021-HGC 10.3-P6-A3-Alimentación A Los 6-7 Meses V.0
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Hasta los 6 meses la alimentación con leche materna es suficiente para cubrir las necesidades del
lactante, pero a partir de esta edad se deben introducir nuevos alimentos para evitar déficits
nutricionales y para un correcto desarrollo del niño.
Estos alimentos deben complementar la leche materna y por lo tanto en la medida de lo posible hay
que seguir dando el pecho al lactante e introducirlos poco a poco en cantidad y frecuencia
progresiva.
Cuando introducimos un nuevo alimento esperaremos 3-4 días en que el niño se adapte antes de
dar otro y observaremos su reacción.
ALIMENTOS RECOMENDADOS
FRUTA: Empezar con pequeñas cantidades de manzana, pera plátano y naranja y a partir de aquí ir
añadiendo otras frutas siempre progresivamente y observando la reacción del niño. Inicialmente la
fruta debe ser triturada pero a medida que el niño muestre interés se pueden dar pequeños trozos.
Para evitar el estreñimiento el plátano debe ser maduro y la manzana hervida en compota.
VERDURA: Se pueden administrar cualquier tipo de verdura con las excepciones de las espinacas,
las acelgas y el brócoli por su alto contenido en nitratos. Hervir las verduras con poca agua y sin sal
y acompañarlas de alimentos proteicos (pollo, carne o pescado). Añadir aceite de oliva crudo a la
verdura cuando ya esté preparado.
Se debe tener en cuenta que estas son las pautas estándar y que pueden ser modificadas por el
pediatra según el perfil del lactante.