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    Trptico Compota

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    COMPOTA DE DURAZNO

    Ingredientes:
     Durazno


    Canela
    Clavo de olor
    COMPOTA


    Maizena
    Azucar DE FRUTAS
     Alfalfa

    Preparacion:
    1. Pelar el durazno y licuar solo la pulpa
    junto a unas hojas de alfalfa
    2. En una olla hervir agua con canela,
    clavo de olor y azúcar
    3. Cuando el agua este hirviendo
    retirarar la canela y clavo para agregar
    el licuado de durazno y remover hasta
    que hierva.
    4. Cuando la mezcla haya vuelto a hervir
    agregamos mazena mezclada con agua Integrantes:
    y removemos hasta que quede una
    mezcla homogénea y biscosa.  Lucero Jasmine cjuro
    solorzano
     Esperanza Huamai
    Colque
     Miranda Mia Alvis
    Alvis

    5A
    Beneficios
    Compota de platano objetivo:
    Compota de Durazno:
    Ingredientes:  Combatir la anemia local
    El hierro que contienen los duraznos, mediante la creación de postres
     platano junto con la vitamina C, ayudan a ricos y nutritivos que no solo
     Canela prevenir la anemia ferropénica. Nos sean saludables, sino que
     Clavo de olor ayudan a mantener cabello, uñas y piel
    también resulten atractivos y
     Maizena sanos y jóvenes. Gracias a su contenido
     Alfalfa en antioxidantes nos ayuda a cuidar deliciosos para los clientes. Estos
    nuestro sistema inmunológico y a postres están diseñados para
    Preparacion: aumentar las defensas y junto a la incorporar ingredientes ricos en
    alfalfa es un buen luchador contra la hierro y otros nutrientes
    1. Pelar el plátano y licuar junto a anemia.
    unas hojas de alfalfa esenciales, ayudando así a
    2. Hervir en una e una olla hervir, mejorar la salud y el bienestar de
    clavo de olor y canela la comunidad de una manera
    3. Cuando el agua este hirviendo placentera y apetecible.
    retirarar la canela y clavo para
    agregar el licuado de plátano,
    remover hasta que hierva.
    4. Cuando la mezcla haya vuelto a
    ´´una compota al
    Compota de plátano:
    hervir aañadimmos maizena
    mezclada con agua y removemos Su contenido de hierro también estimula la
    día aleja a la
    hasta que quede una mezcla
    homogena y espesa.
    producción de hemoglobina en la sangre,
    aumentando la formación de glóbulos rojos
    anemia de tu vida´´
    y blancos. Esto ayuda a prevenir
    enfermedades como la anemia y promueve
    a su vez el funcionamiento normal del
    sistema inmunitario y junto a la alfalfa lo
    hace un excelente postre para
    combatiranemia.

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