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    Autoinstruccions Estudi

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    Autoinstrucciones para estudiar

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    CÓMO EMPEZAR MEMORIZA

    1 Empiezo siempre con lo más 5 • Técnica del pomodoro: coloca un


    difícil y termino con lo más fácil. cronómetro con 25 minutos. Concéntrate
    todo lo que puedas y memoriza la
    PREPÁRATE información.
    2 Busca siempre el •Ve frase por frase y une cada una con la
    mismo lugar para anterior. Debes ser capaz de repetirlas sin
    estudiar. Elige un mirar.
    horario.
    PAUSAS DE 10 MINUTOS
    PRIMERA LECTURA 6 Si no lo has memorizado todo en 25
    3 • Estudia solo si estás preparado/a. minutos, realiza una pausa de 10 minutos:
    • Respira profundamente varias pasea, anda por la casa…
    veces.
    COMPRUEBA Y REPASA
    • Lee dos o tres veces el contenido
    que vas a estudiar ese día 7 • Cierra los apuntes y repite la
    información en voz alta. Grábate,
    COMPRENDE díselo a otra persona…
    4 • Comprende lo que vas a estudiar. •Al día siguiente lee dos veces lo
    •Haz esquemas, subraya, haz dibujos… del día anterior y repítelo sin mirar.

    Descarga de eduki.com con el identificador único 78084341. Solo para uso en la propia clase. Distribución prohibida.
    CÓMO EMPEZAR MEMORIZA
    1 Empiezo siempre con lo más 5 • Técnica del pomodoro: coloca un
    difícil y termino con lo más fácil. cronómetro con 25 minutos. Concéntrate
    todo lo que puedas y memoriza la
    PREPÁRATE información.
    2 Busca siempre el •Ve frase por frase y une cada una con la
    mismo lugar para anterior. Debes ser capaz de repetirlas sin
    estudiar. Elige un mirar.
    horario.
    PAUSAS DE 10 MINUTOS
    PRIMERA LECTURA 6 Si no lo has memorizado todo en 25
    3 • Estudia solo si estás preparado/a. minutos, realiza una pausa de 10 minutos:
    • Respira profundamente varias pasea, anda por la casa…
    veces.
    COMPRUEBA Y REPASA
    • Lee dos o tres veces el contenido
    que vas a estudiar ese día 7 • Cierra los apuntes y repite la
    información en voz alta. Grábate,
    COMPRENDE díselo a otra persona…
    4 • Comprende lo que vas a estudiar. •Al día siguiente lee dos veces lo
    •Haz esquemas, subraya, haz dibujos… del día anterior y repítelo sin mirar.

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