Universidad Abierta Para Adultos

(UAPA)

Asignatura:

Introducción a la Psicoterapia

Unidad III

PARTICIPANTE:

Maicol Parreño

Matricula

16-2552

Facilitadora:

Marcelina Rodríguez

Santo Domingo Este

Noviembre 2018
1. Presenta un cuadro comparativo que contenga los siguientes conceptos:
c) Fundamento y aplicación de cada una.

Terapia de Conducta Terapia Cognitiva

Como su nombre indica, la Terapia La Terapia Cognitiva trabaja con

Conductual se centra en el comportamiento los pensamientos y las percepciones,
humano y mira para erradicar el estudiando y evaluando cómo estos
comportamiento no deseado o la mala pueden afectar tanto en los sentimientos
adaptación. Normalmente este tipo de como en el comportamiento en las
terapia se utiliza para las personas con personas. Tras un primer análisis, su
problemas de comportamiento o problemas trabajo consiste en modificar los
de salud mentales que implican un pensamientos negativos para que el
comportamiento no deseado. Ejemplos de individuo pueda, a partir de ahora, aprender
esto incluyen las adicciones, formas más flexibles y positivas de pensar,
ansiedad, fobias y el trastorno obsesivo- que en última instancia ayuden a
compulsivo (TOC). mejorar su estado afectivo y emocional.

La Terapia Conductual es un tratamiento El origen de este enfoque radica en

basado en la acción que tiene como una terapia de reestructuración, la Terapia
objetivo promover el cambio de Racional Emotiva Conductual (TREC), que
comportamiento positivo. Otras terapias fue desarrollado por Albert Ellis en 1955.
como la terapia psicoanalítica tienden a ser Los principios básicos detrás de la terapia
más centrada en el conocimiento y cognitiva sin embargo están detrás de la
profundizar en el pasado. En la terapia obra del psiquiatra americano, Aaron Beck.
conductual, el pasado sigue siendo Él identificó que lo llevaba a sufrir a sus
importante, ya que a menudo revela dónde pacientes en la mayor parte eran los
y cuándo surgió el comportamiento no pensamientos negativos y las creencias
deseado, sin embargo, se centra más en el poco realistas.
comportamiento actual y en las formas en
que se puede rectificar. Según Beck, los pensamientos,
sentimientos y comportamientos están
La premisa detrás de la Terapia Conductual interconectados y mediante la identificación
es que el comportamiento puede ser y el cambio de estos pensamientos
aprendido y a la vez modificado. El objetivo incorrectos o distorsionados, el
es ayudar al individuo a aprender nuevos comportamiento problemático y las
comportamientos positivos, que reduzcan respuestas emocionales angustiantes, las
al mínimo o eliminar el problema. personas pueden trabajar en la superación
de sus dificultades y el cumplimiento de sus
La Terapia Conductual que se basa en el objetivos.
condicionamiento clásico utiliza una serie
de técnicas para llevar a cabo el cambio de La Terapia Cognitiva implica terapeutas
comportamiento. Originalmente, este tipo que trabajan en colaboración con los
de terapia se conoce como la modificación clientes para desarrollar habilidades para
del comportamiento, pero en estos días identificar y reemplazar los pensamientos
que normalmente se conoce como análisis y creencias distorsionadas, en última
de conducta aplicada. Los diversos instancia, cambiar el comportamiento
métodos de cambio de comportamiento habitual asociada a ellos. Por lo general se
incluyen: centra en el presente y es un tratamiento
orientado a la resolución de problemas
 Inundación: La inundación es un
proceso que se utiliza Aaron Beck es considerado el padre
generalmente para las personas fundador de la Terapia Cognitiva y su teoría
con fobias y ansiedad y consiste y el modelo continúa para formar los
en exponer al individuo a objetos cimientos de muchos enfoques de Terapia
/ situaciones que tienen miedo Cognitiva y Conductual utilizados en la
de una manera intensa y rápida. actualidad.
La idea es que la persona no
pueda escapar el objeto / Trabajando con pacientes que sufren de
situación durante el proceso y depresión, Beck encontró que comúnmente
por lo tanto debe enfrentarse a experimentan una avalancha de
su miedo. Obviamente, este pensamientos negativos que se
método sólo puede ser presentaban espontáneamente. Llamó a
adecuado para determinadas estos conocimientos “pensamientos
situaciones. automáticos”, y descubrió que su contenido
 Desensibilización sistemática: clasificándolo en tres categorías:
Esta técnica funciona en una
premisa similar a la anterior, sin 1. Ideas negativas sobre sí mismos
embargo, pero es más gradual. 2. Los pensamientos negativos
El terapeuta podría empezar por sobre el mundo.
preguntar a la persona a escribir
 una lista de los temores que 3. Los pensamientos negativos
tienen. Una vez que esta lista sobre el futuro.
está escrita, el terapeuta le
enseñará técnicas de relajación A partir de sus estudios Beck llegó a la

para que el individuo utilice conclusión de que el tiempo dedicado

mientras piensa en la lista de reflexionar sobre estos conocimientos

temores. Este emparejamiento conducen generalmente a los pacientes

del elemento que induce al que tratarlos como válidos. Comenzó a

miedo y el comportamiento de ayudar a los clientes a volver a evaluar

relajación, tiene como objetivo estos pensamientos para que pensaran de

eliminar la fobia o ansiedad. manera más realista, lo que conduce a

 La terapia de aversión: Se mejoras en la funcionalidad emocional y

fundamenta en erradicar el conductual.

comportamiento indeseable
acompañándolo de alguna forma Según Beck, se producen intervenciones

de estímulo aversivo con el exitosas tras educar a una persona a

objetivo de reducir el reconocer y ser consciente de

comportamiento no deseado. Un su pensamiento distorsionado y poner a

ejemplo de cómo esto se utiliza prueba sus efectos.

es cuando un alcohólico se
prescribe un determinado Albert Ellis es otro terapeuta que llegó a

fármaco que induce náuseas, conclusiones similares a Beck con respecto

ansiedad y dolores de cabeza a las creencias negativas y su tendencia a

cuando se combina con alcohol. dar lugar a comportamientos

Esto significa que cada vez que autodestructivos / auto-sabotaje. En

la persona bebe, consiguen respuesta a su investigación, Ellis

efectos secundarios negativos. desarrolló una forma de Terapia Cognitiva

conocida como Terapia Racional Emotiva
El condicionamiento operante utiliza Conductual (TREC): un enfoque orientado
técnicas como el refuerzo positivo, el a la acción para la gestión de las creencias
castigo y el modelado para ayudar a y comportamientos irracionales.
modificar el comportamiento. Las
siguientes estrategias pueden ser utilizadas La TREC emplea un marco sencillo ABC
dentro de este tipo de terapia: que describe la relación entre
 La economía de fichas: Esta acontecimientos, creencias y
estrategia se basa en el refuerzo consecuencias:
positivo: se ofrece los individuos
fichas que pueden ser canjeadas A) Activación del evento
por privilegios o elementos
deseados cuando se exhibe un El evento y nuestra percepción sobre el
comportamiento positivo. Esta es mismo, por ejemplo: Un individuo que
una táctica muy usada por pasea por la calle pasa cerca de un amigo
padres y profesores para ayudar que no le reconoce y no le saluda, esto es
a mejorar el comportamiento de percibido por el individuo como ser
los niños. ignorado y / o aversión.
 Manejo de la contingencia: El
manejo de contingencias implica B) Las creencias
un contrato escrito entre el
terapeuta y el individuo que Nuestra evaluación del evento y nuestra
describe las metas, creencia racional o irracional en relación
recompensas y sanciones. Tener con el caso, por ejemplo:
este tipo de acuerdo claro ayuda
a cambiar el comportamiento y  Terminaré sin amigos
agregar un sentido de la  Soy una terrible amigo, así que
responsabilidad. debe tener un mal concepto de
 Modelado: Modelado implica mi como persona.
aprender mediante la
observación y la imitación de los C) Las consecuencias

demás. Tener un modelo positivo

puede dar a las personas algo Las emociones, comportamientos y

para aspirar a lo que les permite pensamientos causados por el evento, por

cambiar su comportamiento para ejemplo:

que coincida con su modelo de.

 Las emociones: deprimido y
 Extinción: La extinción funciona
mediante la eliminación de solo.
 Comportamientos: Evitar / hacer
cualquier tipo de refuerzo para el
comportamiento negativo. Un caso omiso de las personas.

ejemplo de esto sería un niño

TREC utiliza el marco de arriba para
que posee mal comportamiento.
ayudar a las personas frente a las
 Sacándolo de la situación (y la emociones y comportamientos poco
atención asociada al mismo) el saludables, tales como los descritos, y
comportamiento debe parar. trabaja para identificar las creencias
personales que con frecuencia conducen a
la angustia emocional para que puedan ser
reformuladas.

2. Realiza un análisis crítico y explica a qué se refiere la fusión entre lo

cognitivo y conductual y emita su juicio crítico al respecto.

La Terapia Cognitivo Conductual responde a la necesidad de intervenir en Lo

conductual y cognitivo. Y lo hace impulsándose gracias a las sinergias que se
establecen entre la parte de la intervención enfocada a los procesos mentales y
aquella que se orienta hacia las acciones y los cambios en el entorno material del
paciente. Es decir, que esta orientación terapéutica que actúa tanto sobre los actos
como sobre los pensamientos.

Se considera que la Terapia Cognitivo Conductual nace a partir de la fusión de las

terapias conductistas y las que se derivan de la Psicología Cognitiva.

Por un lado, el conductismo (y muy especialmente el conductismo radical de B. F.

Skinner) sirve como ejemplo de metodología exhaustiva y muy ceñida a los preceptos
del método científico, lo cual permite valorar objetivamente los progresos que se van
haciendo durante la terapia. Por el otro, la Terapia Cognitiva enfatiza la necesidad de
no renunciar a la consideración de los procesos mentales inobservables
directamente, ya que gran parte de la utilidad de una terapia recae en el bienestar
subjetivo de los pacientes y este factor no tiene por qué poder ser registrado a través
del puro análisis de la conducta.

Sin embargo, y aunque dentro de la Terapia Cognitivo Conductual en cualquiera de

sus formas se trabaja con constructos que hacen referencia al "mundo mental" no
observable directamente, se hacen esfuerzos para que los elementos mentales que
entran en juego en el diagnóstico y la intervención respondan a categorías bien
delimitadas y traducibles a variables cuantitativas para poder hacer un seguimiento
exhaustivo de los cambios que se realizan a nivel subjetivo.

Por tanto, se evitan todo tipo de formulaciones esotéricas y ambiguas sobre la manera
de pensar de la persona y se crean sistemas de categorías en los que las ideas
recurrentes quedan clasificadas unas dentro de otras en clasificaciones que
responden a un único criterio.

La Terapia Cognitivo Conductual es heredera de ciertos fundamentos de la Psicología

Conductista, como por ejemplo el énfasis en los procesos de aprendizaje práctico y
la idea de que la asociación es un concepto central en terapia. Sin embargo, incorpora
la necesidad de actuar, además de sobre la conducta, sobre los pensamientos de la
persona. Principalmente, la intervención sobre la parte "mental" se centra en los
esquemas cognitivos y las categorías conceptuales a partir de las cuales la persona
interpreta la realidad.

También se exploran las creencias poco adaptativas, una vez estas han sido
localizadas, para entrenar al cliente en su capacidad de localizar hechos de su día a
día que contradicen estos presupuestos. Así, si la persona tiene problemas de
autoestima, se le puede enseñar a prestar atención a las muestras de admiración de
sus amigos y familiares, que son un tipo de estímulo fácilmente ignorado cuando la
autoimagen está muy dañada.

En definitiva, cualquier tipo de Terapia Cognitivo Conductual se basa en la idea de

que las emociones y los estilos de conducta no dependen sólo de los estímulos físicos
que nos llegan desde el entorno sino también de los pensamientos que dan forma a
nuestra manera de percibir tanto esos estímulos como nuestros propios procesos
mentales.
Bibliografía
 Introducción a la Psicoterapia, Pérez Lucia-Parra Jiménez Elvia- Espinosa
Parra Irene
 https://www.psicoactiva.com/blog/la-terapia-cognitiva-en-que-consiste/