INFO - La Vie Après Un AVC (Sept2019)
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livret d’information
destiné aux patients
La vie après
un AVC
Vivre avec les changements émotionnels,
cognitifs et la fatigue
Madame, Monsieur,
L’équipe médicale et soignante met à votre disposition ce livret
d’information sur la vie après un AVC. Nous souhaitons que ce do-
cument vous apporte les réponses à vos interrogations. N’hésitez
pas à nous solliciter pour avoir des informations complémentaires à
celles que vous avez déjà. Nous restons à votre entière disposition.
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CHU de Nantes
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Le déficit intellectuel
Les troubles de l’attention et de la concentration sont fréquemment rapportés par les
personnes victimes d’AVC (concerne 80-90% des personnes ayant fait un AVC).
En pratique, les personnes ont le sentiment de vite « décrocher » dans : une conversa-
tion, le suivi d’une émission ou pour mener à bien une tâche ou alors l’inattention est à
l’origine d’une «distractibilité» entraînant une sensation de perte de la mémoire (mais
en fait la mémoire n’est pas atteinte, c’est juste une difficulté à fixer ce qui vient d’être
dit).
Les AVC peuvent être à l’origine de troubles des fonctions intellectuelles (fonctions co-
gnitives) et de troubles de la mémoire qui vont retentir sur l’autonomie de la personne et
être à l’origine d’une altération cognitive marquée. La fréquence du déclin cognitif post-
AVC est évaluée à terme à 20%, pouvant atteindre 40% en cas de récidive.
Ces troubles peuvent être améliorés par des médicaments, de la rééducation ou par des
moyens simples comme la prise de notes.
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J1 Date :
Niveau de
Heure Activité1 Commentaires3
fatigue 2
6h
7h
8h
9h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
24h
1- Inscrivez ce que vous avez fait (ex : étendre une lessive, aller à la boulangerie...)
2- Utilisez l’échelle numérique pour noter votre niveau de fatigue de 0 à 10 (0 : je ne suis pas du
tout fatigué(e) ; 10 : je suis très fatigué(e)) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
AUCUNE FATIGUE FATIGUE FATIGUE
3- Notez votre ressenti, FATIGUE LÉGÈRE MODÉRÉE SÉVÈRE
Expliquez les raisons de votre fatigue. 5
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Planifiez vos activités une journée à l’avance pour anticiper les besoins
énergétiques de chaque tâche ; pour cela, utilisez un agenda ou le journal
de suivi de fatigue pour :
• structurer vos journées (trouver un équilibre entre les activités et le
repos)
• répartir les activités selon leurs priorités et leur demande d’énergie (ré-
aliser les activités plus fatigantes le matin ou après un temps de repos)
• programmer des moments pour «ne rien faire »
Vous pouvez également :
• déléguer les activités peu prioritaires ou pouvant être effectuées par
autrui
• faire l’impasse sur le superflu
• éviter de prévoir trop d’activités dans une même journée
• utiliser des aides (techniques/technologiques/humaines) pour vous
économiser afin de réduire des efforts inutiles (desserte, achat en ligne
par exemple)
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CHU de Nantes
www.chu-nantes.fr
Centre hospitalier universitaire
5 allée de l’île Gloriette – 44093 Nantes Cedex 1
Pôle direction générale – Service communication – sept 2019