Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 136 vistas

    Como Usar La Nutricion para Respirar Mas Facilmente Con EPOC (Using Nutrition To Help You Breathe Easier With COPD)

    Cargado por

    Susana Amaya

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Como Usar La Nutricion para Respirar Mas Facilmente Con EPOC (Using Nutrition To Help You Breathe Easier With COPD)

    Cargado por

    Susana Amaya
    136 vistas2 páginas

    Título original

    Como Usar La Nutricion Para Respirar Mas Facilmente Con EPOC (Using Nutrition to Help You Breathe Easier With COPD)

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    136 vistas2 páginas

    Como Usar La Nutricion para Respirar Mas Facilmente Con EPOC (Using Nutrition To Help You Breathe Easier With COPD)

    Cargado por

    Susana Amaya

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 2

    Cmo usar la nutricin para respirar ms fcilmente con EPOC

    Leche, yogur,
    queso
    Tofu, huevos Ensure Complete Carne magra,
    aves, pescado
    Cereales o panes de
    granos integrales
    Crema, leche entera,
    queso, helado, yogur
    de leche entera
    Alimentos con alto
    contenido de grasas
    saludables: margarina
    blanda, aceite de oliva,
    aceite de canola
    Trigo integral, arroz integral o salvaje,
    cebada, centeno integral
    Por qu su cuerpo
    necesita estos alimentos:
    La buena nutricin y un buen
    estado nutricional pueden
    ayudarlo a desarrollar msculos
    respiratorios fuertes y a prevenir
    infecciones
    El agua y otros lquidos ayudan
    a que las mucosidades no
    sean espesas y facilitan la
    expectoracin
    Las caloras adicionales le dan
    ms energa, porque respirar con
    EPOC es un gran esfuerzo
    Agregue alimentos con alto contenido de vitaminas y minerales
    Coma alimentos con alto
    contenido de caloras
    Verde
    Espinaca, brcoli, col
    Amarillo y anaranjado
    Zanahorias, duraznos,
    meln cantalupo
    Rojo
    Manzanas,
    pimientos rojos
    Azul y violeta
    Berenjena, arndanos
    Blanco
    Bananas, ajo, colior
    Asegrese de que muchas de estas
    bebidas tengan un alto contenido de
    caloras, protenas, vitaminas y minerales,
    como la leche y Ensure Complete
    Beba 8 a 10 vasos de agua u otros
    lquidos todos los das
    3 4
    2
    1 Elija alimentos con alto contenido de protenas
    Elija frutas y verduras de todos los colores para cubrir ms necesidades nutricionales. Algunos ejemplos son:
    Lo que debe comer
    n Use recetas fciles de preparar y congele porciones
    pequeas que pueda calentar fcilmente
    n Coma 4 a 6 comidas pequeas en lugar de 3 grandes
    n Coma alimentos que necesiten poca masticacin:
    huevos, queso, mantequilla de man, verduras cocidas,
    sopas crema, bayas, avena y bebidas nutricionales
    como Ensure Complete
    n Use el oxgeno y sintese erguido en una silla mien-
    tras come para que sus pulmones se puedan llenar
    n Coma lentamente y espere hasta recuperar el aliento
    antes de tomar el prximo bocado
    n Est bajando o aumentando de peso: psese una vez
    por semana
    n Tiene signos de infeccin: ebre, mucosidad que se
    vuelve verde o de un color ms oscuro
    n Su respiracin empeora: ms tos o falta de aliento
    Para disminuir el cansancio y la falta de
    aliento:
    Hable con su mdico o enfermera si:
    2
    3

    1
    n Nueces sin sal o galletas integrales con mantequilla
    de man
    n Batidos de leche, batidos de fruta, Ensure Complete
    n El contenido proteico de 8 oz. lq. (237 ml) de
    Ensure Complete equivale a 2 huevos pequeos
    y 2 tostadas o una pechuga de pollo pequea y una
    papa asada
    Coma refrigerios con alto contenido
    proteico y calrico, como por ejemplo:
    Consejos fciles para obtener los nutrientes que necesita:
    Llene su plato con el equilibrio correcto de alimentos
    saludables.
    Beba un vaso de leche entera o agua con
    su comida
    Puede ser difcil comer una cantidad sufciente de
    los alimentos correctos cuando no se siente bien.
    de plato de alimentos
    de granos integrales
    +
    de plato de
    alimentos proteicos
    plato de verduras
    y frutas
    Comer solo una parte
    de su comida puede
    dar como resultado
    una menor nutricin
    Si come menos de la mitad de sus comidas diarias,
    beba dos botellas de Ensure Complete para ayudar
    a cubrir las necesidades nutricionales en su dieta.
    Agregar una bebida nutricional
    puede ayudar a cubrir las
    necesidades nutricionales
    2013 Abbott Laboratories Inc.
    86474/Enero de 2013 IMPRESO EN EE.UU.
    www.abbottnutrition.com
    Abbott Nutrition
    Abbott Laboratories
    Columbus, Ohio 43219-3034 EE.UU.
    Ensure

    Clear
    TM

    Para una dieta clara
    Nepro


    Para una dieta
    renal
    Para caloras adicionales
    Ensure

    Complete
    TM
    Nutricin equilibrada para
    fortalecer los msculos,
    el corazn, el sistema
    inmunitario y los huesos
    Para la diabetes
    Glucerna

    Para entregas a domicilio, visite www.AbbottStore.com o llame al 1-800-258-7677*


    Ayuda a generar masa
    corporal magra para
    facilitar la cicatrizacin
    de las heridas
    Juven


    *En todas las compras telefnicas se cobra un cargo de $5.95 en concepto de procesamiento.
    Usar bajo supervisin mdica.

    También podría gustarte