БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
2. АННА ЛУНЕГОВА: как трансформировать негативные эмоции во благо и использовать для собственного роста автора Сила Внутри с Ольгой Ослон51 мин. слушания
оценки:
Длина:
22 минуты
Издано:
16 июл. 2020 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
Почему нам важно одобрение извне? Почему мнения и суждения других людей нас так волнуют? Можно ли вообще навсегда перестать обращать внимание на мнения других людей и нужно ли это?
В этом эпизоде я делюсь идеями, что нужно делать, чтобы в меньшей степени зависеть от мнения окружающих. Какие качества и какой образ мышления необходимо развивать в себе, чтобы представления других людей о нас не являлись определяющими, не останавливали нас от реализации наших целей, наших желаний, наших устремлений
01:35 Как формируется привычка опираться на мнение других
07:15 Никогда не слушайте советы людей, которые живут не так, как хотите жить вы
12:15 Научиться быть «ОК» с неодобрением
15:10 Когда мы даем другим свободу, когда мы позволяем и принимаем то, что другие думают о нас так, как им хочется, и видят нас так, как они нас видят, через их собственные линзы восприятия мира, прежде всего мы сами обретаем свободу
16:00 Чем выше наша самооценка, чем выше уровень признания нашей ценности нами самими, тем меньше мнение других и их критика нас цепляет
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/
или на почту [email protected]
В этом эпизоде я делюсь идеями, что нужно делать, чтобы в меньшей степени зависеть от мнения окружающих. Какие качества и какой образ мышления необходимо развивать в себе, чтобы представления других людей о нас не являлись определяющими, не останавливали нас от реализации наших целей, наших желаний, наших устремлений
01:35 Как формируется привычка опираться на мнение других
07:15 Никогда не слушайте советы людей, которые живут не так, как хотите жить вы
12:15 Научиться быть «ОК» с неодобрением
15:10 Когда мы даем другим свободу, когда мы позволяем и принимаем то, что другие думают о нас так, как им хочется, и видят нас так, как они нас видят, через их собственные линзы восприятия мира, прежде всего мы сами обретаем свободу
16:00 Чем выше наша самооценка, чем выше уровень признания нашей ценности нами самими, тем меньше мнение других и их критика нас цепляет
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/
или на почту [email protected]
Издано:
16 июл. 2020 г.
Формат:
Эпизод подкаста