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    Gestante Expo

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    El documento discute la importancia de la nutrición durante el embarazo y su impacto en la composición de la leche materna. Señala que deficiencias de vitaminas y minerales antes y durante el embarazo pueden causar problemas de fertilidad y malformaciones en el feto. Recomienda aumentar el consumo de verduras de hoja verde, frutas y pescado para obtener nutrientes esenciales y prevenir complicaciones. También destaca la necesidad de una dieta balanceada durante el embarazo para apoyar el crecimiento placentario

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    El documento discute la importancia de la nutrición durante el embarazo y su impacto en la composición de la leche materna. Señala que deficiencias de vitaminas y minerales antes y durante el embarazo pueden causar problemas de fertilidad y malformaciones en el feto. Recomienda aumentar el consumo de verduras de hoja verde, frutas y pescado para obtener nutrientes esenciales y prevenir complicaciones. También destaca la necesidad de una dieta balanceada durante el embarazo para apoyar el crecimiento placentario

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    El documento discute la importancia de la nutrición durante el embarazo y su impacto en la composición de la leche materna. Señala que deficiencias de vitaminas y minerales antes y durante el embarazo pueden causar problemas de fertilidad y malformaciones en el feto. Recomienda aumentar el consumo de verduras de hoja verde, frutas y pescado para obtener nutrientes esenciales y prevenir complicaciones. También destaca la necesidad de una dieta balanceada durante el embarazo para apoyar el crecimiento placentario

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    El documento discute la importancia de la nutrición durante el embarazo y su impacto en la composición de la leche materna. Señala que deficiencias de vitaminas y minerales antes y durante el embarazo pueden causar problemas de fertilidad y malformaciones en el feto. Recomienda aumentar el consumo de verduras de hoja verde, frutas y pescado para obtener nutrientes esenciales y prevenir complicaciones. También destaca la necesidad de una dieta balanceada durante el embarazo para apoyar el crecimiento placentario

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    Importancia de la nutrición durante el

    embarazo. Impacto en la composición de la


    leche materna (2020)
    Rosa María Martínez García
    ,Ana Isabel Jiménez Ortega,
    África Peral-Suárez, Laura M. Bermejo
    Elena Rodríguez-Rodríguez

    Castillo Quijano kely


    ALIMENTACIÓN PREVIA AL EMBARAZO
     Existe una asociación entre la deficiencia de vitaminas B9, B12, B6, A, D, yodo, hierro,
    zinc y selenio con una disminución de fertilidad.

     La deficiencia de folato tanto en etapas previas a la concepción como durante las diez
    primeras semanas del embarazo está relacionada con malformaciones cardiacas y
    defectos del tubo neural, además no olvidemos que las malformaciones se lleva acabo en
    los 28 primeros días , cuando por lo general la mujer desconoce que esta gestando.
    prevención
    Esta situación se puede prevenir aumentando el consumo de verduras de hoja verde y
    hortalizas. Además, el consumo de verduras previo al embarazo puede disminuir el riesgo de
    parto prematuro .
    CAMBIOS EN LA DIETA: REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES DE LA MADRE
    GESTANTE
    1 Trimestre = no gestante
    2 Trimestre = crecimiento placentario y fetal es mayor (incremento de
    nutrientes y energía) dieta balanceada para evitar un excesiva ganancia
    de peso.
    • Bebes macrosómicos (> 4 kg),
    • cesáreas,
    • diabetes mellitus gestacional
    • preeclampsia.
    Baja ganancia de peso.
    • Bebes bajo peso (< 2,5 kg)
    • que tienen mayor riesgo de mortalidad perinatal y de desarrollar
    enfermedades crónicas en la etapa adulta.
    recién nacidos
    Integrales
    CHO son la principal fuente energética para el feto y de bajo peso
    se recomienda la ingesta de 4-5 raciones/día
    consumo de bebidas y
    alimentos con
    azúcar refinada
    ácido docosahexaenoico
    desarrollo visual y
    (DHA
    neurológico

    Menor frecuencia depresivos y ansiedad materna después


    consumo prenatal de
    del parto, neurocognitivo del niño
    pescado
    Deficiencia de
    Hierro depresión materna, riesgo de RNBP y función
    cognitiva disminuida en la infancia
    Deficiencia
    osteopenia, calambres musculares y
    de calcio
    preeclampsia
    Deficiencia
    de zinc inmunidad deteriorada, preeclampsia y
    DMG
    Deficiencia aborto, alteraciones en el desarrollo cerebral y
    de yodo sordera
    aborto, daños en los sistemas nervioso e
    Deficiencia
    inmunológico fetal y en el desarrollo
    de selenio
    neuropsicológico

    DTN, parto prematuro y morbimortalidad


    Acido fólico
    infantil
    MADRES CON ALTO RIESGO DE PADECER ALTERACIONES NUTRICIONALES
    EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA
     Las madres adolescentes pueden seguir creciendo durante el embarazo y la
    lactancia, lo que conlleva a una competencia de los nutrientes necesarios
    para el crecimiento fetal, de tejidos maternos y producción láctea.
     las madres que comienzan el embarazo con bajo peso tienen riesgo elevado
    de toxemia y de tener RNBP (aumentar kg antes de la gestación )
     gestantes de edad avanzada (> 35 años) relacionan con hipertensión arterial
    (HTA) y DMG .
     Gestantes vegetarianas debe prestar atención al consumo de calcio, hierro,
    zinc, vitamina B12, proteínas y ácidos grasos omega-3
    https://scielo.isciii.es/pdf/nh/v37nspe2/1699-5198-nh-37-spe2-0
    0038.pdf

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