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    Infografía Hipertensión

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    Marcela Collas Peralta
    La hipertensión arterial es una enfermedad crónica asintomática caracterizada por una presión arterial alta que puede causar graves problemas de salud si no se detecta temprano o se trata de manera inadecuada. En Perú, aproximadamente el 17.6% de la población de 15 años o más tiene hipertensión arterial. La detección temprana a través de chequeos regulares y un estilo de vida saludable que incluye dieta balanceada, actividad física y reducción de estrés pueden ayudar a prevenir y controlar la hipertensión

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    Infografía Hipertensión

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    Marcela Collas Peralta
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    La hipertensión arterial es una enfermedad crónica asintomática caracterizada por una presión arterial alta que puede causar graves problemas de salud si no se detecta temprano o se trata de manera inadecuada. En Perú, aproximadamente el 17.6% de la población de 15 años o más tiene hipertensión arterial. La detección temprana a través de chequeos regulares y un estilo de vida saludable que incluye dieta balanceada, actividad física y reducción de estrés pueden ayudar a prevenir y controlar la hipertensión

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    Infografía Hipertensión Arterial

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    La hipertensión arterial es una enfermedad crónica asintomática caracterizada por una presión arterial alta que puede causar graves problemas de salud si no se detecta temprano o se trata de manera inadecuada. En Perú, aproximadamente el 17.6% de la población de 15 años o más tiene hipertensión arterial. La detección temprana a través de chequeos regulares y un estilo de vida saludable que incluye dieta balanceada, actividad física y reducción de estrés pueden ayudar a prevenir y controlar la hipertensión

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    Marcela Collas Peralta
    La hipertensión arterial es una enfermedad crónica asintomática caracterizada por una presión arterial alta que puede causar graves problemas de salud si no se detecta temprano o se trata de manera inadecuada. En Perú, aproximadamente el 17.6% de la población de 15 años o más tiene hipertensión arterial. La detección temprana a través de chequeos regulares y un estilo de vida saludable que incluye dieta balanceada, actividad física y reducción de estrés pueden ayudar a prevenir y controlar la hipertensión

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    HIPERTENSIÓN

    ARTERIAL
    Llamada también tensión arterial alta. Es una enfermedad crónica
    asintomática caracterizada por un incremento en la presión arterial.
    PRESIÓN ARTERIAL
    Es la fuerza que ejerce la
    sangre sobre las paredes Presión
    de las arterias, a medida aumentada
    que es bombeada por el
    corazón.

    Tensión mayor o igual


    La falta de detección temprana o un tratamiento
    inadecuado, puede provocar graves problemas
    SIS 140 mmHg de salud:
    DIA 90 mmHg
    Valor ideal COMPLICACIONES

    SIS 120 mmHg


    • Enfermedades cardiovasculares
    Presión normal DIA 80 mmHg • Enfermedades cerebrovasculares
    • Daños renales

    En el Perú
    17.6% 1 de cada 5 varones tuvo
    hipertensión arterial
    4 millones de 1 de cada 10 mujeres
    personas tuvo hipertensión
    arterial
    de 15 años a más tiene
    hipertensión arterial. Según la Encuesta Demográfica y Instituto Nacional de Estadística e
    de Salud Familiar (ENDES), 2016 Informática (INEI), 2016

    Factores de riesgo modificables: FACTORES DE RIESGO


    Estrés y ansiedad Sobrepeso u obesidad Factores de riesgo no modificables: edad (65
    años a más), sexo, raza (afrodescendientes),
    Mala alimentación Exceso de alcohol herencia familiar o prevalencia de
    enfermedades como diabetes o neuropatías.
    Exceso de sal Tabaquismo

    Sedentarismo

    SIGNOS DE ALERTA • Cefalea (a nivel de la nuca)


    • Alteraciones visuales (visión borrosa o visión de lucecitas)
    • Acúfenos (zumbido de oídos)
    • Hemorragia nasal
    • Ritmo cardiaco irregular
    • Fatiga
    • Náuseas
    • Ansiedad

    PREVENCIÓN
    • Detección temprana en chequeos médicos (uso de tensiómetro).
    • Actividad física (30 minutos diarios).
    • Aplicación de un plan de dieta DASH (rica en frutas y verduras,
    baja en grasas saturadas y grasas totales)
    • Reducir el consumo de sal (2,4g o 6g por día).
    • Moderación del consumo de alcohol.
    • Mantener el peso corporal normal IMC (18.5–24.9 kg/m²).

    CONCLUSIONES:
    • La hipertensión arterial es un problema de salud pública.
    • La presión alta no suele presentar síntomas, por lo que, medir la
    tensión arterial de manera regular ayuda a su detección temprana.
    • Un estilo de vida saludable (alimentación balanceada, actividad
    física y reducción de estrés) disminuye el riesgo de HTA.

    Fuentes:
    Créditos:
    Nataly Vera Llaque.
    Marcela Collas Peralta.
    Andrea Barrios Azañero.
    OMS

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