Autoestima e Inteligencias

AUTOESTIMA E INTELIGENCIAS
1 Comparta la imagen del resultado del test de inteligencias múltiples con una pequeña
descripción personal.
De acuerdo al tés de inteligencias múltiples, yo soy una persona intrapersonal ya que tengo una
autoestima bien alta y muy definida, no soy una persona a la cual le afecten las cosas que los
demás digan de mi o de las decisiones que tomo, también conozco muy bien mis capacidades y las
limitaciones que tengo y esto me permite desarrollar tareas con los resultados que esperan de mí
también poseo un nivel de autocontrol propio por lo que en ocasiones al tomar decisiones no soy
tan acelerado y puedo evaluar la situación.
2. Comparta el listado emocional con la reflexión sobre las emociones que ha experimentado.
Las emociones que he experimentado últimamente son:
- Impaciencia: Debido a la labor que desempeño, en mi trabajo es constante que sienta esta
emoción, porque al haber tantas cosas para entregar antes que, entre el siguiente turno de
trabajo, hay momentos que me impaciento al ver que se acerca la hora de salir y todavía faltan
cosas por realizar, entonces en estos casos me entra este sentimiento el cual en ocasiones me
genera un poco de mal genio y me hace sentir que en ese día de trabajo no me rindió como
esperaba.
- tristeza: este sentimiento suelo sentirlo al ver que por decisiones financieras que tome tuve que
aplazar mi carrera hace seis meses, carrera por la que he luchado bastante, pero al mismo tiempo
al sentirme así me aliento para no dejar que lo que quiero quede hay y buscar la forma de poder
culminar mis estudios.
- Estrés: Este sentimiento lo ciento porque veo que hay muchas cosas que hacer y no lograr
cumplirlas, también al ver que hay unas obligaciones financieras que pagar.
Estas son las emociones más comunes que experimento más que todo a diario.
3. Responda las siguientes preguntas: ¿Qué importancia tiene el conocimiento de las inteligencias
múltiples en el desarrollo de la vida personal, social y laboral?
Pienso que la importancia de conocer las inteligencias múltiples es muy importante ya que así
podemos relacionarnos o explotar ciertas características que tenemos como personas.
En lo personal: es importante ya que puedo definir o adoptar pautas para mi desarrollo personal,
intelectual y convivencia con los demás.
En lo social: la importancia está en el que, al estar con personas de distintas capacidades,

pensamientos se puede interactuar respetando sus capacidades, también es posible aprender, de
las distintas inteligencias que cada uno posee y reforzar así inteligencias que uno posea pero que
no ha explotado por desconocimiento o falta de confianza.
En lo laboral: La importancia está en el conocimiento de cada uno de los que integra el grupo de
trabajo, ya que cada uno posee una inteligencia distinta a la de los demás y al haber una
interacción en grupo es posible explotar al máximo las distintas inteligencias que cada uno posee y
así poder realizar labores exitosas.
*¿Qué beneficios tiene para tu salud mental regular, controlar y modificar tus emociones en un
contexto personal, social y laboral?
Los beneficios de regular, controlar y modificar mis emociones para mi salud mental son:
En lo personal: esto me puede ayudar a que pueda estar tranquilo, sin estresarme o pensando
cosas que me puedan afectar emocionalmente.
En lo social: Es importante saber controlar las emociones, ya que si son emociones que van en
contra de pensamientos de los demás se puede prestar para malos entendidos cuando las
emociones van en contra de los pensamientos de los demás.
Pero si son emociones que compaginan con las demás personas, el saber controlarlas nos puede
ayudar ya que podemos mostrar la clase de persona que somos y agradar a la demás personas
En lo laboral: es importante controlar las emociones ya que se puede prestar para malos
entendidos, en lo laboral al ser un equipo de trabajo el no saber regulas las emociones puede
acarrear en resultados negativos para la labor que se está desempeñando e incluso tener choques
con las demás personas que integran el equipo de trabajo.
4. Compártanos una estrategia para fortalecer su autoestima
Para mí el auto estima va ligado muchas veces en lo que yo he hecho como persona, que he
logrado o he obtenido durante mi vida, muchas veces nos céntimos decaídos o desilusionados al
ver que muchas cosas que deseábamos en lo personal no hemos logrado cumplirlas.
En mi caso lo que más afecta mi autoestima es ver que la carrera por la cual he luchado, no la e
podido terminar y más aún que estoy más cerca que antes, esto me ha ocasionado momentos en
los que me siento, triste, decepcionado, aburrido y general mente al tener estos sentimientos,
*busco el apoyo de mi familia que en verdad es muy importante
*El no negar que hay sentimientos que me están afectando y así poder buscar ayuda o espacios
que me saquen de esa situación.
*el ver que como persona he logrado muchas cosas y que puedo lograr más, además y que a mi
lado tengo personas que me apoyan y ayudan a ser cada día mejor

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En lo social: la importancia está en el que, al estar con personas de distintas capacidades,

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