musicales de las canciones populares se pueden nombrar el pop, rock, rock n
roll, la salsa, el merengue, la balada, el rap, el blues, el jazz, el reggaetón, la cumbia, el heavy
metal, entre otros.
Que es la música. Definición de música.
Se conoce como música a la combinación ordenada de ritmos, melodía y armonía que resulta
agradable a los oídos, la música es el arte de coordinar y transmitir efectos sonoros, armoniosos y
estéticamente válidos, los cuales generados a través de la voz o de instrumentos musicales.
Que significa la música para las personas
Se estima que la música cuenta con gran importancia para el ser humano, ya que le permite
expresar miedos, alegrías, sentimientos muy profundos de diversos tipos.
La música permite canalizar esos sentimientos y hacer que las personas alivianen sus penas o haga
crecer su alegría dependiendo del caso.
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Estructura de una canción.

El verso y el estribillo son los elementos básicos y mínimos de una canción
Los ingredientes que normalmente forman una canción son los siguientes
 Introducción.- La introducción aparece al inicio de una canción y aparece 5 a 15 segundos
(según la regalista musical) en ella se puede usar la melodía, armonía, o un fraseo y el objetivo
es captar la atención del oyente e irlo adentrando en la canción.
 Verso (estrofa).- Aquí es donde ya aparece la lírica acompañado de una armonía bien
establecida, generalmente se ubican antes del estribillo. El verso se identifica cuando dos o
más secciones contienen la misma música y diferente letra (cada estrofa puede tener distintas
cantidad de verso)
 Pre estribillo.- Este elemento es el que ayudara a conectar el verso con el estribillo, gracias a
que permite una transición de la armonía generando el cambio del momento.
 Estribillo (Coro).- Se considera la parte más importante de la canción ya que en ella se incluye
el nombre del tema, además la melodía suele contrastar con la introducción y el verso, lo que
provoca que sea una parte más dinámica. Común mente se le conoce como “Coro” y suele
repetirse varias veces en una canción (de 4 a 5 veces).
 Puente musical.- Este puede ser un elemento extra muy útil en las canciones, debido a que es
un interludio que enlaza dos partes de la canción, construyendo una armonía entre ambas y con
el puedes generar el clímax máximo de la canción.
¿Has escuchado la parte donde suena un solo de guitarra o batería?
Pues exactamente eso es el puente musical, es esa parte de la canción donde no hay letra.
Cierre.- La parte final de la canción es el cierre, puede ser el estribillo con un fade out (consiste en
ir disminuyendo poco a poco el volumen de la canción), o retomar la intro pero con un arreglo que
indique que es el término de la canción.
Generalmente, una canciones está estructurada en dos partes, tal y como podemos ver en miles de
cancioneros o en las (letras) que acompañan los videos musicales: Estrofa y Coro, seguido por una
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nueva estrofa y el mismo coro dependiendo del autor y el género musical, la estructura puede ser
un poco más compleja

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1. Concepto de Baile Fitness

2. Clases de bailes: Esquemas de aeróbicos (Tendencia Aero latino)

 Convierte la energía en movimiento (En tus brazos, tus piernas y tu torso)

La coreografía: Es el arte de crear estructuras en la que suceden movimientos.

Estructura de una canción.

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