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Les 10 erreurs à éviter quand on débute le vélo en salle

Les 10 erreurs à éviter quand on débute le vélo en salle

Les cours de cycling en salle de fitness font toujours autant d'adeptes. Très intenses, ils sont aussi bien prisés de celles qui veulent fondre que de celles qui souhaitent améliorer leur endurance. L'envie de pédaler vous titille les cuisses ? Suivez les conseils de Florie Chanoz, coach au Klay (Paris 2e) et spécialisée en endurance et fitness.

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