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    La Programación Neurolingüística (PNL) surgió en los años 1970 y permite generar relaciones de confianza, autoestima y logro de objetivos mediante la revisión de hábitos, creencias y reacciones. La PNL provee un modelo mental poderoso y herramientas conductuales para acceder a mecanismos ocultos de creencias. A través del proceso de PNL, las creencias y factores neurolingüísticos que las influyen pueden ser explorados e influenciados de manera práctica para mejorar las relaciones

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    La Programación Neurolingüística (PNL) surgió en los años 1970 y permite generar relaciones de confianza, autoestima y logro de objetivos mediante la revisión de hábitos, creencias y reacciones. La PNL provee un modelo mental poderoso y herramientas conductuales para acceder a mecanismos ocultos de creencias. A través del proceso de PNL, las creencias y factores neurolingüísticos que las influyen pueden ser explorados e influenciados de manera práctica para mejorar las relaciones

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    La Programación Neurolingüística (PNL) surgió en los años 1970 y permite generar relaciones de confianza, autoestima y logro de objetivos mediante la revisión de hábitos, creencias y reacciones. La PNL provee un modelo mental poderoso y herramientas conductuales para acceder a mecanismos ocultos de creencias. A través del proceso de PNL, las creencias y factores neurolingüísticos que las influyen pueden ser explorados e influenciados de manera práctica para mejorar las relaciones

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    La Programación Neurolingüística (PNL) surgió en los años 1970 y permite generar relaciones de confianza, autoestima y logro de objetivos mediante la revisión de hábitos, creencias y reacciones. La PNL provee un modelo mental poderoso y herramientas conductuales para acceder a mecanismos ocultos de creencias. A través del proceso de PNL, las creencias y factores neurolingüísticos que las influyen pueden ser explorados e influenciados de manera práctica para mejorar las relaciones

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    PNL: surge en los 70 por andler y Grinder.

    Revisar habitos, creencias y reacciones ante las


    circunstancias. Nos permite generar relaciones confianza, autoestima, y alcance de objetivos.

    La Programación Neuro-Lingüística (PNL) nos proporciona un poderoso y atractivo modelo mental


    y también un conjunto de herramientas de conducta que permiten el acceso a algunos de los
    mecanismos ocultos de las creencias. A través del proceso de PNL, las creencias y los elementos
    físicos y neurolingüísticos que influyen en ellas pueden ser explorados e influenciados de manera
    total y práctica.

    Programación Neurolingüística significa que nuestros pensamientos están conformados de


    palabras, de lenguaje (lingüística) y este lenguaje califica lo que nos rodea con palabras y estas
    viajan por las neuronas para crear un programa. Cuando repetimos ciertas palabras con frecuencia
    se va convirtiendo este mensaje en un programa. Estos programas ya instalados producen
    emociones que dirigen nuestras conductas y nuestras reacciones.

    De manera que las palabras que viajan por las neuronas además de crear un programa, causan una
    reacción.

    Por lo tanto la PNL propone conocerte y optimizar tus capacidades, para mejorar tus relaciones
    familiares y de trabajo, tener un mejor control de tus emociones, cambiar conductas, dejar de
    enjuiciar al vecino, tener un pensamiento más positivo para tu propio beneficio, cuidar tu salud,
    lograr un diálogo interno más asertivo para que te afecte positivamente, mantenerte en equilibrio
    más tiempo, adquirir el autoconocimiento, y muchos otros beneficios.

    PNL significa Programación Neuro-Lingüística y abarca los tres componentes básicos de la


    experiencia del ser humano:

    Neuro (de neurología): el sistema neurológico regula cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el
    cerebro procesa los cinco sentidos.

    Lingüística: se refiere a cómo nos interrelacionamos y comunicamos con la gente y de qué manera
    nuestro proceso de pensamiento estructura nuestro lenguaje y es estructurado por él.

    Programación: (de la cibernética y de las matemáticas): indica la clase de modelos del mundo que
    creamos y de qué manera puede estructurarse el comportamiento para facilitar el aprendizaje.

    PNL: No hay personas que funcionan mal simplemente hacen cosas que no le acercan a sus
    objetivos o no como ellos quisieras, porque quizá aprendieron hacerlo de una manera y les era útil
    pero ahora no lo es.

    ¿Qué equipamiento mental tiene la persona para alcanzar su objetivo? ¿Y que no tiene que lo aleja
    de su objetivo?

    La pnl se enfoca en la mecánica de los pensamientos y emociones que hemos aprendido en el


    tiempo.

    Atreves del lenguaje podemos entender como es la maquinaria interna de la persona.


    RELAJACIÓN: Evaluar las emociones mediante pausas a través de respiraciones consientes y
    profundas.

    La relajación, al contrario de la flojera —no hay que confundirlas—, trae muchos beneficios para
    nuestro desempeño cotidiano. Relajarse en forma continua nos permite estar más alerta, más
    oxigenados, menos desgastados, reparar nuestro sistema nervioso, sobrellevar largas jornadas de
    trabajo sin acabar en un estrés desgastante, mantener un mejor sentido del humor y renovar la
    energía, entre otros beneficios. Cuando nos relajamos y hacemos una pausa, respiramos de
    manera diferente y más profunda, lo que nos ayuda a oxigenar nuestro cerebro y pensar con
    claridad.

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