taller voz ejercicios
taller voz ejercicios
taller voz ejercicios
Respiración:
1. Respiración abdominal: Acuéstate boca arriba con las manos sobre el abdomen. Inhala
profundamente por la nariz, sintiendo cómo se expande tu abdomen y exhala lentamente por la
boca. Observa el movimiento de tus manos al respirar.
2. Respiración diafragmática de pie: Párate derecho, coloca una mano sobre el abdomen y otra
sobre el pecho. Inhala profundamente por la nariz, permitiendo que el abdomen se expanda sin
mover el pecho. Exhala lentamente por la boca y contrae el abdomen hacia adentro.
Postura:
1. Postura correcta: Practica mantener una postura erguida pero relajada. Imagina que una cuerda
invisible te sostiene desde la parte superior de la cabeza, alineando tu columna vertebral.
2. Ejercicios de alineación: De pie contra una pared, coloca los talones, glúteos, hombros y cabeza
en contacto con la pared. Practica mantener esta alineación mientras te separas de la pared y
vuelves a ella.
Proyección:
1. Ejercicios de vocalización con postura: Mantén una postura erguida y realiza ejercicios de
vocalización, enfocándote en proyectar tu voz hacia adelante. Comienza suavemente y aumenta
gradualmente el volumen.
2. Proyección con movimiento: Camina por el espacio mientras practicas diferentes ejercicios
vocales, proyectando tu voz hacia diferentes direcciones y llenando el espacio con tu voz.
3. Proyección en escaleras: Si es posible, realiza ejercicios vocales en un lugar con escaleras. Sube
o baja las escaleras mientras proyectas tu voz, aprovechando la amplitud del espacio vertical para
practicar la proyección.