Presentación Psicología TCC
Presentación Psicología TCC
Presentación Psicología TCC
Cognitiva
Conductual
Integrantes
- Dahiana Ocampos
Rut Duarte
leticia González
RRonald Díaz
Introducción
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es una forma efectiva
de psicoterapia que se centra en modificar patrones de
pensamiento y comportamiento disfuncionales.
1. Condicionamiento Clásico
2. Condicionamiento Operante
- Los comportamientos son moldeados por sus consecuencias. Las conductas que son
reforzadas tienden a repetirse, mientras que las que son castigadas tienden a disminuir.
La TCC utiliza técnicas como el refuerzo positivo y negativo para modificar
comportamientos.
La Terapia Cognitivo Conductual tiene tres grandes etapas
evaluación, tratamiento y seguimiento.
Durante la primera etapa, la evaluación
psicológica, nos ocupamos de conocer al
paciente y entender los problemas por La
lossegunda etapa es la más larga, el
tratamiento propiamente dicho. Aquí es Durante la tercera etapa, el seguimiento,
que consulta. Si existe un diagnóstico
cuando se aplican las técnicas dirigidas a vamos espaciando la frecuencia de las
como Depresión, Bipolaridad o Fobia
lograr el cambio que beneficia al consultas mientras aplicamos
Social tratamos de encontrarlo en este
paciente, tratando de alcanzar los logros procedimientos orientados a mantener
momento
que se plantearon en la primera etapa. los cambios y prevenir recaídas. Cuando
Las técnicas que se aplican varían mucho los objetivos se lograron y el cambio se
según el problema, el paciente y el consolidó, le damos el alta al paciente
momento que esté atravesando.
Principios Básicos de la TCC
1. Identificación de pensamientos disfuncionales: Reconocer y desafiar los pensamientos negativos
automáticos y las creencias irracionales que afectan el comportamiento y las emociones.
2. Reestructuración cognitiva: Modificar estos pensamientos disfuncionales por otros más realistas y positivos.
3. Técnicas conductuales: Implementar estrategias prácticas para cambiar comportamientos negativos, como
la exposición gradual a situaciones temidas o el entrenamiento en habilidades sociales.
4. Enfoque en el presente: La TCC se centra principalmente en problemas actuales y en cómo resolverlos, más
que en explorar el pasado.
5. Colaboración activa: Terapeuta y paciente trabajan juntos para identificar problemas y desarrollar
estrategias para afrontarlos.
Aplicaciones Comunes de la TCC
- Depresión Ayuda a cambiar los patrones de pensamiento negativos y mejorar el estado de ánimo.
- Trastornos de estrés postraumático (TEPT Procesar y confrontar recuerdos traumáticos de manera segura.