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    Salud Ocu Pac Ional

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    La salud ocupacional se refiere a la promoción y mantenimiento del bienestar de los trabajadores. Aborda temas como la prevención de enfermedades y lesiones laborales, la seguridad en el trabajo, y el monitoreo de la salud general. Disciplinas como la medicina del trabajo, la ergonomía, la higiene industrial y la psicología ocupacional contribuyen a este objetivo. La salud ocupacional también busca garantizar estilos de vida saludables al abordar factores como la fatiga, las enfermedades transmisibles

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    La salud ocupacional se refiere a la promoción y mantenimiento del bienestar de los trabajadores. Aborda temas como la prevención de enfermedades y lesiones laborales, la seguridad en el trabajo, y el monitoreo de la salud general. Disciplinas como la medicina del trabajo, la ergonomía, la higiene industrial y la psicología ocupacional contribuyen a este objetivo. La salud ocupacional también busca garantizar estilos de vida saludables al abordar factores como la fatiga, las enfermedades transmisibles

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    La salud ocupacional se refiere a la promoción y mantenimiento del bienestar de los trabajadores. Aborda temas como la prevención de enfermedades y lesiones laborales, la seguridad en el trabajo, y el monitoreo de la salud general. Disciplinas como la medicina del trabajo, la ergonomía, la higiene industrial y la psicología ocupacional contribuyen a este objetivo. La salud ocupacional también busca garantizar estilos de vida saludables al abordar factores como la fatiga, las enfermedades transmisibles

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    LA SALUD OCUPACIONAL

    1. SALUD OCUPACIONAL
    1.1. DEFINICIÓN
    La salud ocupacional se refiere a la disciplina dedicada a
    promover y mantener el bienestar físico, mental y social
    1.2. ALGUNAS DISCIPLINAS CIENTÍFICAS Y TÉCNICAS QUE
    CONTRIBUYEN A LA SALUD OCUPACIONAL SON:
    - Medicina del trabajo: Se enfoca en el diagnóstico,
    tratamiento y prevención de enfermedades
    - Ergonomía: Estudia la relación entre los trabajadores y su
    entorno laboral, garantizar la seguridad y prevenir lesiones
    - Higiene industrial: identificar, evaluar y controlar los agentes
    químicos, físicos y biológicos.
    - Psicología ocupacional: Examina los factores psicológicos
    en el trabajo y cómo afectan la salud mental y emocional
    - Seguridad laboral: Se centra en la prevención de accidentes
    - Toxicología ocupacional: Estudia los efectos de las
    sustancias químicas en la salud de los trabajadores

    1.3. OBJETIVOS DE LA SALUD OCUPACIONAL:


    - Prevenir enfermedades y lesiones relacionadas con el trabajo.
    - Fomentar la seguridad en el lugar de trabajo
    - Garantizar que los trabajadores apliquen métodos y acciones
    adecuadas ergonómicamente.
    - Monitorear la salud general en el lugar de trabajo

    2. SALUD FÍSICA
    La salud física es el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del
    organismo, buen estado físico, mental y emocional.
    2.1. FATIGA Y CANSANCIO La persona que
    presenta cansancio mantiene una reserva de energía. Sin
    embargo, la «fatiga» es la sensación de cansancio extremo o
    agotamiento que imposibilita seguir con el trabajo
    Existen diferentes tipos de fática que son:
    - Fatiga física: actividad física intensa o prolongada.
    - Fatiga mental: desgaste cognitivo y la sobrecarga de tareas
    - Fatiga crónica fatiga persistente y debilitante que no se alivia

    2.2. SIDAEl VIH es un virus que afecta al sistema inmunológico y que,


    cuando logra debilitarlo
    2.3. TABAQUISMO
    2.4. TERMINALES DE COMPUTADORAS aspectos importantes a
    considerar en relación con las terminales de computadoras en
    salud ocupacional:
    - Ergonomía: Son postura y posición de trabajo adecuadas.
    - Iluminación adecuada: es crucial para evitar la fatiga visual
    y mejorar la comodidad.
    - Prevención de la fatiga visual: descansos regulares,
    ajustar la configuración de brillo y contraste de la pantalla.

    2.5. LESIONES POR REPETIR MOVIMIENTOS


    Las lesiones repetitivas en el trabajo, son afecciones físicas
    causadas por la repetición de movimientos de manera constante

    3. SALUD MENTAL .

    3.1. ALCOHOLISMO Aspectos relevantes relacionados con el


    alcoholismo en la salud ocupacional:

    - Rendimiento y productividad laboral


    - Seguridad en el trabajo: riesgo de accidentes laborales.

    2
    - Relaciones laborales: conflictos con los compañeros de
    trabajo y los supervisores.

    3.2. DROGADICCIÒN
    3.3. CRISIS EMOCIONALESamenaza nuestra integridad ya sean
    como presiones laborales, conflicto. etc.
    TENSIÒN O ESTRÉS La “tensión se refiere a la sensación de rigidez nerviosa
    que puede experimentar debido a diversas causas, como la falta de descanso
    adecuado, una postura inadecuada, o incluso situaciones emocionales
    intensas.

    • El “estrés” Implica una reacción física, emocional y mental que


    puede tener efectos negativos en la salud. causado por factores como
    problemas laborales, personales, relaciones, o cualquier situación que suponga
    una presión excesiva o desafíoS

    3.4. VIOLENCIA EN EL TRABAJO medidas preventivas que se


    pueden tomar: establecer políticas y procedimientos, educación y
    capacitación, promover una cultura de respeto y una
    comunicación abierta.

    4. PROGRAMA DE SALUD Y BIENESTAR conjunto de acciones y


    actividades diseñadas para promover y mejorar la salud y el bienestar
    4.1. NUTRICIÓN
    4.2. EJERCICIOS
    4.3. CONTROLES PERSONALES
    Como llevar un buen control de personal:
    - Exámenes médicos previo al empleo.
    - Exámenes médicos periódicos.
    - Uso de equipos de protección personal (EPP).

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