7.alimentacion en El Primer Año de Vida
7.alimentacion en El Primer Año de Vida
7.alimentacion en El Primer Año de Vida
AF
1. Amamantar pronto, cuanto antes mejor. Ese niño al nacer debe ser
colocado en el seno de la madre cuanto antes, se dice que antes de que
transcurra la primera hora de vida.
2. Ofrece el pecho a menudo dia y noche.
3. Asegúrate de que el bebe succiona eficazmente y en la postura
correcta.
4. Permite que el bebe mame el primer pecho todo lo que desee, hasta
que lo suelte. El niño es el que dice hasta que momento va a amamantar
5. Cuanto mas mama el bebe, mas leche produce la madre.
6. Evita los biberones ´´de ayuda´´ y de suero glucosado.
7. Evita el chupete (al menos durante las primeras semanas, hasta que la
lactancia este bien establecida)
8. Recuerda que un bebe también mama por razones diferentes al
hambre
9. Cuidate (necesitas encontrar momentos de descanso y centrar tu
atención mas en el bebe que en otras áreas)
10. Busca apoyo (tu grupo local de la liga de la leche tiene la información
y el apoyo que toda madre lactante necesita) No solo convencer a la
madre, también al papa y a los familiares de que la lactancia materna es la
mejor alimentacion
Terminología Básica:
Reflejo de la Prolactina:
Reflejo de la Oxitocina
3. la oxitocina se
libera en sangre
2. el estimulo se
1. El bebe mama produce desde el
pezon
Madre: Cómoda
LIPIDOS
- LACTOSA
Disacárido: glucosa y galactosa (Importante para la formación de los lípidos
cerebrales
Se transforma ácido láctico que favorece en la absorción del Ca, Hierro,
Mg.
Oligosacárido favorecen al crecimiento de lacto bacillos bifidus
Aportan 37% al 40% calorías totales.
CELULAR:
HUMORAL: linfocitos B
IgA secretora: 90%, bloquea la adhesión a la pared intestinal, forma ac. Contra
bacterias y virus. Produce una capa protectora desde el inicio del tubo digestivo
hasta el final y eso va a permitir que las bacterias patógenas no se adhieran al
intestino y de esa manera producir diarrea
ELEMENTOS PROTECTORES
EL CALOSTRO
LECHE DE TRANSICION:
Blanco azulado
Secretada a los 5 y 15 días post parto
Mayor cantidad de grasas y vitaminas
LECHE MADURA
- Lactancia materna
- Introducción de sucedáneos de la leche.
- Alimentación complementaria (ablactación)
- Destete
- Incorporación a la mesa familiar. Después del año al niño hay que incluirlo
en la mesa familiar
DESARROLLO NEUROLOGICO
Al 6 mes
Debe ser progresiva
Iniciar solo un alimento
Pequeñas cantidades
Niños regulan la cantidad de energía que necesitan
Presentación agradable
A PARTIR DE 6 MES
SUPLEMENTOS Y VITAMINAS
ALIMENTACION EN EL PREESCOLAR
Autorregula su ingesta y saciedad
Responde a señales internas del apetito y saciedad
Apetito irregular
Neo fóbicos (miedo a nuevos alimentos)
Acepta cierta cantidad de alimentos y no mezclados
Prefieren las golosinas (REGULAR SU CONSUMO)
3 comidas 2 meriendas
horario establecido
educar sobre la importancia de una buena alimentación
comidas deben ser variadas y aceptables dependiendo de la actividad
física.
Moderar ingesta de grasas
Importancia del desayuno
Ambiente agradable
Involucrarlo en las compras
Tomarlo en cuenta a la hora de elaborar el menú
Debe aceptar la mayoría de los alimentos de la dieta familiar
Insistir en hábitos higiénicos
NUTRICION EN EL ADOLESCENTE