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    Mapa Mental - Estres Laboral.

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    lenisgaleanodahiana
    Este documento trata sobre el estrés laboral, describiendo los tipos de estrés laboral como episódico y crónico. También define qué es el estrés laboral, sus causas como sobrecarga laboral, responsabilidades y condiciones laborales, y sus síntomas como agotamiento emocional, falta de concentración y ansiedad. Por último, menciona algunas formas de prevención como revisar objetivos laborales y organizar el día a día.

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    lenisgaleanodahiana
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    Este documento trata sobre el estrés laboral, describiendo los tipos de estrés laboral como episódico y crónico. También define qué es el estrés laboral, sus causas como sobrecarga laboral, responsabilidades y condiciones laborales, y sus síntomas como agotamiento emocional, falta de concentración y ansiedad. Por último, menciona algunas formas de prevención como revisar objetivos laborales y organizar el día a día.

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    Mapa Mental - Estres laboral.

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    Este documento trata sobre el estrés laboral, describiendo los tipos de estrés laboral como episódico y crónico. También define qué es el estrés laboral, sus causas como sobrecarga laboral, responsabilidades y condiciones laborales, y sus síntomas como agotamiento emocional, falta de concentración y ansiedad. Por último, menciona algunas formas de prevención como revisar objetivos laborales y organizar el día a día.

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    Este documento trata sobre el estrés laboral, describiendo los tipos de estrés laboral como episódico y crónico. También define qué es el estrés laboral, sus causas como sobrecarga laboral, responsabilidades y condiciones laborales, y sus síntomas como agotamiento emocional, falta de concentración y ansiedad. Por último, menciona algunas formas de prevención como revisar objetivos laborales y organizar el día a día.

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    MAPA MENTAL ESTRES LABORAL.

    Semana 5

    NRC. 50063
    Modelos Psicolaborales

    PRESENTADO por:

    Dahiana Lenis Galeano


    ID: 619140.

    Anyi Pahola Salas Palacios.


    ID. 978196.

    Corporación Universitaria Minuto de Dios


    Programa. Especialización en Gestión Psicosocial en contextos de trabajo.
    A SOBRE CARGA LABORAL
    B RESPONSABILIDADES
    C CONDICIONES LABORALES.

    ESTRÉS LABORAL EPISÓDICO


    Consiste en periodos cortos de CAUSAS DEL ESTRES LABORAL
    estrés que se dan por situaciones o
    elementos detonantes que se debe
    2 El estrés en el lugar de trabajo puede
    Agotamiento emocional
    A A
    hacer en un lapso de tiempo ser causado por una amplia serie de factores,
    falta de concentración
    algunos de los más frecuentes son:
    actitudes violentas
    ESTRÉS LABORAL CRÓNICO
    ocurre cuando uno o varios factores
    que producen estrés se originan en

    ¿QUE ES?
    el trabajo y se mantienen durante
    Ansiedad
    ESTRES
    mucho tiempo, afectando así a la

    B
    persona en varios aspectos de su
    vida.
    1
    Es la reacción que puede tener el individuo
    ante exigencias y presiones laborales que no se 3 SINTOMAS B Depresión

    LABORAL
    Inseguridad
    ajustan a sus conocimientos y capacidades, y
    que ponen a prueba su capacidad para Irritabilidad
    afrontar la situación
    EUSTRÉS
    aparece cuando nos enfrentamos y
    adaptamos a diferentes estímulos Alteraciones en el

    C sueño, trastornos
    como un nuevo empleo o una nueva
    carrera profesional.

    C PREVENCIÓN musculoesquelético
    Para prevenir el estrés dentro de una entidad
    4 es importante que se intervenga en temas
    como:

    DISTRÉS
    puede afectar a las personas a nivel
    emocional, psicológico y físico. En este
    caso, el estrés laboral llega a ser tan Revisar constantemente los
    agravante que en vez de generar una Organizar el día a día Dormir las horas necesarias.
    objetivos
    respuesta adaptativa, se convierte en un Entre 7 y 8 horas al día.
    A B C
    laborales, para determinar priorizando lo importante

    D
    peso para el individuo.
    El orden ayuda a mantener y Fortalecer la creatividad
    si se apegan
    las cosas bajo control laboral y la
    a la realidad y pueden ser
    autonomía
    alcanzables
    REFERENCIAS.

    Bucci, N. y Luna, M. (2012). Contrastación entre los modelos de estudio del estrés como
    soporte para la evaluación de los riesgos psicosociales en el trabajo. Revista Digital de
    Investigación y Postgrado, 2(1), pp. 21-38.

    Biron, C., Burke, R. y Cooper, C. (2014). Creating Healthy Workplaces: Stress


    reduction, improved well-being and organizational effectiveness. Surrey,
    Inglaterra: Gower Publishing Company, pp. 321-326.

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