Comidas e Frutas Afrodisíacas P - Apimentar Sua Vida Sexual
Comidas e Frutas Afrodisíacas P - Apimentar Sua Vida Sexual
Comidas e Frutas Afrodisíacas P - Apimentar Sua Vida Sexual
2
O que são comidas afrodisíacas?
A sexualidade é um dos principais constituintes da vida dos seres
humanos. Numerosos estudos têm mostrado que os órgãos sexuais são
responsáveis por reduzir o estresse e produzir os hormônios da
felicidade, dos quais pequenas quantidades podem ser encontradas no
chocolate.
No entanto, fazer isso nem sempre é fácil, uma vez que fatores como fadiga,
estresse ou disfunções eréteis podem entrar em jogo. O estresse torna difícil
para os homens terem ereções e para as mulheres sentirem verdadeiro prazer
sexual.
3
Ostras como alimento afrodisíaco
Os homens e, em menor grau, as mulheres, precisam de testosterona para
ganhar vitalidade suficiente para sustentar seu impulso sexual. A testosterona
pode ser descrita como um composto com propriedades anabólicas:
Quando você come uma ostra, isso tem um impacto direto na produção de
testosterona em seu corpo, e é por isso que esse tipo de alimento é um
poderoso afrodisíaco. Graças às ostras, a sua força muscular recupera mais
rapidamente, o que permite as relações sexuais mais longas.
Para os homens com mais de trinta anos, a falta de testosterona pode ser
compensada pela ingestão de ostras e isso pode levar a melhores as ereções.
Dessa forma, você pode recuperar sua energia sexual, independentemente da
sua idade, comendo ostras.
É importante saber que a disfunção erétil pode ser causada por níveis
insuficientes de zinco. É por isso que ao comer ostras, ambos melhoram as
suas ereções e, ao mesmo tempo, proporcionam prazer ao seu paladar.
Quando se trata de saúde imunológica, as ostras também podem ajudar a
melhorar o sistema imunológico e a lutar contra uma série de doenças.
4
Ginseng, gengibre e alho
O estresse é um fator importante quando se trata de disfunções sexuais, tanto
para homens quanto para mulheres. Veremos os benefícios do ginseng,
gengibre e alho em relação a esse problema:
Ginseng
Existem muitas variantes diferentes de ginseng, mas existem quatro que você
deve procurar em particular:
O seu aspecto é o de uma raiz castanha, de cheiro forte e pele algo dura. Para
usá-lo, você pode descascar a pele ou moê-la em um pequeno pilão. Seja qual
for o método que você escolher, o amargor do ginseng é uma de suas
principais características e você deve estar preparado se pretende comê-lo
cru.
5
As virtudes do gengibre
Além disso, você pode ingerir o gengibre diretamente como está ou misturá-
lo com outros ingredientes para aumentar seus benefícios, assim como na
receita a seguir:
6
Cogumelos
Os cogumelos estão cheios de aminoácidos, vitaminas e minerais. Eles
desempenham um papel importante na atenuação da astenia sexual. Em
particular, 6 tipos de cogumelos têm demonstrado ajudar na astenia sexual,
entre os quais estão o boletus aerus, o sparassis crispa, o boletus edulis, o
cordyceps sinensis, o tricholoma matsutake e a morchella rotunda.
É por isso que os homens podem estimular o impulso sexual das mulheres
simplesmente comendo cogumelos. A menor transpiração ajudará a difundir
o feromônio diretamente para os sensores femininos. Consequentemente, os
níveis aumentados de estimulação podem melhorar muito o desejo e o
desempenho sexual.
7
É por isso que o chocolate desempenha um papel importante na exibição do
desejo sexual e tem um efeito nas funções eréteis dos homens e na
lubrificação das mulheres.
Em relação ao leite
O papel do mel
Geléia real
8
Pólen de abelha
O pólen de abelha contém substâncias que apoiam a produção de esperma.
São açúcares pré-digeridos. Depois de transformados em glucagon, eles
aumentam a produção de esperma. O pólen de abelha também contém
ácido aspártico.
Yohimbe
Existe na África Ocidental uma árvore chamada Yohimbe, da qual pode ser
extraída uma casca chamada Yohimbina. Sua casca tem o mesmo efeito do
sildenafil, o composto base do Viagra. Produz ereções muito fortes.
9
No caso da casca de yohimbe, é importante comer apenas a casca cujo teor
de ioimbina é controlado. O valor deve estar entre 1 e 4 por cento, no máximo.
Algumas precauções também devem ser tomadas ao ingerir esta casca:
Tribulus
Em relação ao tribulus, ele permanece efetivo por 3 dias. Durante este período
de tempo a produção de testosterona aumenta significativamente e as
ereções tornam-se mais fortes. Para os fãs de musculação, também pode ter
um impacto real.
Ovos
Os ovos podem ser muito importantes para o impulso sexual por causa das
vitaminas que contêm. Eles incluem vitamina B5 e vitamina B6, que ajudam a
regular os hormônios. Além disso, quando você come muitos ovos, seu fígado
fica livre das toxinas. Os ovos também contêm ácido pantotênico, que gera
excitação.
10
Para melhores resultados, os ovos devem ser consumidos pela manhã com o
estômago vazio. 2 ou 3 ovos todas as manhãs. Você também pode comer 2 ou
3 durante o dia para atingir um consumo máximo de 6 ovos por dia, com um
mínimo de 2 ovos por dia.
Se estiver comendo ovos por suas propriedades afrodisíacas, você deve furar o
ovo e comer seu conteúdo com um pouco de sal. Se você tem preferência por
condimentos ou especiarias, pode usá-los. Você também pode usar caviar.
Um ritual como esse também beneficia o coração, pois a lecitina é importante
para regular o colesterol.
Pernas de peixe e rã
Os peixes também são afrodisíacos muito bons. De particular interesse são os
atuns, carpas e salmões. Aqui está a receita que deve satisfazer você e seu
parceiro em sua busca por prazer e orgasmos:
Preparação: Você precisa marinar o peixe por 3 horas e 15 minutos. Para fazer
isso, mergulhe o peixe na mistura de todos os ingredientes que já
mencionamos e deixe descansar. 3 horas depois, empane o peixe na farinha.
Em seguida, frite em uma frigideira com um pouco de azeite. Frite cada lado
do peixe por 2 minutos no máximo. Em seguida, sirva com um pouco de arroz
e bom apetite.
11
Bananas
Aqui está uma receita afrodisíaca em que você provavelmente não sabia,
banana com amêndoas: Você vai precisar de 50 gramas de manteiga, a
mesma quantidade de açúcar mascavo. Adicione quatro bananas
descascadas e divida ao meio. Você também precisará de 50 gramas de
casca de laranja picada.
Abacates e amêndoas
Para apimentar sua vida sexual, você deve preferir alimentos com
propriedades vasodilatadoras. Isso terá um impacto muito positivo em sua
espermatogênese e, como resultado, seu prazer sexual deverá aumentar
fortemente. Além disso, os hormônios do prazer também se multiplicam.
Entre esses alimentos, abacates e amêndoas estão no topo da lista.
12
Em relação às amêndoas:
Para aqueles que lutam contra a infertilidade, as terapias com selênio são
especialmente recomendadas.
Aipo
O hormônio vegetal androsterona está presente no aipo. Esse hormônio afeta
os músculos ao redor da região perineal, o que ajuda a aumentar o desejo
sexual.
Brócolis
O brócolis também estimula o desejo sexual. É feito de indóis, que limitam a
quantidade de estrogênio no corpo de um homem para aumentar a
quantidade de testosterona. Quanto mais testosterona um homem tiver, mais
fortes serão suas ereções.
13
A melhor receita para liberar as propriedades do brócolis é:
Guaraná
Você pode encontrar guaraná na América do Sul. O guaraná é uma planta
com frutas que parecem frutas vermelhas. A polpa dessas frutas é totalmente
branca. O guaraná possui alta concentração de cafeína.
14
Você pode pensar que uma xícara maior de café teria o mesmo efeito que o
guaraná. Esse não é o caso. As outras substâncias que esta planta contém têm
um impacto nos centros nervosos do cérebro. Daí a intensa excitação que ele
induz.
Catuaba
Entre todas as plantas afrodisíacas, também existe a catuaba. A Catuaba é
uma planta nativa do Brasil, principalmente da região Norte. Seu nome latino
é Erythroxylum catuaba. Para se beneficiar de suas propriedades afrodisíacas,
a casca deve ser aproveitada.
15
Damania
A Damania pode ser encontrada na América Central, nas Índias Ocidentais e
também nas florestas amazônicas. Tem grandes propriedades relaxantes e
afrodisíacas. A árvore que produz esta planta é a Turnera opifera. Você pode
reconhecê-lo graças às suas lindas flores brancas. No entanto, ao fazer
produtos afrodisíacos, é principalmente as folhas que você vai usar bem.
16
Óleos essenciais de noz-moscada
Para extrair o cravo, os botões das flores são cortados e secos. Do ponto de
vista sexual, o cravo-da-índia ajuda a reduzir o período de desaquecimento
entre uma relação sexual e outra e, portanto, permite ereções mais próximas
uma da outra. Impacta o comportamento sexual, aumentando a frequência
das relações sexuais. Além de tudo isso, estimula a produção de testosterona.
17
O cravo também é excelente em molhos e com arroz. Para preservar
completamente suas propriedades, você pode usar uma gota de óleo
essencial de cravo na sua cozinha ao final da refeição.
Do ponto de vista puramente sexual, você deve ficar de olho nas doses de
cravo que consome. Quando a dose não é muito forte, uma grande
quantidade de testosterona é produzida. Mas quando é muito forte, a
produção de testosterona é inibida. Conseqüentemente, você deve usá-lo
como se fosse um óleo essencial, ou seja, em doses homeopáticas.
Ginseng da Malásia
Também chamado de tongkat ali, o ginseng da Malásia é outra erva capaz de
aumentar a sexualidade masculina. Ajuda os músculos a relaxarem mais
facilmente, inclusive perto das artérias. Além disso, aumenta a quantidade de
testosterona no organismo.
Para resultados mais eficazes, você deve comer entre 20 e 30 gramas (0,7 a 1
onça) ou raízes. Você deve favorecer as raízes secas. A dose acima
mencionada é a dose diária. Em casos de andropausa severa, você pode
combinar tongkat ali diretamente com testosterona para obter resultados
espetaculares.
Ingredientes:
1 Copo de suco de maracujá
Gengibre ralado
Leite condensado
Conhaque
Gelo
18
Modo de preparo: O modo de preparo desta bebida é muito simples. Basta
colocar essa mistura a gosto e usar o leite condensado para adoçar a bebida.
Caso você seja diabético, sugerimos que substitua o leite condensado por um
adoçante como stevia.
Ingredientes:
300 gramas de peito de frango
1 dente de alho
1cm de gengibre
1 talo de capim limão
2 colher de shoyu
coentro a gosto
azeite
100 gramas de talharim de arroz
Quando o frango estiver cozido, junte o coentro picado, misture e tire do fogo.
Peneire o talharim (para separá-lo da água). Monte o prato (talharim embaixo
e frango por cima)
19
Marinada de ostra
Para este prato afrodisíaco, você precisará de meio alho, doze ostras, 1/4 de
uma garrafa de vinagre de champanhe e um pouco de sal e pimenta.
Para prepará-lo, você precisará macerar o alho por uma hora em vinagre de
champanhe com sal e pimenta. Em seguida, despeje a marinada sobre as
doze ostras abertas e deixe na geladeira por pelo menos 30 minutos. Por fim,
coloque as ostras na grelha e deixe cozinhar até que a marinada evapore
completamente. Para comê-la, basta usar um pouco de cerveja para deglaciar
a ostra.
Para o cuscuz, você vai precisar de chouriço, tomate com caroço, alho
amassado, sal e cuscuz argelino
20
Yakissoba picante
Para esta preparação, os ingredientes de que você precisa são 100 gramas de
amêndoas, 300 gramas de espaguete de trigo integral, brócolis fatiados, 200
gramas de ervilhas, uma pimenta vermelha fatiada, 250mL de manteiga de
amêndoa não salgada, 120 mL de molho de soja com baixo teor de
sódio,100mL de suco de limão fresco, 2 colheres de chá de açúcar mascavo, 1
colher de chá de molho de pimenta, uma cebola.
Para preparar este prato, você precisará ferver uma grande quantidade de
água. Em seguida, coloque as amêndoas em uma frigideira até ficarem bem
douradas. Depois de cozinhar o macarrão al dente, coloque os brócolis na
panela e depois as ervilhas e a pimenta.
As especiarias estão entre os melhores afrodisíacos. Aqui está uma receita que
permite que você se beneficie de suas inúmeras propriedades positivas:
21
Para o preparo, coloque o óleo em uma panela e aqueça antes de adicionar o
alho e a cebola que você vai dourar. Você também pode adicionar os
temperos, pimentas, metade do seu coentro, o coco e mexer bem devagar
durante 2 minutos. Em seguida, acrescente a carne, o caldo e o leite de coco e
deixe cozinhar em fogo baixo por uma hora e meia. Depois de feito, verifique
o tempero e, se necessário, melhore com as folhas de coentro.
22
RESUMO :
Para resumir, os melhores tipos de alimentos e plantas afrodisíacos são
aqueles com efeitos positivos na produção de testosterona. Eles são
abundantes, como foi demonstrado no restante deste livro, e o mais
importante a se ter em mente é que, em alguns casos, você deve ter cuidado
com as doses excessivas para aproveitar plenamente os benefícios dessas
ervas.
Em suma, fraqueza sexual, cansaço físico, estresse, são todos elementos que
contribuem para o enfraquecimento do desejo sexual de homens e mulheres,
mas todos podem ser combatidos naturalmente. Tudo o que você precisa
fazer é tornar o consumo dessas ervas e alimentos parte de sua rotina antes
da relação sexual. Então você verá como você é bom em ajudar seu parceiro a
ficar um pouco mais perto do paraíso.
23