Importancia de La Nutrición para Una Buena Salud
Importancia de La Nutrición para Una Buena Salud
Importancia de La Nutrición para Una Buena Salud
Objetivos de la nutrición
Como se mencionó anteriormente, la nutrición se encuentra ligada estrechamente con
una buena alimentación; sin embargo, esta cuenta con sus propios objetivos y metas que
la hacen la parte más importante de una vida saludable. ¿Cuál es la importancia de
la nutrición en la salud?
Promover la salud
¿Para qué sirve la nutrición? El principal objetivo de la nutrición siempre será el
conseguir una salud óptima y un bienestar constante, Para lograrlo, el cuerpo
aprovechará la mayor parte de alimentos ingeridos y los transformará en nutrientes
idóneos.
Ya sea que quieras ordenar tu alimentación o educarte para ayudar a otros, no dejes
pasar esta oportunidad.
Diabetes
Esta enfermedad aparece cuando los niveles de azúcar o glucosa en la sangre se
encuentran por encima de lo normal. Debido a esto, se pueden ver afectados varios
órganos como el riñón, el corazón, el sistema nervioso central y los ojos.
Obesidad y sobrepeso
La obesidad y el sobrepeso son las afecciones más comunes ocasionadas por una
mala alimentación. Esto tiene lugar cuando se ingieren alimentos que aportan más
energía de la necesaria, lo que provoca una acumulación y posterior aumento de peso.
Hipertensión
Un alto consumo de sal y una nula actividad física son los principales factores que
inciden en la hipertensión. Adicionalmente, el nerviosismo, la temperatura y los
problemas psicológicos, pueden aumentar el riesgo de padecer esta patología.