Metodo Rula

Factor Humano
JESUS MONTOYA BARRIOS

JUAN RAMÍREZ PEÑA
¿Qué es la ergonomía?
 Es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de

trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan
con las características fisiológicas, anatómicas,
psicológicas y las capacidades del trabajador.
 Busca la optimización de los tres elementos del sistema

(humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora
métodos de estudio de la persona, de la técnica y de la
organización.
¿Cuáles son algunos beneficios
de la ergonomía?
 Disminución de riesgo de lesiones

 Disminución de errores / rehacer
 Disminución de riesgos ergonómicos
 Disminución de enfermedades profesionales
 Disminución de días de trabajo perdidos
 Disminución de Ausentismo Laboral
 Disminución de la rotación de personal
 Disminución de los tiempos de ciclo
 Aumento de la tasa de producción
 Aumento de la eficiencia
 Aumento de la productividad
 Aumento de los estándares de producción
 Aumento de un buen clima organizacional
 Simplifica las tareas o actividades
METODO RULA
Método Rula
 El método Rula fue desarrollado por los doctores

McAtamney y Corlett de la Universidad de
Nottingham en 1993 (Institute for Occupational
Ergonomics) para evaluar la exposición de los
trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar
trastornos en los miembros superiores del cuerpo:
posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas
aplicadas, actividad estática del sistema musculo-
esquelético.
Método Rula
El procedimiento de aplicación del método es, en resumen, el siguiente:
1.- Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos
ciclos
2.- Seleccionar las posturas que se evaluarán
3.- Determinar, para cada postura, si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el
derecho (en caso de duda se evaluarán ambos)
4.- Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo
5.- Obtener la puntuación final del método y el Nivel de Actuación para determinar la
existencias de riesgos
6.- Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dónde
es necesario aplicar correcciones
7.- Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario
8.-En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método
RULA para comprobar la efectividad de la mejora.
Grupo A: Puntuaciones de los
miembros superiores.
“
El método comienza con la evaluación de los miembros
superiores (brazos, antebrazos y muñecas) organizados en el
llamado Grupo A.
”
Método Rula (Puntuación
del brazo)
 El primer miembro a evaluar será el

brazo. Para determinar la puntuación a
asignar a dicho miembro, se deberá medir
el ángulo que forma con respecto al eje
del tronco, la figura 1 muestra las
diferentes posturas consideradas por el
método y pretende orientar al evaluador a
la hora de realizar las mediciones
necesarias.
En función del ángulo formado por el
brazo, se obtendrá su puntuación
consultando la tabla que se muestra a
continuación.
del brazo)
 La puntuación asignada al brazo podrá verse

modificada, aumentando o disminuyendo su
valor, si el trabajador posee los hombros
levantados, si presenta rotación del brazo, si
el brazo se encuentra separado o abducido
respecto al tronco, o si existe un punto de
apoyo durante el desarrollo de la tarea. Cada
una de estas circunstancias incrementará o
disminuirá el valor original de la puntuación
del brazo. Si ninguno de estos casos fuera
reconocido en la postura del trabajador, el
valor de la puntuación del brazo sería el
indicado en la tabla 1 sin alteraciones.
del antebrazo)
 A continuación será analizada la

posición del antebrazo. La
puntuación asignada al antebrazo
será nuevamente función de su
posición. Estas imágenes muestran
las diferentes posibilidades. Una
vez determinada la posición del
antebrazo y su ángulo
correspondiente, se consultará la
tabla para determinar la puntuación
establecida por el método.
del antebrazo)
 La puntuación asignada al antebrazo

podrá verse aumentada en dos casos: si el
antebrazo cruzara la línea media del
cuerpo, o si se realizase una actividad a
un lado de éste. Ambos casos resultan
excluyentes, por lo que como máximo
podrá verse aumentada en un punto la
puntuación original. La figura 4 muestra
gráficamente las dos posiciones indicadas
y en la tabla 4 se pueden consultar los
incrementos a aplicar.
de la muñeca)
 Para finalizar con la puntuación de

los miembros superiores, se analizará
la posición de la muñeca. En primer
lugar, se determinará el grado de
flexión de la muñeca. La figura
muestra las tres posiciones posibles
consideradas por el método. Tras el
estudio del ángulo, se procederá a la
selección de la puntuación
correspondiente consultando los
valores proporcionados por la tabla.
Método Rula (Puntuación de la muñeca)
El valor calculado para la muñeca se verá modificado si existe desviación radial o cubital. En
ese caso se incrementa en una unidad dicha puntuación.
Método Rula (Puntuación de la muñeca)
 Una vez obtenida la puntuación de la muñeca se valorará el giro

de la misma. Este nuevo valor será independiente y no se
añadirá a la puntuación anterior, si no que servirá posteriormente
para obtener la valoración global del grupo A.
Grupo B: Puntuaciones
para las piernas, el
“
tronco y el cuello.
Finalizada
miembros superiores, se
”
la evaluación de los
procederá a la valoración de las

piernas, el tronco y el cuello,
miembros englobados en el grupo
B.
del cuello)
 El primer miembro a evaluar de

este segundo bloque será el cuello.
Se evaluará inicialmente la flexión
de este miembro: la puntuación
asignada por el método se muestra
en la tabla. La figura muestra las
tres posiciones de flexión del
cuello así como la posición de
extensión puntuadas por el método.
del cuello)
 La puntuación hasta el momento

calculada para el cuello podrá
verse incrementada si el trabajador
presenta inclinación lateral o
rotación, tal y como indica la tabla.
del tronco)
 El segundo miembro a evaluar del

grupo B será el tronco. Se deberá
determinar si el trabajador realiza
la tarea sentado o bien la realiza de
pie, indicando en este último caso
el grado de flexión del tronco. Se
seleccionará la puntuación
adecuada de la tabla.
Método Rula (Puntuación del
tronco)
 La puntuación del tronco incrementará su

valor si existe torsión o lateralización del
tronco. Ambas circunstancias no son
excluyentes y por tanto podrán
incrementar el valor original del tronco
hasta en 2 unidades si se dan
simultáneamente.
Conclusión
 Conocida la puntuación final, se obtendrá el resultado

propuesto por método. Así el evaluador determinara,
las correcciones necesarias a efectuar en el puesto de
trabajo.

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 Es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de

 Busca la optimización de los tres elementos del sistema

 Disminución de riesgo de lesiones

 El método Rula fue desarrollado por los doctores

2.- Seleccionar las posturas que se evaluarán

4.- Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo

7.- Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario

 El primer miembro a evaluar será el

 La puntuación asignada al brazo podrá verse

 A continuación será analizada la

 La puntuación asignada al antebrazo

 Para finalizar con la puntuación de

 Una vez obtenida la puntuación de la muñeca se valorará el giro

procederá a la valoración de las

 El primer miembro a evaluar de

 La puntuación hasta el momento

 El segundo miembro a evaluar del

 La puntuación del tronco incrementará su

 Conocida la puntuación final, se obtendrá el resultado

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