Vitamina Grupo 2 - Compressed
Vitamina Grupo 2 - Compressed
Vitamina Grupo 2 - Compressed
Grupo: 2
Integrantes: Higuera Peñafiel Katherine, Correa Villon Leslie, Vera Bueno Tatiana, Velez
Tuarez Vilma, Espinoza Dueñas Maria, Quijije Lopez Alison, Zambrano Suarez Nicole,
Chimbolema Barrera Keyla, Moran Meza Melanie, Párraga Montes Paola, Martinez Peralta
Melany, Carrasco Buenaño Sandy, Ruiz Gonzalez Xiomara, Quintero Sanchez Ismenia,
Merelo Franco Gabriela, Serrano Vera Lucy, Medina Cajas Darwin, Espinoza Medina
Samantha.
ÍNDICE
OBJETIVO 1
INTRODUCCIÓN 2
VITAMINA A (RETINOL) 2
VITAMINAS B 3
VITAMINA B1 (TIAMINA) 3
VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA) 4
VITAMINA B3 (NIACINA) 4
VITAMINA C 5
VITAMINA D 5
VITAMINA K 6
ANEXOS 8
BIBLIOGRAFÍA 9
OBJETIVO
Comprender la importancia de las vitaminas y que función cumple en el organismo del niño y
qué efecto se puede generar en la carencia de este nutriente en la salud del infante.
INTRODUCCIÓN
Las vitaminas son moléculas orgánicas imprescindibles para los seres vivos en forma de
micronutrientes Samuel. Son sustancias que nuestro cuerpo necesita en cantidades pequeñas
para poder crecer y mantenerse sano, estas vitaminas se clasifican en dos grupos:
Hidrosolubles: Las cuales se pueden disolver en mayor o menor cantidad de agua se engloba
la vitamina C y las 8 vitaminas del complejo B. Samuel.
Liposoluble: Son aquellas que se pueden disolver en grasas y aceites son las vitaminas A, E,
D, K. Samuel. (2022, May 4)
VITAMINA A (RETINOL)
VITAMINAS B
Es un complejo formado por 8 vitaminas que, aunque se necesitan en pequeñas porciones,
realizan funciones importantes para nuestro organismo. Finisher.(2018, September 7 ). Su
función es: Ayudar al cuerpo a metabolizar las proteínas y las grasas, son necesarias para el
crecimiento y desarrollo de células sanguíneas sanas, ayudan a
la función del sistema nervioso y contribuyen al desarrollo del
cerebro (2014, february 17). Deficiencias de vitaminas del
grupo B que afecta en los niños: pueden causar anemias y
alteraciones cutáneas o de mucosa en algunos tejidos.
Sanchez- Monge, M.(2020, September 5). Las vitaminas del
grupo B se encuentran en alimentos de origen tanto vegetal
como animal. Las fuentes de alimentos son huevos, hortalizas, cereales y frutas.
VITAMINA B1 (TIAMINA)
VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA)
VITAMINA B3 (NIACINA)
Conocida como niacina, es ácido nicotínico .Vitamina
hidrosoluble perteneciente al grupo de complejo B,
especialmente de glucosas, grasas y del alcohol. Se disuelven
en agua. Las cantidades restantes de la vitamina salen del
cuerpo a través de la orina. El cuerpo conserva
adecuadamente una pequeña reserva de estas vitaminas, pero
se deben consumir de manera regular y constante para
mantener la reserva. (Medline Plus,2020). La función de la niacina es:Ayudar al
funcionamiento del aparato digestivo, la piel y los nervios y por último para transformar los
alimentos en energía. Deficiencia
de la niacina causa pelagra sus síntomas son los siguientes: Problemas digestivos,
Inflamación de la piel, Funcionamiento mental. Fuentes de alimentos: Leche, huevos, panes
y cereales enriquecidos, arroz, pescado, carnes magras, legumbres, maníes, aves de corral
(Medline Plus,2020).
VITAMINA D
Este tipo de vitamina ayuda a nuestro cuerpo a crecer y
que su funcionamiento sea correcto, dirigirá todo el
calcio. Su deficiencia causa un defecto a las
enfermedades de los huesos en la cual se divide en dos:
la osteoporosis y el raquitismo (Plus, 12 noviembre
2021). La función que cumple esta vitamina es: en el
sistema nervioso, muscular e inmunitario(Plus, 12 noviembre 2021). Su fuente de alimentos
la podemos en encontrar en los siguientes alimentos: yemas de huevo, pescado de agua
salada, quienes pueden ingerir este alimento son las personas mayores de edad, bebés que se
estén amamantando y personas que estén o hayan sufrido del hígado (Plus, 12 noviembre
2021), quienes pueden consumir este tipo de vitaminas son las personas mayores de edad,
bebés que se estén amamantando, personas que sufran de enfermedades al hígado (Plus, 12
noviembre 2021).
VITAMINA K
ANEXOS
Bibliografía
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002401.htm
Max, P. (s.f.). La Vitamina C para niños. Cno. de Purchill 66, 18004 Granada.
Obtenido de
https://www.lechepuleva.es/sistema-inmune/vitamina-c-para-ninos#:~:text=La%20vit
amina%20C%20o%20%C3%A1cido,vitaminas%20esenciales%20para%20el%20org
anismo.