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Aprendiendo a aprender: Poderosas herramientas mentales con las que podrás dominar temas
difíciles (Learning How to Learn)
Semana 1
¿Qué es el aprendizaje?
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CUESTIONARIO • 28 MIN
¿Qué es el aprendizaje?
Envía tu tarea
VENCIMIENTO3 de feb. de 2:59 COT
INTENTOS2 cada 24 hours
Volver a responder el cuestionario en 23h 59m
Recibe la calificación
PARA APROBAR78 % o más
Calificación
71 %
Conservaremos tu puntaje más alto.

¿Qué es el aprendizaje?
Cuestionario Calificado • 28 min
Vencimiento 3 de feb. de 2:59 COT
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¿Qué es el aprendizaje?
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1.Pregunta 1
Selecciona los métodos que pueden ayudarte cuando intentas aprender algo nuevo.

Golpea tu cerebro contra la pared.

Estrésate
Analogía

Correct
Tanto la metáfora como la analogía son realmente útiles cuando estás tratando de aprender
algo nuevo. Es por eso que usamos la analogía con una máquina de pinball cuando explicamos
los modos de pensar enfocado y difuso.

Usa los modos enfocado y difuso al MISMO TIEMPO

Metáfora

Correct
Tanto la metáfora como la analogía son realmente útiles cuando estás tratando de aprender
algo nuevo. Es por eso que usamos la analogía con una máquina de pinball cuando explicamos
los modos de pensar enfocado y difuso.

1 / 1 puntos

2.Pregunta 2
Selecciona las siguientes afirmaciones verdaderas relacionadas con la técnica Pomodoro.

Darte a ti mismo una pequeña recompensa al final de tu "Pomodoro" es una parte importante
de la técnica Pomodoro.

Correct
Verdadero.

La técnica Pomodoro incluye trabajar tan decididamente como puedas por la máxima cantidad
de tiempo que puedas. Puedes tomar un descanso cuando estés mentalmente cansado.

This should not be selected

Falso. En realidad, la técnica Pomodoro implica trabajar por una cantidad de tiempo limitada.

Mientras estás realizando un "Pomodoro,", necesitas tratar de concentrarte tan decididamente

como puedas en lo que estás trabajando.

Correct
Verdadero.
Para utilizar la técnica Pomodoro, necesitas asegurarte de, dentro de lo posible, quitar todas las
distracciones y tentaciones que podrían molestarte o distraerte durante el tiempo en el que
estás trabajando.

0 / 1 puntos

3.Pregunta 3
En el modo __________, el cerebro hace conexiones aleatorias de una forma relajada.

difuso

disperso

enfocado

levantamiento de pesas

Correct
1 / 1 puntos

4.Pregunta 4
Selecciona las siguientes afirmaciones verdaderas referidas a la procrastinación.

La técnica Pomodoro es un modo eficaz de abordar la procrastinación

Cuando sientes una incomodidad nerviosa acerca de algo que no quieres hacer, cambiar tu
atención a algo más placentero puede ayudarte a sentirte mejor, temporalmente.

Correct
Verdadero.

La procrastinación es un problema inusual.

La procrastinación parece involucrar un intento por quitar tu atención mental de algo que te
resulta levemente doloroso.

Correct
Verdadero.

You didn't select all the correct answers

0 / 1 puntos

5.Pregunta 5
Uno de los primeros videos describía la diferencia entre el modo enfocado y el modo difuso. De
acuerdo con este video, el modo enfocado está relacionado con (revisa todo lo concerniente al
concepto de modo enfocado solamente):

Técnicas de resolución de problemas, conceptos e ideas que son de alguna manera conocidos
para ti (tu conocimiento previo coloca una suerte de sendero neuronal subyacente que tiendes
a seguir).

Correct

Una forma de dibujar al revés para enfocarte en los detalles, tal como se analizó en detalle en
uno de los videos.

Un enfoque a la resolución de problemas relajado y semejante a la ilusión.

This should not be selected

Un enfoque a la resolución de problemas relajado y semejante a la ilusión está asociado con el
"modo difuso,", el cual es en realidad un gran conjunto de estados neuronales en reposo .

Una máquina de pinball que tiene topes agrupados de forma muy cercana, de tal manera que la
bola (el pensamiento) no pueda ir demasiado lejos sin chocarse con otro tope.

Correct
0 / 1 puntos

6.Pregunta 6
Selecciona las siguientes afirmaciones verdaderas acerca del sueño, según lo tratado en los
videos de este módulo.

Soñar con algo no mejora tu capacidad para entenderlo.

Cuando duermes, las células del cerebro se contraen, lo que permite que las toxinas se
eliminen más fácilmente.

Correct
Verdadero.

Se ha demostrado que dormir produce una diferencia importante en la capacidad para resolver
problemas difíciles y entender lo que intentas aprender.

Correct
Verdadero

Hacer una prueba sin dormir lo suficiente significa que estás trabajando con un cerebro que
tiene pequeñas toxinas metabólicas flotando alrededor de él (venenos que impiden que puedas
pensar con claridad).

Correct
Verdadero.

Es mejor estar sin dormir y meter lo que puedas dentro de tu cerebro (normalmente puedes
confiar en tu adrenalina a corto plazo para que te ayude a pasar por un examen).

1 / 1 puntos

7.Pregunta 7
Toma tiempo y práctica trasladar nueva información desde la memoria de trabajo a la memoria
de largo plazo. Para ayudar a realizar este proceso, utiliza la técnica llamada
_______________________.

Patrones de pensamiento neurológicos

Einstellung

Repetición espaciada
Modo difuso

Modo enfocado

Correct
¡Correcto! La repetición espaciada es repetir lo que quieres retener durante una cantidad de
días. La práctica durante varios días hace la diferencia. La investigación ha demostrado que si
repites algo en la misma noche no se va a fijar tanto como cuando dejas espacios durante una
cantidad de días, incluso si lo repites la misma cantidad de veces.

1 / 1 puntos

8.Pregunta 8
Selecciona las siguientes afirmaciones verdaderas acerca de la práctica, según los videos de
este módulo.

La práctica es menos importante para las ideas abstractas tales como aquellas en la
matemática y en la ciencia, porque matará tu creatividad.

La práctica ayuda a hacer los recuerdos más permanentes.

Correct
Verdadero.

Generalmente, la práctica no es tan importante mientras entiendas qué es lo que está

sucediendo.

Las neuronas se unen mediante la utilización repetitiva. Cuanto más abstracto sea algo, más
importante es PRACTICARLO para que puedas llevar estas ideas a la realidad.

Correct
Verdadero.

1 / 1 puntos

9.Pregunta 9
Marca las siguientes actividades que podrían ser más convenientes para estimular el modo
difuso (en lugar del enfocado):
Calcular la propina para el camarero en un restaurante.

Dar instrucciones detalladas para llegar al departamento de tus amigos, donde ya has estado
muchas veces antes.

Bailar de forma libre y relajada, sin concentrarse en nada.

Correct
Es más probable que esto estimule el modo difuso.

Ir de acompañante en el asiento de acompañante de un auto, mirar distraídamente por la

ventanilla mientras alguien más maneja.

Correct
Es más probable que esto estimule el modo difuso.

1 / 1 puntos

10.Pregunta 10
El ejercicio físico (marca todo lo que sea verdadero):

Has sido expulsado de las escuelas, y esto es algo bueno, porque te permite tener más tiempo
para las actividades de aprendizaje.

NO es un momento para el pensamiento del tipo difuso.

Ayuda a mejorar tu capacidad para aprender y recordar.

Correct
Verdadero.

La investigación demuestra que el ejercicio parece ser tan importante como un ambiente
enriquecido para permitirle al cerebro cultivar nuevas neuronas y mantenerse saludable.

Correct
Verdadero.
1 / 1 puntos

11.Pregunta 11
Selecciona las afirmaciones que explican por qué la matemática y la ciencia pueden ser a
veces más desafiantes.

La matemática y la ciencia involucran ideas abstractas más que concretas.

Correct
¡Correcto! Las ideas en la matemática y la ciencia a menudo pueden ser más desafiantes
debido a su naturaleza abstracta.

La matemática no está tan directamente relacionada a las emociones que podemos sentir.

Correct
¡Correcto! Nuestras emociones no están relacionadas a conceptos de la matemática y la
ciencia tan a menudo como lo están a otras disciplinas. A veces, esto puede hacer que la
matemática y la ciencia sean más difíciles de recordar y entender.

La matemática y la ciencia generalmente involucran ideas concretas, no abstractas.

En la matemática y la ciencia, a veces es difícil encontrar conceptos de la vida real análogos a

los cuales señalar (la naturaleza abstracta de un símbolo "+", por ejemplo, no es como la
palabra vaca, que está relacionada con un animal al que puedes señalar directamente).

Correct
¡Correcto! La ausencia de analogías concretas a veces hace que las ideas en la matemática y
la ciencia sean más desafiantes.

Los conceptos de la matemática y la ciencia están estrechamente relacionados con nuestras

emociones.

1 / 1 puntos

12.Pregunta 12
El modo __________ incluye un enfoque directo para la resolución de problemas que utiliza
enfoques analíticos, secuenciales y racionales. Está relacionado con la capacidad de
concentración de la corteza prefrontal del cerebro, ubicada justo detrás de tu frente.
enfocado

difuso

Dali

Correct
1 / 1 puntos

13.Pregunta 13
De acuerdo con el video del Dr. Sejnowski, ¿qué sucede en tu cerebro mientras duermes que
te ayuda a recordar nuevas experiencias?

Tu cerebro se apaga como una lámpara.

Tu cerebro forma nuevas sinapsis (conexiones).

Tu cansancio incita a tu cerebro a reiniciarse.

Sueñas con ovejas eléctricas

Correct
1 / 1 puntos

14.Pregunta 14
Selecciona las afirmaciones verdaderas acerca del cerebro humano.

El aprendizaje cambia la estructura del cerebro.

Dormir facilita aprender cosas nuevas y solucionar problemas.

Correct
¡Sí! Dormir ayuda a tu cerebro.
Los cerebros adultos no pueden formar nuevas sinapsis.

La conectividad del cerebro es estática, no dinámica.

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