Datos y Cifras

Datos y cifras
 La hipertensión (o tensión arterial alta) es un trastorno grave que

incrementa de manera significativa el riesgo de sufrir cardiopatías,
encefalopatías, nefropatías y otras enfermedades.
 Se estima que en el mundo hay 1280 millones de adultos de 30 a 79
años con hipertensión y que la mayoría de ellos (cerca de dos tercios)
vive en países de ingresos bajos y medianos.
 Según los cálculos, el 46% de los adultos hipertensos desconocen
que padecen esta afección.
 La hipertensión se diagnostica y trata a menos de la mitad de los
adultos que la presentan (solo al 42%).
 Apenas uno de cada cinco adultos hipertensos (el 21%) tiene
controlado el problema.
 La hipertensión es una de las causas principales de muerte prematura
en el mundo.
 Una de las metas mundiales para las enfermedades no transmisibles
es reducir la prevalencia de la hipertensión en un 25% en 2025 (con
respecto a los valores de referencia de 2010).
¿Qué es la hipertensión?
La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las
arterias, que son grandes vasos por los que circula la sangre en el organismo. Se
considera que la persona presenta hipertensión cuando su tensión arterial es
demasiado elevada.
De la tensión arterial se dan dos valores: el primero es la tensión sistólica y

corresponde al momento en que el corazón se contrae o late, mientras que el
segundo, la tensión diastólica, representa la presión ejercida sobre los vasos
cuando el corazón se relaja entre un latido y otro.
Para establecer el diagnóstico de hipertensión se han de tomar mediciones dos

días distintos y en ambas lecturas la tensión sistólica ha de ser superior o igual a
140 mmHg y la diastólica superior o igual a 90 mmHg.
¿Cuáles son los factores de riesgo de presentar
hipertensión?
Entre los factores de riesgo modificables figuran las dietas malsanas (consumo
excesivo de sal, dietas ricas en grasas saturadas y grasas trans e ingesta
insuficiente de frutas y verduras), la inactividad física, el consumo de tabaco y
alcohol y el sobrepeso o la obesidad.
Por otro lado, existen factores de riesgo no modificables, como los antecedentes
familiares de hipertensión, la edad superior a los 65 años y la concurrencia de
otras enfermedades, como diabetes o nefropatías.
¿Cuáles son los síntomas frecuentes de la

hipertensión?
La mayoría de personas hipertensas ignoran que lo son, pues la enfermedad no
siempre va acompañada de síntomas o signos de alerta, por lo que se dice que
mata silenciosamente. Por tanto, es muy importante medir la tensión arterial
periódicamente.
Pueden presentarse síntomas como cefaleas matutinas, hemorragias nasales,

ritmo cardiaco irregular, alteraciones visuales y acúfenos. La hipertensión grave
puede provocar cansancio, náuseas, vómitos, confusión, ansiedad, dolor torácico
y temblores musculares.
La única manera de detectar la hipertensión es recurrir a un profesional sanitario

para que mida nuestra tensión arterial. Se trata de un proceso rápido e indoloro
que también podemos hacer nosotros mismos con un aparato automático, si bien
es importante que un profesional valore el riesgo existente y los trastornos
asociados.
¿Cuáles son las complicaciones de la

hipertensión no controlada?
Entre otras complicaciones, la hipertensión puede producir daños cardiacos
graves. El exceso de presión puede endurecer las arterias, con lo que se reducirá
el flujo de sangre y oxígeno que llega al corazón. El aumento de la presión y la
reducción del flujo sanguíneo pueden causar:
 Dolor torácico (angina de pecho).

 Infarto de miocardio, que se produce cuando se obstruye el flujo de sangre que llega al
corazón y las células del músculo cardiaco mueren debido a la falta de oxígeno. Cuanto
mayor sea la duración de la obstrucción, más importantes serán los daños que sufra el
corazón.
 Insuficiencia cardiaca, que se produce cuando el corazón no puede bombear suficiente
sangre y oxígeno a otros órganos vitales.
 Ritmo cardiaco irregular, que puede conllevar la muerte súbita.
La hipertensión puede también causar la obstrucción o la rotura de las arterias que

llevan la sangre y el oxígeno al cerebro, lo que provocaría un accidente
cerebrovascular.
Asimismo, puede causar daños renales que generen una insuficiencia renal.
¿Por qué la hipertensión es un problema

importante en los países de ingresos bajos y
medianos?
La prevalencia de la hipertensión es distinta en función de la región y de la
categoría del país, según su nivel de ingresos. La prevalencia más elevada
corresponde a la Región de África de la OMS (27%), mientras que la más baja es
la de la Región de las Américas (18%).
El número de adultos con hipertensión pasó de 594 millones en 1975 a 1130

millones en 2015. El incremento se observó especialmente en los países de
ingresos bajos y medianos, lo que se explica principalmente por el aumento de los
factores de riesgo en esas poblaciones.
¿Cómo puede reducirse la carga de la

hipertensión?
Reducir la hipertensión previene infartos, accidentes cerebrovasculares y daños
renales, además de otros problemas de salud.
Prevención
 Reducir la ingesta de sal (a menos de 5 g diarios)
 Consumir más frutas y verduras
 Realizar actividad física con regularidad
 No consumir tabaco
 Reducir el consumo de alcohol
 Limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas
 Eliminar/reducir las grasas trans de la dieta
Control
 Reducir y gestionar el estrés

 Medir periódicamente la tensión arterial
 Tratar la hipertensión
 Tratar otros trastornos que pueda presentar la persona
Respuesta de la OMS
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ayuda a los países a reducir la
hipertensión como problema de salud pública.
En 2021, la OMS publicó unas nuevas directrices sobre el tratamiento

farmacológico de la hipertensión en el adulto-en inglés, en las que se formulan
recomendaciones basadas en la evidencia sobre el comienzo del tratamiento de la
hipertensión y los plazos de revisión recomendados. Además, se indica la presión
arterial que debe alcanzarse para controlar la hipertensión y se informa sobre
cuáles son los profesionales del sistema de salud que puede dar inicio al
tratamiento.
Para ayudar a los gobiernos a reforzar la prevención y el control de las

enfermedades cardiovasculares, la OMS y los Centros para el Control y la
Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos lanzaron en
septiembre de 2016 la iniciativa Global Hearts, que incluye el paquete técnico
HEARTS. Los seis módulos de este paquete (asesoramiento sobre estilos de vida
saludables, protocolos de tratamiento basados en datos objetivos, acceso a las
tecnologías y medicamentos esenciales, gestión basada en los riesgos, atención
en equipo y sistemas de seguimiento) constituyen un enfoque estratégico para
mejorar la salud cardiovascular en todo el mundo
En septiembre de 2017, la OMS se alió con Resolve to Save Lives, una iniciativa
de Vital Strategies, para ayudar a los gobiernos nacionales a aplicar la iniciativa
Global Hearts. Otros asociados que contribuyen a esta Iniciativa son: la Fundación
de los CDC, la incubadora Global Health Advocacy Incubator, la Facultad de Salud
Pública Bloomberg de la Universidad Johns Hopkins (Estados Unidos de América),
la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y los CDC de los Estados
Unidos. Desde la puesta en marcha del programa en 2017 en 18 países de
ingresos medianos y bajos, tres millones de personas han recibido tratamientos
antihipertensivos basados en un protocolo mediante modelos de atención
centrados en la persona. Estos programas demuestran la viabilidad y la eficacia de
los programas normalizados de control de la hipertensión.

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 La hipertensión (o tensión arterial alta) es un trastorno grave que

De la tensión arterial se dan dos valores: el primero es la tensión sistólica y

Para establecer el diagnóstico de hipertensión se han de tomar mediciones dos

¿Cuáles son los síntomas frecuentes de la

Pueden presentarse síntomas como cefaleas matutinas, hemorragias nasales,

La única manera de detectar la hipertensión es recurrir a un profesional sanitario

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 Dolor torácico (angina de pecho).

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