БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
2. АННА ЛУНЕГОВА: как трансформировать негативные эмоции во благо и использовать для собственного роста автора Сила Внутри с Ольгой Ослон51 мин. слушания
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
20. Лучшее - враг хорошего, или перфекционизм как он есть
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
20. Лучшее - враг хорошего, или перфекционизм как он есть
оценки:
Длина:
20 минут
Издано:
3 сент. 2020 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
Этот эпизод посвящен перфекционизму. Что скрывается под элегантной маской перфекционизма? И что такое перфекционизм на самом деле? Почему перфекционизм деструктивен? Как он проявляется и как влияет на нашу жизнь, на наши результаты, на отношения, на бизнес? На какие более конструктивные модели мышления и поведения менять перфекционизм, чтобы быть более успешным в жизни и более довольным собой
00:43 Что такое перфекционизм на самом деле и почему он деструктивен
04:28 Как проявляется перфекционизм и на какие более здоровые модели мышления его можно поменять?
06:37 «Начать до того, как вы готовы» - как выйти из состояния прокрастинации в состоянии роста?
08:34 «Я побеждаю или учусь, но никогда не проигрываю» - полезное отношение к ошибкам и неудачам
11:17 Единственный человек, с которым нужно сравнивать себя
13:10 Перфекционизм vs Прогресс
15:00 Перфекционизм и отношения
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/
или на почту [email protected]
00:43 Что такое перфекционизм на самом деле и почему он деструктивен
04:28 Как проявляется перфекционизм и на какие более здоровые модели мышления его можно поменять?
06:37 «Начать до того, как вы готовы» - как выйти из состояния прокрастинации в состоянии роста?
08:34 «Я побеждаю или учусь, но никогда не проигрываю» - полезное отношение к ошибкам и неудачам
11:17 Единственный человек, с которым нужно сравнивать себя
13:10 Перфекционизм vs Прогресс
15:00 Перфекционизм и отношения
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/
или на почту [email protected]
Издано:
3 сент. 2020 г.
Формат:
Эпизод подкаста