A Arte Da Massagem Gamma

A Arte da Massagem
A massoterapia é uma técnica antiga de cura e relaxamento que utiliza

pressão, fricção e movimentos suaves para aliviar a tensão muscular e
melhorar a circulação sanguínea. Nesta apresentação, exploraremos os
fundamentos, técnicas, benefícios e regulamentação dessa profissão.
by Evaldo Andrade Siqueira

Fundamentos da Massoterapia
Técnicas da massagem Zonas de pressão Acessórios e produtos
A massagem pode ser realizada com as A massagem utiliza a pressão em zonas Os acessórios e produtos utilizados na
mãos, dedos, cotovelos e pés para específicas do corpo para aliviar a dor, massoterapia incluem óleos, velas,
trabalhar diferentes áreas do corpo. melhorar a circulação sanguínea e cremes, pedras quentes e frias, entre
Dentre as técnicas principais, podemos aumentar o relaxamento. As zonas de outros. Cada um desses acessórios tem
citar a shiatsu, reflexologia e a drenagem pressão mais comuns são a nuca, uma função específica e ajuda a
linfática. ombros, costas, pernas e pés. potencializar os efeitos da massagem.
Tipos de Massagem
Shiatsu Reflexologia
A shiatsu é uma técnica japonesa que usa a pressão dos A reflexologia é uma técnica que utiliza a pressão nos
dedos, mãos e cotovelos para equilibrar o fluxo de energia pontos reflexos dos pés, mãos e orelhas para equilibrar o
vital no corpo. Alivia dores, tensões, estresse e fadiga. organismo. É indicada para aliviar a dor, estimular a
circulação sanguínea e reduzir a ansiedade.
Drenagem Linfática Bambuterapia
A drenagem linfática é uma técnica que auxilia na A bambuterapia é uma técnica que utiliza bambus de
eliminação de líquidos acumulados no corpo, melhorando a diferentes tamanhos para massagear todo o corpo. Essa
circulação linfática e reduzindo o inchaço. É indicada para técnica promove a renovação celular, a circulação
tratar celulite, edemas e varizes. sanguínea e alivia a tensão muscular.
Benefícios da Massoterapia
Controle do estresse
A massagem ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade,

melhorando o humor e a sensação de bem-estar. Além disso,
ela aumenta a produção de serotonina, um hormônio que está
relacionado com a felicidade e a sensação de prazer.
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Alívio da dor Fortalecimento do sistema imunológico
A massoterapia pode ser usada para tratar dores crônicas e A massoterapia ajuda a fortalecer o sistema imunológico,
agudas, aliviando a sensação de desconforto e melhorando a aumentando a produção de células de defesa e reduzindo o
qualidade de vida dos pacientes. risco de doenças infecciosas e inflamatórias.
Indicações e Contraindicações
Indicações Contraindicações
A massoterapia é indicada para pessoas que sofrem de dores musculares, A massoterapia é contraindicada para pessoas com inflamações,
estresse, ansiedade, insônia, fibromialgia, artrite, entre outros. Também é infecções, hematomas, fraturas, trombose, ou que estejam em
indicada para gestantes, desde que realizada por um profissional tratamento oncológico. Também não é recomendada para pessoas que
especializado. sofrem de hipertensão, doenças cardíacas e diabetes, sem autorização
médica.
Formação e Regulamentação da Profissão
Formação Regulamentação Carreira
O curso de massoterapia tem A massoterapia é regulamentada no Além de atuar em clínicas e spas, os

duração média de 120 horas e pode Brasil pela Resolução CONAMA nº massoterapeutas podem trabalhar
ser realizado em escolas 427/98, que estabelece as diretrizes em hotéis, academias, consultórios e
especializadas, faculdades, e até para a formação dos profissionais do em domicílio. A remuneração média
mesmo a distância. Após a setor e as condições necessárias varia entre R$1.200 a R$4.000 reais
conclusão do curso, é necessário para o exercício da atividade. É por mês, dependendo da
fazer um estágio supervisionado importante verificar se o profissional especialização, local de trabalho e
para obter o certificado de que está realizando sua massagem carga horária.
conclusão. está devidamente registrado e
possui os requisitos mínimos de
qualificação.
Exemplos de Tratamentos
Massagem com pedras quentes Massagem escandinava Massagem para idosos
A massagem com pedras quentes utiliza A massagem escandinava combina a A massagem para idosos é uma técnica
pedras aquecidas para aliviar a tensão massagem clássica com pressão sueca e suave que estimula a circulação
muscular e melhorar a circulação movimentos profundos. É indicada para sanguínea, alivia dores articulares e
sanguínea. É indicada para tratar dores pessoas que buscam relaxamento musculares, ajuda a melhorar a postura e
musculares, stress e fadiga. profundo e alívio muscular. promove o relaxamento.
Perguntas e Respostas
1 É normal sentir dor após 2 Qual é a duração de uma 3 Qual a diferença entre
a massagem? sessão de massoterapia? massoterapia e massagem
relaxante?
Em algumas técnicas, como a A duração de uma sessão de
shiatsu, é normal sentir uma certa massoterapia varia de acordo A massagem relaxante é uma
dor durante e após a massagem. com a técnica e as necessidades técnica que tem como objetivo
No entanto, a dor não deve ser do paciente. Em geral, as sessões proporcionar relaxamento e bem-
intensa nem durar mais de 2 dias. têm duração de 60 minutos, mas estar ao paciente, enquanto a
Caso contrário, é preciso procurar podem durar mais de acordo com massoterapia é uma técnica que
um profissional especializado. o caso. trabalha pontos específicos do
corpo para tratar dores
musculares e outras condições.

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Drenagem Linfática Bambuterapia

A massagem ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade,

Alívio da dor Fortalecimento do sistema imunológico

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Massagem com pedras quentes Massagem escandinava Massagem para idosos

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