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    Envejecimiento 3. Envcimiento SaluSaludable

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    Este documento discute diferentes modelos de envejecimiento saludable, incluyendo envejecimiento con éxito, envejecimiento armónico y calidad de vida en la vejez. Explica los componentes del envejecimiento con éxito como baja probabilidad de enfermedad, alta capacidad cognitiva y física, y compromiso con la vida. También describe las limitaciones de este modelo y propone el envejecimiento armónico basado en la filosofía oriental que enfatiza el equilibrio y la armonía entre cuerpo, mente y rel

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    Envejecimiento 3. Envcimiento SaluSaludable

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    Este documento discute diferentes modelos de envejecimiento saludable, incluyendo envejecimiento con éxito, envejecimiento armónico y calidad de vida en la vejez. Explica los componentes del envejecimiento con éxito como baja probabilidad de enfermedad, alta capacidad cognitiva y física, y compromiso con la vida. También describe las limitaciones de este modelo y propone el envejecimiento armónico basado en la filosofía oriental que enfatiza el equilibrio y la armonía entre cuerpo, mente y rel

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    3. Enve jecimie 3. Envejec imnto Salu

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    3. Envejecimiento 3. Envcimiento SaluSaludable

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    Este documento discute diferentes modelos de envejecimiento saludable, incluyendo envejecimiento con éxito, envejecimiento armónico y calidad de vida en la vejez. Explica los componentes del envejecimiento con éxito como baja probabilidad de enfermedad, alta capacidad cognitiva y física, y compromiso con la vida. También describe las limitaciones de este modelo y propone el envejecimiento armónico basado en la filosofía oriental que enfatiza el equilibrio y la armonía entre cuerpo, mente y rel

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    Envejecimiento Saludable

    Máster Universitario en Psicología General Sanitaria

    Dra. Patricia Sancho


    ENVEJECIMIENTO CON ÉXITO
    • El término envejecimiento con éxito nace como
    sinónimo de conceptos como envejecimiento
    saludable, activo, productivo, óptimo y positivo
    • Finalidad: distinguir entre dos tipos de personas
    mayores no enfermas
    – Persona mayor usual: que no sufre una patología
    pero tiene un elevado riesgo de padecerla.
    – Persona mayor exitosa: con bajo riesgo y un elevado
    nivel funcional.
    • Rowe y Kahn (1987) señalan los tres componentes que influyen en
    el envejecimiento con éxito:
    • Baja probabilidad de enfermedad y enfermedad debida a discapacidad

    • Alta capacidad cognitiva y física

    • Alto compromiso con la vida.

    • Cuando se habla de envejecimiento con éxito se hace referencia a


    algo más que la ausencia de enfermedad.

    • Cada uno de los componentes del envejecimientos son importantes,


    destacando entre el compromiso con la vida como representante
    pleno de este tipo de envejecimiento.
    • Cada uno de los componentes que forman este modelo de
    envejecimiento incluye una serie de especificaciones.
    • La baja probabilidad de enfermedad no sólo se refiere a la
    ausencia o presencia de enfermedad en sí misma, sino
    también a la ausencia, presencia o severidad de riesgo
    enfermedad.
    • La alta función física y cognitiva, incluye sus propios
    componentes referidos a las capacidades potenciales de
    actividad.
    • El compromiso con la vida hace especial hincapié en las
    relaciones interpersonales, incluyendo contactos y
    transacciones con otros, intercambio de información,
    apoyo emocional y asistencia directa, y las actividades
    productivas, como valor para la sociedad.
    • Compromiso con la vida
    http://www.rtve.es/television/20131002/cronicas-nueva-casa-
    abuelos/755840.shtml

    TRABAJO EVALUACIÓN CONTINUA


    ENVEJECIMIENTO ARMONIOSO

    • Intenta promover la exploración intelectual del significado de la


    vejez y la captación de diversidades culturales en el contexto del
    envejecimiento global.
    • Liang y Luo (2012) pretenden aumentar la conciencia de las
    debilidades del paradigma dominante, el envejecimiento con éxito,
    señalando cuatro dimensiones problemáticas:
    – Es discriminatorio por razón de edad, negando los inevitables
    cambios físicos que conllevan los años y defendiendo un ideal
    poco realista.
    – Enfatiza la cantidad de actividades y pasa por alto el importante
    aspecto que supone la calidad de éstas, algo crucial para el
    bienestar.
    – Posee un componente capitalista y consumista en el que se ha
    de ser eternamente joven
    – Está basado en los valores occidentales, no siendo aplicable a
    otras culturas
    • Plantea una perspectiva basada en la filosofía
    oriental (principalmente el taoísmo) que
    plantea equilibrio dinámico entre el ying y el
    yang, entre todas las esferas de la vida, desde
    un punto de vista holístico, enfatizando tanto
    las fuerzas estructurales como la acción
    individual.
    • Este modelo plantea que, cada persona tiene una
    interpretación única del significado de la vejez, de
    acuerdo a ciertas características:
    – localización en la matriz social
    – contexto cultural
    – tiempo
    – espacio

    • Se centra en la desarmonía entre cuerpo y mente.


    • En las culturas occidentales el ejercicio físico y la salud
    mental se tratan de forma separada
    • En las culturas orientales el cuerpo y la mente se tratan
    de forma integrada.
    • Para ello se basan en que la paz mental puede ayudar
    a mantener el equilibrio en el sistema metabólico, y
    que este equilibrio se refleja en la salud.
    • Del mismo modo, en la cultura occidental se enfatiza la
    independencia frente a los valores colectivos y la
    interdependencia de la cultura oriental.
    • El envejecimiento armonioso es una actitud equilibrada
    hacia la vejez, la búsqueda de leyes naturales del propio
    cuerpo, la tranquilidad mental, el sentido de armonía
    consigo mismo y de su alrededor, adquiriendo la sabiduría
    de manejar los cambios y haciendo adaptaciones en
    consonancia con éstos.
    • El envejecimiento armonioso desarrolla más el
    planteamiento del envejecimiento con éxito, subrayando la
    coexistencia complementaria de cuerpo y mente, las
    relaciones familiares y sociales, y una perspectiva
    equilibrada de las oportunidades y desafíos de la vejez.
    • Ofrece un marco más comprensivo, aunque menos
    normativo.
    • Este nuevo paradigma tiene en cuenta:
    – Cuerpo y mente
    – Actividad y contemplación
    – Interdependencia
    – Armonía intergeneracional
    – Diversidad cultural
    – Representa la salud (física y psíquica) y la
    identidad (coexistencia de la auto-imagen interna
    y externa) del envejecimiento individual como un
    concepto integral, reconociendo la vejez en sí
    misma.
    Calidad de Vida en la Vejez
    • Mujeres vs. Hombres
    • Convivencia
    • Relaciones sociales
    • Sexualidad
    • Percepción de envejecimiento
    • Satisfacción con la vida
    • Actividad:
    http://www.rtve.es/television/20090417/nunca-tarde-
    repor/266068.shtml
    • El mensaje:
    https://www.youtube.com/watch?v=6fnQ3WLu1O
    U

    • Otros tiempos, otras vidas:


    http://vimeo.com/channels/telefonica/88799134

    • Los secretos de una larga vida (Redes)


    http://www.rtve.es/television/20120308/secretos-
    larga-vida/505802.shtml
    Envejecimiento Saludable

    Máster Universitario en Psicología General Sanitaria

    Dra. Patricia Sancho

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