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    Jeet Kune Do

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    Jeet Kune Do

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    de 8

    1

    ORIGEM DO JEET KUNE DO


    É uma arte marcial de combate criada e desenvolvida pelo artista marcial, ator
    e filósofo Bruce Lee. É uma arte marcial baseada na velocidade dos golpes. O estilo
    busca preparar os praticantes para situações do dia a dia.

    O termo Jeet Kune Do (Modo de se interceptar o punho) foi criado em 1967


    por Bruce Lee, em uma tentativa de dar um nome à sua expressão marcial.
    Em 1996, a Fundação Bruce Lee decidiu usar o nome Jun Fan Jeet Kune Do
    para designar o estilo. O nome se refere à arte marcial ensinada por Bruce Lee, como
    pretendia quando ainda era vivo, ou seja, mais próximo da ideia original dele. “Jun
    Fan” é o nome em Chinês de Lee, com a tradução literal sendo “O modo de Bruce Lee
    de se Interceptar o punho.”
    Sem formas fixas, o Jeet Kune Do é um sistema criado por Bruce Lee, é mais
    que uma arte marcial, é uma junção de seus próprios pensamentos.

    2
    Lee considerava que as técnicas clássicas de luta não estavam preparadas
    para situações reais de combates, preferindo abordagens mais diretas de combates.
    “Se sua vida está ameaçada, você não para e pensa: Deixe me ver se minha
    mão está na posição correta, ao lado do meu quadril, ou se o meu estilo é O ESTILO.
    Então por que a dualidade?” (Bruce Lee).
    Bruce acreditava que o elemento essencial em um combate era a velocidade,
    e que as técnicas mais simples eram as mais rápidas, tanto em velocidade de reação,
    quanto de aplicação.

    3
    Por meio de experiências reais em combate, Bruce, percebeu certa dificuldade
    de vencer por meio dos métodos clássicos de seu estilo de Kung-Fu, chamado de
    “Wing Chun”, considerado um dos estilos mais diretos. Por essa razão, decidiu
    quebrar a abordagem clássica e se desenvolveu em diversos sistemas de artes
    marciais, unindo-as em um só estilo chamado de Jeet Kune Do.
    Os estilos que foram pesquisados por Lee e unificados para a formação do Jeet
    Kune Do, são: Boxe, a Esgrima e o Wing Chun ou (Ving Tsun) que estudou na China
    junto com o famoso mestre Yip Man.

    4
    FILOSOFIA
    Para Bruce Lee, o Jeet Kune Do é um método pessoal que se desenvolve no
    íntimo de cada um e a sua filosofia não se limita a um conjunto de movimentos e
    técnicas, mas sim, a “liberdade de expressão” que um lutador deve ter em um
    combate. Um lutador deve ser capaz de responder de forma espontânea a qualquer
    situação e deve fazer isso sem a limitação de uma determinada arte marcial. Assim
    sendo, o lutador deve adaptar o estilo ao seu corpo e não o corpo ao estilo.

    “Seja Água.” Uma das frases mais famosas de Bruce Lee, onde explica a
    necessidade de se adaptar:
    “ Esvazie sua mente, sem forma, como a água. Se você colocar a água em uma
    xícara, ela se tornará a xícara. Você coloca água em uma garrafa e ela se torna a
    garrafa. Você a coloca em um bule e ela se torna o bule. Agora a água pode fluir ou
    pode arrebentar. Seja água, meu amigo.”(Bruce Lee)
    5
    PRINCIPAIS GOLPES:

    — JAB: Soco com a mão da frente, o soco pode ser com o soco em pé ou
    diagonal.

    — CROSS: Soco com a mão de trás, o soco pode ser com o soco em pé ou
    diagonal.

    — HOOK: Cruzado a curta distância, tanto no rosto como no tronco, o soco é


    sempre em pé.

    6
    — CHON CHOY: O famoso soco corrente do Wing Chun, com o diferencial de
    uma mão passando pela lateral da outra.

    — HOOK KICK: Chute gancho com o peito do pé.

    — INVERTED KICK: Chute invertido com o peito do pé

    7
    VESTIMENTAS
    São quimonos pretos, parecidos com os de Caratê e possui um símbolo,
    parecido com o símbolo “Yin Yang”, mas com as cores amarelo e vermelho ao invés
    de preto e branco. O símbolo possui também setas invertidas nas laterais, uma
    amarela e a outra vermelha.

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