Čili cestoviny s mletým mäsom
#Obed/večera, #Hovädzie mäso, #Paradajky, #celozrnné cestoviny, #fazuľaPorcia: 450kcal, b: 31g, t: 12g, s: 20g
Špenátovo-artičokové cestoviny
#Obed/večera, #Syr, #Špenát, #celozrnné cestoviny, #artičokyPorcia: 450kcal, b: 18g, t: 8g, s: 50g
Šalát z čiernej fazule a avokáda
#Obed/večera, #Príloha, #Paradajky, #Avokádo, #fazuľaPorcia: 90kcal, b: 3g, t: 5g, s: 14g
Citrónovo-cesnaková pečená brokolica
#Obed/večera, #Príloha, #BrokolicaPorcia: 60kcal, b: 3g, t: 3g, s: 28g
Šalát z pečenej repy a vlašských orechov
#Obed/večera, #Príloha, #Cvikla, #Vlašské orechy, #zeleninaPorcia: 160kcal, b: 5g, t: 10g, s: 12g
Avokádovo-cícerový šalát
#Obed/večera, #Paradajky, #Avokádo, #CícerPorcia: 180kcal, b: 2g, t: 4g, s: 20g
Autor
