Asertividad 100
Asertividad 100
Asertividad 100
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA
EDUCACIÓN Y HUMANIDADES
EDUCACIÓN INICIAL
DOCENTE:
ORIENTACIÓN Y TUTORÍA
ALUMNAS:
IV
SECCIÓN:
“B”
ICA-PERU
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DEDICATORIA:
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La asertividad
Estilo pasivo:
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la desventaja de que los demás se van a aprovechar. Las personas que
se comportan de manera pasiva presentan sentimientos de indefensión,
resentimiento e irritación.
Estilo agresivo:
Estilo asertivo:
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negociación. Cuando negociamos tenemos que tener la vista puesta en
nuestros objetivos. Hay algunas cosas que nos pueden distraer de ellos y
hacernos fracasar. Por ejemplo, nuestra emoción. No podemos confundir
la emoción con el objetivo. Nos gustaría quedar bien, pero normalmente
ese no es el objetivo. Nos gustaría machacar al otro, pero así no lograremos
lo que realmente queremos.
Hay que huir de juicios de intenciones. Si juzgamos las intenciones de la
otra persona y nos basamos en ellas para plantear la relación con el otro,
corremos el riesgo de contestar y reaccionar a las intenciones que pensamos
que tiene el otro y perdemos de vista nuestros objetivos. Así podemos llegar
a ser agresivos o a ser pasivos. Si nos han hecho algo que nos ha dolido y
pensamos que lo ha hecho con buenas intenciones, podemos estar tentados
de dejarlo pasar y no decir nada.
Preparación del diálogo
Sin perder de vista que lo importante es lo que hagamos y lo que decimos
solamente puede ser una guía para que el otro sepa cuáles van a ser
nuestros siguientes pasos, tenemos que preparar aquello que vamos a
decirle.
1. Describir los hechos concretos. Se trata de poner una base firme
a la negociación, en la que no pueda haber discusión. Cuando
describimos hechos que han ocurrido el otro no puede negarlos y así
podemos partir de ellos para discutir y hacer los planteamientos
precisos. En este punto es donde más tenemos que evitar hacer los
juicios de intenciones. No se trata de decir “eres un vago” sino decir,
“vengo observando que te levantas desde hace ya varias semanas a
la hora de comer”. Diremos me has dicho 10 veces “no sirves para
nada” en lugar de “me quieres denigrar y hundir”
2. Manifestar nuestros sentimientos y pensamientos. Es decir
comunicar de forma contundente y clara como nos hace sentir
aquello que ha ocurrido y que juicio moral o de pensamiento nos
despierta. Es el momento de decir “estoy hasta las narices de esta
situación y no la soporto más”, o “me he sentido humillado y
denigrado”. Hay que recordar que no se trata de que el otro lo
encuentre justificado o no. Le puede parecer desproporcionado, o
injusto, o... pero es lo que nosotros sentimos y tenemos derecho a
hacerlo así, no aceptaremos ninguna descalificación, defenderemos
nuestro derecho a sentirnos tal y como le decimos.
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3. Pedir de forma concreta y operativa lo que queremos que
haga. No se trata de hablar de forma general o genérica, “quiero
que seas más educado”, “quiero que me respetes” “quiero que no
seas vago”; sino que hay que ser concreto y operativo: “quiero que
quites los pies de mi mesa”, “quiero que cuando hablo me mires a
los ojos y contestes a lo que te pregunto”, “quiero que estudies tres
horas diarias”. Son conductas concretas que el otro puede entender
y hacer.
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e importancia que está ayudando a que cada vez más personas tomen
consciencia de sus conductas.
Tienen problemas de seguridad, autoconfianza y autoestima.
Suelen ser personas que no saben cómo manejar sus emociones,
debilidades y frustraciones; además de tener una baja autoestima y
poca confianza en sí mismos.
A veces entra en juego el factor cultural, ya que este puede variar
las conductas de las personas significativamente. Por ejemplo,
algunas culturas árabes tienen el estereotipo de mujeres pasivas y
hombres agresivos.
El nerviosismo y estrés pueden hacernos ir a alguno de los extremos
(pasivos o agresivos) de forma de exagerada.
Hay personas que atribuyen la falta de asertividad debido a su
propia personalidad, ya que aseguran que ellos son así y no podrían
cambiar. Sin embargo, esto es completamente falto porque todos
podemos aprender a ser más asertivos.
Por otra parte, existen individuos que debido a las malas
experiencias que han vivido sus conductas han alcanzado alguna de
las dos extremidades. A pesar de ello, lo importarte es buscar la
causa del problema y con esfuerzo, superarlo para continuar y
volverse más asertivo.
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representación de diferentes escenarios y juego de roles para que tu hijo tenga la
oportunidad de practicar la asertividad y así poder ponerlo en práctica en el patio de
la escuela.
Para ser asertivo es necesario también trabajar la comunicación no verbal, es decir:
una postura confiada, escuchar sin interrumpir a los demás, buscar las palabras
adecuadas para respetar los sentimientos y opiniones de los demás. Aprender a ser
asertivo toma tiempo y práctica.
Es importante saber transmitir a los niños una conducta asertiva que permita fomentar
sus habilidades sociales. La asertividad comprende una forma de actuar y de
comunicarse en cuyos extremos se encuentra la pasividad y la agresividad.
Los niños pasivos son aquellos que no consiguen actuar frente a aquellas situaciones
que les son incomodas o ante las que se sienten agredidos, por ejemplo cuando
permiten que los compañeros de colegio se burlen de ello. Esta actitud daña la
autoestima del pequeño.
En el lado contrario se encuentra el comportamiento agresivo infantil. En este caso el
niño sabe defenderse, pero lo hace de forma violenta y dominante, sin tener en cuenta
los sentimientos de los demás.
Por ese motivo es fundamental que los padres eduquen a sus hijos en la asertividad,
enseñarles a defender sus opiniones y derechos sin causar daño al resto, y también a
expresar críticas constructivas y a saber reconocer los errores propios. Aquí tienes más
información sobre cómo educar en la asertividad.
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Se trata de conocer y cambiar determinados errores que cometemos a la hora de
comunicarnos. Estos modos erróneos de comunicación se pueden cambiar o mejorar
con las mismas estrategias
El modelado y la práctica son pues, las metodologías habituales de los programas de
habilidades sociales. Su contenido va desde el desarrollo de habilidades básicas hasta
la mejora de la capacidad para afrontar situaciones educativas.
Todas estas habilidades son fundamentales para ayudar a otras personas desde la
relación interpersonal. Garantizar su aprendizaje es una tarea muy importante en la
formación del educador por dos motivos:
- la práctica de la educación social exige afrontar situaciones para las que ese
aprendizaje natural no nos ha preparado por lo que el educador debe tener una
preparación especial para la comunicación asertiva.
- Es frecuente que los quieren ayudar a mejorar los modos de pensar, sentir y
comunicarse de niños adolescentes propongan programas de habilidades sociales. En
este caso es básico que el educador tenga una sólida formación al respecto. El modelo
de relación que ofrezca puede incidir más significativamente en el desarrollo de las
habilidades sociales de las personas con las que trabaje que en un programa de
habilidades sociales carente de un modelo educativo claro en este sentido.
Las habilidades sociales son una necesidad técnica. El educador debe conocer y
manejar adecuadamente su modo de pensar, sentir y comunicarse, herramientas clave
para una relación de ayuda valiosa y cualificada. Pero detrás de estas herramientas se
esconde una propuesta ética, un modelo de persona y de relación educativa que les
da sentido.
LA ASERTIVIDAD Y LA EDUCACIÓN
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Asertividad definición: La asertividad infantil es la capacidad de
autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular ni manipular a los
demás. Los comportamientos asertivos suponen un saber defender las
propias necesidades frente a las exigencias de los demás sin llegar a utilizar
comportamientos agresivos o violentos.
La asertividad infantil es una habilidad social se debe trabajar en
toda persona desde que es un niño. En pocas palabras ser asertivo quiere
decir ser claro para expresarse, directo y franco sin herir los sentimientos de
otras personas y cuidando la propia forma de expresarse, pudiendo
defender sus derechos sin desestimar u ofender las opiniones del resto de
las personas.
Comunicación asertiva
1. Favorece la confianza en uno mismo y en nuestra forma de expresarnos.
2. Genera bienestar emocional.
3. Mejora la imagen social ya que promueve el respeto de los demás.
4. Favorece las negociaciones.
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La caja de los sentimientos.
Este juego consiste en poner una caja a modo de buzón para que el niño
pueda expresar los sentimientos sobre cómo se sintió en cada situación
vivida.
Por ejemplo, se pone una caja donde los niños deben colocar papeles con
sus sentimientos o sensaciones sobre algo en particular. Luego se pueden
leer todos los mensajes una vez a la semana para indagar sobre las
situaciones que han afectado a los niños y ayudarles a reconocer qué es lo
que han sentido en cada uno de esos momentos.
También podemos poner papeles donde comencemos con la frase: “Yo me
he sentido (de tal modo) cuando…” para que luego el niño pueda
continuar y completar dicha frase. Si los niños son muy pequeños y no
saben escribir o no pueden hacerlo por alguna razón, podemos instarlos a
que dibujen sus sentimientos.
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Finalmente os recordamos….
Derechos Asertivos
El derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
El derecho a reconocer mis propias necesidades, establecer mis objetivos
personales y tomar mis propias decisiones.
El derecho a cambiar.
El derecho a decir “no” sin sentirme culpable.
El derecho a pedir lo que quiero, aceptando a la vez que me lo nieguen.
El derecho a pedir información y ser informado.
El derecho a cometer errores.
El derecho a obtener aquello por lo que pagué.
El derecho a ser independiente.
El derecho de gozar y disfrutar.
El derecho a triunfar.
El derecho a ser mi propio juez.
El derecho a decidir el hacerme cargo o no de los problemas de los demás.
El derecho de dar o no explicaciones sobre mi comportamiento.
El derecho de no necesitar la aprobación de los demás.
El derecho de no ser perfecto.
El derecho a decidir no ser asertivo.
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Juego: El dragón, la tortuga y la persona
El juego resume 3 formas que tienen las personas de expresarse. Así el
dragón representa la forma agresiva de relacionarse, la tortuga expresa
la forma pasiva y la persona representa la forma asertiva.
Formas de comunicación
Dragón: el dragón transmite sus propios sentimientos, pensamientos, ideas
y opiniones propias y desmerece la de los demás.
Materiales:
3 figuras o fichas:
1 dragón
1 tortuga
1 persona
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Cantidad de niños: mínimo 6
Ser asertivo es vital para poder relacionarse con los demás individuos
efectivamente, al igual que tener una comunicación más sincera, clara y
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directa. Lo cual es sumamente positivo para la sociedad, ya que todos
respetaríamos los derechos de cada quién y los de nosotros mismos.
eneficios de ser una persona asertiva 1. Una persona tiene una conducta asertiva
cuando defiende sus propios intereses, expresa sus opiniones libremente y no
permite que los demás le manipulen. Por su parte, es considerada con la forma de
pensar y de sentir de los demás. 2. La ventaja de ser asertivo es que puede
obtenerse lo que se desea sin ocasionar trastornos a los demás. Siendo asertivo se
puede actuar a favor de los propios intereses sin sentirse culpable o equivocado por
ello; ...
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– Dar ejemplo de asertividad como adultos ¿Hemos aprendido
primero nosotros a ser asertivos? No es nada fácil, pero es importante que
los adultos cercanos seamos los mejores modelos de comunicación y de
expresión de sentimientos, tanto hacia los niños como a los adultos. Viendo
como nos expresamos de forma natural aprenderán a hacerlo. Por
ejemplo, si hay algo que te ha molestado de lo que ha hecho o dicho tu
hijo, es importante que le digas que lo que no te gusta, y que te ha hecho
sentir… De la misma forma, invita a tu hijo a que te diga aquello que tú
como padre has hecho o dicho que le moleste o le haga sentir mal, le
estarás enseñando que no importa ” lo grande” “fuerte” que sea la
persona, que puede expresar sus sentimientos y dar sus opiniones,
manteniendo el respecto a sí mismo y a los demás. De esta forma se dará
cuenta que decir las cosas es lo normal y habitual y que no debe
sentir vergüenza ni miedo.
– Enseñarle a decir no Para poder desarrollar la asertividad es muy
importante aprender a decir que no, poner límites y hacer valer los
propios derechos. Desde pequeños los niños deben saber y estar
conscientes de que tienen derechos y que es bueno y necesario hacerlos
valer cuando sea necesario. A algunos niños les cuesta decir “no” en casa,
en el colegio o en los lugares donde no tienen confianza. Para ayudarles la
mejor práctica comienza en casa. Es importante que experimente con sus
padres situaciones que tenga que decidir y negociar. Por ejemplo,
seleccionar algunas situaciones que le guste poco, como una comida, o una
actividad que no le guste hacer. Le podemos preguntar si lo quiere, y que
nos tenga que decir no, dar alternativas… En definitiva, que negocie con
nosotros. Una vez que lo consiga, tener conversaciones con él/ella sobre lo
importante que es decir “no” a otras personas cuando lo sienta, o cuando
algo no le guste. Es algo liberador que les dará seguridad, pronto se
convertirá en un hábito.
–Motivarle en el proceso y felicitarle cuando logra expresarse de
forma asertiva: Motivarle a través de juegos, ejemplos… Mostrarle en
situaciones cotidianas el poder de expresar lo que se siente y pedir lo que
se desea de manera amable. Felicitarle cuando logra expresar sus
sentimientos con palabras y cuando defienda sus derechos.
Es importante recordar que el desarrollo y el crecimiento de los niños no
sólo incluye las capacidades físicas e intelectuales sino también la salud
mental y la educación en materia social como es el caso de la asertividad,
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fomentando la asertividad ayudaremos a los niños a ser capaces de
relacionarse con sus semejantes, a construir relaciones saludables y a
mantener un buen estado de autoestima.
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a asertividad está estrechamente ligada con la autoestima. Los niños
desde muy pequeños temen ser rechazados o criticados, algo que hará
que a veces callen cuando quieren hablar.
Cuando los hijos empiezan a escuchar lo primero que queremos es que
aprendan a cumplir órdenes y a seguir instrucciones, pero a menudo a
los padres se les olvida lo más importante: hay que enseñar a los hijos
a aprender a hablar y a expresarse.
Por qué ayudar al niño a ser asertivo
Los niños que saben hacer ver sus necesidades son más propensos a
tener una mejor autoestima, a tener mejores habilidades de
comunicación y además, cuando saben expresar sus emociones y
preferencias pueden resistir mejor la presión del grupo. Pueden pedir
ayuda cuando la necesitan, pueden decir que no cuando no quieren
decir que sí y empezarán a sentir confianza en sí mismos, algo
imprescindible para que un niño aprenda a ser asertivo.
Para muchos niños la asertividad es una conducta aprendida por lo que
nada tiene que ver con algo innato. Para ser asertivo se necesita
practicarlo cada día. Y el mejor lugar para practicar las
habilidades que son más complicadas en el mundo exterior es en la
seguridad y la comprensión de su propia casa.
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Consejos par ayudar al niño a ser más asertivo
1. Sé un modelo de asertividad. Tú eres el ejemplo y el modelo a
seguir de tus hijos, por lo que tu hijo copiará y aprenderá de ti
absolutamente todo. Defiende tus puntos de vista sin entrar en la
agresividad. Además deja que tus hijos expongan sus opiniones
aunque te puedas sentir incómodo/a, pero no esperes que tu hijo sea
asertivo si tú no lo eres primero.
2. Vivir en un hogar democrático. Habla con tus hijos de todo lo que
sea necesario, mantén debates. Haced reuniones familiares y escucha
la opinión de cada hijo/a. Recuerda que escuchar y respetar sus
opiniones no significa que tenga que estar de acuerdo con sus puntos
de vista. Cuando los niños saben dar su opinión, serán más propensos
a hablar y a sentirse cómodos para hablar por sí mismos. El mejor
lugar para que los niños aprendan a hablar con asertividad es en casa,
así que asegúrate de que tus hijos tienen la oportunidad de hablar y de
ser escuchado.
3. Habla de derechos con los niños. Los niños necesitan saber que sus
opiniones son valoradas y que tienen derecho a decir lo que piensan.
Siéntate con tu hijo y crea una lista de derechos infantiles, puedes
empezar por lo básico; 'tienes derecho a decir que no', 'tienes derecho
a enfadarte', 'tienes derecho a sentir y a expresar ira', etc. Anima a tu
hijo a agregar cosas a la lista y crear un cartel de derechos para su
habitación. Así se sentirá más motivado para poder expresar sus
emociones de forma correcta.
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