Este documento presenta una receta keto de lasaña de calabacín. La receta reemplaza las láminas de pasta tradicionales con rodajas finas de calabacín. Se preparan dos salsas, una de carne molida y otra de queso, que se colocan en capas alternas con el calabacín en una fuente. Se hornea durante 20 minutos hasta que el queso se dore, resultando en una versión más saludable y baja en carbohidratos de la tradicional lasaña italiana.
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Este documento presenta una receta keto de lasaña de calabacín. La receta reemplaza las láminas de pasta tradicionales con rodajas finas de calabacín. Se preparan dos salsas, una de carne molida y otra de queso, que se colocan en capas alternas con el calabacín en una fuente. Se hornea durante 20 minutos hasta que el queso se dore, resultando en una versión más saludable y baja en carbohidratos de la tradicional lasaña italiana.
Este documento presenta una receta keto de lasaña de calabacín. La receta reemplaza las láminas de pasta tradicionales con rodajas finas de calabacín. Se preparan dos salsas, una de carne molida y otra de queso, que se colocan en capas alternas con el calabacín en una fuente. Se hornea durante 20 minutos hasta que el queso se dore, resultando en una versión más saludable y baja en carbohidratos de la tradicional lasaña italiana.
Este documento presenta una receta keto de lasaña de calabacín. La receta reemplaza las láminas de pasta tradicionales con rodajas finas de calabacín. Se preparan dos salsas, una de carne molida y otra de queso, que se colocan en capas alternas con el calabacín en una fuente. Se hornea durante 20 minutos hasta que el queso se dore, resultando en una versión más saludable y baja en carbohidratos de la tradicional lasaña italiana.
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18/6/23, 20:42 Lasaña de Calabacín – Receta Keto – Diet Doctor
10g 15 + 40 m Moderado
Lasaña de calabacín keto
Dándole una vuelta de tuerca a este tradicional plato italiano, logramos que se vuelva una versión más saludable y keto. Reemplazamos las láminas de pasta por rodajas finas de calabacín zucchini. Una vez que pruebes esta combinación de salsa de queso con la jugosa carne molida y el calabacín, ¡te olvidarás de la versión original!
4 Porciones Instrucciones 1 Precalentar el horno a 200 °C (400 °F). Ingredientes Salsa de carne Picar finamente la cebolla y el ajo. Freír en aceite junto con la 2 1 (110 g) cebolla amarilla carne molida. Añadir las hierbas. Añadir el agua y la pasta de 2 dientes de ajo tomate, mezclar bien. Hervir a fuego lento durante 5-10 650 g carne picada (molida) minutos. Salpimentar al gusto. 2 cda. aceite de oliva 3 En una cacerola, añadir la crema, la mitad del queso rallado y 1 cda. albahaca seca el ajo. Llevar a ebullición. Bajar el fuego y cocinar a fuego lento 1 cda. orégano seco durante 5 minutos mientras se revuelve de forma continua. 4 cda. concentrado de Salpimentar al gusto. tomate 3 cda. agua 4 Cortar finamente el calabacín y colocar las rodajas en el fondo 1 cdta. sal de una fuente con bordes altos. Añadir la salsa de queso, la carne molida y las rodajas de calabacín en capas. Terminar ¼ cdta. pimienta negra con una capa de salsa de queso y cubrir con la otra mitad del molida queso rallado.
Salsa de queso 5 Hornear durante 20 minutos o hasta que el queso adquiera un
325 ml crema (o nata) para color dorado agradable. montar 200 g (425 ml) queso rallado, en dos partes 1 diente de ajo, picado sal y pimienta negra molida
2020 Keto Diabetic Egg Allergy Cookbook Egg and Dairy Free Ketogenic Diet for Allergy, Diabetes, Cholesterol Management and Effective Weight Loss by Jenny Pale (Z-lib.org).Epub[001-050] (1).en.es
