Gestante Expo
Gestante Expo
Gestante Expo
La deficiencia de folato tanto en etapas previas a la concepción como durante las diez
primeras semanas del embarazo está relacionada con malformaciones cardiacas y
defectos del tubo neural, además no olvidemos que las malformaciones se lleva acabo en
los 28 primeros días , cuando por lo general la mujer desconoce que esta gestando.
prevención
Esta situación se puede prevenir aumentando el consumo de verduras de hoja verde y
hortalizas. Además, el consumo de verduras previo al embarazo puede disminuir el riesgo de
parto prematuro .
CAMBIOS EN LA DIETA: REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES DE LA MADRE
GESTANTE
1 Trimestre = no gestante
2 Trimestre = crecimiento placentario y fetal es mayor (incremento de
nutrientes y energía) dieta balanceada para evitar un excesiva ganancia
de peso.
• Bebes macrosómicos (> 4 kg),
• cesáreas,
• diabetes mellitus gestacional
• preeclampsia.
Baja ganancia de peso.
• Bebes bajo peso (< 2,5 kg)
• que tienen mayor riesgo de mortalidad perinatal y de desarrollar
enfermedades crónicas en la etapa adulta.
recién nacidos
Integrales
CHO son la principal fuente energética para el feto y de bajo peso
se recomienda la ingesta de 4-5 raciones/día
consumo de bebidas y
alimentos con
azúcar refinada
ácido docosahexaenoico
desarrollo visual y
(DHA
neurológico