La Tecnica Alexander y John Dewey
La Tecnica Alexander y John Dewey
La Tecnica Alexander y John Dewey
J. A. Boydston (1986), John Dewey and Alexander Technique, presentada en International Congress
of
Teachers
of
the
Alexander
Technique,
http://www.alexandercenter.com/jd/deweyalexanderboydston.html; R. Shusterman (2008), Reedeming
Somatic Reflection: John Deweys Philosophy of Body-Mind, en Body Consciousness: A Philosophy of
Mindfulness, Cambridge: Cambridge University Press, 180-216.
2
Larry A. Hickman (ed.) (1992), The Correspondence of John Dewey, InteLex, versin electrnica, Carta
de Dewey a Alexander del da 20 de noviembre de 1917.
3
J. Dewey (1925), Experience and Nature, The Later Works of John Dewey, vol. I, J. Ann Boydston (Ed.),
Carbondale: Southern Illinois Press, 2008, captulo VII Nature, Life and Body-Mind, cita 2, 225; y
captulo VIII Existente, Ideas and Consciousness, 229.
The Life and Discovery of F.M. Alexander, Fragmentos de C. P. McCullough (1996), The Alexander
Technique and the String Pedagogy of Paul Rolland, Arizona: Arizona State University,
http://www.alexandercenter.com/pa/stringsii.html
5
E. Maisel (comp.) (1995), La tcnica Alexander, Barcelona: Paids, 26.
6
Ibid., 30.
7
Ibid., 31.
su tcnica abra una nueva va para el futuro8 y quera que su tcnica se convirtiera en
una profesin mdica. Como ha destacado Jennifer Tarr 9 en su ltimo libro intenta
relacionar su tcnica con la biomedicina:
Ever since I first started taking pupils, medical men have been sending me their
patients because they believed that I had evolved a sound technique. I am deeply
indebted to them for their encouragement and support, and especifially for the
effort they are nnow making to bring a knowledge of my technique to the notice
of those who are responsible for determining the range and nature of the medical
curriculum with the aim of its being included in medical training (Alexander,
2000 (1941), 13).
Ahora bien, qu es la tcnica Alexander y en qu consiste? Es una forma de trabajo
corporal que busca educar a los pupilos a usar sus cuerpos ms eficientemente en el
movimiento cotidiano. Normalmente, constan de sesiones entre el profesor y el alumno
y duran media hora y cuarenta y cinco minutos, incluyendo actividades para hacer al
alumno consciente de que sufre10. Alexander parte de la premisa de que la conducta
humana es principalmente movimiento: levantarse, sentarse, caminar, incorporarse,
abrir y cerrar cajones, entrar o salir del coche, todas estas y muchas otras actividades
habituales implican patrones de movimientos que construyen nuestro self11. La tcnica
busca mejorar el uso de nosotros mismos y aportar un mejor enfoque a las actividades
cotidianas, que generalmente realizamos desde hbitos que consideramos buenos y
fiables, pero que generaban usos forzados y resistencias con el cuerpo.
En 1907 Alexander ya propuso como premisa de partida para la prctica de esta
tcnica el mximo alargamiento posible de la columna vertebral, al margen de la
actividad que estuviramos realizando. Dicho alargamiento lo llam el verdadero y
primario movimiento en todos y cada uno de nuestros actos12. No obstante, Alexander
Mi experiencia puede llegar a reconocerse algn da como un poste indicador que dirija al explorador
hacia un territorio ahora inexplorado [E. Maisel (comp.) (1995), La tcnica Alexander, Barcelona:
Paids, 13].
9
J. Tarr (2011), Educating with the hands: working on the body/self in Alexander Technique, en C.
McFarlane, R. L. Cohen y S. Nettleton, Sociology of Health and Illness Monographs: Body Work in
Health and Social Care: Critical Themes, New Agendas, Malden: John Wiley & Sons, 81.
10
Tarr., 173
11
E. Maisel (comp.) (1995), op. cit.,, 32.
12
Ibid., 33.
13
Ibid.
Ibid., 37
15
Ibid., 39.
14
desarrollo mximos en la respiracin, todo lo que tiene que hacer es poder hacerse cargo
del funcionamiento mximo de los mecanismos psicofsicos relacionados con la
expansin y la contraccin satisfactorias de las paredes de la cavidad torcica. No es
necesario siquiera pensar en respirar; de hecho, es ms o menos perjudicial hacerlo
cuando existen unas condiciones psicofsicas que demandan una reeducacin general.16
De este modo, esta tcnica implica un proceso gradual por el que el alumno ir
desarrollando un patrn personal para realizar nuestras actividades. El objetivo de estas
lecciones ser el autodescubrimiento, no el aprendizaje o imitacin de modelos, que nos
conduzca a un aumento de la conciencia y el control propio. Esto no es poco, porque el
defecto que caracterizaba al individuo en la poca de Alexander, pero tambin en la
nuestra, es la mente distrada.
El defecto ante el cual habr de reaccionar un individuo ser aqul que dificulte sus
actividades inmediatas en su entorno, al leer, por ejemplo, o al intentar aprender algo,
[], y, a decir verdad, el defecto reconocido como ms intromisorio y que interfieren en
mayor grado a este respecto es el defecto relacionado con su incapacidad, como l dira,
para mantener concentrada su mente en la tarea concreta en la cual se encuentra
implicado en ese momento.17
La gravedad de la incapacidad del ser humano para mantener su mente en lo que est
haciendo es un aspecto ampliamente reconocido. Uno de los problemas altamente
citados en los estudios sobre educacin hablan de la curva de atencin y la facilidad con
la que los alumnos se desconcentran en el aula. Ante esto, se ha enfatizado en tcnicas
para captar la atencin, sin embargo, esta tcnica va a poner el nfasis no tanto en captar
sino en aprender a desarrollar la concentracin, basada en la unidad mente-cuerpo.
II. La tcnica Alexander y la filosofa de Dewey
Dewey tuvo su primer encuentro con Alexander en 1916, y a partir de ese momento l
mismo, junto con toda su familia, comenzaron a practicar dicha tcnica 18 . En este
sentido, lo que Alexander aport a Dewey, no fue tanto una nueva restauracin o nocin
cuerpo-mente, sino un mecanismo o tcnica desde la cual adquirir conciencia de esta
unidad. La introduccin que el mismo Dewey realiza a la segunda edicin de la obra en
16
Ibid., 107-108.
Ibid., 141.
18
Larry A. Hickman (ed.) (1992), op.cit., carta de Alexander a Dewey el da 9 de diciembre de 1918.
17
F. M. Alexander (1918), Mans Supreme Inheritance, New York: E. P. Dutton and Co. 1918. Para las
citas de la introduccin que Dewey realiza, titulada Introductory Word, seguir la edicin recogida en
Jo Ann Boydston (ed.) (1982), The Middle Works of John Dewey, vol. 11, Carbondale: Southern Illinois
University Press, 350-352.
20
Ibid., 350.
21
Ibid., 351.
25
It was once their aspiration to find their issue in arts; the sciences in arts of the special branches of life
and philosophy in the comprehensive arto f the wise conducto of life as a whole [Body and Mind,
LW3:25].
The evils which we suffer in education, in religin for example the fundamentalist
attack about the evolution of men rests upon the idea of complete separation of ind and
body- in the materialism of business and the aloofness of intellectuals from life, the
whole separation of knowledge and practicse: -all testify to the necessity of seeing mindbody as an integral whole(LW3:27).
Tngase en cuenta, por ejemplo, la nocin china de mente-corazn (), en la que no existe escisin
alguna, sino que el carcter encierra ambos significados o connotaciones.
27
En relacin a este punto autores contemporneos han pasado a reivindicar un nuevo estilo de vida a
travs de algo tan cotidiano y que muestra esa unidad cuerpo-mente como es la comida a travs del
concepto de slow food. Carlo Petrini, creador de este movimiento, reivindica la dignidad cultural en
relacin a la comida y los modos de alimentacin ligados a un territorio, promoviendo una calidad de
vida diferente al ritmo que nuestra sociedad cotidiana nos empuja. Vese C. Petrini (2001) Slow Food,
The case for Taste, New York: Columbia University Press.
28
R. Shusterman, en este sentido, se ha hecho eco de esta reivindicacin y ha desarrollado una nueva
disciplina a partir del pragmatismo y la filosofa de John Dewey, denominada Somaesthetics, que conjuga
teora y prctica con una doble funcionalidad: por un lado enfatiza el papel perceptual del soma
(entendido como cuerpo vivo, sintiente), por otro lado, despliega usos estticos en la apreciacin de las
cualidades estticas de nosotros mismos y las cosas. R. Shusterman la define as: the critical, meliorative
study of the experience and use of ones body as a locus of sensory-aesthetic appreciation (aisthesis) and
creative self-fashioning [R. Shusterman (2002), Somaesthetics: A Disciplinary Proposal, en R.
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nociones falsas sobre el control del cuerpo, olvidndose de la importancia del hbito
controlado inteligentemente. En contraposicin, para Dewey, al igual que para
Alexander, la razn o inteligencia no es ajena a los hbitos, y proponer tal cosa es mera
ficcin (HNC, MW 14:25).
De este modo, reivindican una educacin corporal que supere los hbitos asumidos y
el fracaso de los remedios externos aplicados. Como seala el propio Dewey en el
prefacio al libro de Alexander Constructive Conscious Control of the Individual, el
mtodo no es curativo, sino una educacin constructiva y su campo de aplicacin no son
slo adultos mal coordinados, sino que atae tambin a la juventud o generacin en
desarrollo, para que desplieguen una apreciacin sensorial y auto-juicio correctos.
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