Ana Neiva Requisitos de Uma Boa Imagem

Requisitos de uma Boa Imagem
A nossa imagem é o nosso cartão de visita. Deixar uma boa impressão é

ideal em qualquer contexto (entrevistas de emprego, primeiros encontros
amorosos ou até situações casuais) e pode fazer muita diferença na
percepção que as pessoas terão sobre nós.
Vários são os factores que constituem uma boa imagem, entre eles estão a
aparência física, linguagem não-verbal e forma de vestir. Este relatório tratará
essencialmente estes três pontos, discutidos em aula.
Existem dois resultados possíveis perante uma primeira impressão: aprovação
ou reprovação, dependendo da mensagem que for transmitida pela nossa
aparência, postura, fisionomia e olhar.
Sumariamente, podemos identificar e descrever alguns requisitos mais
especificamente:
. Ser pontual
É da autoria de Luís XVIII a célebre frase «A pontualidade é a cortesia dos reis
e o dever de todas as pessoas de bem», ser pontual mostra apreço e
valorização pelo outro. A pontualidade varia de país para país, de cultura para
cultura, mas é importante cumpri horários. Se pensarmos a nível profissional,
atrasos para uma reunião de negócios podem comprometer futuras parcerias,
ou penalização salarial pelo atraso.
. Ser bem-educado
Boas maneiras e tom de voz amigável são aliadas para uma boa
apresentação. A nossa simpatia ajuda a criar empatia e assim facilitar as
interações interpessoais. Críticas devem ser sempre construtivas, mostrando
preocupação, facilitando a sua receção pelo outro. No caso de necessitar de
dar ordens, utilizar sempre que possível os verbos no tempo condicional.
. Vestir-se apropriadamente
A forma como nos vestimos diz mais do que tudo um reflexo da nossa
personalidade, o nosso vestuário diz muito sobre nós mesmos, não
admirando que se torne o primeiro aspecto apreciado pelos outros. Uma boa
imagem requer que um vestuário adequado às ocasiões em que nos
encontramos. Há trajes apropriados para cada ocasião, mas o mais
importante é sentirmo-nos confortáveis. Acima de tudo, procura-se que o
vestuário esteja sempre nas suas melhores condições, quer em apresentação
quer em higiene.
. Postura
A postura corporal pode indicar firmeza ou insegurança. Mover as mãos de
maneira agitada, é bem provável que transmita nervosismo. A forma de olhar
é um indicador de nossa personalidade e estado de espírito. Quando falamos,
não devemos preocupar-nos apenas com a mensagem, pois o tom de voz e
a dicção também são importantes. Os pequenos gestos podem ser
desaconselhados, como coçar-se, esquivar o olhar ou apertar as mãos sem
firmeza, por estes motivos devemos evitá-los.
Usar sinais corporais assertivos, positivos e confiantes, demonstra
autoconfiança, antes mesmo da comunicação verbal. Uma linguagem corporal
assertiva também transparece um ar mais confiante, mesmo que seja um
pouco forçado no início. Contacto visual exala confiança e um aperto de mão
firme também é essencial, principalmente em situações que envolvam
negócios. Adoptar uma postura consistente transmite autoconfiança e
respeito.
. Falar e escrever bem
Ter uma boa comunicação é fundamental para nos fazermos entender.
Adaptar a nossa linguagem ao receptor ajuda a transmitir da forma mais
correcta a mensagem a transmitir, facilitando ainda a percepção correcta da
mesma. Na forma escrita convém ter atenção às palavras utilizadas, à
construção das frases e à ortografia, o não escrever bem pode fazer com que
a mensagem se perca.
. Dizer “Obrigado!”, “Desculpe.” e “Por favor.”
A utilização destes termos é essencial para deixarmos uma boa imagem,
Utilizados no momento certo, permitem-nos agraciar e valorizar o outro.
Desculpe é tão importante quanto o Obrigado, demonstra reconhecimento e
personalidade.
. Manter discrição
Guardar segredos é fundamental para criar confiança. Além de não ser bom
inspirarmos desconfiança, deturpar aquilo que foi dito é algo que
definitivamente não queremos. Com os actuais mercados cada vez mais
competitivos, discrição é uma das principais chaves para o sucesso.
. Descanso
Falta de descanso pode tornar a nossa imagem física débil, transmitindo aos
outros falta de energia e aspecto descuidado. Para além de que a nossa
comunicação poderá ficar comprometida, com o raciocínio lento ou sem
sentido.
. Exercício físico
Além de melhorar a aparência do corpo, atividade física intensifica a liberação
de endorfinas no cérebro, o que, por sua vez, melhora o humor e reduz a
confusão mental.
. Saber ouvir
Ser um bom ouvinte, embora pareça contraprodutivo ficar em silêncio e
deixar que a outra pessoa tome as rédeas da conversa por um tempo, muitas
pessoas ficam mais impressionadas quando alguém demonstra interesse
sincero e vívido em ouvir e prestar atenção. Fazer perguntas e não
interromper o fluxo da conversa até que haja uma pausa natural, são truques
a utilizar.

Ana Neiva Requisitos de Uma Boa Imagem

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Ana Neiva Requisitos de Uma Boa Imagem

Enviado por

Dados do documento

Descrição original:

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Ana Neiva Requisitos de Uma Boa Imagem

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Requisitos de uma Boa Imagem

A nossa imagem é o nosso cartão de visita. Deixar uma boa impressão é

Você também pode gostar